がんサバイバーのあつ森日記

【あつ森】カマボコちゃんの誕生日

メイン島で、カマボコちゃんのお誕生日会が開かれました。 おしゃれして、ゴキゲンなカマボコちゃん、いつにもましてかわいらしいですね。 プレゼントを渡しました。 いろいろ迷ったんですが、着ているところを見てみたくて（笑）選ん… 続きを読む 【あつ森】カマボコちゃんの誕生日

2023/10/31 10:30

【食事】小豆の健康効果

きのうの記事で、小豆ご飯を炊いたことを書きました。 余談ですが、「小豆島」って、どうしても一瞬「あずき島」って読んじゃうの、私だけでしょうか？ それはどうでもよくて（笑）、改めて小豆の健康効果をまとめておきます。 主な栄… 続きを読む 【食事】小豆の健康効果

2023/10/31 10:00

【あつ森】撮ろうとすると立ち上がる

メイン島の夕暮れ、デジャネイロちゃんが池のほとりに座っていたので、急いで隣に座って記念撮影！ ところが、目をつぶってしまいました。 大急ぎで撮り直そうとしたんですが、途中で立ち上がられてしまいました。残念！ ところが、な… 続きを読む 【あつ森】撮ろうとすると立ち上がる

2023/10/30 10:30

【食事】歌ってみた」ならぬ「炊いてみた」

食事の栄養効果を学ばせてもらっているYouTubeチャンネル「管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン」からの転載動画です。 今回は、「小豆」について、とても丁寧な解説があり、食物繊維、ポリフェノール、タンパク質など摂り… 続きを読む 【食事】歌ってみた」ならぬ「炊いてみた」

2023/10/30 10:00

【あつ森】今更ながらに美術品の真贋

サブ島のキャンプサイトにパーチクさんが来てくれました。 美人！！ステキな鳥さんですね！ たしか、ピーチクさんと姉妹なんですよね。 二人ご一緒にメイン島にお迎えしたいものです。 でも、お別れが寂しすぎて住民の入れ替えがなか… 続きを読む 【あつ森】今更ながらに美術品の真贋

2023/10/29 10:30

【食事】改めてアミノ酸

きのうの記事で、柿に含まれるアミノ酸について触れました。 アミノ酸は、たくさんの種類がありますが、主な働きは以下になります。 アミノ酸は、多くの食品に含まれていますが、含有量が多いものは、大豆、鶏肉、鯵、鶏卵、豚肉、鮭、… 続きを読む 【食事】改めてアミノ酸

2023/10/29 10:00

【あつ森】アポロさんにプレゼント

メイン島でアポロさんの家に行きました。 スタイリッシュだけど、どこか殺風景に感じたので、プレゼントを検討しました。 この豪華なスタンドフラワーなんか、どうでしょう？ DIYを終えたあと、島に設置してあるスタンドフラワーを… 続きを読む 【あつ森】アポロさんにプレゼント

2023/10/28 22:30

【食事】トマト高騰！

トマトが猛烈に高くて、値段を見るたび驚いています。 ニュースでもとりあげられていますから、日本中の主婦が困っているはずです。 我が家では、トマトはあきらめて、トマトを使うところをリンゴや柿に置き換えています。 どちらも果… 続きを読む 【食事】トマト高騰！

2023/10/28 10:00

【あつ森】ススキの季節

サブ島の広場で、まんたろうくん、カンロクさん、のりまきを撮影しました。 カンロクさんとまんたろうくんが、手にススキを持っていたので、それを撮ろうと思ったんですが、まんたろうくんのススキは移せませんでした。（笑） 飛行機走… 続きを読む 【あつ森】ススキの季節

2023/10/27 10:30

【通院】歯科検診と赤ちゃん

3か月に1度の歯科検診をすませてきました。 状態のチェックとクリーニングで1時間弱かかります。 ていねいに診ていただけて、ありがたいですし、歯のクリーニングは毎回とても気持ちよくて、楽しい通院です。 引っ越してきたとき、… 続きを読む 【通院】歯科検診と赤ちゃん

2023/10/27 10:00

【あつ森】広場のお楽しみ

メイン島の広場で、キンカクが座っていたので、隣に座りました。 何をしていたかというと・・・ ジョッキーの歌を聴いていたのです。 のどかで仲良し、すてきな広場です。 落とし物を拾いました。 字が汚いのは、誰でしょう？ ヒノ… 続きを読む 【あつ森】広場のお楽しみ

2023/10/26 10:30

【乳がん】脱毛とまつ毛

きのう、鼻毛がいかにだいじか、という記事をアップしました。 全身脱毛状態になったとき、鼻毛の次に必要度が高いと感じたのが、まつ毛でした。 鼻毛がないと、鼻血や鼻水がとめどなく出てきて、ティッシュでは追い付かず、タオルを使… 続きを読む 【乳がん】脱毛とまつ毛

2023/10/26 10:00

【あつ森】ログインが遅くなった日に限って

サブ島で、カルロスさんを見かけたので接写しました。 ついついカメラを向けてしまう圧倒的な存在感です。（笑） 島に生える雑草も、秋色に変わっています。 ぜんぜんきれいじゃありませんので、どんどん抜いています。 島はいつもき… 続きを読む 【あつ森】ログインが遅くなった日に限って

2023/10/25 10:30

【通院】脱毛して困ること

先日の記事「【通院】主治医からの注意事項」で、主治医から感染症への注意を促されたことを書きました。 気温が低く乾燥する季節になるから、ということもありますが、そもそもは私が鼻血について話したことが発端でした。 抗がん剤T… 続きを読む 【通院】脱毛して困ること

2023/10/25 10:00

【あつ森】キャンプサイトのごちそう

キャンプサイトにクマのクマロスさんが来てくれました。 たいへんインパクトのあるビジュアルなので、トップ画像にさせていただきました。 キャンプサイトのそばには、あれこれお料理を並べています。 燻製マシンの中です。 チーズと… 続きを読む 【あつ森】キャンプサイトのごちそう

2023/10/24 10:30

【食事】もち麦ごはん

先日、お弁当を持って病院に行ったことを記事にしました。 添えた画像が、こちらです。 このごはん、もち麦を入れて炊いたものです。 もう1年以上、白米をなるべく避けています。 精製されてしまうことで、食物繊維やビタミンが失わ… 続きを読む 【食事】もち麦ごはん

2023/10/24 10:00

【あつ森】池とレイニーさん

サブ島の池のほとりに座るレイニーさんです。 池って、季節によってはオタマジャクシとカエルが生息していますよね。 レイニーさん、飛び込みたくなっちゃうこともありそうですね。 別の日、お勧めの本を教えてくれましたが・・・ 恋… 続きを読む 【あつ森】池とレイニーさん

2023/10/23 10:30

【通院】主治医からの注意事項

診察時、主治医から「感染症に気を付けて」という注意をいただきました。 乾燥する季節は、ウイルスに気を付けなければいけない季節ですね。 抗がん剤治療中は、免疫が下がっていますから、インフルエンザやコロナに用心が必要です。 … 続きを読む 【通院】主治医からの注意事項

2023/10/23 10:00

【あつ森】落とし物顛末記

メイン島で落とし物を拾いました。 読書日記ということは、うずまきさんの日記帳でしょう。 と思って家を訪ねてみたところ、お留守でした。 そこで、ほかのどうぶつさんの家を回っていきました。 ジュリア様の家です。 ボランティア… 続きを読む 【あつ森】落とし物顛末記

2023/10/22 10:30

【通院】電車通院

電車通勤という言葉はありますが、電車通院って、聞いたことありませんね。 満員の通勤電車に乗っていたころ、たまにお子さん連れのお母さんが乗ってくることがありました。 抱っこしている方や、手を引いている人、ベビーカーをたたま… 続きを読む 【通院】電車通院

2023/10/22 10:00

【あつ森】あつ森新情報にムネアツ

11月3日に任天堂から、あつ森デザインのSwitchライトが発売になるそうです。 しずえさん柄と、まめつぶ柄があるようです。 来年3月には、あつ森アイテムのレゴも発売になるそうです。 あらら？左から3人、姉の島にいる子た… 続きを読む 【あつ森】あつ森新情報にムネアツ

2023/10/21 10:30

【通院】久しぶりのお弁当

毎月の通院をすませてきました。 今回は、お弁当を持参しました。 自分用のお弁当を作るのは、何年ぶりでしょうか？ 通院を始めてわりとすぐ、お弁当を持っていったんですが、そのとき、診察券と保険証を忘れてしまいました。 お弁当… 続きを読む 【通院】久しぶりのお弁当

2023/10/21 10:00

【あつ森】マイデザインが似合いすぎるうずまきさん

メイン島、うずまきさんのおうちです。 B´zのパーカーが、絶妙に似合っていますね！！ うずまきさんのためにデザインしたといっても、おかしくないぐらいです！！ ここまでぴったりマッチしてくれると、うれしいですね～。 夕方、… 続きを読む 【あつ森】マイデザインが似合いすぎるうずまきさん

2023/10/20 10:30

【食事】かぼちゃアゲイン

食べすぎちゃうので危険だわ！と、思うものの、またカボチャを買ってしまいました。（【食事】カボチャがおいしすぎて困る） 今回は、小鉢に取り分けて少しずつ食べていくことにします。 でも、たくさん作っちゃったんですよね、 作り… 続きを読む 【食事】かぼちゃアゲイン

2023/10/20 10:00

【あつ森】サブ島の創世記をなつかしむ

サブ島で、パンタちゃんが釣りをしていました。 後ろ姿もかわいいですね。 雨の日に、わざわざレインコート、レインハットを身に着けて釣り・・・。 それが、どうぶつさんですよね。（笑） のりまきの家です。 中に入った瞬間、かわ… 続きを読む 【あつ森】サブ島の創世記をなつかしむ

2023/10/19 10:30

【乳がん】谷村新司さんの訃報

谷村新司さんが、亡くなりました。 中学生だったころ、レコードを買ったこともありますし、すてきな歌手でしたから、とても残念です。 ご冥福をお祈りするばかりですが、74歳だったと聞いて、「まだ早すぎるよね」と、夫と話しました… 続きを読む 【乳がん】谷村新司さんの訃報

2023/10/19 10:00

【あつ森】秋を楽しむどうぶつさん

メイン島で、ひでよしがのんびりひなたぼっこをしていましたので、お隣に座らせてもらいました。 気持ちの良い季節ですね。 短い秋を、リアルとゲーム両方で楽しんでいます。 池のほとりでは、ギンカクがトリの浮き輪に座っていました… 続きを読む 【あつ森】秋を楽しむどうぶつさん

2023/10/18 10:30

【乳がん】プロテイン効果による肌の再生

ジムでお風呂に入っていると、たまに「お肌がきれいね」とほめていただくことがあります。 ご挨拶がわりのお世辞だとわかっていても、うれしくなりますね。 プロテインを飲むようになって、髪や爪、肌の状態がとてもよくなりました。 … 続きを読む 【乳がん】プロテイン効果による肌の再生

2023/10/18 10:00

【あつ森】島の整備をこつこつと

島の広葉樹が茶色くなってきました。 紅葉シーズンまで、あと少しですね。 ということなら・・・と、鉄道模型を交換しました。 秋バージョンは、全体にオレンジがかっていてきれいですよね。 ハロウィン家具の中に、「なぞめいた名画… 続きを読む 【あつ森】島の整備をこつこつと

2023/10/17 10:00

【食事】カボチャの栄養効果

きのう、カボチャを買って食べすぎていることを記事にしました。 改めて、カボチャの栄養効果について記事にしておきます。 うれしいのは、ビタミンのエース（ACE）がそろって摂取できるところです。 エース（ACE）＝抗酸化作用… 続きを読む 【食事】カボチャの栄養効果

2023/10/17 10:00

【あつ森】温泉旅行もできる島

メイン島で、デジャネイロちゃんとツーショットを撮りました。 ヒカリゴケのスツールは、ころんとしていますが、上手に座っていますね。 キンカクの家に行きました。 うじゃうじゃって・・・表現がひどいわ。（笑） リアル世界だった… 続きを読む 【あつ森】温泉旅行もできる島

2023/10/16 10:30

【食事】カボチャがおいしすぎて困る

かぼちゃのサラダを作りました。 ツナといっぱいの玉ねぎ＆きゅうりを加えて、味付けは塩とマヨネーズのみです。 スーパーの入り口に山積みになっていたかぼちゃが、あまりにおいしそうだったので、衝動買いしてしまいました。 4分の… 続きを読む 【食事】カボチャがおいしすぎて困る

2023/10/16 10:00

【あつ森】どうぶつさんのたきぎ運び

サブ島で、レイニーさんがたきぎ（薪？）を運んでいました。 どのどうぶつさんも、よくしていることではありますが、小さなレイニーさんがたきぎを抱えていると、持ってあげたくなっちゃいますね。（笑） カンロクさんの家に行きました… 続きを読む 【あつ森】どうぶつさんのたきぎ運び

2023/10/15 10:30

【乳がん】元気ですかーっ！？

アントニオ猪木さんの決め台詞で始まりましたが、「お元気そうね」というようなことを、たいして親しくない人から言われるとちょっと困ります。 元気ではあるんですけど、病気があるのはたしかなので、「元気ですよ、がんだけどw」と、… 続きを読む 【乳がん】元気ですかーっ！？

2023/10/15 10:00

【あつ森】船乗りの悲劇とは

メイン島で寝ている海賊のそばで、私も寝てみました。（笑） このあと、起こして話を聞き、お約束の海に出たら、ラコスケ登場。 これ、なかなか奥深いコメントですね。 コロナが収束し、マスクを外す生活が戻ってきましたが、どこでも… 続きを読む 【あつ森】船乗りの悲劇とは

2023/10/14 10:30

【乳がん】秋の夜長

秋はついつい夜更かしをしてしまう季節とされていますが、歳をとるにつれ、めっきり早寝になっています。 日本睡眠学会（東京女子医大）の研究では、睡眠障害を持つ 人はがんになるリスクが約6倍になったと報告されています。 睡眠障… 続きを読む 【乳がん】秋の夜長

2023/10/14 10:00

【あつ森】秋の広場

サブ島の広場に、バーベキューグリルが出ていました。 秋にぴったりの風景ですね。 おいしそうですね～。 さわやかな風の中で食べると、一段とおいしく感じますよね。 その広場の後ろに、誰かがいますよ。 のりまきでした。 こんな… 続きを読む 【あつ森】秋の広場

2023/10/13 10:30

【食事】風邪にご用心

涼しくなってきましたが、日本の秋は短くなるばかり、すぐに冬が来てしまいます。 すると、寒く乾燥する季節となり、感染症予防が大切になってきます。 抗がん剤を服用中ですから、どうしても免疫力が下がってしまいますので、注意して… 続きを読む 【食事】風邪にご用心

2023/10/13 10:00

【あつ森】朝もやたちこめるメイン島

ある朝、メイン島にモヤがたちこめていました。 なかなか趣がありますね。 浜辺にジョニーが漂着していました。 返礼品には期待せずに翌日を迎えました。 案の定、ソンブレロ！ ほんとに、これもういらないから。（笑） サブキャラ… 続きを読む 【あつ森】朝もやたちこめるメイン島

2023/10/12 10:30

【乳がん】がんとアンチエイジング

がんの進行を遅らせたり、再発を予防するのに効果があるとされている情報を見ていると、そのほとんどが「アンチエイジング」と重なります。 細胞の老化ががん発生の原因のひとつとされていますので、老化を抑えることががん予防に役立つ… 続きを読む 【乳がん】がんとアンチエイジング

2023/10/12 10:00

【あつ森】ガイコツとトレーニング？

サブ島で、のりまきと話しました。 ここは、かなり力を入れて作ったエリアですよ。 いや、そんなことは考えてもみなかったけど、使いたいように使ってくれてOKですよ。 ほかにも、ピラミッドとかUFOとかモアイとか、いろいろおも… 続きを読む 【あつ森】ガイコツとトレーニング？

2023/10/11 10:30

【乳がん】乾燥してきました

ようやく涼しい日が続くようになり、過ごしやすくなってきましたが、さっそく空気の乾燥を実感しています。 抗がん剤（TS-1）、あるいはほかの薬の副作用なのだと思いますが、粘膜が弱くなっています。 最悪な状態だったときは、鼻… 続きを読む 【乳がん】乾燥してきました

2023/10/11 10:00

【あつ森】増えるカボチャ

メイン島のハロウイン家具を少しずつ増やしています。 去年のレイアウトを確認せず、あちこちに配置していくのが楽しみになっています。 タヌキ商店の前には、まめつぶコンビもカボチャを飾っていますね。 にぎやかになるように、私も… 続きを読む 【あつ森】増えるカボチャ

2023/10/10 10:30

【乳がん】これからの癌治療

運動をすると、筋肉から天然の抗がん物質が分泌されることや、筋肉をつけておくことそのものの効能もあるため、運動はがん治療の有効な助けになります。（【乳がん】天然の抗がん剤） このことは、アメリカではすでに常識になりつつある… 続きを読む 【乳がん】これからの癌治療

2023/10/10 10:00

【あつ森】タツオくんの落とし物

サブ島で、タツオくんが落とし物をしたようです。 ログインが夕方になったせいで、自己申告してくれました。 ずっと、気になっていたんだろうなと、申し訳なくなりましたよ。 あちこち探して、やっと見つけました！ 夕方になると、物… 続きを読む 【あつ森】タツオくんの落とし物

2023/10/09 10:30

【運動】記録更新

毎日、ジムに通って泳ぐようになって、一年以上経ちました。 最初は、すぐに息があがってしまうだらしなさでしたが、継続は力なり。 だんだん体力がついてきて、休まずに泳ぎ続けられるようになりました。 35分程度泳いで、総距離1… 続きを読む 【運動】記録更新

2023/10/09 10:00

【あつ森】ジョッキーのお宝映像

メイン島で、帽子をかぶっていないジョッキーの後頭部撮影に成功しました。 ときどき見せてくれる、オレンジの頭頂部ですから、お宝映像ともいえそうです。 正面から撮ると、いつものジョッキーです。 いつもイケてますね！ 別の日の… 続きを読む 【あつ森】ジョッキーのお宝映像

2023/10/08 10:30

【乳がん】気分転換

専業主婦で、毎日のんびり暮らしていますので、気分転換が必要なわけではありません。 それでも、気分が変わることをすると、テンションが上がります。 うれしい気持ちになることは、免疫力アップに役立ちます。 私のたいていの気分転… 続きを読む 【乳がん】気分転換

2023/10/08 10:00

【あつ森】フルメタルさんの釣果

サブ島のキャンプサイトにお客様が来てくれました。 こんなパンダさんがいたんですね！ あつ森歴は長いほうだと思いますが、初めてお会いしたような。 ・・・忘れてるだけかもしれませんが。（笑） フルメタルさんが、楽しそうに釣り… 続きを読む 【あつ森】フルメタルさんの釣果

2023/10/07 10:30

【乳がん】がんと内臓脂肪

きのうの記事で、がんと皮下脂肪の関係についての動画を紹介しました。 今日は、同じ「がん情報チャンネル」から内臓脂肪についての動画を紹介します。 結論から言うと、内臓脂肪が多いと治療後の生存率が低下するそうです。 ただ、胃… 続きを読む 【乳がん】がんと内臓脂肪

2023/10/07 10:00

【あつ森】デジャネイロちゃんが遊びに来ました

夕暮れ時のデジャネイロちゃんです。 オレンジ色の日差しを受けた姿が、ステキですね。 インテリアを参考にしたいということで、家に来てくれることになりました。 こんな部屋が役立つかどうかは謎ですが、どうぞ～。 オシャレとは対… 続きを読む 【あつ森】デジャネイロちゃんが遊びに来ました

2023/10/06 10:30

【乳がん】がんと皮下脂肪

定期的に見て参考にしている、がん情報チャンネル動画です。 がんと診断されたときの皮下脂肪量と、治療後の生存率についてのデータが紹介されています。 胃がん、肺がん、大腸がんそれぞれの患者は、皆、皮下脂肪の量が多いほうが、少… 続きを読む 【乳がん】がんと皮下脂肪

2023/10/06 10:00

【あつ森】夕方のハロウィン家具

サブ島、フルメタルさんの家の前にレイニーさんが佇んでいました。 お留守でしたから、がっかりしてるのかな？ 話しかけてみると、ハロウィンの飾りつけについてコメントしてくれました。 島のあちこちに、少しずつ増やしてますよ～。… 続きを読む 【あつ森】夕方のハロウィン家具

2023/10/05 10:30

【乳がん】病気の名前

糖尿病の名前が変更されるそうです。 少し前のニュースで見て、気になっていたものの、詳しく調べるのが遅くなりました。 いろいろな記事を読んでみると、大きな変更理由は、以下の2つのようです。 少し前の記事で、病気の話題はデリ… 続きを読む 【乳がん】病気の名前

2023/10/05 10:00

【あつ森】メイン島のハロウィン支度

サブ島につづき、メイン島でもハロウィン家具を出しました。 メイン島も、飾りつけをしたのは、まだ広場前だけです。 こちらも少しずつ、ハロウィン色を強めていくのが楽しみです。 季節家具は、イースター、クリスマス、そしてこのハ… 続きを読む 【あつ森】メイン島のハロウィン支度

2023/10/04 10:30

【乳がん】9月の医療費

9月は、CT検査をしたので、ふだんより医療費が高くなりました。 さらに、薬がたりなくなって取りに行ったため、薬代も少し上乗せされています。 総額は、3万5千485円でした。 電気代が高い！とか、トマトが値上がりしして買え… 続きを読む 【乳がん】9月の医療費

2023/10/04 10:00

【あつ森】ハロウィン準備

サブ島で、のりまきに会いました。 ハロウィンの飾りを出していることに気づいてくれたようです。 そうでした！タヌキ商店でアメを買うのを日課にしなければいけませんね。 教えてくれてありがとう！ 広場前にハロウィン家具を飾りま… 続きを読む 【あつ森】ハロウィン準備

2023/10/03 10:30

【乳がん】うっかり思い違い

きのうは、ブログの更新ができませんでした。 というのは、結果であって、自分の中では更新しているつもりでした。 記事を書いたあと、予約投稿でアップするのが習慣になっていますが、日付をまちがえていたようです。 そういう日に限… 続きを読む 【乳がん】うっかり思い違い

2023/10/03 10:00

【あつ森】初対面の印象

メイン島で、うずまきさんと話しました。 え？そんな世界大会があるんですか？ 初対面のときというと、離島でお会いしたあのときですかっ！？ そんなときから、そんなことを思われていたとは。 でも、絶対にちがいますよ。（笑） カ… 続きを読む 【あつ森】初対面の印象

2023/10/01 10:30

【乳がん】病気の話題はデリケート

毎日通っているジムでは、運動後お風呂に入ってから帰ってきます。 ジムのどこででも、なんですが、お風呂は特に会員どうしのおしゃべりが弾む場のようで、うるさくて辟易することもあるほどです。 すぐそばで、声をひそめることもなく… 続きを読む 【乳がん】病気の話題はデリケート

2023/10/01 10:00