朝活を始めて3年目のワーママ。朝活が人生を変えると信じて毎日コツコツやっています。美容と健康に関することが大好きなのでいろいろと試しています☆
もーにん♪ ずっと行ってみたかったフルーツサンドのお店、MARUMORI CAFEに行ってきました☆ 宮城県丸森町という、ド田舎(失礼w)にあるおしゃれなフルーツサンド屋さん。 入...
もーにん♪今日はエイプリールフール☆ ツイッターで#エイプリールフールで検索すると、まぁ大手企業もこぞっておもしろい嘘をついているww 専用つまようじで操作できるというRakute...
もーにん♪ 先日、国内線の飛行機のチケットを取らないといけなくて、 いろいろと格安チケットを物色しておりました。 agodaというアプリを使うと安いよと聞いたので、見てみたら、たし...
先日おみやでいただいた 大阪花ラング ラングドシャを花びらの形に模した、とってもかわいいお菓子でした。 桜も徐々に咲いてきましたね。 春の時期は、お花の形をしているスイーツで、気分...
もーにん♪ 先日大阪に行ったとき、伊丹空港で売っていたので思わず買った赤福♪ 伊勢神宮にお伊勢参りに行ったとき、赤福をお土産でいろんなところに贈ろうと思ったけど、 賞味期限の問題で...
もーにん♪ 今日はDEAN & DELUCA アボカドトーストでランチ。 何を食べようか迷っていたら、前の人の注文を受けてから、中で定員さんが一生懸命アボカドを潰しているのがみえて...
もーにん♪ 娘は今日が修了式。 一年間お疲れ様でした(*´ω`*) コロナ対策でいつオンライン授業になっても対応できるように、 毎日タブレットを持って帰ってくるようになった娘。 タ...
もーにん♪ 普段食べるお菓子として重宝しているのが、ナッツ、焼き芋、高カカオチョコレートあたりなんですが、 先日スーパーで「デーツ」を見つけて買ってみました。 デーツはとても栄養豊...
もーにん♪ 先日の記事で栗原はるみさんの本をご紹介しましたが、 その中で、我が家でよく作っているものの一つ「ミックスピクルス」 お弁当の彩りに、めちゃくちゃ便利なんです。 週に1回...
もーにん♪ 最近、道の駅のような地産市場にいくと、よく見かけるの「菊芋(キクイモ)」。 見た目は根生姜みたいな感じなんですが、どうも使いみちがよくわからず。 しばらく敬遠していたの...
もーにん♪ 昨日に引き続き、美味しくておしゃれないただきもののスイーツ。 開けた瞬間、「おぉ!センスいい!」 と、夫婦揃って同じ感想でした。 美味しそう!と思うことはあっても、お菓...
もーにん♪ 出会いと別れの季節。 先日親しくしていた人に、お世話になったのでとシャトレーゼのプラウにーを頂きました。 アーモンドがいいアクセントになって、コーヒーにとても合いました...
もーにん♪ おとといの夜、福島沖で大きな地震がありましたね。 3.11から11年経ったねと話していたばかりなのに、否応なくあの日を思い出すような揺れでした。 大きな津波が来なくて、...
もーにん♪ 先日、小2の娘がJET(Junior English Test)なるものを初めて受け、なんとか10級合格できたようです。 あと4点取れたら9級も合格できたんだけどなー ...
もーにん♪ 先日、ホワイトデーのお返し用に久々にチーズケーキを焼きました 結婚してから、「オーブン」というものを持っていなかったのですが、 先日この記事で紹介した低温コンベクション...
もーにん♪ 宮城で有名なケーキ屋さんの一つ「アルパジョン」。 店舗にサンタさんがいる、「サンタのいるケーキ屋さん」としても有名。 旦那がホワイトデーのお返しにとケーキを買ってくれま...
もーにん♪明日はホワイトデーということで、 娘が友達にもらったお返しをつくるというのでこれで↓ポムポムプリンのクッキー作りに挑戦♪ キットの他に、牛乳、バター、砂糖が必要でした。 ...
もーにん♪ スパイスって、思っているより健康効果があるんだと最近学びました。 よく使うのはシナモン。こちらの記事でも詳しく描きましたが、最近はバターコーヒーに入れてよく飲んでいます...
もーにん♪ 東日本大震災から11年経ちましたね。 当時、宮城県に住んでいて、海のない地域だったので津波の被害を目の当たりにはしなかったですが、 夜になってもなんの情報も入ってこない...
もーにん♪ずいぶん春らしくなってきましたね☆ 冬場にお休みしていた朝のランニングも再開して約1ヶ月。 なまっていた体も少しずつ軽くなってきましたー で、運動を取り入れる際、本当はプ...
もーにん♪ 夜だけどw 昨日、翌日配送のお花を贈ったお話をしましたが、 それで思い出した、娘の卒園式のときにもらったお花。 かわいいアレンジメントを自分で作るのは難しいけれど、ちょ...
もーにん♪ 今日は母親の誕生日。 離れて暮らしているので、顔見には行けない分お花を贈りました。 前日にあ、まだ手配してなかった 汗 となり、会社の昼休みに急いで注文したら、ちゃんと...
もーにん♪ 先日久々にサウナにいったら お肌の調子が良くなってびっくり。 最近、できる人はサウナに入るみたいな情報をよく見ます サウナは老化防止やパフォーマンス向上にとってもいい...
もーにん♪ といいながらこんな時間・・ 今日は一日確定申告の準備に追われていました。 いつもぎりぎりにならないとやらない人です、ハイw 今年から、マネーフォワードはスマホでマイナン...
もーにん♪ 今日は東北でも10℃を超えるポカポカ春陽気♪ 娘と公園で鬼ごっこをしたり自転車に乗ったりして思いっきり遊べました(*´ω`*) もうすぐ桜の季節ですね♪今日出た最新の開...
もーにん♪ 昨日のひな祭りのデザートは、フルーチェムースに挑戦しました☆ 作り方は簡単。 【材料】 フルーチェ 1袋 牛乳(200ml) 生クリーム(200ml) 砂糖(生クリー...
先日...
もーにん♪ 昨日眠りに落ちる直前に、「あ、あしたお弁当だ」と娘に言われた気がするww もっと早く言ってよー お便り見たらたしかに3時間授業と書いてあったケドネ(T_T) お弁当作り...
もーにん♪ もうすぐひな祭りですね☆ 毎年ささやかだけどひなまつりっぽいご飯やデザートを作るようにはしていますが、 そろそろネタが無くなってきて今年は何にしようか思案中。 去年はま...
もーにん♪ 先日のシナモロールに続き、娘にせがまれて買ってしまった♪ セブンイレブンの、ポムポムプリン カスタードクリーム&カラメル シナモちゃんも可愛かったけど、フワフワの大きな...
もーにん♪いよいよ明日で2月も終わり 今年もあっという間に6分の1が過ぎようとしていますね。。早い(T_T) さてさて、暖かくなってきたので、お子さんの自転車の補助なしの練習をする...
もーにん♪ 寒かった昨日とうってかわって今日はすっかり春模様♪ お天気が良かったので久々に娘と自転車に乗れる公園に行ってきました。 「春だねぇ~」「気持ちいねぇ~」と言いながら、久...
もーにん♪ 昨日あたりから、目がかゆいと花粉症の友人が言っていたので そろそろ来た模様ですね うちもジャムティー買っておかないと。 さてさて、何やら周りでメタバースメタバースと騒い...
もーにん♪ キングダムの最新刊ゲットン☆(ネタバレ注意) 桓騎軍の平陽攻略戦。途中まで読みました。 桓騎はちょいワルおやじ(古っw)みたいでかっこいいんだけど、 そしてとてもキレる...
もーにん♪ 先日紹介した低温コンベクションオーブンちゃん。 早速、王道のサラダチキンを作ってみました(*´ω`*) 塩で下味をつけて、(ほんとは皮を取ったほうがよき) アルミホイル...
もーにん♪ スッキリ目覚めたasakoです。アプリによると最初の90分内にちゃんと深く眠れている☆ やはり目覚めが違うのはここが重要なのかな(*´ω`*) さてさて、我が家に新しい...
もーにん♪ 先日購入したHUAWEI Band6というスマートウォッチ。(この記事で書きました) 購入した目的の一つ、「睡眠管理」について2日間経ったのでレビューを。 まず、今まで...
もーにん♪ 冬の間休んでいた朝ランを再開して1週間。 雪だけど、半分歩きつつ今日は長めに行ってきました。 休んでいたのは2ヶ月くらいだけど、体が随分なまっている(T_T) さて、コ...
もーにん♪ ずっと気になっていたスマートウォッチ、HUAWEI(ファーウェイ)の バンド6 ついに買ってしまった~(*´ω`*) 今まで2000円くらいで買ったちゃっちい(失礼)ス...
もーにん♪ 今日は朝活女子らしく、コメダ珈琲店のモーニングを☆ といっても、実は人生初コメダでした!田舎には無いのですヨ。 念願のコメダデビュー(*´ω`*) コーヒー頼んだら、食...
もーにん♪ 花粉症の季節が、すぐ背後まで迫ってきています((((;゚Д゚))))ガクガク 一昨年、何十年続いたひどい花粉症が2回飲んだだけですっかり治った! と、興奮気味に友人...
もーにん♪じゃないな、グッドイーブニン♪ 今夜は満月。 2月の満月はスノームーンって呼ばれるんですって。 まさに今日は朝から雪。 夜も底冷えで冷たい空気の中、まん丸いきれいなお月さ...
もーにん♪ 今朝は久々に目覚ましがなる前にスッキリ起きられたasakoです♪ さてさて、昨日はバレンタイン。 ということで??ランチは幸楽苑のチョコレートラーメン(爆) き、禁断の...
もーにん♪ そしてハッピーバレンタイン♡ さてさて、昨日ささやかなバレンタインパーティをした我が家。 昨日の記事で紹介した、「ハート型のモッツァレラ」の他に、もう一つ、ハート型に挑...
もーにん♪ 明日はバレンタインですね☆ 我が家は一日早いけど、今日ささやかなバレンタインパーティーです。 で、見つけたのが「ハートのかたちのモッツァレラ」チーズ お試しサイズで19...
もーにん♪ 先日、私がいつも食べている玄米が、フジテレビのTOKIOカケルの中で、篠原涼子さんが食べているということで紹介されていましたっ(*´ω`*) これこれ↓「蒼の元米」とい...
紅茶でおなじみルピシアから、 紅茶やお菓子をギフト用に買う事が多いのですが、今回はドライいちじくをチョコでコーティングしたかわいいチョコを購入しました♪ バレンタインに、義父にあげ...
もーにん♪ 今日は関東で大雪になるそうなので皆様お気をつけくださいね! さてさて、オミクロン株がやってきてから、身近にも感染が広がってきて、娘の学校や習い事にも影響がでてきました。...
もーにん♪ 今日は肉の日! ということで、お昼にはみんなで出前を取り、カツ丼をいただきました☆ 鰻屋さんのカツ丼で、うなぎのたれがかかっている特性カツ丼♪ 日頃は白米も、揚げ物のも...
もーにん♪ 今朝は二度寝して3:50起きasakoです♪今週はうんと寒い! 早く春になれ~(*´ω`*) さて、業務スーパーおすすめ食材シリーズ。これまで、冷凍ベリーはこの記事で、...
もーにん♪ 昨日夜ご飯にお腹いっぱい牛肉を食べたら、胃が重くて睡眠も浅かった(T_T) 胃の中をできるだけ空っぽにして眠るって、睡眠の質を上げるには本当に必要なんだなと痛感したas...
もーにん♪今朝は2度寝して4時おきのasakoです☆ さてさて、2月に入ってもうあっという間に1週間経とうとしていますね! 早い☆彡 3月3日はひな祭り。ひな人形をいつ飾るか問題が...
セブンイレブン もっちりクレープ ショコラオレンジ&ホイップ
もーにん♪今朝も目覚ましなしで3時半起きasakoです^^ やっと乱れたリズムが戻ってきた感じ♪ さてさて、一週間頑張ったご褒美に、今日のおやつはセブンイレブンの新発売スイーツです...
もーにん♪久々に目覚ましなしで3:30起きasakoです☆ 偉い偉い(*´ω`*) (と自分を褒めるの大切w) 昨日は節分でしたね♪ うちはお付き合いでファミリーマートの恵方巻を頼...
もーにん♪今朝は3:58起きでしたー 目覚し止めまくること30分ww さてさて、きのう何やら知り合いからチルドで宅配便が届いたと思ったら、箱には「熟成やきいも」の文字が・・ 開けて...
もーにん♪今朝は4時おきasakoですー 何やら眠いw さて、先日紹介したサバ缶のパスタレシピ。第2弾ということで今回は違うサバ缶で試したら、またしてもサバ缶パスタが美味しすぎた件...
もーにん♪今日から2月!早っ(;・∀・) 先日結婚記念日で、旦那がプリザーブドフラワーをくれました。 (1年目からずーっと忘れていたくせに、去年あたりからやっと覚えたようでww) ...
もーにん♪まだまだリズムが戻らないasakoです(*´ω`*) 眠いw さてさて、娘が久々にピノアイスを食べたら、「願いのピノ」をはっけーん☆彡 星型ピノ(願いのピノ)が1個入って...
もーにん♪ 今朝もお寝坊asakoです(;´Д`) 女の子の日だからか超絶眠い・・まぁそんな時は無理せずが・・朝活続けるコツw (でも眠る時間だけは変えちゃダメダヨ!) で、先日知...
もーにん♪ ワクチン副反応で寝込んでからのリズムの乱れで今日は5時おき(;´Д`) 今日は早く寝てリズムを取り戻さねば・・ 昨日、業務スーパーを物色していたところポルチーニ茸の入っ...
もーにん♪ 昨日は朝会社に行ってから熱測ったら38.2℃まであがっていて、速攻帰ってきて一日中寝てました ワクチンの副反応、3回目にして辛さが分かりました(T_T) で、今朝はゆっ...
もーにん♪今朝は久々に3:33起き☆ でも昨日打った3回目のワクチンのせいで左手が激痛(T_T) 副反応、前回はほぼ出なかった(体の関節がちょっとイタイかな?くらい)けど 今回はど...
もーにん♪今日はすっきり3時20分起きasakoです☆ 国民食、カレー 美味しいですよね♪ 簡単だし、みんな喜ぶし、うちも困ったらカレーに頼っています。 が、カレーは太るw カレー...
もーにん♪ 今日は2時に起きて二度寝したら5時まで眠ってしまったasakoです(;´Д`) ドンマイ私・・ 近くに業務スーパーができてから、掘り出し物を探しています。 業務スーパー...
もーにん♪今朝は3時おきasakoです☆ 昨日は珍しく娘が夜ご飯の時から眠そうで、8時前には一緒に布団に入ったので早く起きられた♪ 早く起きるには早く眠るに限る(*´ω`*) さて...
もーにん♪ 今朝はやること溜まっていて、日曜日だけどちゃんと3時半起きasakoです☆ さてさて、乾燥が気になるこの季節ですが、乾燥対策どうされてますか? 私は「馬油」の効果に絶対...
もーにん♪ 今日は心ゆくまで寝ようと思っていたけど、結局トイレに4時前に起きたのでそのまま起きたasakoです^^; もはやおばあちゃんww さて、昨日は久しぶりにお休みだったので...
もーにん♪ 今日はお休みなので睡眠時間たっぷり取ったasakoです♪ さて、「干し柿」ってみなさん食べますか? 私は小さい頃からあまり好きではなかったんですが、娘が保育園のとき手作...
もーにん♪今朝はめっちゃ寝坊する夢をみて、3時に起きたasakoですw 早く行かなくちゃいけない、遅刻できない日に限って遅刻する夢を見るんですよね 笑 去年始めたランニング。 ネッ...
もーにん♪今朝は寒いっ! なんとか3時半布団からはいでたasakoです。 布団かぶっても寒いから、もういちど湯たんぽ入れ直して娘の布団に入れてあげました。 今年に入ってもうすでに3...
もーにん♪今朝は気持ちよく3時半に目覚めたasakoです☆ 夜、眠る前はなるべく携帯を見ないようにして、布団に入ってから30分ほど娘と二人で読書タイムに当てています。 といっても私...
もーにん♪ 今朝はすごく変な夢をみて4時頃に変な感じに起きたasakoです。 目覚ましかけ忘れておった・・ さて、クリスマスケーキようにと業務スーパーで買ったホイップクリームが余っ...
もーにん♪今日も8時間ぐっすり眠ってスッキリasakoです☆ だがしかし、昨日の眠る前の幸楽苑で胃がもたれているww 麺なしとはいえ食べる時間には気をつけないと・・ 先日紹介したサ...
モーニン♪(ではない時間ですがw) 今日も8時間ばっちり眠ったねぼすけasakoです☆ 今日はお出かけしていたので、夜ご飯が遅くなってしまい、帰ってから作るのもだし、 久々に娘と二...
もーにん♪ 今朝はスッキリ3時40分起きのasakoです♪ 先日おいしいとうわさのシュークリームをいただきまして☆ 小さな街のパン屋さんが作る、昔ながらの味を守っているというシュー...
モーニン♪今日は3:30起きasakoです☆ 外は冬の嵐が吹き荒れております・・ そんな朝でも、最近はまっているバターコーヒーで心も体もホッコリしました♪ バターコーヒーってご存知...
もーにん♪ 今朝は3時に目が覚めて、少し目を閉じで開けたら4時だったw なんで2度寝ってあんなに一瞬で時間がすぎるのだろう 笑 先日の3連休で、水戸市にある森林公園に遊びに行ってき...
もーにん♪ 3連休は予定目白押しで思いっきり生活リズムが乱れまくったasakoです♪ 今日から立て直しますっ^^; さてさて、昨日久々にお会いした方に、おみやげに白いイチゴを頂きま...
もーにん♪ 昨日は珍しく布団に入っても全く眠れず気づいたら7時だったasakoです(;´Д`) 夕方にコーヒーを飲んだのが行けなかった 涙 午後2時以降はなるべくコーヒーを飲まない...
もーにん♪今朝は4時起きのasakoです。 昨日は一日外に出ず、運動もしなかったので寝付きが悪かったんですよね。 朝活するにはいかに早く寝付けるかは重要だと思っているので、やはり日...
もーにん♪ 今日はなんと10時間も寝て7時起きのasakoです☆ 朝活女子とはいえ、たまにはそういう日もあっていいのだ(*´ω`*) なんか懐かしい人がたくさん夢に出てきて楽しかっ...
もーにん♪ 今朝は3:32起きのasakoです 寒いからモコモコの格好で眠るけど、そうするとあまり寝心地がよくないのか体がイタイw さて、今年みなさんはおみくじひきましたか?私はま...
もーにん♪今朝はマイナス7℃!! なんて日だ! 例によって布団から出られず4時おきasakoですw さてさて、明日は1月7日、七草粥を食べるといい日 ですね♪ 我が家は家族はみんな...
もーにん♪今朝は3:30起きのasakoです☆ 本格的な朝活を始めて3年以上経ちますが、本日はめずらしく朝活についての熱い思いを語ってみようと思いますw 「人生を変えるには朝活。」...
もーにん♪ 今朝も寒い!3時に目覚ましかけたのに、4時まで布団から出られなかったasakoですー ねむさむ こないだ、おせちでお腹いっぱいだというのに、 旦那がセブンでマリトッツォ...
もーにん♪ 昨日は珍しく寝付け、今朝も布団からなかなか出られず5時まで寝てしまったasakoです^^; お正月気分も今日で終わり、気合い入れ直さねばー! さてみなさんおせちはもう食...
もーにん♪ 昨日は調子にのって飲みすぎて、4時半起きのasakoです☆ 昨日は元旦だったので、おせちとともに美味しいお酒を頂きました。 お土産でいただいた福島のお酒、人気一(にんき...
新年、あけましておめでとうございます(*´∀`*) 初詣、行かれましたか? 初詣には、「いつまで」という明確な期間は特にないようです。 一般的には3が日までに行く方が多いようですが...
もーにん♪28日に仕事納めで、昨日から年末年始のおやすみに入りました☆ 今日は少しゆっくり目に起きて4:30起きのasakoです さて、年始に初詣に行かれるかたは、たくさんいらっし...
もーにん♪ 寒いですね!最近は寒さで目が覚めます。 今年はやけに「カメムシ」が多くでて、カメムシが多い年は雪が多いんだよーなんて 職場の人に教えてもらったけれど、本当だったww 今...
もーにん♪ 昨夜クリスマスに残ったスパークリングワインを飲んだせいか 3時台に起きれず、4時おきだったasakoです さて、我が家はこの週末大掃除の仕上げに取り掛かっております。 ...
メリークリスマス♪ 昨日はサンタさんの役目を果たすために夜中に起きてから、 なかなか寝付けずで4時半起きのasakoです☆ 我が家では昨日クリスマスパーティーでした♪ 結局ケーキは...
もーにん♪今朝は3:30起きのasakoです☆ 寒いですね~こちらは風がビュービュー音を立てています 昨日は冬至でしたね♪ みなさん、ゆず湯は入りましたか? うちも柚子を浮かべてお...
もーにん♪ 今日は3:20に気持ちよく目覚めたasakoです。 ここ1週間ほど、玄米と無添加の味噌汁生活をしているからか 体の調子がとても良い☆ 今日は冬至なので、かぼちゃ煮たのは...
もーにん♪ 本日は3:45起きのasakoです☆ 3時に目覚まししてるんだけど、なかなか布団から出られない・・・ 先日、オフィスのみんなで忘年会の代わりに 特上寿司をとっていただき...
もーにん♪ 今朝も3:33に目覚めてよっしゃー! とハイテンションに起きたasakoです☆ 最近は寒すぎて外に一歩も出たくないので 普段はあまりしないようなことを家で色々してみてい...
もーにん♪ではないかw 今日はなんと9時間も眠りました☆ そして起きたら外は雪景色! 寒いわけだw というわけで今日は家でおとなしく、スイーツ食べたりして過ごしました。 で、セブン...
もーにん♪ 今日は4時おきasakoです☆ さて、今年も冬至が近づいてきましたね。 今年の冬至は2022年12月22日 いつもの冬至は、「一年で昼が一番短い日!」 冬至南瓜を食べて...
もーにん♪今朝は目覚めが超絶悪く、 なかなかおきられず4時になんとか布団から抜け出したasakoです。 昨日、眠るときになんだか目が冴えて、 リラックスできる音楽をかけて寝ようと聞...
もーにん♪ 今朝は2時にトイレに起きてしまい、また眠ったら4時まで寝てしまったasakoです☆ トイレに起きた時の悲しさと言ったら・・ 最近はあまり起きなかったんだけどなぁ(TдT...
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