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ブログの更新をしばらくストップしようかと。 読んで下さったみなさま、本当にありがとうございました。
アートや芸術は過大評価され過ぎている 〇現代アートや芸術 ・商業芸術やアニメ以下の存在 〇昔のアートに価値があった理由 ・アーティストの数、上手い絵を描く人が少なかった 〇現代美術家の村上隆が言った現代アートの定義 ・芸術大学を出ていること ・できれば論文を書いていること ...
ドイツあるある 〇英語留学 ・英語教育が盛ん ⇒学生のほとんどが流暢に英語を話す ・学費がほぼ無料 ⇒お金をかけずに英語が学べる ・ホームステイ 〇生活 ・普通の水よりも炭酸水を飲むのが主流 ・洗濯は週間に一回くらい ⇒自然乾燥ですぐに乾く ・主食はじゃがいも ⇒パンと同じ...
イギリスと階級社会 〇イギリス以外の階級がある国 ・階級は存在する ⇒一般的になくなった方がいいとの考え 〇イギリス ・階級があるのが当たり前 ⇒我々は階級制度をある程度、誇りに思っている 〇イギリスが舞台の映画ハリーポッター ・登場人物の行動や言動 ⇒どの階級に属している...
＜まとめ＞ はじめに 〇80年前の学者「ケインズ」の話 ⇒＜参考元＞先動画で現代に当てはめて解説 ▼＜参考元＞先動画より ※大いに製作者の主観が入ってる事をご留意ください▲ 生活保護の正しい認識 〇生活保護に対する間違った考え ・税金にたかる ・国のお荷物になる ⇒⇒死んだ...
真逆の天才 〇宮崎駿という人物 ・とんでもない妥協魔 ⇒もう、すぐに妥協する ⇒他の誰もが、まだ妥協していない状態 ⇒これは無理そうだからやめよう！ ▼高畑勲とは逆▲ 〇高畑勲という人物 ・一切の妥協ができない ⇒できない理由が1つでもあったらやらない ⇒動かない、妥協しな...
＜まとめ＞ ハイライト 成功者は偉いわけでも賢いわけでもない。 自分以外の力に恵まれただけである。 一方、人は本能で成功者に憧れてしまう。 はじめに 〇平均寿命は世界中で伸びている ・アメリカの白人労働者階級 ⇒平均寿命が短くなっている ⇒原因は絶望死 ▼2015年発表の論...
西暦1600年ごろ（400年前） スペイン 〇たくさん植民地を持っていた ⇒戦争に負けたりと勢いを失っていた イギリス① 「俺たちも海外を探検するぞー」 ・アメリカ地域やインド地域に拠点を作った ・東南アジア地域 ⇒ライバルのオランダがブイブイいわせていた ⇒活動できず フ...
＜まとめ＞ はじめに 〇2500年前の思想家「老子」の話 ⇒＜参考元＞先動画で現代に当てはめて解説 ▼＜参考元＞先動画より ※大いに製作者の主観が入ってる事をご留意ください▲ マスメディアは精神を腐らせる 〇マスメディアとは ・新聞・雑誌・テレビ・ラジオ ⇒一般的には上記の...
＜まとめ＞ はじめに 〇公務員の不祥事あるある ・教師が生徒にわいせつ行為 ・ニュースを見た一般人が激怒 ・公務員を叩く ・公務員が減る ⇒叩いた人が損をする 叩いた人がなぜ損をするのか 〇お金（円）とはなにか ・日本銀行券のこと ⇒日本銀行が発行したチケット ▼日本銀行が...
はじめに 〇結婚と離婚の現実的な話 ・専業主婦になりたい女の子と結婚 ⇒冷静になって考えてみたほうがいい 〇永遠の愛を誓い合った夫婦 ・日本では3組に1組が離婚している ⇒1/3で離婚した時の事も考えておく 〇離婚したら地獄が待っている ・愛し合っていた夫婦同士 ⇒お金を奪...
＜まとめ＞ こんな人生にしたいというビジョンを明確にする 〇ミニマリストがなぜモノを減らすのか ・部屋から必要のないものが減る ⇒必要なものだけに囲まれる ⇒やりたいことに集中できる 〇やりたいことをやるためには ・生活をシンプルにする ⇒叶えたい夢に集中できる環境をつくる...
＜まとめ＞ はじめに 〇著者は無礼さが人生に与える悪影響を20年間研究 ⇒科学的に解き明かした 無礼な人がもたらす悪影響 ①無礼は周りに伝染する 〇無礼な人の近くにいる人も無礼な人になる ・失礼な言葉遣いの店員さんの接客を受けた時 ⇒こちらもイライラしてつい口が悪くなってし...
＜まとめ＞ はじめに 〇凡人で終わる人の悪い習慣 ⇒夢が叶わない凡人の共通点 ①お金は汚いものだと思っている 〇お金稼ぎは悪 ⇒お金は汚い、お金持ちは敵だと思い込んでいる 〇お金持ちは悪いように描かれている ・ワンピースなどのアニメや漫画 ⇒現実は違う 〇お金を稼がなければ...
＜まとめ＞ はじめに 〇世界は資本主義というルールで成り立っている ⇒資本主義ゲーム 〇資本主義ゲームのルール ・理解して攻略する ⇒富や権力や自由を得られる 〇富や権力や自由 ・なくても幸せにはなれる ⇒だが多くの人はお金を欲しがる 資本を理解する 〇資本とは ・生産手段...
＜まとめ＞ 深呼吸が体にいいというのは間違い 〇酸素の役目 ・筋肉を効率よく動かすための燃料 ⇒血中から筋肉に運搬される 〇筋肉のパフォーマンス ⇒酸素がしっかり運ばれていると高くなる 〇酸素について ・安静状態の時の血中酸素飽和度は95%以上 ⇒普通の呼吸で血中に酸素が溢...
＜まとめ＞ はじめに 〇6年連続記憶力日本一から学ぶ最強の記憶術 ・年をとっても脳は鍛えられる ・記憶は脳の性能ではなく技術 ・記憶は脳にまかせて、粛々と作業するだけ いつからでも脳は鍛えられる 〇脳を使うと年をとっても新しい神経回路を増やせる ⇒衰えるどころか能力アップが...
美意識は良い判断をするために必要 〇美意識とは ⇒美に対する感覚 〇美意識が高い人 ⇒美術に関する哲学を含めた広い教養を持つ人 〇美意識が高いビジネスパーソン ⇒美術に対する広い教養を持った感性の鋭い人 〇世界のビジネスエリートと美意識 ⇒経営における「良い」判断をする基準...
＜まとめ＞ はじめに 〇私たちは普段から多くの決断を繰り返している ⇒その多くは選択しているようで選択させられている 〇人は極端を避けて平均的な選択をする ・サービスというのは松竹梅の三つを用意する ⇒竹を選ばせるのが鉄則 〇お店が一番売りたいのは「上」 ・焼肉屋は、タン、...
オープニング 〇気候変動について ・今世界中で劇的にやばいテーマと言われてる ・日本人にあまり伝わり切ってない ・世界はもうルールが変わっている 〇これからのビジネス ・圧倒的に違う方向に向かってみんなが走り出してる ・一人だけ昔のやり方でレースやってたらやばいことなる 石...
＜まとめ＞ 最初に 〇私たちは話し方や伝え方ばかりに気を取られている ⇒聞くことは凄い 〇聞くことの凄さ ・偉業を成し遂げられる ・人の命を救える ⇒⇒最新の科学、実践例、哲学、文学などに書かれている 〇哲学者のエピクテトス ・自然は人間に舌一つと耳二つを与えた ⇒自分が話...
＜まとめ＞ なぜイエスと言ってしまうのか ①不合理な意思決定にはパターンがある 〇人間には2種類の意思決定回路がある ①直感に委ねて即座に判断する ・特定の状況下で間違いを起こす傾向がある ②分析を重ねて論理的に判断する ・①の間違いを修正する ⇒修正されない時、間違った判...
＜まとめ＞ 自力と他力の違い 〇感情をうまくコントロールできるようになる方法 ⇒自力と他力の違いを明確にする 〇自力と他力 ・自力⇒自分が関与できること ・他力⇒自分には関与できないこと 〇自力と他力の境界 ・自力と他力は自分を中心とした輪の形に広がっている ・自分を中心に...
＜まとめ＞ 正義中毒とは？ 〇私たち人 ・コミュニティを形成した ・繁栄して生き延びた ⇒⇒社会的な生き物 〇社会的な生き物について ・生き残る手段として集団を作る ・裏切り者を排除する本能が発達している ⇒排除しなければ集団もろとも餓死する危険性があった 〇排除される人の...
＜まとめ＞ ①肉料理 〇全ての肉のメニューが悪いわけではない ・店によってはお客さんの健康を考えている ・良質、こだわりの肉を使用している ・良質な肉を使っている分、値段も高くなる ⇒⇒⇒数は少ない 〇普段行きがちなお店 ・ファストフード店 ・チェーン店のファミレス ・チェ...
＜まとめ＞ 1日3食がいかに危険か 〇3食が良くない理由 ⇒食べ過ぎと糖質の摂りすぎ 〇糖質について ・成人が1日に必要とする糖質は170g ・お茶碗一杯のご飯に含まれる糖質は50g ⇒お茶碗3杯のご飯を食べればほぼ必要な糖質を摂取できる ⇒おかずやデザートを食べれば糖質の...
＜まとめ＞ 本能をコントロールしなければ成功できない 〇人は本能に抗えない ・作業中にスマホが鳴る⇒見てしまう ・資格試験の勉強中に漫画が読みたくなる⇒読んでしまう 〇テストで100点を取って成功する人 ⇒本能をコントロールできた人 〇本能の3つの特性 ①難しいことが嫌い ...
＜まとめ＞ オリーブオイル流通の闇 〇北米オリーブオイル協会の調査結果 ▼1998年、ニューヨーク▲ ・店頭で73品のオリーブオイルの品質をチェック ⇒純粋なオリーブオイルは3品だけだった 〇純粋でない70品について ・ピーナッツオイル ・ひまわり油 ⇒⇒これらが混ぜられて...
＜まとめ＞ 睡眠不足になると⇒ ・病気のリスクが高くなって、寿命が縮む ・脂肪をため込みやすくなり、また、過食を引き起こす ・遺伝子が傷ついて、老化と同じ状態になる ・疲れが取れず、集中力も低下する 睡眠の質を上げるには ⇒睡眠に良い食事と良い生活習慣 なぜ睡眠は必要か ①...
＜まとめ＞ 一番重要な改善点を見つける 〇初期のUSJ ・映画専門のテーマパーク ・オープン後しばらくは順調だった ・2004年から集客数が伸び悩んだ 〇映画の専門店を辞めた ⇒見事なV字回復 〇映画にこだわっていた理由 ・東京ディズニーランドを意識していた ⇒映画に特化し...
＜まとめ＞ 消化の早い食べものと遅い食べものを一緒に食べない 〇消化の早い食べものと遅い食べものを一緒に食べると ・消化管の流れがとても悪くなる ・消化に18時間かかる ⇒⇒便通が悪くなる 消化官がつまると病気になる 〇消化のスピードが違う食べものを一緒に食べると ⇒ぶつか...
<まとめ> 10万人のお尻を観てきた著者が断言 〇ウォシュレットを使えば使うほど⇒ ・痔やいぼ痔などになりやすい ・汚れていく ・傷ついていく ・ガンの原因になる 〇お尻を拭いていいのは3回まで 〇トイレは5分以内 〇トイレは考える人の姿勢で ウォシュレットはお尻を傷つける...
＜まとめ＞ ポモドーロテクニック ⇒集中力を高め維持するテクニック 〇やり方 ・タイマーを25分間に設定 ・25分間は徹底して、仕事や勉強をする ・5分間休憩する ・これを繰り返す 〇効果 ①集中力がアップする ・5分の休憩を目指して頑張れる ・5分休憩すると頭がすっきりす...
＜まとめ＞ 歯と全身の関係 身体と歯はつながっている 虫歯や歯周病は全身と関係している 〇歯は臓器である ・歯は石のような塊でない ・歯の中の隅々まで液体が流れている ・歯の神経にはたくさんの血管も含まれる 〇歯に栄養を運ぶ機能 ▼象牙質内の液体移送システム（DFT）▲ ・...
＜まとめ＞ 貧しい日本、安い日本 〇ビッグマック指数による日本 ▼世界中に店舗のあるマクドナルドの商品価格▲ ・621円：アメリカ ・480円：ブラジル ・440円：韓国 ・429円：タイ ・390円：日本 〇日本の給料が安いからビッグマックは安い ・値段が安いと売上が減る...
＜まとめ＞ チリ鉱山の軌跡 ▼地下700メートルに作業員33名が閉じ込められた事件（2010年チリ）▲ 〇作業員33名は17日間を食糧ほぼゼロで過ごした ⇒「全員無事」の紙切れが探索ドリルの先端に（17日目） ▼17日目以降食料が届けられ、69日目に全員救出▲ 〇食料ほぼゼ...
＜まとめ＞ プロになる人は停滞期間が来ても練習をやめない 〇最初はやればやるほど成長する ⇒楽しい 〇停滞期間に入ると成長しない ・逆に下手になってる気さえする ⇒楽しくない、やる気を失う ▼物事が上達できる人とできない人の違いが産まれる▲ ①何もマスターできない人 ・成長...
＜まとめ＞ 脳の機能は後天的に変えることができる 〇脳は生まれつきの素質だけでは決まらない ⇒脳の機能は後天的に変えることができる 〇一流の脳について ⇒覚えが早い、頭の回転が早い、集中力が高い 〇脳機能の向上に最も有効な方法 ⇒運動すること 〇ウォーキングの効果 ▼正しい...
＜まとめ＞ 買い物はめんどくさい 〇楽しくない要素 ・身支度を整える ・移動（車や電車） ・駐車場で空きスペースの奪い合い ・似たような商品を探して検討（値段や品質） ・トイレやレジで並ぶ ・日用品の買い物 ⇒トイレットペーパー、洗剤、米など ・買った商品を家まで運ぶ ・帰...
＜結論＞ ワーキングメモリを鍛えると、頭の回転が早くなったり、ミスが減る。 検索にたよって記憶しないと、ワーキングメモリは鍛えられない。 作業はシングルタスクで行う事が一番効率が良い。 運動しながら学習すると、理解や記憶がしやすい。 ＜まとめ＞ ワーキングメモリとは 〇脳の...
＜結論＞ アンチエイジングとは、老化の速度を遅くすること。 健康な体の維持が、若々しさをキープして寿命を伸ばす。 体は食べたもので作られるので、バランスよく栄養を摂る。 老化を進める、酸化と糖化を避けよう。 地中海食は、健康維持に理想的な食事である。 運動前には特にタンパク...
＜結論＞ 日本人約8割の内臓は冷えている可能性がある。 内臓の温度が1℃下がると免疫力は30%も低下する。 内蔵を温めると、病気のリスクが減り、脳が活性化する。 また、基礎代謝も上がり、ダイエットにもなる。 内臓をあたためるだけでなく、毛細血管をも強くする「ヒハツ」。 生野...
結論 〇税金を払いたいなら宝くじ（川柳風） 〇住宅ローンは生き地獄か破産（DEAD OR HELL） 〇浪費（人への自慢目的、1月に1回しか使わないモノを買う）はムダ 〇酒、タバコ、ギャンブルは、ムダな上に人間関係や健康を損なう 〇生命保険や医療保険は必要ない まとめ 前置...
結論 あらゆる生物は、必要量のたんぱく質さえ摂取できれば食欲はおさまる。 まとめ 〇あらゆる生物が食事をする理由 ⇒たんぱく質欲を満たす為 〇あらゆる生物は必要量のたんぱく質の摂取を優先する ⇒たんぱく質ファースト 〇食欲について ・必要量のたんぱく質を摂取⇒おさまる ・た...
まとめ 〇弱者は強者に対して嫉妬しやすい 〇弱者は努力や生きることに意味がないと感じる 〇人生がうまくいかないと、末人になってしまう 〇ニーチェの予想 ⇒世の中は勝者よりも敗者が圧倒的に多いので末人だらけになる 〇末人になってはいけない、超人を目指せ ⇒無意味なこの世界で、...
結論 〇脳トレでは、脳の衰えは防げない 〇脳のゴミは、アルツハイマー病を発症させる⇒認知症の最大原因 〇脳をそうじすると、脳の衰えを防いだり、老化を先送りできる 〇脳のゴミ（アミロイドβ） ・糖質の摂り過ぎでたまる ・栄養バランスのよい食事で、排出される ・血液がドロドロだ...
まとめ ニュースと自分は無関係 〇人生とほとんどのニュースは全く関係がない ・政治、事件、事故、芸能人などのニュース ⇒頑張って読んでも人生は好転しない 〇ニュースを読めば役に立つは間違い ・役に立たない不要なものがほとんど ・読んでみないと役に立つか判断できない ⇒大量の...
まとめ 〇モノを買っても幸せになれない ・どんどんお金が必要になる ・お金を無限に稼ぐことはできない（理想と現実のギャップでストレス） ・多くの人がお金に困っている 〇日本の状況 ①優秀な人材は高額で海外へ引き抜かれる ②企業の国際競争力は落ちる ③日本経済は縮小する ⇒⇒...
まとめ 〇貯金がないと頭が悪くなる ⇒お金がないことの不安やストレスが脳の前頭前野の機能を低下させる 〇貧富の格差を生む悪循環 ⇒お金がないと頭がわるくなる⇒頭がわるいとお金がなくなる⇒さらに頭がわるくなる 〇対応策 ①適度な貯金を確保 ⇒自身にとって適切な額（人それぞれ）...
まとめ 〇GAFA（地球を代表するIT4企業）の一角 ⇒Google、Amazon、Facebook、Apple 〇時価総額1兆ドルにもっとも近い巨人 〇アメリカでは、銃や固定電話がある、教会に行く世帯より、アマプラ加入世帯が多い 〇下の世代の人ほどAmazonで売っている...
まとめ 〇スマホを触るとドーパミンが出るので、スマホ中毒になる ⇒意図的につくられている 〇スティーブ・ジョブズ（スマホの第一人者） ⇒iPadをそばに置かない、自分の子供にもiPadへ触らせない 〇脳は（PCやスマホが運んでくる）新しい知識や情報への欲求に逆らえない ⇒人...
まとめ 〇弱者は強者のマネをしてはいけない 〇弱者は差別化（強者が簡単にマネができないこと）で戦う 〇簡単にマネできる差別化をすると強者には勝てない ⇒価格競争で中小企業は大企業に絶対勝てない 〇お客に望まれない差別化をしてもダメ ⇒変わったことでも、ニーズがなければ意味が...
結論 外見や性格などすべての能力は遺伝する 基本的に努力は遺伝に勝てない 社会的には言ってはいけないとされている 遺伝を受け入れれば、長所を伸ばして短所に予防や対策をすることができる まとめ 〇遺伝するもの ①身長、体重 ②知能 ③依存症 ④精神疾患 ⑤犯罪 ⇒②～⑤が遺伝...
結論 〇健康寿命は運動と食事の2つで決まる 〇運動すると体と頭の両方のパフォーマンスが上がる 〇アンチエイジング効果がある 〇死亡リスクが下がる まとめ 〇運動は必要か ・健康で長生き、高いパフォーマンスの発揮に必要 ・体だけでなく脳も鍛えられる 〇有酸素運動のメリット（ジ...
結論 目撃者が多い時ほど積極的に助けよう。 まとめ 〇見て見ぬフリのメカニズム 目撃者が多いほど、誰かが助けるだろうと思ってしまう（傍観者効果） ⇒人には助けようと行動するまでクリアすべきいくつものポイントがある 〇助けるための5ステップ ①事件へ気づいているか ⇒気付いて...
結論 〇楽しみをこまめに計画すると、約2ヶ月の間幸せになることができる 〇モノでなく経験（自分だけのもの）を買うと、満足度が高く後悔も少ない 〇誰かのためにお金を使うと、自分のために使うより幸福度が高くなる 〇スマホ時間が長いほど、幸福感も生産性も下がる 〇昨日と今日の自分...
結論 習近平の恐怖政治で官僚システム全体のレベルが低下 習近平政権は新型コロナウイルスの流行を隠蔽 結果、新型コロナウイルスは世界的に大流行 ⇒⇒⇒新型コロナのパンデミックは習近平の人災 まとめ 〇コロナが世界中に広がったのは習近平政権の誤った判断のせい ・政策の決定権は習...
まとめ 〇糖質は中毒性の強いドラッグのようなもの ⇒コカインと同じレベルの依存症（「Scientific Reports」の論文より） （例：お腹がいっぱいなのに食べれてしまうデザートは別腹現象） 〇幸せになれるのは一瞬だけ ⇒最高の気分になった後、反動で最悪な気分になる ...
結論 〇日本人の95％以上が遺伝子的に感受性が強く敏感である 〇最適な環境化では、強い幸福感を得て高いパフォーマンスを発揮できる 〇ブラックな環境化では、絶望感や不安感が大きくなり、どんどん弱ってしまう 〇遺伝子的にストレスに弱い為、環境が悪ければすぐに変える必要がある 〇...
結論 マスコミや経済学者は財務省に加担して嘘を言っている 消費税の増税に、国民が納得できるちゃんとした理由はない まとめ マスコミや経済学者の唱える消費増税理由 ①1000兆円の借金を返済するため（財政健全化） 〇そもそも借金は1000兆円もない 〇半分は見せかけの借金、も...
まとめ 〇不二家のマーケティングでスタートした習慣 〇1年で1番美味しくない作り置きのケーキ 〇冷凍技術が進化したので味の劣化は少なくなった 〇イチゴを飾り付ける手間はとても大変 〇ケーキ屋さんは手間の少ないブッシュドノエルを買って欲しい 〇クリスマスケーキは世界各国で種類...
まとめ 〇世界No.1のブラック企業と言われたウォルマート 〇娯楽施設を含む大型ショッピングモール 〇ウォルマートができると周辺はゴーストタウンになる ⇒ゴーストタウンの中にポツンとウォルマート 〇近所のコミュニティ（商店街）が無くなり、暇になったらウォルマートをうろうく ...
まとめ 〇国民全員に生活最低限のお金を配る 〇お金は富裕層から取る（資産税や累進課税） 〇貧困層・中間層にデメリットなし、富裕層はお金を取られるので嫌がる 〇生活保護を受けられていない8割の困窮者を救う事ができる 〇生活保護から抜け出せない人を助ける事ができる 〇世界各国で...
まとめ 〇努力は努力欲がないとできない 〇努力欲がなく、きっかけに出会えない人は、どうにもならない 〇小学校時代のイチローとゲーム中毒小学生の違いは、努力の是非でなく方向性の違い 〇努力しろ！は運よく努力欲が発生するかも 〇努力できるかは運なので、努力を自慢し、努力不足を責...
まとめ 少子化で不安がないという考えは無知にも程がある。 人口は減少するが、高齢者はどんどん増えて、若者への負担もどんどん増える。 そして優秀な若者は税金が少なく賃金の高い海外へ逃げる。 高齢化で成功している他の国はAI化・機械化・自動化が進んでいる。 優秀な若者がいなくな...
まとめ フランチャイジーで儲けている会社 オーナー店舗が儲からなくても、本社は儲かる セブンイレブン（本社）いい気分 以下、リンク先より 〇フランチャイジーで儲けている会社 ・加盟金（250万～） ・ロイヤリティ（セブンイレブンチャージ） 〇直営店は全体の1.9% ・...
感想 〇当て逃げされたら付近の監視カメラを探してみよう 経緯 父の所有物件が当て逃げ被害に 警察には早朝、通報があった 被害届を提出 保険会社に連絡 事故現場周辺のお店で監視カメラを発見 事情説明 店員さんが監視カメラの映像を確認 映像には現時刻の事故現場が映っていた 過去...
まとめ（満足度≒幸福度の推察でお送りしております） 〇アンケート結果 ・最も満足度を上げる趣味は旅行 ・60・70代で最も満足度が下がった趣味も旅行（ハマり過ぎて疲れる・飽きる） ・運動量の多い趣味は女性の満足度が低い傾向 ・SNS、アイドルなどの満足度がある程度高いのは2...
まとめ 〇結婚の良い要素 ・結婚すれば幸福度は上がる ・人生の満足度、社交性、所得、教育レベル、健康状態が高まる傾向がある ・年齢による人生の満足度に対しての落ち込みが、独身者よりも緩やか 〇結婚の悪い要素 ・夫婦関係は経年劣化する ・夫婦関係に不満な状態より、独身・離婚し...
幸せな人と付き合えば幸福度は上がり、不幸な人と付き合うと幸福度は下がる。 友達の数で幸福度が上がるタイプと質で上がるタイプに分かれる。 日常的に顔を合わす、頻繁に連絡を取り合う関係性は50人が限界。 最高の友達を求めることは、幸福度を下げる。 最高の友達よりも、今の友達と最...
結論 脳内のドーパミン分泌量が増えると、メンタルが前向きになり、やる気が出て、集中力が高まる。（記憶力、思考力、作業遂行能力などもあがる）つまり、幸福度は上がる。不足すると、楽しくない、つまらない、やる気が出ない、億劫、ダラダラといった症状が出る。ドーパミンの分泌量は、運動...
まとめ 高BMI（肥満や過体重）はうつ病を引き起こし、幸福度が低下する 低BMI（痩せ）は全死亡リスクが高BMIより高く、健康的・精神的にかなりの悪影響がある為、幸福度は低くなる（推測） 以下、最下部のリンク先を参照・抜粋。 高BMI ・健康的側面 2型糖尿病、高血圧、...
結論 理想的な通勤は片道16分のウォーキングやサイクリングかリモートワーク。通勤時間が短い程、幸福値は高くなるが、会社に近過ぎると、プライベートを損なう恐れがある。通勤時間が長い事によるメリットはない。時間、体力、精神、健康、仕事の生産性、モチベーション、幸福度、全てを損な...
結論 犯人は徳川家康。江戸時代に国民がお金を欲しがらない政策を採った為。きっかけはお金で謀反を起こした明智光秀。 以下、考察。（記事最下部リンク先を参照） お金が汚いものと考えるようになったルーツは江戸時代 江戸時代が300年続いたのは、国民が豊かになれないよう仕組み化され...
世界各国研究調査中。 感染拡大のスピード かなり早い。デルタ株と同等かそれ以上の見方。倍加時間約3日のペース。 ワクチンの効果 かなり落ちる。3回接種の場合でそれなりの効果があるとの見方もある。 重症化 デルタよりも軽いという見方をしつつあるが断点できない。 日本の状況 日...
結論 ※ムチャクチャなので真に受けないで下さい 独りで家を買うなら30歳までに汎用と言語の資格取ってIT土方へ。3年務めたらローン組んで買えばいい。コンビニの夜勤バイトは職歴にもなるし、彼女や将来の妻が手に入る超おすすめなお仕事。 フリーター、家を買う。という本はご存じでし...
結論 7時間睡眠で寝具は7万以上がベスト。満足度は微妙に8時間睡眠の方が高いが死亡リスクも含めると7時間の方が良い。寝具の価格はあまり考慮せずともよい。 以下、考察（最下部リンク先の記事を参照） 平均睡眠時間と満足度について 満足度の高い睡眠時間は7時間から ・6時間...
著書：ジェイソン流お金の増やし方について 結論：ほぼ不可能。大卒時から月10万の資産運用すれば67歳で33歳時点のジェイソンになれる。しかし、20代前半から月10万の投資は厳しいので70歳くらいでサーティースリージェイソンになれるんじゃないかな。ただし、平均年収稼げる人で堅...
結論 めちゃくちゃ幸せになりたければ、健康で、自由時間が毎日2～5時間あって、年収が800万くらいあればいい 以下、議事録 幸せに生きる為に必要なもの ①健康 ②時間 ③お金 パっと思いついたのが上の3つ。 元気な体で自由に好きな事をして過ごす事ができる。 この...
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