ヨメとダンナの美容戦記

【簡単】コンソメで作る脂肪燃焼スープのレシピ！｜トマト缶なし

人気の脂肪燃焼スープのレシピを伝授！コンソメを使用しているのでトマト缶なし。トマトが嫌いな方でも美味しく食べられます。脂肪燃焼スープのレシピに使う食材のそれぞれの効果も説明していきます！食材の効果に応じた脂肪燃焼スープの効果が分かります。辛いのが苦手な方でも飲みやすいので是非作ってみてください♪

2022/01/25 19:35

エルセーヌ体験の口コミ！｜エルセーヌは怪しいって本当？エルセーヌの映像は怖い！？

エルセーヌは怪しい？怖い？よく広告で見かけるエルセーヌですが、実際怪しいのか調査してきました。500円でエルセーヌの体験が受けられます。確かにエルセーヌの映像は怖いですが、500円以外に費用がかかることもなかったですし、勧誘もしつこくありませんでした。エルセーヌの体験はどういう流れで進むのか、注意点を踏まえて書きます。

2022/01/10 16:49

外科矯正で顎関節を治すスプリント治療をしました｜顎変形症、外科矯正ブログ

顎変形症と診断され外科矯正適応となったヨメが、術前矯正である歯列矯正（ワイヤー矯正）の前にスプリント治療を受けました。スプリントとは何なのか？顎関節を安定させるスプリント治療とはどういうものなのか？スプリント治療中の困ったことや痛み、滑舌など経験談をブログに残していきます。

2021/12/31 17:07

外科矯正の経過 スプリント編

顎変形症と診断され外科矯正適応となったヨメが、術前矯正である歯列矯正（ワイヤー矯正）の前にスプリント治療を受けました。スプリントとは何なのか？スプリント治療はどういったことをするのか？スプリント治療中の困ったことなど経験談をブログに残していきます。

2021/12/31 17:07

顎のしゃくれを治すために外科矯正を始めました｜顎変形症、外科矯正ブログ

顎のしゃくれを治すために保険適応の歯列矯正である外科矯正を始めました。外科矯正とは？顎変形症とは？しゃくれを治す矯正とは？。経験談を通して外科矯正のことをブログに書いていきます。歯並びやしゃくれがどのように治っていくか見てください。費用や痛みなども記録していきます。

2021/12/21 11:27

外科矯正を始めました

ヨメ痛みにも不安にも弱いヨメが、外科矯正という大きな手術を伴う矯正を行うことを決断しました。どういう事をするのか？なぜ決断したのか？どうして決断できたのか？その病院を選んだ理由は？経過はどうなのか？などについてブログに残していきます。応援し

2021/12/21 11:27

足が短いのはお尻のせい！？｜効果的なお尻の筋トレ方法3つを解説！

足が短いと悩んでいる方は、ヨメのようにお尻が原因かもしれません。お尻の筋トレをすることでヒップアップや小尻になれることはもちろん、足も細く長く見えます。お尻を痩せるための筋トレ方法をお伝えします！普段の生活では鍛えにくいハムストリングスなどの筋トレで、お尻のダイエットを実現しました。ヨメのビフォーアフターもあります。

2021/12/18 12:49

私がヒップアップした方法

むかし、むかし、あるところに、エステのお姉さんと、ヨメがいました。エステのお姉さんはヨメのサイズを測りに、ヨメはその場に立ち尽くしました。エステのお姉さんヨメさんの全身のサイズを測ったところ…昔のヨメｿﾜｿﾜ…...

2021/12/18 12:49

【効果的】外ももや前腿を細くする筋トレ方法2つを完全解説！｜ウォーキングで脚痩せするために！

外ももや前腿を痩せるのって難しいですよね。このブログでは太ももを細くするための筋トレ方法をお伝えします。外ももや前腿が太くなっている方は、日頃の歩行の姿勢に問題があるのかもしれません。ウォーキングで脚痩せするための歩き方や、太ももを細くする筋トレをお伝えします。足を細くするために、太ももとふくらはぎにも効く筋トレです。

2021/12/03 20:03

私が太ももを細くした方法

ｧ″ｱ…ｧ″ｱｧ″ｱｧ″ｱ…ヨメど、どうしたの！？太ももがなかなか痩せないの…ヨメ太ももは毎日歩く時に使う筋肉だから、歩き方の癖から太くなってしまうなど、厄介な部位。...

2021/12/03 20:03

腕が太いと悩む女性のための効果的な二の腕筋トレ方法2つ！｜腕立て伏せができない方も大丈夫！

二の腕 筋 トレについてご紹介します。そもそも腕のたるみの原因は何なのか？上腕三頭筋を引き締めるにはどうしたら良いのか？腕が太いと悩む方々に向けて、効果のある二の腕の筋トレ方法をご紹介！腕立て伏せができない方でも大丈夫な筋トレ方法をお伝えします。むしろ腕立て伏せよりも上腕三頭筋に効きます。猫背の改善も見込めちゃいます！

2021/12/02 11:27

私が二の腕を細くした方法

二の腕が…二の腕がｧｱｧｱｱｱｧ…！！！！ヨメど、どうしたの…っ！！落ち着いて…っ！！！！二の腕がたるんできたの…ヨメ悲しいことに二の腕ってたるみやすいよね…...

2021/12/02 11:27

女性が腹筋を割るための筋トレ方法3つを解説！｜韓国アイドルのような11字腹筋の目指し方！

女性が腹筋を割るための筋トレ方法を解説します！韓国アイドルのような11字腹筋になりたい腹筋女子は多いです。最短距離で11字腹筋になれる筋トレをご紹介。レッグレイズ 、足 上げ 腹筋、腹筋を割るための プランク などの筋トレを一つずつ解説していきます。ヨメの腹筋ビフォーアフターもあります。

2021/12/01 00:37

私が腹筋を縦に割った方法

ヨメちゃん！最近話題の韓国アイドルになりた～～～い！ヨメ韓国アイドルって、綺麗で格好よくて憧れるよね！縦に割れた腹筋がとっても綺麗……！あの腹筋になるにはどうしたらいいの？ヨメ...

2021/12/01 00:37