【あつ森】ブラックフライデーのお買い物

サブ島にシャンクさんが来てくれました。 今日は、この風呂敷を買ってみましたよ。 こんなふうになるのかな？と、思ったんですが 抱えるのではなく、肩にかつぐんですね。（笑） 唐草模様の風呂敷をかつぐと、どうしても泥棒を連想し… 続きを読む 【あつ森】ブラックフライデーのお買い物

【運動】運動継続のモチベーション

つい最近、水着を新調しました。 ジムでごいっしょする方が、とても素敵な水着を着ていて、ずいぶん前から「あれ、いいな～」と思っていました。 たまたま、その方とロッカールームでとなりになったときに、思い切って話しかけて、どこ… 続きを読む 【運動】運動継続のモチベーション

【あつ森】蔵出しの続き

メイン島の写真がたくさんたまっていますので、今回も蔵出しです。 キンカクの家です。 それって、図書館に行って「ここにある本、全部読んでいいのね！」とうれしくなるか、「こんなにたくさん本があるのに、全部読むなんて無理！」と… 続きを読む 【あつ森】蔵出しの続き

【乳がん】鉄瓶到着

ここのところ、鉄分関連の記事（【乳がん】貧血対策）で鉄瓶購入について書いてきましたが、注文した商品が届きました！ 最大容量が1．2リットルで、内部ホーロー加工なしのものです。 お値段は1万3千986円と、少々お高いのです… 続きを読む 【乳がん】鉄瓶到着

【あつ森】雪の季節になりましたね

初雪が降ったと、しずえさんが教えてくれた日、寒かったせいか、カンロクさんから注意を受けました。 いくら私でも、立ったままは寝ないような気がしますが・・・満員電車の中ではよく寝ていましたね。（笑） レイニーさんは、雪の結晶… 続きを読む 【あつ森】雪の季節になりましたね

【食事】小豆の選び方

赤いダイヤとも言われている小豆を毎日食べるようになりました。 カボチャといっしょに煮た「いとこ煮」がお気に入りです。（【食事】いとこ煮にハマる。） 自分で作っていますので、自画自賛になりますが、おいしくて驚くほどいっぱい… 続きを読む 【食事】小豆の選び方

【あつ森】改めてアットゥシ

どうしてこんなに？というほど、メイン島の画像がいっぱいあります。 というわけで、蔵出しです。 まずは、海賊漂着の話からです。 赤い海賊のコートをもらいました。 うずまきさんにはまだ、このコートをプレゼントしていないし、ち… 続きを読む 【あつ森】改めてアットゥシ

【乳がん】鉄瓶以外の鉄器

きのうの記事（【乳がん】貧血対策）で選んでいた鉄瓶は、無事注文をすませました。 届いて使うのが、今から楽しみです。 鉄器から鉄分を摂取するのは、とても良いアイディアに思えます。 鉄瓶を選んでいたとき、「そうか、これもあっ… 続きを読む 【乳がん】鉄瓶以外の鉄器

【あつ森】性格診断＆盆栽の育て方

メイン島の写真がたまっています。 これは、カマボコちゃんの家で撮ったものです。 アポロさんが贈ったゴング（【あつ森】モヤモヤのメイン島）は、テーブルの上に飾られていました。 水槽の上でなくてよかった！ テーブルの上も、な… 続きを読む 【あつ森】性格診断＆盆栽の育て方

【乳がん】貧血対策

血液検査の結果を見ると、低空飛行ではありつつも、赤血球、白血球ともに基準値内です。 それでも、たまにふらつくこともありますし、そもそも、生まれながらにヘモグロビンの数値が低い体質です。 ここ数日、鉄分摂取についてあれこれ… 続きを読む 【乳がん】貧血対策

【あつ森】テルミンの謎

サブ島にジョニーが来ました。 返礼品はターバンでした。 活用しにくいアイテムですねえ。 次回に期待しましょう。 まんたろうくんの家に行きました。 お洋服も立派なインテリアになりますよね。 あつ森を始めたばかりのころ、飾れ… 続きを読む 【あつ森】テルミンの謎

【食事】また鉄分の話

坐骨神経痛の話をはさみましたが、鉄分の話の補足です。 非ヘム鉄は、ビタミンCといっしょに摂取すると、吸収率がよくなるそうです。 いろいろな食品によって、吸収が阻害されやすい非ヘム鉄ですから、ビタミンCという頼もしい味方が… 続きを読む 【食事】また鉄分の話

【あつ森】キンカクの誕生日

メイン島でキンカクの誕生日をお祝いしました。 お誕生日のお祝いは、この日のためにとっておいた「海賊のお宝王冠」です。 メイン島最古参のキンカクにふさわしい冠だと思って選びました！！ 金色のボディに似合うと思います。 かぶ… 続きを読む 【あつ森】キンカクの誕生日

【乳がん】関係ない病気

がんにまったく関係ないと思うのですが、先週から坐骨神経痛が出ていて、とても痛い思いをしました。 坐骨神経痛に効くというストレッチ動画を見ながらやっみたら、少しずつ改善しました。 整骨院や整形外科に行かずに改善できるって、… 続きを読む 【乳がん】関係ない病気

【あつ森】ジベタリアンなどうぶつさんたち

サブ島、スナイルさんの家です。 寒くなってくると、キャンプファイヤーの炎にあたりたくなります。 夏は、見ただけで「暑い！」と、なっていましたけどね。（笑） パンタちゃんに会いました。 おなかがすいて帰ったとき、誰かがごは… 続きを読む 【あつ森】ジベタリアンなどうぶつさんたち

【食事】改めて鉄分

きのうの記事で、鉄分の重要性について書きました。 以前にも記事にしたときは、レバーを食べることや、コーヒーやお茶と一緒に摂取すると吸収率が落ちることなどを書きました。（【食事】鉄分不足？） 今回改めて、鉄分について調べた… 続きを読む 【食事】改めて鉄分

【あつ森】モヤモヤのメイン島

キンカクにモヤが出ていました。 何に悩んでいるのかと思えば、落とし物でした。 あんなことやこんなこと？ どんなことでしょう？？知りたいわあ。 見るなと言われて見ない人なんて、きっといませんよ。（笑） と、思いながら手帳を… 続きを読む 【あつ森】モヤモヤのメイン島

【食事】鉄分の重要性

最近、少々お通じの調子が悪いことが気になっていました。 水分不足を疑って、意識して水分を摂るようにしてみても、はかばかしい改善が見られません。（【乳がん】水分不足に要注意） 食物繊維はたくさん摂っていますし、腸内細菌によ… 続きを読む 【食事】鉄分の重要性

【あつ森】チャイナ帽に目が釘付けに

サブ島で、カルロスさんがチャイナ帽をかぶっていました。 似合いすぎていて、帽子にばかり目がいってしまい、話しが頭に入ってきません。（笑） その後、カルロスさんが切り株に座りました。 私も隣のベンチに座ろうと、急ぎました。… 続きを読む 【あつ森】チャイナ帽に目が釘付けに

【乳がん】ほかの方のブログ

自分の記録になればと、このブログを始めました。 病気のことだけではなく、毎日楽しんでいることも記録したくて、あつ森のプレイ日記も兼ねていますが、がんに関することも毎日あれこれ書き続けています。 自分ががんになって、きつめ… 続きを読む 【乳がん】ほかの方のブログ

【あつ森】体操とストレッチ

メイン島、カマボコちゃんの家です。 いつもしている体操を教えてくれました。 こんな感じかな？ 脇のストレッチになって、気持ちいいですよね。 こんな話をしたあとにギンカクの家に行きました。 そこでは、ストレッチの話になりま… 続きを読む 【あつ森】体操とストレッチ

【通院】病院の環境

今回の通院時、病院内でスマホに新しいアプリを入れる手続きをしました。 アプリをインストールしようとしたとき「そういえば」と思い出したのが、病院内にはフリーWi-Fiがないことです。 今どきは、たいていの施設内にフリーWi… 続きを読む 【通院】病院の環境

【あつ森】秋の夕日を楽しむ

サブ島できれいな夕焼けを見ました。 秋の絶景ですね。 まんたろうくんに会いました。 12こ！シックスパックの倍ですね。 どんな腹筋なのか、見せてもらいたいな。 カーリング！ もしや、ボディビルで肉体改造した藤沢五月さんに… 続きを読む 【あつ森】秋の夕日を楽しむ

【通院】うっかり貼り忘れ

少し前まで、暑い暑いとうだっていたのに、あっというまに寒くなってきました。 そういう季節になったなら、忘れてはいけなかったことがあったのに、うっかり忘れて病院に行ってしまいました。 忘れてはいけなかったこと＝腕にカイロを… 続きを読む 【通院】うっかり貼り忘れ

【あつ森】誕生日プレゼントに選ぶもの

メイン島のタヌキ商店に行ったら、ヒノコさんが物干しスタンドに熱視線を送っていました。 お誕生日のプレゼントに物干しスタンド！ 驚きつつも、意外に実用品って喜ばれますよね。 お誕生日が近いのは、キンカクです。 プレゼントは… 続きを読む 【あつ森】誕生日プレゼントに選ぶもの

【通院】過去の検査結果を見て驚く

きのうの記事で、検査結果をスマホで確認できるアプリについて書きました。 そのアプリで出てくる画面です。 腫瘍マーカーは、ここのところ微増が続いていて、CA15-3が今月も10を越えました。 基準値内とはいえ、ゼロではない… 続きを読む 【通院】過去の検査結果を見て驚く

【あつ森】モミジの季節

ひらひらとモミジの葉っぱが舞う季節になりました。 昭和の人間ですから、葉っぱを網でつかまえながら「あーきのゆうひ～に」と、歌ってしまいました。（笑） サブ島の池のそばで、レイニーさんが居眠りをしていましたよ。 気持ちよさ… 続きを読む 【あつ森】モミジの季節

【通院】デジタル化にがんばってついていく

毎月の通院を終えてきました。 特に変わったところはなく、ほっとしました。 なにごともなく終えられる通院が、ずっと続いてほしいなあと、思いますが、こればかりは自分でどうすることもできません。 それでも、悪くなっていない期間… 続きを読む 【通院】デジタル化にがんばってついていく

【あつ森】あつ森のチョコ

メイン島、カマボコちゃんの家です。 中に入ったとき、あっ病気！？と、思ってしまいました。 フリジア帽がナイトキャップに見えてしまいました。 カラータキシードにナイトキャップは、さすがにおかしいですよね。（笑） 食欲全開、… 続きを読む 【あつ森】あつ森のチョコ

【免疫】自転車の効能

朝晩、冷え込む季節になりました。 ちょっと前まで、暑い暑いと思っていたのに、あっという間に冬ですね。 買い物やジムに行くときは自転車を使っています。 歩いて移動するよりも、ずっと風をうけますので、午前中はマフラー、手袋を… 続きを読む 【免疫】自転車の効能

【あつ森】季節家具を設置

サブ島の森に、キノコ家具を増やしました。 毎朝キノコを採取する森です。 きのこのツリーは、小さいけれどかわいらしくて自分の家にも飾りたくなります。 ツリーを乗せる台にキノコの原木も作りました。 森の中のかわいいアクセント… 続きを読む 【あつ森】季節家具を設置

【食事】家族のご飯

家族といっても、同居しているのは夫だけですが。（笑） 妻として、料理を担当をしていますので、夫も食べるときは、自分のこだわりだけを追求するわけにもいきません。 玄米や小豆ご飯は、見た目にはっきりわかるので、きっと夫は食べ… 続きを読む 【食事】家族のご飯

【あつ森】お届け物の中身

メイン島で、キンカクからヒノコさんへのお届け物を頼まれました。 届けるのは、かまいませんが、中身がへんちくりんなものだったらいやだなあと、いつもドキドキしながら配達します。 ヒノコさんから見たキンカクは、そういう感じなん… 続きを読む 【あつ森】お届け物の中身

【乳がん】診察時の注意

先日、姉から口紅をもらいました。 仕事を辞めたとき、化粧道具を一切合切捨てたので、とても久しぶりの口紅です。 せっかくもらいましたが、「つけていくところがないなあ」と、考えたときに「そうだ、病院に行くときに！」と、思って… 続きを読む 【乳がん】診察時の注意

【あつ森】プレゼントの山

サブ島で、ひらたいキノコが2つ並んで生えていました。 なんだか、かわいらしいなと思わず撮影しました。 キノコをぎっしり植えられたら、楽しそうなエリアができそうですね。 タヌキ商店に行きました。 やっと、赤いラッピングペー… 続きを読む 【あつ森】プレゼントの山

【食事】いとこ煮にハマる。

小豆とカボチャのいとこ煮を作りました。 小豆の健康効果を知ってから、毎日食べるようにしています。 小豆ご飯もおいしく炊けますが、カボチャと煮るのが一番気に入っています。 味付けは、かなり薄く仕上げています。 みりんとはち… 続きを読む 【食事】いとこ煮にハマる。

【あつ森】めずらしいキノコ

毎朝、島の見回りをすると、キノコがたくさん見つかりますが、希少なキノコを発見すると何か良いことが起きそうでうれしくなります。 名前のとおり、これがいちばん珍しいかな？ どんな味なのかも気になります。（笑） メイン島、ひで… 続きを読む 【あつ森】めずらしいキノコ

【乳がん】生活で自重していること

きのうの記事で、よく食べるほうだということを書きました。 子どものころから食いしん坊で、おいしいものを食べるのが大好きです。 たいていの人が、きっとそうですよね？（笑） でも、たくさん食べられることと、がんの治療が始まっ… 続きを読む 【乳がん】生活で自重していること

【あつ森】ゴジラVSモスラ

サブ島に海賊が来ました。 救出する前に魚影が気になってしまい、スズキを釣り上げました。 お待たせしてしまいましたが、ちゃんと通信装置を見つけてきました。 ところで、海賊と話しているときに気づきました。 ヨナグニサンの模型… 続きを読む 【あつ森】ゴジラVSモスラ

【乳がん】〇〇の秋

秋というと、芸術の秋、読書の秋、スポーツの秋などといわれますが、私は断然「食欲の秋」です。 抗がん剤の副作用なのか、空腹を覚えにくくなっています。 そのせいなのでしょうか？満腹感もあまり感じません。 もともと、よく食べる… 続きを読む 【乳がん】〇〇の秋

【あつ森】どうぶつさんと家具

メイン島、ジョッキーの家の前庭に飾っているフラワースタンドです。 ジョッキーが気に入ってくれているようで、うれしくなりました。 さすがジョッキー、家具の身になって考えられるナイスガイです！ アポロさんは、広場前に設置して… 続きを読む 【あつ森】どうぶつさんと家具

【運動】地道に筋トレ

筋トレは、したほうが良いことはよくわかっていますが、めんどくさい、つまらない、しんどいの三重苦のせいで、やる気がしません。 毎日ジムに行ってしている運動が水泳ですから、それなりに筋トレにもなっているということにしています… 続きを読む 【運動】地道に筋トレ

【あつ森】のりまきの特訓

サブ島の広場に誰もいないのに、バーベキューグリルが出てるな、と思ったところに、のりまきがやって来ました。 そばに立ったと思ったら、手に串が！！！ いったい、いつの間に？（笑） その件について問いただしてみたいところですが… 続きを読む 【あつ森】のりまきの特訓

【運動】心肺機能を高める

先日、クロールで泳いでいるときの息継ぎ回数が少なくてすむようになったことを記事にしました。（【運動】体力・運動能力の向上） その記事で「水泳を継続していることで、循環器の状態が向上し、肺活量が多くなっているのだろうと思い… 続きを読む 【運動】心肺機能を高める

【あつ森】キノコ家具増設

メイン島の、キノコ家具を飾っているエリアです。 毎日、たくさんのキノコがとれるので、少し家具を増やすことにしました。 まだ設置していないものを作ってみましょう。 キノコ家具のレシピは、入手が遅れて島づくりにぜんぜん間に合… 続きを読む 【あつ森】キノコ家具増設

【乳がん】ハーブとサプリ

今日もまた、おととい、きのうと連続で記事にしている「がんが自然に治る生き方」という本についての記事になります。 「余命宣告から『劇的な寛解』に至った人たちが実践している9つのこと」の「9つ」のうちのひとつに、「ハーブとサ… 続きを読む 【乳がん】ハーブとサプリ

【あつ森】夜景を楽しむ

早々に飾り付けたクリスマス家具、サブ島の夜の様子です。 氷エリアには、もともとイルミネーションがありましたが、ツリーも仲間入りしています。 プレゼントボックスは、存在感がありますね～。 もともとにぎやかな、遊園地家具を飾… 続きを読む 【あつ森】夜景を楽しむ

【乳がん】がんが自然に治る生き方

きのうの記事で触れた、「がんが自然に治る生き方」に書かれている「余命宣告から『劇的な寛解』に至った人たちが実践している9つのこと」を、改めて考えてみました。 まず、本を読んでから考えればよさそうなものですが、未読です。 … 続きを読む 【乳がん】がんが自然に治る生き方

【あつ森】ジュリア様とひでよし

メイン島で、ジュリア様の家に行ったら、玄関先で会えました。 あら？いつの間にか、ひでよしも来ていたみたい。 ジュリア様に会いに来たのかしら？ 何気ない風を装ってるけど、きっとそうですよね。 はやく話がおわらねーかなーとか… 続きを読む 【あつ森】ジュリア様とひでよし

【乳がん】がんの自然退縮

自然寛解ともいうそうですが、治療をせずとも自然にがんが治ることについての動画を観ました。 何度もこのブログで紹介している「がん情報チャンネル」から転載します。 自然退縮は、まれなケースのようですし、たいへん幸運なケースで… 続きを読む 【乳がん】がんの自然退縮

【あつ森】まだ新レシピがあった

きのうのメイン島の記事同様、こちらのサブ島記事もハロウィン前の様子になります。 ボイドさんと話していたとき、カルロスさんがいるのに気づきました。 カルロスさんは、氷エリアのすみっこに座っていたので、無理やりとなりに座って… 続きを読む 【あつ森】まだ新レシピがあった

【乳がん】元気の秘訣

ジムに通うようになって、自分よりずっと年上の方々との接触が増えました。 皆さん、たいへんお元気で、運動やサウナなど、ジムライフを満喫しているようです。 じーっと観察しているわけではありませんが、ふと気づいたことがありまし… 続きを読む 【乳がん】元気の秘訣

【あつ森】しまいこんでいた美術品を活用してみる

うずまきさんの家の前庭です。 撮りためた画像がたくさんあって、今回はハロウィン前のメイン島の様子になります。 なぜ、人の庭でくつろいでいたかというと、うずまきさんがお留守だったからです。 その後、ギンカクの家に行ったら、… 続きを読む 【あつ森】しまいこんでいた美術品を活用してみる

【乳がん】のんきな療養生活

人から見ると、私はステージ4の乳がん患者で、自宅療養をしている身です。 しかし、その実態は「療養」とは程遠い、ごくごく普通の生活です。 がんという病気の良いところは、もういよいよ最期を迎えるというところまで行くまで、これ… 続きを読む 【乳がん】のんきな療養生活

【あつ森】のりまきの誕生日

サブ島で、のりまきのお誕生日をお祝いしました。 今年は、カラータキシードをプレゼントしました。 赤がよく似合うはずなので、着てくれる日が楽しみです。 喜んでくれて何よりです。 やる気満々ですね！お誕生日に1年の目標を決め… 続きを読む 【あつ森】のりまきの誕生日

【乳がん】運転免許証の更新

ちょっと前に運転免許証を更新しました。 今、まったく運転をしていませんし、そもそも我が家には自家用車がありません。 それでも、何かのときに必要になるかも、と更新を続けています。 先日、夫と「いつまで更新をするか」という話… 続きを読む 【乳がん】運転免許証の更新

【あつ森】ハロウイン明けの朝

ハロウィンが終わって翌朝、フェイスペイントは消しましたが、おもしろい色に変えてもらった目は、そのままにしました。 サブ島でも、同様に目だけそのままです。 こちらは、サブ島です。 11月になり、キンモクセイの花が終わったの… 続きを読む 【あつ森】ハロウイン明けの朝

【運動】体力・運動能力の向上

毎日、決まったメニューで運動をしていると、小さな変化にも気づくことができます。 ジムに行って30分程度泳ぐことを日課にしていますが、ここ最近、自由形で泳いでいるときの息継ぎ間隔が長くなりました。 以前は、手で4回かいて息… 続きを読む 【運動】体力・運動能力の向上

【あつ森】ハロウィン2013

ハロウィンイベントが開催されましたね。 アメをあげずにいたずらされて顔に落書きされてしまいました。（笑） 3度目なので、パンプキングからもらいたいものは、もうありません。 メイン島から、アメをあげた皆さんの仮装の様子を紹… 続きを読む 【あつ森】ハロウィン2013

【乳がん】水分不足に要注意

暑かった夏は、意識せずとも水分をたくさん摂っていました。 涼しくなったため、水分摂取量が減ったためか、ここ最近、お通じの調子がイマイチです。 腸活に励んでいるので、食物繊維をたくさん摂っています。 それが仇になったともい… 続きを読む 【乳がん】水分不足に要注意