メイン島で朝イチに会ったオーロラさんから、突然引っ越し宣言が出てしまいました。 これまでに何度も引っ越しを打診され、そのたびに引き留めていましたが、今回は泪をのんで送り出すことにしました。 割り切ったつもりでも、この日は… 続きを読む 【あつ森】オーロラさんのお引越し
メイン島の広場前は、シーズン家具を飾るスペースにしています。 お正月準備をすませました。 サブ島同様、イースター家具が活躍してくれています。 ここからは、少しさかのぼってクリスマス前のメイン島でのあれこれです。 カマボコ… 続きを読む 【あつ森】メイン島のお正月準備
いよいよ年の瀬、おしつまってきました。 病状が安定している状態で新年を迎えられそうで、ほっとしています。 今年を振り返って漢字で表してみると「動」でした。 引っ越しがありましたし、ジムに通い始めてきちんと運動する習慣がつ… 続きを読む 【乳がん】師走ですね
サブ島のお正月準備をすませました。 来年はうさぎ年なので、イースターの家具を活用しました。 イースター家具は、かわいくて映えますね。 ガチャで、ボイドさんをスカウトしてから帰ったときの画像です。 たぬきちが、ちゃんと仕事… 続きを読む 【あつ森】ボイドさんのおうち
高タンパク食を心がけ、プロテインも飲むようになってから 少しですが、髪の毛が増えてきたような気がしていました。 (タンパク質については、こちらの記事をご覧ください。 【乳がん】がんとタンパク質) 錯覚かな?と思わないでも… 続きを読む 【乳がん】毛量が増えてきている
前回の続きです。【あつ森】サブ島の離島ガチャ8 前編 16人目は、カバのゴンザレスさんでした。 カバさんとも、一緒に暮らしたことはありません。 50人超えたら、まだ暮らしたことのない牛さんとか、カバさんを連れて帰ろうかな… 続きを読む 【あつ森】サブ島の離島ガチャ8 後編(完結編)
夜、鼻をかんだらティッシュに血がついていて、驚きました。 冬場は、乾燥するので粘膜が傷つきやすく、鼻血が出やすい季節のようです。 抗がん剤の副作用で、体毛がすべて抜けたとき、なんといっても困ったのが鼻毛とまつ毛がなくなっ… 続きを読む 【乳がん】鼻血に驚く
チョキちゃんが引っ越していったので、新住民を探すガチャを行うことにしました。 この日は、クリスマスだったんですよね。 皆さんは、まだ前の日の余韻を楽しんでいました。 スカウトしたいと思っているどうぶつさんは、何人かいます… 続きを読む 【あつ森】サブ島の離島ガチャ8 前編
食生活を改善した理由は2つあります。 こんな理由で始めたことですが、驚くほどのダイエット効果があります。 体重が落ちていくのは、自分でわかることですが 血液検査をすると、コレステロール値や中性脂肪の値もぐんぐんよくなって… 続きを読む 【乳がん】ダイエット効果がすごい!
イブの日に、ものすごー--く久しぶりにメイン島にスズランが咲きました。 ステキなプレゼントになりましたよ。 サブ島に続き、メイン島のイブ、クリスマスの様子を記事に残します。 サブ島同様、メイン島でもラッピングぺーパーづく… 続きを読む 【あつ森】メイン島のクリスマス
きのうの記事で、応援してくれている家族のために、父の年齢を越えたいと書きました。 根源的な話になりますが、がんによらず、放置すれば高確率で死に至る病になった人の多くが 死にたくないから、治療を受けているわけです。 「もう… 続きを読む 【乳がん】なぜ治療を受けるのか
一日遅れになりましたが、クリスマスイブのサブ島の様子を記事に残します。 ジングルが来ることは覚えてましたが、ラッピングペーパーづくりを依頼されることは、すっかり忘れてました。 在庫を確認したら、金のオーナメントが足りなく… 続きを読む 【あつ森】サブ島のクリスマスイブ
私の父は、69歳で亡くなりました。 肺がんでした。 70代がない人生は、あまりに短いと思ったものでしたが 自分が、乳がんになってしまいました。 あと少しで57歳というときに5年生存率が7割、10年生存率が5割と教えられて… 続きを読む 【乳がん】父の歳を越えたい
きのうの画像です。 クリスマスイブを明日に控え、デジャネイロちゃんが期待に胸をふるわせていました。 イブの様子は、明日の朝に記事にする予定ですが、きっと楽しい一日になることでしょう。 デジャネイロちゃんと記念撮影、と思っ… 続きを読む 【あつ森】クリスマスイブイブ
がんになって、季節のイベントを迎える気持ちが、ずいぶんと代わりました。 楽しい一日にして、来年のその日を楽しみに待ちたいと、思うようになりました。 致死率の高い病気になると、誰しも生と死について、人生について考えることだ… 続きを読む 【乳がん】来年のことを考える
サブ島で、まんたろうくんから耳より情報をもらいました。 暑い夏のほうが、脂肪が燃えそうですけど、逆なんですね。 運動のモチベーションが高まります! カルロスさんの「実は・・・」、前にも何かありましたよ? 今度はなんでしょ… 続きを読む 【あつ森】「冬こそ運動!」(まんたろうくん談)
歯医者さんに行ってきました。 予約があった年内の通院は、これで全部終わりです。 来年の予定が、すでに入っていますが、つつがなく一年が終えられそうです。 歯医者さんは、今回で一区切り。 今後は、3か月に1度の検診に通うこと… 続きを読む 【通院】年内の通院、全部終了
サブ島に、スズランが定期的に咲くので、そろそろ移植できるところがなくなりそうです。 このあたり、すっかりスズラン畑ですね。 平和な一日を象徴するような一枚です。 朝、皆さんに挨拶してまわる途中、休憩の仲間入りをさせてもら… 続きを読む 【あつ森】クリスマスへの期待が高まっています
体のことを考えて、いろいろな野菜を食べるようにしていますが そんなこと関係なしに、冬になるとお煮しめをよく作ります。 お正月のお料理とされているのかもしれませんが、普段に食べてもおいしいですよね。 お煮しめには、根菜がた… 続きを読む 【乳がん】根菜をたくさん使う料理
メイン島の広場でアポロさんに会いました。 毎日ジムで泳いでますよ!(得意げ) ほんとはインドア派なんだけど、水泳だけは子どものころから好きなんですよね。 競泳は、見ても楽しいですよね。 平泳ぎもクロールも、同じ泳法とは思… 続きを読む 【あつ森】模型を作りたいけど作れない
毎日、食べると決めて食べているものが膨大になっているというのに、(食べているもの一覧の記事です。【乳がん】体は食べたものでできている) 「これも腸に効く」と聞き、つい買ってしまいました。 バナナです。 バナナは、そりゃ腸… 続きを読む 【乳がん】バナナが食べられない
どうぶつさんとの会話は、性格によってパターンがあるので、同じことを何度も話すこともあります。 この「とっておきの〇〇」も、いろんなぼんやりさんから、何度も聞かせてもらっていますが その都度、スイーツの種類が違うので、今度… 続きを読む 【あつ森】どうぶつさんと話し中、気になったこと
自分が乳がんだと知ってから、ほぼ1年近く、情報収集を積極的にはせずにいました。 告知を受けた後に、看護師さんからネットでいろいろ調べるのはやめたほうがいいと、言われたことと(【乳がん】あまり深く検索しないほうがいい) 始… 続きを読む 【乳がん】やる気スイッチ
メイン島で、デジャネイロちゃんとゲームの話をしました。 もうやめようと思いつつ、あと少し、もう少し・・・となって夜がふけていくんですよねえ。 好きなゲームはクリアするまで頑張るのが楽しみなんですよね。 私も今、ポケモンの… 続きを読む 【あつ森】図鑑が大好き!
毎月の病院通いが終わったあとは、薬がいっぱいでぎゅうぎゅうです。 夜の薬をのんだあとに、翌日の薬をトレーに出しておきますが、少し減るまで、出すのがちょっとたいへんです。 今月から、整腸剤が増えたので、ますます満杯状態に。… 続きを読む 【通院】薬が山盛り
なんということもない、毎日かわしている挨拶ですが、カルロスさんのこの表情が好きです! まんたろうくんと話していても、変化するカルロスさんの表情が気になってしまいます。(笑) いろんな表情を見せてくれるカルロスさんは、私の… 続きを読む 【あつ森】カルロスさんの七変化
通院時、大きな負担になっているのが調剤薬局に寄ることです。 病院の会計より、ずっと待ちますし(薬をそろえてもらうのですから、当たり前ですが) 薬剤師さんから、あれこれ聞かれて答えるのが面倒に感じてしまいます。 そのあたり… 続きを読む 【通院】胸をなでおろしたこと
メイン島でジョッキーが寒さに震えていました。 あつ森を始めたのが、ちょうど今頃の時期で、いろんなことがよくわかっていなくて 同じように「靴下があれば・・」と言うクマのベアードさんに、靴下をプレゼントしたことがありました。… 続きを読む 【あつ森】懐かしい思い出
行って帰ってくるだけなのに、病院に行った日は、とても疲れます。 前の日から、なんとなく緊張しているからかもしれません。 やはり、「悪くなっていないといいな」と、考えてしまいますからねえ。 あと、病院は病人が行くところです… 続きを読む 【通院】病院は疲れる
寒い日が続いていますが、まんたろうくんは元気いっぱいです。 それでも、トレーニングの合間に島の景色も見てくれているようですね。 島中を走り回ってるのは、私も同じです!(Bボタンでw) 島の風景といえば、予備に植えたヒイラ… 続きを読む 【あつ森】冬のサブ島
毎月の通院をすませてきました。 特に問題なく、病状が安定しているとのことで、ほっとしました。 今回は、薬局で買っている整腸剤を、保険適用で処方してもらうことが可能かどうかを、聞いてみました。 (整腸剤の記事=【乳がん】便… 続きを読む 【通院】薬をリクエスト
ゲーム内で雪がつもって、寒そうな景色になりました。 カマボコちゃんも、寒さを気にしてますが・・あれ?ペンギンさんなんだから、寒いほうがうれしいんじゃないの?(笑) クリスマス家具は、雪景色によく映えますが、この位置だと雪… 続きを読む 【あつ森】寒いですね
がん告知を受けて、「あと、どれぐらい生きられますか?」と聞いたとき ステージ4でしたが、生命維持に関与しない骨への転移だったせいか 5年生存率が70%、10年生存率が50%と、教えてもらいました。 もしかしたら、多少盛っ… 続きを読む 【乳がん】生存率の数え方
タイトルどおり、サブ島のキャラの家にのりまきが来たので、記念撮影をしたんですが 「しんぴてきなちょうこく」も、住人みたいに見えてちょっとコワイw このモデル、どんな人なんでしょうねえ? 不思議な帽子をかぶっていますよね。… 続きを読む 【あつ森】のりまきが遊びに来てくれました
あまり考えたことがありませんでしたが、きのうアップしたマンガを読んで、(【乳がん】末期がんでも元気です(マンガ)) 「痛み」を伴うがんは、しんどそうだなと、感じました。 乳がんは、人にもよるのでしょうけれど、初期症状に「… 続きを読む 【乳がん】乳がん以外のがん
一日遅れの記事になりますが、メイン島でギンカクのお誕生日会がありました。 ギンカクにお祝いの言葉を、と思ったらジュリア様が立ちふさがっていて前に進めません。(笑) ジュリア様のお誕生日も盛大にお祝いしましょうね! やっと… 続きを読む 【あつ森】ギンカクの誕生日
YouTubeで、たまたま見つけた動画です。 4話までは、YouTubeで見られるのですが、その先は動画になっていないようでした。 ステージ4の大腸がんですから、深刻な話のはずですし、ひとごとじゃないよ!という話でもある… 続きを読む 【乳がん】末期がんでも元気です(マンガ)
トンネルを抜けたら、ならぬ、ログインしたら、そこは雪国でした。 あわてて、鉄道模型を冬バージョンに変えました。 ヒイラギは、雪景色に映えますね。 レイニーさんも、雪を楽しんでいるようです。 今日はねえ、ポケモンスカーレッ… 続きを読む 【あつ森】雪景色
食生活を見直して、免疫力が高まりそうなもの 腸活によさそうなもの、という観点であれこれ食べています。(【乳がん】体は食べたものでできている) リンクを貼った記事の一覧には載っていませんが、食物繊維の王様、こんにゃくも食べ… 続きを読む 【乳がん】どうせなら、こだわりたい
えこひいきしてるわけではありませんが、ジョッキーの画像がたくさんありましたので、特集します。 ちなみに、1回目のジョッキー特集はこちらです。 まず、寒い日のことを話したときの画像です。 たしかにここのところ、ぐっと冷え込… 続きを読む 【あつ森】ジョッキー特集(2回目)
生きていれば、イラっとくることはしょっちゅうあります。 そして、たまに激怒するようなことだって起こります。 イライラしたり、怒ったりしているとき、以前はまったく考えませんでしたが やはり、がんになってからは「こういう精神… 続きを読む 【乳がん】イラついたときは、深呼吸
サブ島でカルロスさんと話しました。 化石を掘り返した直後だったので、スコップを持っていたんですね。 期待にこたえられるよう、頑張らなくちゃ!(笑) チョキちゃんに会いました。 ピンクのボディにナシの服がよく似合っています… 続きを読む 【あつ森】期待されている?(笑)
体調管理のためにと、あれこれ調べてみると がんじゃなくても、ここ最近のトレンドは腸活と筋トレですね。 もちろん、「健康」というカテゴリーにおける話ですが。 人生120年時代を迎え、寿命=健康寿命となるよう たとえ80代だ… 続きを読む 【乳がん】時代は腸活と筋トレ
ブログ開設から1年が経ったので、1年前の画像を再掲載しました。 メイン島のメンバーです。 後列左のケイン、前列私の両脇のアンチョビくんとのりまきが、島を去りました。 最新の集合写真です。 ここに写っていませんがケチャ… 続きを読む 【あつ森】島の1年
タイトル通り、ブログを始めてから1年が経過しました。 たしか、謎の手首痛でお休みした日が数日あったかと思いますが あとは、おおむね順調に更新ができた1年間でした。 がんサバイバーとはいえ、余命告知を受けたわけでもなく ま… 続きを読む 【乳がん】ブログ開設から1年
メイン島でひでよしのお誕生日会がありました。 プレゼントは、しぶいひでよしに似合いいそうなシックな冠です。 ワシさんをはじめ、鳥さんたちは頭が丸くて耳がないので、冠が映えます。 喜んでもらえて、何よりです。 友達の誕生日… 続きを読む 【あつ森】ひでよしの誕生日
寒くなってきたので、体の中からあっためたいな~と ハチミツ+ショウガ+黒酢の瓶詰めを買ってみました。 こさじ1ほどをお湯で薄めて飲んでいます。 ハチミツって、本当は苦手です。 甘味が強すぎるのか、からく感じてしまうんです… 続きを読む 【乳がん】体を温めるおいしいもの2つ
メイン島のヘルツくんが、まさかの引っ越し宣言です。 いくらなんでも早すぎるよね?と、引き止めました。 もっと仲良くなるまで、島にいてくださいね。 ヘルツくんと同じく、最近島に来たばかりのアポロさんです。 サブキャラで挨拶… 続きを読む 【あつ森】ジョニーから返礼品が来ない!?
がん情報チャンネルの動画です。 最新の論文や研究データを示しながら、運動効果について説明されています。 運動を始めると、運動そのものが楽しくなって、治療効果を忘れてしまいそうですが もともとは、これ以上悪くならないように… 続きを読む 【乳がん】改めて、がん患者と運動
サブ島で、スナイルさんのお誕生日をお祝いしました。 スナイルさん、ネクタイをしておしゃれしていますね! 華やかな冠をプレゼントしました。 水色のボディに映えると予想しています。 喜んでもらえたなら、よかった! レイニーさ… 続きを読む 【あつ森】スナイルさんの誕生日
ブログを始めたとき、コメント欄を閉じようか、開けようか問題で迷いました。 開けておいて、スパムだらけになるのは不愉快ですが 同じ病気を抱えて、情報収集していたときにたどりついた方や、あつ森を楽しんでいらっしゃる方が もし… 続きを読む 【乳がん】コメント欄について
メイン島で、ヘルツくんが初めて家に遊びに来てくれました。 プレゼントしたソンブレロ、よく似合っていますね。 行き止まり?どこのことかしら。 前は、どうぶつさんたちがしきりに「隠し部屋」のことを言ってましたが、新たな謎が登… 続きを読む 【あつ森】ヘルツくんの写真
6月に引っ越してきたとき、移動用に自転車を購入しました。 電動アシスト付きなので、坂道もわりと楽に登れますが アシストはアシストにすぎず、思っていた以上にこぎますね。(笑) もっと「すい~」っと、ほとんど力を入れずに登っ… 続きを読む 【乳がん】自転車生活
メイン島で、サブキャラがカマボコちゃんにほめられました。 自分の可愛さを知ってるんですね。 そりゃ、鏡を見ればわかりますよね。(笑) 博物館の虫エリアでジョッキーに会いました。 厳しい気候との戦いもなく、天敵もいないパラ… 続きを読む 【あつ森】空を見上げる
病気だからというわけでなく、本を読んだりネットをさまよったりして、あれこれと情報を集めるが好きです。 もちろん、がん関連の情報収集が多くなるのですが、そこから外れていくことも多々あります。 たまたま見た動画で、ドーパミン… 続きを読む 【乳がん】健全な生活
月初には、母からのカードとプレゼントが届きますよね。 今月は、手編みのセーターでした。 着替えてみました。 とってもかわいいですね。 こんなセーター誰か編んでくれないかしら?(笑) 母に送るつもりで写真を撮ってみました。… 続きを読む 【あつ森】母の手編みセーター
免疫力が高くなるようにだとか、体内の炎症をおさえる抗酸化作用が高いものをだとか いろいろ考えて、毎日多種多様なものを食べています。 (一覧はこちら【【乳がん】体は食べたものでできている】でご確認ください。) 毎日のことな… 続きを読む 【乳がん】継続したい食習慣
メイン島でヘルツくんのお誕生会がありました。 滞在期間が短い子だと、お誕生日を迎える前にお別れすることもあります。 島に来たばかりのヘルツくんのお誕生日をお祝いできて、よかったです。 プレゼントは、色合いを見てユリの冠・… 続きを読む 【あつ森】ヘルツくんの誕生日
通っている歯科医院で続けていたクリーニングが終わりました。 このあとは、数か月ごとの検診でいいのかな?と思いきや 2週ほど空けて、様子の確認と簡単なクリーニングをしていただく通院が必要だとわかりました。 ちっとも痛くあり… 続きを読む 【通院】歯医者さんでほめられる
メイン島に続き、サブ島もクリスマス家具を出しました。 スペースが若干狭いので、ちょっと飾り足りないような気がします。 翌朝、そりの近くにのりまきがいて、赤い帽子がサンタさんみたいでした。 かわいいですね。 スナイルさんの… 続きを読む 【あつ森】サブ島のクリスマス準備&カエルエリア
ここ数日、少しあわただしく過ごし、疲れていたので 「無理して運動しないほうがいいかな」と ジムで泳ぐのをやめて、お風呂だけ入って帰ってきました。 すると翌朝、いろいろと食べるものを用意したのですが 途中で、おなかがいっぱ… 続きを読む 【乳がん】食べきれない
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メイン島で朝イチに会ったオーロラさんから、突然引っ越し宣言が出てしまいました。 これまでに何度も引っ越しを打診され、そのたびに引き留めていましたが、今回は泪をのんで送り出すことにしました。 割り切ったつもりでも、この日は… 続きを読む 【あつ森】オーロラさんのお引越し
がん発覚後、すぐにEC療法を開始したので、抗がん剤はエピルビシン→ドセタキセルをそれぞれ4クールずつ点滴投与しました。 その効果が出て、腫瘍マーカーの値が基準値内になりまして、その後はずーっとTS‐1を服用していました。… 続きを読む 【通院】抗がん剤を休止
サブ島に海賊が来ました。 海賊のお宝ローブをもらいました。 誰かにプレゼントをしようと、住民の皆さんの顔を思い浮かべましたが、男性陣は誰にあげてもえこひいきになってしまいそうです。 というわけで、紅一点のウズメさんに贈る… 続きを読む 【あつ森】海賊のお宝ローブ
ジムでは、毎日泳いでいますが、たいてい同じ時間帯に通っているので、顔見知りができています。 たまに、そういった人から運動のアドバイスをもらうことがあります。 こうするといいとか、これを使ってみるといいとか、簡単なことばか… 続きを読む 【運動】ジムでのアドバイス
メイン島にジョニーが来ました。 サブキャラは、フラダンス人形をもらいました。 水に関連するエリアに飾ることにしました。 ちょっとした手直しなのに、島クリが必要になりました。 カイロウドウケツや水クラゲ、デメニギスなど海の… 続きを読む 【あつ森】フラダンス人形&自由の女神
抗がん剤を投与され始めたとき、これまでなんの問題もなく飲めていたお酒が飲めなくなりました。 肝臓に負担がかかりすぎていたのかなーと、想像していますが、アルコール処理がおいついていなかったのか、気分が悪くなるようになりまし… 続きを読む 【乳がん】断酒の理由
夜のサブ島でタンボちゃんに会いました。 筋トレって、正しく行わないと逆効果になるそうですから、これはありがたいですね! えっ!?タンボちゃんの心の声を聞きとらないとダメなの??? ムキムキにはなりたくないけど、筋肉を鍛え… 続きを読む 【あつ森】お気に入りの場所
タイトルを明かしてしまうと、盛大なネタバレになってしまうので、「とあるマンガ」とします。 とあるマンガは、初老夫婦の妻が突然家出するところから始まります。 思い当たるところは何もなく、うろたえる夫に妻からの手紙が届きます… 続きを読む 【乳がん】夫婦のあり方
メイン島でオーロラさんが読みたい本を教えてくれました。 オーロラさんなら、どんな隠れ方をしてもかわいくなりそうですね。 オーロラさんの家周りは、氷エリアであり遊園地エリアでもあります。 隠れるところがたくさんありそうです… 続きを読む 【あつ森】ひでよしが「見るとカッとなる」もの
通院時、半年に一度の頻度でCT検査をしています。 毎回、造影剤アリの検査をしていましたが、次回はナシでの検査予定です。 ありなしに深い意味はなく、単純に予約がアリの予約が取れなかっただけです。 ナシだと、絶食せずにすむの… 続きを読む 【乳がん】CT造影剤のアリナシ
メイン島のキャンプ場にウサギのミッチェルくんが来てくれました。 リゾート地で別荘を作った時にも思いましたが、なんというかわいさでしょうか!!!! びっくりするぐらいのかわいさですねー!!!!!! じっくり近くで見れば見る… 続きを読む 【あつ森】かわいい!!!ミッチェルくん
アイスクリームが大好きです。 温かくなってきて、やがて夏が来ますので、アイスクリームがおいしい季節になりますね。 食べ過ぎてはいけないことは、がん患者によらずですが、こんな動画を見ると、「気を付けよう」と強く思います。 … 続きを読む 【乳がん】大好物はアイスクリーム
サブ島で、ウズメさんから呼び止められました。 何かと思ったら、新しいリアクションを教えてもらえるようです。 初期住人ミラコさん以降、アネキ系がいなかったため、まだ教わってなかったリアクションがあったんですね。 どんなリア… 続きを読む 【あつ森】新しいリアクション
気になるニュースがありました。 名大病院で検査男性の肺がん発見遅れ死亡 医師が診断レポートを熟読せず 病院によりますと、2016年3月、名古屋市天白区在住の高齢男性が下腹部の痛みを訴え受診し、CT検査を行ったところ肺に影… 続きを読む 【乳がん】病院・医師の当たりはずれ
メイン島の桜が散る前に、桜吹雪の中でのお昼寝写真を撮りました。 のどかな1枚ですが、実は撮影前にアクシデントがありました。 家具の配置の都合で、桜の後ろから回ってハンモックに乗ろうと思ったら、間違って木を揺らしてしまいハ… 続きを読む 【あつ森】ハチの巣危機一髪
温かくなってきたので、衣替えをしました。 冬物をしまうついでに、傷んだものや着なかったものを処分しました。 無駄なものはなるべくためこまないようにしているはずなのに、衣類や下着など、ずいぶんたくさんの衣類を処分しました。… 続きを読む 【乳がん】衣替え時に身辺整理
桜が散り始め、花びらが舞っていてきれいです。 池や川に浮かぶ花びらも、風情がありますね。 めずらしいところでスナイルさんを発見。 ここは、博物館前で図書館エリアになっていますが、読書ではなく筋トレに励んでいました。 島の… 続きを読む 【あつ森】桜吹雪のサブ島
YouTubeをダラダラ見ていたら、サバ缶レシピを紹介する動画を発見しました。 ほかにも、サバ缶レシピ動画はたくさんありますが、10個まとめて紹介してくれていて、たいへん参考になりました。 投稿者は糖尿病患者さんのようで… 続きを読む 【食事】サバ缶レシピ10選
キンカクとギンカクがいっしょに散歩しているように見えました。 別々に歩いていただけなんでしょうけど、ふたりが一緒にいるところって、わりとレアです。 ギンカクは夜桜見物をしていたのかな? その後、キンカクの家に行ったら甲冑… 続きを読む 【あつ森】メイン島の桜
テレビを見ていたら、末期がんの患者をサポートして、最期に行きたいところへ連れて行くチームの様子が放送されていました。 余命わずかとなったとき、これだけはしておきたい、見ておきたい、行っておきたいという願いがあれば、かなえ… 続きを読む 【乳がん】最期に行きたいところ
メイン島の広場でジョッキーに会いました。 すてきなセリフですね!! サングラスがとっても変だけど。(笑) 別の日のジョッキーです。 サンバ、ノリがよくって楽しいですよね。 とたけけさんの歌以外だと、マツケンサンバしか知ら… 続きを読む 【あつ森】ジョッキーと雨
フルーツは、ビタミンCや抗酸化物質が豊富なので、毎日摂取することが健康によいとされています。 毎日フルーツを食べていると、発がんのリスクが下がるというデータもあるようです。 たとえば、リンゴについての動画です。 さらに、… 続きを読む 【食事】毎日食べているもの~フルーツ
サブ島、スナイルさんのドアップです。(笑) なぜ、この画像からスタートしたかというと、こういうわけです。 スナイルさん、前髪にそうとうなこだわりがあるのですね? というわけで、ズームで撮影してみました。 もういちど、前髪… 続きを読む 【あつ森】スナイルさんのこだわりポイント
納豆が体によいことなんて、たいていの人が知っていることでしょうから、がん患者によらず、毎日食べている人が多そうです。 改めて、期待できる健康効果を列挙してみます。 タンパク質も豊富に含み、これだけの効果効能がてんこもりで… 続きを読む 【食事】毎日食べているもの~納豆
メイン島のモモの木の下に、ギンカクが座っていたので、いっしょに写真を撮りました。 すぐ近くに椅子もありますけど、木陰で仲良く座るのも楽しい休憩になりますね。 デジャネイロちゃんに会いました。 ドキッ!まさか、引っ越し宣言… 続きを読む 【あつ森】木陰で休憩
画像の手前の左のビンはきな粉で、右はチョコレート、後ろにハチミツやゼラチン、オートミールが控えています。 先日の「【食事】毎日食べているもの~きな粉」という記事内で、ポリフェノールについて少しふれました。 今回は、ポリフ… 続きを読む 【食事】ポリフェノールの抗がん作用
最近、出さないことも多いサブキャラです。 でも、こつこつLIVE参加を続けて、マイルをゲットしました! ほかにも達成できていないタスクがあるので、やはりこまめに交代しようと思いを新たにしました。 それに、しばらく出さずに… 続きを読む 【あつ森】久々のサブキャラ
毎日こんにゃくを食べています。 食物繊維の王様ともいえるこんにゃくは、海外でも人気の食材ですね。 切るのがめんどくさいので、たいてい白滝(糸こんにゃく)を使います。 こんにゃくと白滝の成分は、まったくいっしょですから、楽… 続きを読む 【食事】毎日食べているもの~こんにゃく
サブ島、のりまきのアップです。 マッスルスーツの着こなしがおもしろいので、ついズームしてしまいました。 のりまきの匂いって、どんな匂いかしら? ペンギンさんですから、潮の匂いかな。 続いてフルメタルさんのアップです。 何… 続きを読む 【あつ森】どうぶつさんにズームイン
毎日欠かさず食べているものがたくさんありますので、順番に紹介していきます。 今回は「きな粉」です。 そもそもは、タンパク質をしっかり摂りたいと思って、あれこれ食材を探していてたどりついた食品です。 タンパク質とがんとの関… 続きを読む 【食事】毎日食べているもの~きな粉
メイン島の自宅前にジェシカの写真を飾りました。 初期住人で大好きだったお友だちです。 これから、ここに島を去っていったどうぶつさんたちの写真を順番に飾っていくことにしました。 われながらグッドアイディアです! これまでは… 続きを読む 【あつ森】玄関前に飾ったもの
以前も記事にしたのですが、まとめ動画を再度紹介しておきます。 私の食生活をちまちま紹介していくより、まずはこれを記事にすべきだったと、今ごろ気づきました。 何を食べたらいいのかなと、考えている方がいたら、参考にしてくださ… 続きを読む 【食事】医師が勧める「がんリスク下げる食品」まとめ
レイジくんが、メイン島にツツジの苗を売りに来てくれました! 苗を必要数買ったら、島クリの準備です。 崖を崩したり、川を埋め立てたりしないと植え替えられないところもあるので、低木の植え替えはいつもヘルメット姿です。(笑) … 続きを読む 【あつ森】桜の次はツツジ
【食事】骨密度という記事で、骨のためにしていることは、ゼラチン粉末をのんでいるだけ、と書きました。 それは、そのとおりなんですが、骨密度を高くするためには、運動も必要です。 そこにふれた過去記事を紹介しておきます。 【乳… 続きを読む 【運動】骨密度と運動
まだ記事がおいつかず、桜が咲いていた時期のメイン島の様子です。 デジャネイロちゃんが、桜のきれいさを語ってくれました。 アイドルとして、ダンスレッスンは欠かせませんね。 ここ、橋がありますから、皆さんよく通るところのよう… 続きを読む 【あつ森】まだ桜が咲いていたころ
がん患者が主人公のドラマの感想、後編です。 前編の記事です。【乳がん】NHKドラマ「幸運な人」前編 後編は、治療を開始した夫、拓哉と、人工授精や新しい仕事にチャレンジする妻、咲良の奮闘の様子が中心でした。 印象的だったの… 続きを読む 【乳がん】NHKドラマ「幸運な人」後編
メイン島同様、記事がおいつかないので、ちょっとさかのぼったサブ島の様子です。 のりまきが、島の端っこにいました。 何してるのかなーと、思ったら釣り大会に向けて準備をしていたんですね。 ライバルには秘密の特訓なのね。(笑)… 続きを読む 【あつ森】桜が終わってしまいました
日々の食事で、欠かさず摂っているものは、たくさんありますが、野菜とキノコは、必ず食べています。 フライパンいっぱいに作って、数日かけて食べるようにしています。 必ず入れる野菜は、にんにく、玉ねぎ、にんじん、マイタケなどの… 続きを読む 【食事】野菜のオイル蒸し
保存してある画像に記事がおいつかず、イースター前のメイン島の様子です。 ヒノコさんの地元って、どんなところなんでしょう? そんなだだっ広いところ一面がボーボー燃えてるのかしら? この島は、そういう意味ではいいですけど、も… 続きを読む 【あつ森】3つ目のダーラヘスト
腸内環境の整え方の記事が続いています。 今回は、腸活の重要なアイテム「食物繊維」についてです。 食物繊維は、消化管のなかで消化酵素の作用を受けずに小腸を通過して、大腸まで達します。 大腸の中で食物繊維は、便のかさを増す材… 続きを読む 【食事】2種類の食物繊維