意外と知らないPMS（月経前症候群）と対処法

PMS（月経前症候群）とは 対処法にはどんなものがあるか 自分の生理周期を知る 気持ちがゆらゆらしたらPMSのサイン 身体を休める 人に話す 漢方薬を服用する PMS（月経前症候群）とは 生理3～10日前から始まる精神的・身体的な不調のことです。ホルモンのバランスが崩れることが原因ではないかとされていますが、はっきりとはわかっていません。PMS月経前症候群は必ず起こるわけではなく程度も人それぞれです。一般的には妊娠出産、生理回数を重ね、子育てのイライラなど、年齢が上がるにつれひどくなる傾向にあります。また、少しのことで悩んでしまう、神経質の人ほどひどい傾向があります。 対処法にはどんなものがあ…

【2022年保存版】登録販売者になる方法

登録販売者とは薬機法に基づき、一般用医薬品販売を行う専門資格です。セルフメディケーション税制の導入、ドラッグストア、コンビニなど急速にニーズが急上昇しています。

オミクロン患者、薬局に殺到、備えなければならない薬

濃厚接触者の代理人が薬局に殺到 オミクロン株に罹ってしまった方の、親せきやご友人が、抗原検査キットやお薬を買いに来る事が非常に多い。 先週まではそれほどでもなく、「いつ罹ってもおかしくないわね。怖いわね。」と少しそばまで来ているという感じだったのが、今や実際に患者の周りの人間がお薬を代理で買いに来るようになった。 昨日のお客さんの中にはご友人の家族の旦那さんと中学生の息子さんが罹ってしまって、奥様も濃厚接触者なので買い物にも行けないから代わりに買いに来たそうだ。 一番効く咳のお薬は怖い ネットで一生懸命調べた薬を「これとこれが欲しいそうなんですがありますか？」と聞かれる。もうすでに品薄になって…

水虫薬の選び方

どこでうつるのか？そもそもどんな症状か？ 超ここだけの話ですが、私、生まれて初めて水虫ができました。 約50年1回たりとも水虫ができたことはなかったので、自分には関係のない話だと思っていました。 けれど残念ですが違いました！どこでうつったのでしょうか？うちの子供たちの中に水虫の人はいないので、 接骨院のスリッパ 職場のトイレのスリッパ しか考えられません。普通は菌がついても24時間以内に洗えばかからないと言われているのに何故～～！！ 最初は足の小指の側面がかゆいなあ～。何かに刺されたのかなあ？くらいに考えていたのです。知らず知らずのうちに足の指と指をこすり合わせて掻いてしまっていました。 そし…

鬱だって堂々と言える社会でないことがおかしい

登録販売者試験講習 売り場で一緒に働いている方が社内の研修を受け登録販売者の試験を受ける事になったそうだ。なので、私もできる限りのお手伝いさせてもらおうと思っている。 まず、最強のサイトをご紹介した。「絵で覚える登録販売者」こちらのサイト神サイトなのである。 登録販売者試験に出てくるすべての単語を、イラスト化し、そのイラストを見れば特徴や、副反応、関係するお薬や作用について全てわかるように網羅されている。 「登録販売者」と検索するだけで出てくる。神サイト。 ぜひ書籍化するべきだ！ このサイト様がなかったらおそらく私は試験勉強を放棄していただろうと思う。 だから職場の方達にもさっそく教えることに…

コロナ対策・口内炎薬の塗り方

先ほどの記事でコロナにかかってしまった時に買っておけばよかったなあと思ったものがあったことを書きましたが、さっそく買いに行ってきました。 余計なものも多々ありますが、今日はダイソーとキャン★ドゥのはしごをしたので混ざっていてすみません。 中央にあるのがおすすめ手袋。これを買うために行ったのにいろいろ買ってしまったのです。コロナ感染対策には手袋が欠かせません。マスクももちろんですが、次に手袋です。タオルの共用もいけないのでペーパータオルも必須です。 この画像見てあれっとお気づきになった方もいらっしゃるかもしれませんが、基本私はまとめ買い派です。予備がないと心細いのです。トイレットペーパーとかティ…

東京都コロナ受診できる病院リスト

先日2回目のお仕事をいただいたので、この4連休（奇跡的）昨日までで終わらせました。でも、まだまだ慣れないので、それをやり始めると、他のことがあんまりできません。ブログ更新は無理でした。 今週火曜日、仕事から帰ると、口内炎はひどいし、背筋が冷えて仕方がないし、これは風邪を引いたかもと思い風邪薬を飲んで寝ました。 次の日、やっぱり体がだるいし、寒いし午前中ずっと寝ていました。 そして昨日、朝から震えがするし、頭が痛いし、昼ご飯を食べると、味がしない!! これはやばい！登録販売者の仕事をしている以上、体の具合の悪い人ばかりが来るところなわけだから、いつコロナに罹ってもおかしくない。そうは思っていても…

アラフィフシングルマザーの傷心

突然の別れ もう恋なんてしないなんて言わないよ絶対～♪と言いたいところですが、49歳も残りわずか1か月余りになりました。そんな中、憧れの人とさよならをしました。 いつから憧れていたのだろう？もう何年も素敵だなあと思っていた人で、ここのところ少し前進したとばかり勝手に思い込んでいた。 だけどお母様の具合が悪くなって、急に故郷に帰ってしまうそうなのだ。勝手にあこがれて何にもないままさようならさえ素直に言えない。もうそういう年になったのだと思う。 もう大好きな人は現れない 10年前なら全く違ったと思う。でも10年前は子供たちが小さくてやっぱり無理だった。どんなに器の大きい人でも、発達障害の息子たち3…

登録販売者には研修がたくさんあります

登録販売者研修のメリット 登録販売者の仕事には研修も含まれます。その研修時間は実績時間には含まれません。しかし、人間は忘れていく生き物です。登録販売者試験に合格した時点では明確だった記憶が、時間と共に曖昧になってしまいます。そんな時忘れかけていたお薬の効果効能を思い出し、新発売したお薬についての学び、記憶をより定着させていくのが研修です。 登録販売者を目指している方や試験には合格したけどれから就職を考えている方には馴染みがないかもしれませんが、登録販売者になると時間の制約や、研修を受ける義務などが多々ありますが、働くうえで非常に重要です。 登録販売者の実務経験の数え方 例えば、直近2年以内に2…

念願のライターデビュー！

副業から本業へ⁈ 兼業はしてはいけません 年末年始は繁忙期 念願のライタデビュー 爽快感が半端ない 終わったら抜け殻になった ライティングで月100万を目指す⁈ 副業から本業へ⁈ 兼業はしてはいけません 私ライターになりました！本業の会社は兼業してないことになっているのだが、この次の契約更新では黙っていようと思っている。あとで確定申告すれば大丈夫かなと思うのと、副業でそんなに大儲けできるわけないので年間20万以上にならないのではないかと思っています。 年末年始は繁忙期 登録販売者の仕事では失敗もあるが、そこそこ何とかやれている。年末年始は混雑していたので、ほぼ体力勝負という感じだったが8，9，…

今年初出勤！

年始早々始末書か？ 年賀状のやり取りだけになってしまった友人と同じ職場だった 日付が変わって体調最悪 年始早々始末書か？ 今日もほとんどレジから離れられないほどの混雑だった。医薬品は補充できるものがあまり無いってくらい出払っていた。マスクが少しあったくらいで、コンタクトの福袋もほぼ完売だ。商品の前出しすらするタイミングがみつからない。早番の先輩は健康食品の補充や期限チェクなど、忙しそうだったし、遅番の先輩は沢山仕事があって大変そうだった。 だから私は殆どがレジ当番だった！もちろん行列ができてしまった時には助けてくれるのだけど、すごい人数を接客した。 もうすぐ遅番の先輩が社員登用試験を受けるので…

家計簿をつけてみることにした

2022年から家計簿スタート マネーフォワード MEを使ってみた あまり神経質にならないようにすることが重要？ Wi-Fiのフレッツ光と抱き合わせが怪しい！ 2022年から家計簿スタート 電子家計簿って最近使ったことがなかったのはセキュリティーの問題が心配だったから。昔、レシートを読み取る式の家計簿アプリは使ったことがあった。でもその頃は今ほどカード決済もしてなかったし、レシートの写真を撮っても読み取りがうまくできず、手入力し直すのが面倒になり長続きしなかった。 もっと昔はノートに手書きで毎月の収支をつけていたころもあったのに、子育てで手いっぱいになりすっかりどんぶり勘定になっていたのだ。手書…

初詣と今年やること！

元旦に初詣に行く 人にあげたお土産をお取り寄せした 今年の抱負 元旦に初詣に行く 明けましておめでとうございます。昨日まで仕事だったのであっという間に年が明けた気がします。こんな風に元旦に休んでいる間にお店で働てくれて休みをくれた先輩方に感謝しかありません。せっかくいただいたお休みなので、お雑煮を作り簡単おせちを作り、初詣に行ってきました。初詣久しぶりな気がします。しかも元旦に行くのは何年ぶりなのだろうか？あまり乗り気でない息子たちだったが、たくさん厚着して家族5人皆で行ってきました。コロナ禍なので混雑しているかもとちょっと心配だったけど、午後3時過ぎだったのでそこまでではなく列に15分くらい…

お店のトイレの緊急事態

歳末大売出し好発進 トイレ全階故障の一報が入る！ トイレが壊れると怖くて水分がとれない 歳末大売出し好発進 今日は途中までは順調に進んだ。早めに家を出発したので、従業員用の駐車場もすぐにわかったし、年末の買い出しでお客様の数は結構多かったけど、お客さんに来ていただけるというのは小売店に働いている人間としては非常に喜ばしい事である。大人用のおむつの配送を頼まれて送料を調べて料金もいただいたのだが、年末なのでいつ届くのかはっきりわからず、各所に調べているうちに「やっぱり自分で持っていくわ。」と言われ送料分返品処理するという事があったくらいでそれほどの事件も起きなかった。同じ売り場の一番最近入社した…

年末も医薬品売り場（薬局）は大混乱！

従業員駐車場はどこ行っちゃったの？ 売り場は予想以上の大混雑！ 来年は一人前の登録販売者になるぞ～！ 従業員駐車場はどこ行っちゃったの？ ただいま帰りました！12月30日本日出勤すると従業員用の駐車場に車が一台もなかった。えええ～～～！何々？みんなどこに駐車してるの？慌てて売り場の直通電話にかけたら、「今日は別のところだよ。そばの空き地の建物があるところ！」「そうだったんですね。ありがとうございます。」と電話を切ったが、方向音痴の私には全くどこだかわかりませんでした。ここかなって思うところに駐車して急いで出勤した。 でも医薬品売り場に着いてからもう一度先輩に年末年始の駐車場の場所を聞いてみたら…

登録販売者ってどんな仕事

引きこもりから試験勉強へ その店に応募した理由は何か？ 実際に働いてみると 引きこもりから試験勉強へ 鬱病の私と、不登校の息子、5年くらいは家にいた思う。ひどいときには電話も嫌だし、宅急便の配達員の人さえ怖かった。でも末息子が高校に通えるようになって以来鬱の状態が少しずつ改善してきた。そして試験勉強することにした。すぐに働くのは無理だけど勉強するならできるかもと思うようになった。毎晩睡眠導入剤を飲んだ後、求人サイトを見ていてただ焦っていた頃と比べるとだいぶ前進したと思う。試験勉強は甘いものではなかった。まず手始めに医療事務試験を受け、その後に調剤薬局事務試験、そして登録販売者試験を受験した。ず…

とばっちりじゃないかな～？

意地悪マックス 困ったご相談 無理なご注文 悲しみの栗しぐれ 意地悪マックス ただいま帰りました。今日もいろいろ大変でした。平和な日っていったいいつ来るんだろう。職場に着くなり早番の先輩に「ねえ伝票裏返しにホチキスで止めてるでしょ！○○さんと一緒に昨日全部直したんだよ！」と言われ、「へ？私そんなことしてません。」と答えた。何なん？そんなこと急にするわけないじゃん。もう意味わかんない。 でもなんか今日はとにかく意地悪モード全開で、帰り際「悪いんだけど両替金出せる？」と定番の意地悪が始まった。みんなの前でわざわざできないことを頼み、「やっぱいいやごめんごめん私やるごめんね。」とできる女アピールをし…

鬱病の薬はどうやって減らしていけばいいの？

うつの薬を急にやめるとどうなる？ いつ減薬を始められる？ 認知症リスクが怖い その「何とかなる」が難しい うつの薬を急にやめるとどうなる？ ①うつ状態の再発再燃 ②離脱症状が起きる（めまい・だるさ・吐き気・頭痛・しびれ・耳鳴りなど） ③薬が減ったことへの不安 が起きる。つい先ほどまで私は子供を連れて、年末の買い出しに行ってきたのですが、めまいがして手に力が入らなくなってきた。（あれ～？今朝そういえば薬飲んだかな？） 急いで帰ってきて薬箱を確認すると、やはり飲んでなかった。最近調子が良くなってきている分のみ忘れが多くなってしまう。でも飲まないと即座に離脱症状が起きるってことは、やはりまだお薬はや…

五十にして天命を知る

五十にして天命を知る 社員登用試験 売れ残りのクリスマスケーキ 五十にして天命を知る 孔子の論語の中に 『吾十有五（じゅうゆうご）にして学に志し 三十にして立ち、四十にして惑わず 五十にして天命を知る 六十にして耳従（したが）う 七十にして心の欲する所に従いて矩（のり）を踰（こ）えず』 とある。五十にして天命を知るかあ～。天命。天命。私の天命。職場のひと回り以上年下の若い社員の方に「○○さん今年の目標は何ですか？」と聞かれて、ぽか～んとしてしまったことがある。彼はまだ子供も小さく、家も買ったばかりだ。ひとり親で子供を四人育て、子供もほぼ成人している私とでは、何もかも違うと思う。「○○さん、人生…

アネモ二アンにようこそ

このブログを始めた理由 クリスマスプレゼントに福袋はありなのか 我が家のクリスマス会 睡魔VS低血糖 このブログを始めた理由 皆様メリークリスマスです。といっても最初のページなので誰も読んでくれないかもしれないが、まあ地道に頑張ろう。 このブログを始めた理由は、メインブログのテーマに縛られずに書きたかったから。メインブログは基本過去のことを書いているが、私はまだ現在進行形で生きているし、過去ばかり振り返っていてはいけないかなと皆さんのブログを拝見して思ったのです。それにメインブログは知っている人にも教えてしまったので書けないことも多かった。だからこそ 今の気持ち、日々のことを書く。ここがアネモ…