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2021/11/28

1件〜100件

  • ホノルルマラソンアーリーエントリー始まったけど、、

    今月は買い物ついでにウォーキングしてばかりで計測をしていないので、目標距離がなんともあれです。。 それは置いといて、ホノルルマラソンのアーリーエントリーが始ま…

  • 桜とお台場

    今日もお台場へウォーキング。途中、所々で見かけた桜は2~8分咲き✨マンボウ解除のため、レインボーブリッジも、北側のルートが解放されていました。 そして念願の、…

  • 今日は断食曜日。駒沢公園へウォーキング

    久しぶりに駒沢公園に行ってきた。今日は10km。そして今日は断食の日。お休みなので、明日に変更するか迷ったけど、通常通り月曜日に実施✊✨まぁ、今日断食をしない…

  • 今週もお台場

    今週もレインボーブリッジを歩いてきました。ほんと、小旅行気分で今日もとっても楽しく歩けました✨橋渡った後、お台場の公園で座っておにぎり食べたい!!もうちょっと…

  • 完走Tシャツ届いた

    ホノルルマラソンバーチャルレースの完走Tシャツが届きました乾きやすい生地のTシャツでした。本番に着てもいいかも有難く使わせていただきます✨  にほんブログ村

  • レインボーブリッジを歩く

     日曜日にレインボーブリッジを歩いてきました橋の上は寒いかなーと思って、暖かくなる日を待っていたのですが、普通に街中と同じ感じでとても気持ちよく歩けましたレイ…

  • 自由が丘をちょっと散歩

     退勤後、自由が丘までウォーキングに行って来ました。自由が丘もおしゃれなお店が多いけど、行く途中の学芸大学駅付近は、素敵な家が多くて、歩いてるだけでホント楽し…

  • 渋谷界隈のおしゃれな街をウォーキング

    中央奥に109 今日は渋谷界隈のおしゃれな街をウォーキングしてきました。中目黒を通って恵比寿、代官山、渋谷、表参道、原宿ってね。 そして、原宿まで来たので、明…

  • 今日は目黒天空庭園まで

    今日は目黒天空庭園までウォーキング(ちょっとジョギング)してきました建物の屋上にある庭園で首都高のすぐ横にそびえたちますが、公園は静かだった気がします。何羽か…

  • 今月は97km

    今日は轟渓谷までジョギング&ウォーキングに行ってきた目黒通りをず~っと走って、15年前に通信でお世話になった産能大を通過。夏のスクーリング時には暑~い中、自由…

  • 1km7分7秒が出た

    おとといの筋肉痛が和らいできたので走ってきた✨5キロジョギング1キロウォーキング位なのだけど、なんと1キロの最高ラップが7分7秒。。。全体の平均でもウォーキン…

  • 25キロウォーキングで飛行機見てきた

    日曜日に城南島海浜公園まで、往復25キロウォーキングしてきました。  ここは羽田空港に近くて、飛行機を見るのに良いスポットとの事。まぁ、ご時世柄なのか、発着が…

  • ジョギングとウォーキングしてきたん

    近所の公園を何周もするのがちょっと飽きてきたので、今日は道路を走ってきましたただし膝のサポーターを忘れてしまい、膝が痛み出したので途中でウォーキングに変更しま…

  • 洗足池公園までウォーキング

    今日はウォーキングを兼ねて初めて洗足池公園まで行って来ました。 こんな感じの公園。1周1.2キロとのことですが、半周位は池のほとりを走れそうでした水辺を走りた…

  • 5キロ走れた\(^o^)/

    在宅勤務を終えて走ってきたのですが、今日ついに、ウォーキングせずにぶっ通しで5キロ走ることが出来ました登り斜面も足がしんどかっただけで、息が上がりませんでした…

  • 今日も5キロ走ってきた

    今日も5km走ってきた✊✨12月にバイトで、人参の千切り(スライサーでひたすらシャリシャリ)を連日やっていたせいか、腕が痛くなり、走っても痛くなるので、とうと…

  • 雪の後のジョギング

    今日もいつもの公園にジョギングに行って来ました。年明けの目標通り5kmを走ってきました。その前に、残雪状況の下見で買い物がてら公園を散歩。広場に残ってるだけで…

  • バーチャルレースの記録が認定されました

      申請から思ったよりも早く、ホノルルマラソンのバーチャルレースの記録が認定されました1キロ以上多く走ってるので、実際は6時間ジャストくらいじゃないかな。本番…

  • 今月の予定は一回5km以上月80km

     GARMINを付けて走ってきましたデフォルト設定で、1km毎にアラームで知らせてくれるので何だか気分もアゲアゲになり、5km走ってきました3km位で止めよう…

  • garminの腕時計をいただく

    あけましておめでとうございます。本日は2年ぶりに実家に帰ってきました。ずっと飲み食いしていたので確実に1キロは増えてるでしょう🐷さてさて、兄姉が、卒業祝いに…

  • ホノルルマラソンのバーチャルレース完走しました✊✨

      今日は走りおさめでがんばって7キロ走ってきました✨そして、ホノルルマラソンのバーチャルレースも無事に完走✨ホントは昨日も走ってるんだけど、昨日今日、システ…

  • オプティマムファスティング-2.4キロでした

    オプティマムファスティングが終了✨昨日は体重が上昇して、最終的には-2.4キロとなりました。昨日は気を紛らわすために、大食い系のyoutubeを見まくっていた…

  • 明日完走しよう✊✨

    運動後にプロテインを飲むといいという事で、本日夜のファスティングドリンク摂取前にジョギングに行って来ました。ホノルルマラソンのバーチャルレースは、今日完走しよ…

  • ファスティング-3.1kg、回復食梅ながし

    ファスティングも4日目の最終日。3日間の結果は-3.1kg✨普段のダイエットでも2キロくらいまでなら行くけど、3キロってのはなかなかのハードル。。コロナ前でも…

  • ファスティング3日目-1.7kg✨

     ファスティング3日目の朝の計測。初日から-1.7kgでした当初、4日間でこれくらいだろうと予測していた数値を早くも出してテンション上がってます何気に今年の体…

  • ファスティング2日目☆今日から断食

     昨日は朝run以外に1時間程歩いたこともあってか、初日-0.6kgでしたさて、こちらのファスティングドリンク、400mlの豆乳と甘酒にプロテインを混ぜるので…

  • ファスティング初日

    今日から4日間のオプティマムファスティング開始✊✨朝昼は魚中心の和食で、実際の断食は夜から。ただ、朝は魚は抜いてしまった。 朝。納豆は迷ったけど追加しといた。…

  • バーチャルレースはあと4割

     今日も公園を走ってきた。バーチャルレースはゴールまであと4割となりました出来れば年内にフルマラソンの距離を完走したいなさて、走る前にあの、緑の鳥が木に沢山止…

  • ファスティング用プロテインも届いた✨

     Amazonで注文したホエイプロテインも届いた✨27日からのファスティングが楽しみだなそして今日はバイトが急遽お休みになったで、これから少し走ってくる  に…

  • ホノルルマラソンのバーチャル大会継続中

      今朝も走ってきた。なんと。。。タイムが早くなってる途中歩いてるにもかかわらず、3キロで24分台出した!??初日なんて100mくらいで息が上がって大変だった…

  • 27日から4日間ファスティングしよ✊✨

    仕事も休みに入るし副業のバイトもお休みなので、27日から4日間、ファスティングを行う事にしました✊✨4日にしたのは31日に年越しそばを食べたいからちょっと前に…

  • 進捗35.3%

     先週から今週にかけて副業バイトが忙しく、疲労がたまってか頭痛・めまい・倦怠感でダウン。そんな訳で、久しぶりのジョギング。300メートル走って100メートル歩…

  • シューズはいっちょ前

     今週は頭痛とめまいがあったので、少しジョギングはお休みしてましたが、今日また少し走ってきました。ホノルルマラソンのバーチャルレースはやっと距離にして、1/4…

  • 膝外側側副靭帯損傷対策

     短い距離しか走ってないのに、少し、膝の痛みを感じたのでサポーターを買いました実は初めてのホノルルでは途中膝を痛めて大変だったので、2回目の時は練習時も本番も…

  • ランニングの入力画面

    夕飯食べ終えて公園を3周ほど走って(withウォーキング)きました今日はようやく、1周をインターバルで2回走れた✨久々の再開のときは200mも走れなかったので…

  • ホノルルマラソン★バーチャルレースのゼッケン

    バーチャルレースにエントリーして、ゼッケンを入手しました✨記録申告用にRunkeeperというアプリもインストール✊✨まずは早速2キロ程の申告。 でもこれ、距…

  • バーチャルなホノルルマラソンに参加して完走Tシャツをもらうぞ!

     ホノルルマラソン・バーチャル・ビーチフェス2021にエントリーしました!!フルマラソン、10キロ、1.6キロなど、いくつかのコースが用意されていて、エントリ…

  • 新しい靴で

     アマゾンでポチったランニングシューズ。思ったより早く届いてワクワク早速ニューシューズで朝☀公園に行って来ました✨ソールが硬いかな?と思ったけど、走るのにちょ…

  • 2006年ホノルルマラソンのDVD

     断捨離のためDVDを片っ端から処分していたら、懐かしいDVDが出てきた2006年に、HISを通して参加。オプションで申し込んだDVDです。2006年のホノル…

  • ランニングシューズ逝く

    片道4キロ程離れた駒沢公園に行ってきた。雲一つない快晴で、ホントに気持ちがいい今日は一周歩くだけにしたのだけど、マスクの参考にとランナーを観察していると、半分…

  • スポーツ用マスクを購入

     公園ウォーク(ジョグ)の時、普通の使い捨てマスクでは息が苦しかったのでスポーツ用のマスクを購入早速これをつけて公園に行ってきた。使い捨てマスクよりは息はしや…

  • 2022年のホノルルマラソンめざすぞ

     なんか旅行に行きたいなーと思ってツアーを検索していたら、ホノルルマラソンというワードが出てきた。懐かしい。20代、30代の頃に出たことあるけど、そういえばコ…

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