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2026/03/31 17:20
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月30日です。

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2026/03/30 17:43
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月29日です。

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2026/03/29 17:05
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月28日です。

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2026/03/24 17:27
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月23日です。

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2026/03/23 17:22
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月22日です。

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2026/03/22 17:19
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月21日です。

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2026/03/21 17:15
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月20日です。

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2026/03/20 17:35
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月19日です。

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2026/03/19 17:28
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月18日です。

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2026/03/18 17:32
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月17日です。

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2026/03/17 17:30
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月16日です。

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2026/03/16 17:18
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月15日です。

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2026/03/15 17:38
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月14日です。

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2026/03/14 18:08
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月13日です。

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2026/03/13 17:40
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月12日です。

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2026/03/12 19:01
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月11日です。

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2026/03/11 18:01
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月10日です。

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2026/03/10 17:34
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月9日です。

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2026/03/09 17:24
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月8日です。

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2026/03/08 17:40
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月7日です。

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2026/03/07 17:30
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月6日です。

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2026/03/06 17:43
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月4日です。

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2026/03/05 18:10
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2026/03/04 18:06
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月3日です。

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2026/03/03 17:10
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月2日です。

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2026/03/02 17:47
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、3月1日です。

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2026/03/01 17:06
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、2月28日です。

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2026/02/28 17:24
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、2月27日です。

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2026/02/27 17:15
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、2月26日です。

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2026/02/26 17:20
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、2月25日です。

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2026/02/25 17:36
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2026/02/24 17:16
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2026/02/23 17:26
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、2月22日です。

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2026/02/22 17:27
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、2月21日です。

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2026/02/21 18:26
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、2月20日です。

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2026/02/20 17:21
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、2月19日です。

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2026/02/19 17:24
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、2月18日です。

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目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、2月17日です。

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2026/02/17 17:30
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、2月16日です。

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2026/02/16 17:21
タマチャンショップさんの三十雑穀♪

いつもとは、違う種類だから、楽しみ♪ もちろん、いつものも美味しい。
2026/02/15 17:16
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、2月15日です。

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2026/02/15 17:08
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、2月14日です。

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2026/02/14 18:13
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、2月13日です。

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2026/02/13 18:05
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、2月12日です。

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2026/02/12 17:05
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、2月11日です。

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2026/02/11 17:15
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、2月10日です。

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2026/02/10 17:10
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2026/02/09 17:09
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、2月8日です。

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2026/02/08 17:22

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目指せ70キロキープ!!ダイエット日記、5月8日です。
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目指せ70キロキープ!!ダイエット日記、5月7日です。
目指せ70キロキープ!!ダイエット日記、5月6日です。
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目指せ70キロキープ!!ダイエット日記、5月5日です。
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目指せ70キロキープ!!ダイエット日記、5月4日です。
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目指せ70キロキープ!!ダイエット日記、5月3日です。
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目指せ70キロキープ!!ダイエット日記、5月2日です。
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目指せ70キロキープ!!ダイエット日記、5月1日です。
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目指せ70キロキープ!!ダイエット日記、4月30日です。
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目指せ70キロキープ!!ダイエット日記、4月29日です。
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目指せ70キロキープ!!ダイエット日記、4月28日です。
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目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月18日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。ポンパドールのローズヒップ＆ハイビスカスティーをやっと飲み終わりました。独特の酸味があって、美味しいと思える時は良いのだけれどなかなかすすんでは飲まなかったです。でもたまに、飲みたくなりそう。 1箱もいらないけれど。そろそろ麦茶の季節かな。人差し…
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月17日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。生理中なので、大人しくしています。シンプルなみつまめを以前好んで食べていたのですが、スーパーで、冬の時期は見かけなくて「あれ?」と思っていましたが、この前行ってみたら、売っていました。季節ものなのかな? 前は一年中、こんにゃくコーナーの端にあった気がする…
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月16日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、心療内科の受診日でした。メモを事前に見てくれたのか、今日は流れ作業のような診察ではなくて、ゆっくり話を聞いてもらえました。宗教の勧誘の話では、父がどうにかなってしまったのではと不安だったと言葉にすると、思わず涙声になってしまいました。私は異常者だと思…
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月15日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。明日は、心療内科の受診日です。先生に見てもらうメモを書きました。 ● 5日に、宗教の勧誘が来たのですが、お父さんが外で対応をしていたのですが、いつもなら追い払うのに 10分以上話をしていて、我慢が出来なくて、わめきました。うるさい!だます気か!警察を呼ぶぞ!と …
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月14日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。以前、ねこあつめというゲームをしていたのですが、携帯だったか、タブレットだったか...。結局分からないまま、多分飽きてしまったのだと思いますが、何か育成ゲームをしたいなと思って、 Googleプレイを検索をしたら、おすすめにねこあつめがでてきて懐かしい!!と思いつつ、レビューを見てい…
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月13日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。大野くんのことを思うと、解散賛成派だったから嵐の曲を封印していたのですが、常に聴きたいと思っていた曲があって、11日に思い切って聴いたら、懐かしさと格好良さで...。それ以来、ずっとリピートしています。「ライトバックトゥユー」です。私はもうSnowManファンな…
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月12日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。親友と遊ぶ日だったのですが、メンタルと体調が絶不調で 26日に変えてもらいました。過食がひどかったです。きもちわるいし、口の中が痛いです。コンビニで買うよりは...と、スーパーで買いだめをしたけれど裏目に出ました。もうやめよう。結局、はきました。くせになると困…
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月11日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。明日は、親友とショッピングモールです♪ 天気予報で、傘マークがあるのが心配です。雨が降りませんように。心配事がひとつ無くなりました。このまま前に向かって言って大丈夫とアドバイスをいただけたので、信じて頑張りたいと思います。カルシウムのサプリを、ファンケルから…
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月10日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。朝からずっと雨が降っています。お出かけの予定だったけれど、断って良かった。血液型の相性って、本当にあるのだなと思いました。ザプロテインの安納芋味に飽きていたのですが、 200ccのお水で飲むよりも、150ccのお水の方がとろみというかもったりとして、何とか飲みやすくなりました…
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月9日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。燃えるゴミを朝イチに捨てて、すっきりです。今晩から、楽天市場のお買い物マラソン! お買い物リストは作ったから、買っていこう。下着や、お茶、プロテインに早いけれどポケットWi-Fiの更新です。あと、SnowManのDVDの予約も! やっとです。夜から明日にかけて、雨の予報…
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月8日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。本当は明日で良かったのですが、雨らしいので今日お買い物に行ってきました。プロテインも、牛乳で飲むと風味が変わって美味しいかな。カロリーは80カロリー位増えてしまうけれど。 12日に親友といつものショッピングモールで遊びます♪ 楽しみです。新しいお店も開店しているの…
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月7日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。ゴールデンウィークも終わって、通常の日が戻ってきましたね。ネモフィラとビオラの種をとりました。時期が来ると破裂をするので、背の高いカップに入れて待ちます。まだ大丈夫かなと思っていたら、いくつか破裂しているのもあって慌ててとりました。今年の冬もまこう。嵐が…
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月6日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。ゴールデンウィークも最終日ですね。ひとりでお出かけの予定でしたが、イベントが開催中止(×_×;) 気合入れていたのに～。それなので、雨だし、お家でいつもの献立を食べてのんびりしていました。マリーゴールドに続いて、マツバボタンも小さな芽が出てきました。かわいいで…
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月5日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。楽天市場のお気に入りに入れている品物かかなり売り切れになっていて、人気なのねーくらいに思っていましたがまさか...... 「イーザッカマニアストアーズ」さんが閉店したとはびっくりでした。タンクトップやトップス、ズボンも履きやすくて UVパーカーもシンプルかついい感じの…
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月4日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。この前、久しぶりにヤフオクで出品をしたのですが、その時のキャンペーンなのか、ぺいぺいポイントが1000ポイント入っていたので最初は1000円きっかりの品物を買おうと思いましたが無洗米の在庫があったので、すかさず買いました。ポイントと、何かのクーポンで、5040円のこしひかりが …
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月3日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。激安と言われている洋品店と、ダイソーと、雑貨屋さんで靴下の値段や質を見たのですが、洋品店が一番安くて種類もありました。雑貨屋さんの方がおしゃれなのがあるだろうと思っていましたが意外と洋品店でもおしゃれなのや、日常で履きやすい靴下が多かったです。逆にダイソー…
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月2日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。今日は、心療内科の受診日でした。予約制ですが、激混みの日という事で流れ作業な感じで悲しかったです。お薬を飲み過ぎたことや、お散歩中にしにたいと思ったことなどもうちょっと話したかったな。朝昼夕フルボキサミンマレイン酸塩錠2.5mg 2錠ずつ朝、昼、夕食後ロラ…
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月1日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 5月もスタートです。今月もさくやの日記をよろしくお願いいたします。昨日は美味しく食べ放題を食べたので、2キロ増えて 60キロです。がんばって痩せよう。明日は心療内科の受診日なので、先生に見てもらうメモを書きました。 ● 4月24日と、4月25日は、体は重か…
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月30日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 4月も最終日。大好きな恒例行事のお小遣い帳のまとめとお財布への 5月の予算を入れつつ。 B'zのファンクラブ継続費があるので予算は多めです。千葉からゴールデンウィークに群馬へと帰省をした友達とランチに行ってきました。来月にお誕生日もあるので、事前に雑穀米は好きか聞い…
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月29日です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。明日は、千葉に行った友達が群馬に帰省してきます。車があいていればどこかへ、なければ近場でランチの予定なのでどちらでも楽しみです。今日は待ち合わせ時間を決めたりしました。わかめスープと雑穀米に振りかけるために買った黒ゴマすら衝動食いしたくなります。本当に病気…

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