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1件〜100件

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、824kcal。     今日の体重は、-100g。     824kcal で、-100g ?     それしか減らないの?  …

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1209kcal。     今日の体重は、昨日と変わらず。     今日の朝ごはんは、紅茶。     お昼ご飯は、パンとヨーグルト…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1392kcal。     体重は、昨日と変わらず。     うーん、やっぱり1日800kcal くらいにしないと減らないのかな。…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリー、1318kcal。     今日の体重、+100g。     今日は減ると思ったんだけどな~。     今日の朝食は、ヨーグルトと紅…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1384kcal。     今日の体重は、-200g。     とりあえずの目標体重まで、1.4kg。     今日の朝ごはんは、…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1374kcal。     今日の体重は、+200g。     とりあえずの目標体重まで、-1.6kg。     体重が減らない……

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1170kcal。     今日の体重は、+400g。     増えてしまった……。     昨日300g 減って、今日400g …

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1025kcal。     今日の体重は、-300g。     とりあえずの目標体重まで、-1kg。     やった~! 減った~…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1116kcal。     今日の体重は、昨日より-200g。     とりあえずの目標体重まで、-1.3kg。     やった~…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1182kcal。     今日の体重は、昨日より+100g。     とりあえずの目標体重まで、あと-1.6kg。     どう…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1300kcal。     今日の体重は、-300g。     とりあえずの目標体重まで、あと-1.4kg です。     今日の…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1389kcal。     今日の体重は、+100g。     とりあえずの目標体重まで、あと1.7kg。     なかなか到達し…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1308kcal。     今日の体重は、昨日と変わらず。     とりあえずの目標体重まで、1.6kg です。     目標体重…

  • 今年のあなたの運勢は・・?

     \2022年のあなたの運勢/            

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1402kcal。     今日の体重は、-400g。     でも、昨日900g 増えたのよね……。     +500g かぁ。…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1717kcal。     今日の体重は、+900g。     えーっ、900g?     もう、新年早々ガックリときました。  …

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1235kcal。     今日の体重は、±0。     うーん、1235kcal で、現状維持かぁ。     減ってくれよ~。 …

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1479kcal。     今日の体重は、-200g。     とりあえずの目標体重まで、-1.1kg です。     今年中には…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1333kcal。     今日の体重は、-100g です。     今日は絶対に増えると思っていたので、     100g でも…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1341kcal。     今日の体重は、+200g。     増えたかぁ。     昨日、お昼食べ過ぎだったかなぁ。     で…

  • 今日のお昼

       今日は買い物に出かけたので、     お昼はサンマルクで食べました。     じゃがバターデニッシュ 238kcal     チョコクロ 255kcal…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、906kcal。     今日の体重は、400g 減。     昨日は頑張りました。906kcal。     でも、これ、きっと明…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1842kcal。     今日の体重は、400g 増。     ……昨日は食べ過ぎました。     あー、400g 増えちゃった…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1415kcal。     今日の体重は、100g 増。     ちょっと早いですが、     今日はお昼に、サンドイッチとくるみ…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1254kcal。     今日の体重は、100g 減。     減ったけど、なんでこれしか減らないんだろう。     1日800…

  • 大好きなくるみパン

       くるみパンが好きで、     ここのところ、いつもお昼に食べてました。     今日もくるみパンを食べました。     ところが食べ終わったとたん、  …

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1413kcal。     今日の体重は、300g 増。     えーっ、増えたーっ!     なんで増えるかなぁ……。     …

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1237kcal。     今日の体重は、200g 減。     減った!     でも、油断禁物。     減らすのは大変だけど…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1130kcal。     今日の体重は、100g 増。     ……増えた。     もしかして、私は1日の摂取カロリー1000…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1192kcal。     今日の体重は、昨日と変わらず。     うーん、このカロリーで、体重減らないかぁ。     1日どのく…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1128kcal。     今日の体重は、500g 減。     減ったけど、油断ならない感じ。     こういう減り方をすると、…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1077kcal。     今日の体重は、100g 減。     えーっ、100g しか減らないの?     昨日は1077kca…

  • カロリー比較

       今日は買い物に行きました。     お昼はサ○マ○クで食べようと思っていたのに、     食べたいパンが売り切れでした。     もしここで食べてたら、…

  • 体重大幅増

       昨日の摂取カロリーは、1819kcal。     今日の体重は、700g 増!     えっ、700g ?     えーっ、うそーっ!     確かに昨…

  • ハンドクリーム拒否

       昨日は夜中に、手がかゆくて目が覚めた。     手がカサカサだったので、ハンドクリームを塗ったんだけど、     それが原因みたい。     お医者さん…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1352kcal。     今日の体重は、400g 減。     やった~!     減った~!     なんか、気が緩んで今日は…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1585kcal。     今日の体重は、昨日と変わらず。     とりあえず、増えなくてよかった。     昨日も今日も、寒くて…

  • おいしい大福

       大福をいただいて、     食べてしまいました。     270kcal です。     ……結構あるよね。     明日の体重に、どう響くか。    …

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1551kcal。     今日の体重は、100g 増。     うーん、減らなくてもいいから、増えないでほしかった。     一…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1328kcal。     今日の体重は、300g 減。     よかった~。減ったよ~。     とりあえずの目標は、あと、-1…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1841kcal。     今日の体重は、100g 増。     なかなか減りません。     なんでこんなにお腹がすくのかな~。…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1637kcal。     今日の体重は、昨日と変わらず。     ……増えなくてよかった。     とりあえずの目標は、-1.4…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、2471kcal。     食べ過ぎた!     もう昨日は、1日中、お腹がすいて、お腹がすいて、     食べて、食べて、食べま…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1667kcal。     今日の体重は、200g 減。     いつもは、朝はあまり食べないようにして、     一日の摂取カロ…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1711kcal。     今日の体重は、100g 増。     まぁ、100g だから、いいか……。     とりあえずの目標は…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1717kcal。     今日の体重は、300g 増。     ……やっぱり増えた。     ぐーぴたっというクッキーを買ってみ…

  • 今日の反省からの夕飯

       今日の夕飯は、     ごはんにふりかけ、そしてお味噌汁です。     昼間のおやつの食べ過ぎを考えて。     今日の摂取カロリーは、1717kcal…

  • バランスパワーココア味はおいしすぎる

       ついさっき、お腹がすいて、     バランスパワーココア味を食べたら、まだ食べたくて、もう1袋。     それからワッフルを1個にパン1個。     一…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1450kcal。     今日の体重は、400g 減。     減ったは減ったけど、あまんり喜べない。     これ、明日絶対に…

  • ダイエットお菓子

       昨日、ドラッグストアでバランスパワーのココア味を買いました。     ダイエットにいいんじゃないかと思って。     思ったんだけど、どうなんだろう? …

  • 体重が増えてる!

       昨日の摂取カロリーは、1142kcal。     今日の体重は、100g 増。     ふ、増えてる!     昨日は一日節制したのに……。     午…

  • 今日の体重 水をがぶ飲み

       昨日の摂取カロリーは、1451kcal。     今日の体重は、300g 増。     えー、なんでー!     ちょっと、ショックなんですけど……。 …

  • 糖質10g以下のお菓子

       何かこう、あまりカロリーがなくて、お腹の膨れるお菓子がないかしらと思って探していたら、     無印良品の糖質10g以下のお菓子を発見。     ネット…

  • 今日の体重 くるみパンを食べすぎた

       昨日の摂取カロリーは、1638kcal。     今日の体重は、100g 増。     なんか、じわじわ増えてるな~。     昨日はくるみパンを食べす…

  • くるみ効果

       最近、くるみパンがお気に入り。     なので、ちょっと調べてみた。     私が食べているくるみパンは、1個123kcal。     くるみは血液をサ…

  • お菓子の食べ過ぎ

       昨日の摂取カロリーは、2298kcal。     今日の体重は、100g 増。     昨日は食べ過ぎました。     親戚からいただいたお菓子、   …

  • 今日は映画の日

       思い入れのある映画は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう     思い入れのある映画……。     思いつきません……。     …

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1215kcal。     今日の体重は、400g 減。     減ったよー、うれしー!     今日の敵は、昨日親戚からいただい…

  • おいしいお菓子

       親戚からお菓子をいただきました。     1つ食べたのですが、     これが、おいしいんだ!     まだ、いっぱいあります。     1日に、何個く…

  • 今日の体重 昨日はすき焼き

       昨日の摂取カロリーは、1024kcal。     今日の体重は、昨日と変わらず。     うーん、減ると思ってたんですが。     昨日は、朝食抜き、昼…

  • 今日はいい肉の日

       最近食べた肉料理は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう     最近食べた肉料理は、昨日の焼肉。     ちょっぴりだけど。   …

  • 今日の体重 昨日は焼肉

       昨日の摂取カロリーは、1908kcal。     今日の体重は、300g 減。     昨日は食べ過ぎたので、今日は絶対増えてると思っていたのですが、 …

  • 今日の体重、大幅増

       昨日の摂取カロリーは、1527kcal。     今日の体重は、600g 増。     えー、なんでー!     こんなに増えるほど食べてないよ!   …

  • アップルシナモン

       今日は買い物に出かけたのですが、     パン屋さんで、明日食べるパンを買おうと思ったら、     アップルシナモンというパンが目に入りました。    …

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1773kcal。     今日の体重は、300g 増。     300g かぁ。     増えるとは思っていたけど。     昨…

  • 腹持ちの良い食べ物

       腹持ちがよいというので、     バナナやゆで卵を食べてたことがありますが、     私的には、それほど腹持ちがよいとは感じませんでした。     今、…

  • 今日はいい風呂の日

       最長入浴時間は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう   最長入浴時間かぁ。     1時間くらいかな?     でも、この頃は10…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1489kcal。     今日の体重は、700g 減。     やったー!     久しぶりにこんなに減った。     でも、こ…

  • 豆大福はおいしい

       今日は天気がよかったので、     布団カバーを洗いました。     あー、寝る前に布団にカバーかけるの、面倒くさいな~。     今日はおやつに豆大福…

  • 今日はOLの日

       仕事で着てみたい制服かぁ。     ちょっと調べてみて、     あ、巫女さんがいいなと思いました。     でも、あれ、制服っていうの?     装束…

  • 今日の体重

       昨日の摂取カロリーは、1494kcal。     今日の体重は、300g 増。     カロリー取りすぎではないと思うんですけど、     どうしてこう…

  • 今日は鰹節の日

       おかかを手作りしたことはないです。     おかかは、まぁ、お豆腐にかけたりね。     あと、お味噌と醤油とおかかを混ぜて、     それでおかゆを食…

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