1.昨日は仕事終わりにカプリチョーザというイタリアンのチェーン店に寄りました。7/16、23、30のディナータ…
今日は10時半頃起きて、顔を洗ってブランチを食べました。 キャベツと鶏肉を和風の味付けで煮た物でした。 食べ終…
今日はションボリしています。 何故ならうんちを漏らしてしまったからです。 朝御飯のすき焼きとうどんをお腹いっぱ…
今日は朝から雨でした。 9時過ぎに起きて、プロテインを飲んで運動して、シャワーを浴びて、体重を測りました。 7…
今日は8時半前に起きて、しばらくYouTubeを見て、レモン水を飲んで、階下に下りてトイレに立って、その後ダイ…
昨日は10時頃起きて、例によって運動をしてジョギングして、シャワーを浴びてブランチを食べました。 筍を煮たもの…
今日は早朝5時半位に目が覚めて、そう言えばPlayStation ショウケースが始まってるんだったと…
今日は10時半過ぎに起きて、少しYouTubeを見て、今日は運動を休もうと決めて、階下に下りました。 遅く起き…
今日は5時40分ごろに目が覚めて、トイレに立ってその後体重を測り、79キロでした。 プロテインを飲んで二階に上…
今日は朝6時からiPhoneのアラームが30分おきに鳴っていたのですが、起きたのは10時過ぎでした。 夢で、シ…
今日は未明の3時半頃起きてしまい、それから起きっぱなしで、午後まで過ごしました。 午前は運動して、車で買い物に…
今日は5時半位に目が覚めて二度寝して、8時頃起きて、プロテインを飲んで、運動しました。 運動の前にプロテインを…
今日は早朝5時半位に目が覚めたのですが、炬燵テーブルの前の座椅子に移ってビオフェルミンを飲んだらまた眠くなって…
今日は11時ごろ起きました。 5時半頃目が覚めて、二度寝しました。 自分で決めたモーニングルーティンをこなして…
今日は昨日と同じルーティンをこなして、散歩に出ました。 出発が既に正午を回っていました。 とてつもなく快晴で、…
今日は9:30にスマートフォンのアプリでアラームをかけていたのですが、起きたのは10時過ぎでした。 特に時間の…
今日は布団で目が覚めましたが、目覚めた時、枕に痰を吐いていた事が分かりました。 起きてすぐにトイレに立ち、その…
今日は炬燵で起きて、7時過ぎでした。 夢に2ちゃん創設者のひろゆきさんが現れて、麻雀のメンツ集めのために熱心に…
昨日はセットしておいた時刻に起きて、身だしなみを整えて、久しぶりにスーツを着て、傘を持って家を出ました。 大阪…
昨日は朝御飯に餃子を食べて、身だしなみを整えたら、すぐに出発する時間になって、まだ雨の降っていない町を歩いて駐…
今日は9時半頃起きて、フィットボクシング北斗の拳を遊んで、ジョギングして、バーピージャンプ15回と、ジャンピン…
今日は7時過ぎに起きて、トイレに立って、服を着替えて、フィットボクシング北斗の拳を遊び、ジョギングをして、ジャ…
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1.昨日は仕事終わりにカプリチョーザというイタリアンのチェーン店に寄りました。7/16、23、30のディナータ…
1.今日は想定していた起床時間を過ぎて目が覚めて、フィットボクシングの予定を諦めました。歯を磨いて、髭を剃って…
1.今朝は7時頃起きて、お布団を干して、歯を磨いて、フロスも使って、髭を剃って、その後シナモンバナナを食べ、E…
ないと暮らしていけない1つの贅沢は何ですか ? iPhoneです。 スケジュールをカレンダーアプリに書き込み、…
1.今日は、任天堂Switch2が午前中に届くのと、PlayStationのステイトオブプレイという発表会が朝…
1.昨日は早朝の午前4時に起きて、のんびり出勤準備して、6時に家を出ました。晴れていて、最寄り駅まで歩きやすか…
1.昨日は朝6時半に起きて、歯を磨いて髭を剃ってEAAを飲んで、シナモンバナナを食べて、二階に上がってレッドブ…
1.今日はセットしていた目覚まし通り、8時に起きることが出来ました。午後から仕事なので、のんびり出発の準備が出…
1.昨日は1日仕事で、派遣元から指示されていたある業務を一つこなす事が出来ました。実績になってくれたお客に感謝…
1.朝、8時に目覚ましをかけていて、8時半に起きることが出来ました。Alexaと、iPhoneに感謝です。 2…
今日はスマホアプリのTeamsで派遣元の担当者と話した後、梅田に呼び出されて午後に5時間研修を受けました。家族…
1.昨日は朝の8時ごろに炬燵で起きて、しばらくぼーっとして過ごし、iPhoneで近所の歯科医院に予約の電話をし…
1.昨日は朝の4時頃に炬燵で目が覚めて、一階へ下りてカゼインプロテインを飲んで歯を磨いてお風呂に入って、上がっ…
1.今日は朝4時半頃起きました。炬燵で寝入っていました。昨晩アルコールを飲んでいました。炭酸の抜けたハイボール…
1.今日は朝の6時の目覚ましに対し、20分遅れて目を覚まし、一階に下りて歯を磨いて、髭を剃りました。ダイニング…
1.昨日は朝6時過ぎに起きて、洗面所で歯をフロスも使って磨いて、髭を剃って、ダイニングでシナモンバナナを食べて…
1.今日は午前10時頃に起きて、一階に下りて、歯を、フロスも使って磨いて、髭を剃って、シナモンバナナを食べて、…
1.今日（昨日）は3時間と少しの睡眠から、朝の5時に目が覚めました。炬燵テーブルに残っていたマグカップのコーヒ…
1.昨日は一昨日の未明から起きていて、お昼に眠って、夕方に起きて炒飯を食べてから買い物に行きました。交通事故を…
1.さっき起きました。夜の12時過ぎでした。何か夢を見ていた感じでしたが思い出せませんでした。一階に下りて、歯…
1.昨日は早朝からたっぷり寝て、午後4時に起きました。歯を磨いて、EAAを飲んで、シナモンバナナを食べて、二階…
1.今日は朝の7時頃就寝して、11時頃、母が雨戸をガラガラと開けて、カーテンの隙間から陽光が差し込んで起きまし…
1.昨日は午後4時過ぎまでぐっすり眠っていました。何か夢を見ていたようでしたが、内容は思い出せませんでした。 …
1.午前10時に起きて、4時間ベッドでスマホを見て、それからようやく起き出して、シナモンバナナを食べ、EAAを…
1.昨日は何度も寝直して、結局午後2時半に起きました。4時までに体育館のジムで利用手続きしなければならないので…
1.昨日は午後4時過ぎに起きて、フィットボクシングしてエアロバイクを漕いで、お風呂に入って、ご飯を食べました。…
1.昨日は朝7時頃眠りについて、午後3時過ぎに起きて、フィットボクシングをしてエアロバイクを漕いで、お風呂に入…
1.昨日は午後1時過ぎに起きて、ご飯を食べて、筋トレに行きました。 2.帰宅してお風呂に入って、プロテインを飲…
1.今日は朝から眠りについて、午後3時過ぎに目が覚めて、お布団を干して、フィットボクシングしてエアロバイクを漕…
1.今日は未明に眠って、9時半頃起きました。ご飯を食べて少しゆっくりして、11時半にカブで出発しました。 2.…
1.昨日は午後に起きて、トンテキを焼いて食べて、筋トレに行き、帰宅してプロテインを飲んで散歩しました。 2.筋…
1.昨日は午後3時位に起きて、フィットボクシングとエアロバイクをして、お風呂に入って、上がってご飯を食べて、散…
1.昨日の事ですが、フィットボクシングをして、エアロバイクを漕いで、お風呂に入って、ご飯を食べて、散歩を10,…
1.「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」を読み終わりました。ガールフレンドにAmazonで新書版を送りまし…
1.昨日は、午後に起きて、フィットボクシングとジョギングをして、お風呂に入って、簡単なご飯を食べ、スーパーに買…
1.眠れずに迎えた朝に、フィットボクシングとジョギングをして、お風呂に入って、ご飯を食べました。 2.昼寝をし…
1.もう未明で、すっかり昨日のことになりますが、午後2時過ぎに起きて、筋トレに行き、帰宅してから散歩に出て10…
1.午後4時前に起きて、フィットボクシングとエアロバイクをして、お風呂上がりに食事して、10,000歩、散歩し…
1.今日、正確には昨日、起きたのが午後3時過ぎでしたが、それからフィットボクシングとジョギングをして、お風呂に…
1.夢の中で古畑任三郎が寝そべって、腕で頭を支えながら僕の方を向いて、目元の表情で何かを訴えかけて来て、目が覚…
