中高生や保護者の皆さんをメインに、スポーツを頑張る皆さんを応援しています!
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です! 最近思うことがありまして・・・ 私、ブログの更新頻度が低かったんですよね。なんでだ?と自分でも思ってた…
【モニター募集】家族と自分の可能性を広げて幸せに!家族コーチングコミュニティ(仮)
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です! 今回は、お知らせです。 実は今、スポーツ等を頑張っているお子さんを支えたい保護者の皆さん向けのコミュニ…
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こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です! 実は今日3/31はスポーツメンタルコーチとしての活動を始めた日。 1年目の最終日である昨日はプロポ…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です! やっとキャッチフレーズとロゴが出来ました🌈笑 色々試行錯誤してたのですが、やっとしっくりく…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です! スポーツをやっているとどうしてもケガとの付き合いがあると思います。 ケガ自体がとても嫌なものだし、…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です! すごい人やすごい選手への憧れ。ありますよね。 そして「自分には無理だな~」とか思っちゃう。 で…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です!前回の記事からあっという間に1週間近く時間が経ちました。 ずっと何かしらやってはいたんですが・・・何して…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です! 自分より強い相手と対戦するとき、ひるんでしまったり、緊張してしまったりして、実力が出せなかった。 …
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です!あなたは夢にフタをしてませんか?親に反対されたから?それでは生活できないから?才能がないから?無理だと思うか…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です!今『論語と算盤』を読んでいます。 いろいろな方が「人生のバイブル」とか「今まで読んだ本の中でNo.1」と…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です! スポーツの現場で、「声だせー!」ってよく言われますよね。 見てても、声を出せる人と声をなかなか出せ…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です! 先日、とてもとても貴重な経験をしました! な・な・なんと!!森薗美咲選手に卓球を教えていただいちゃ…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です。 今日はメンタルトレーナーのセッションを受けたお話をします。 メンタルコーチ自身がメンタルトレーニン…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です! 今週は、何かとバッタバタ。アスリート向けの合同体験会に参加したり、セミナー講師になるためのスクールが始まっ…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です! 今週は、何かとバッタバタ。アスリート向けの合同体験会に参加したり、セミナー講師になるためのスクールが始ま…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です! ここ何日か、ランニングに行きたいのに寒さに負けている私です・・・これを書きあげたら、走りに行きます!! …
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です! 昨日は決意表明的なブログを書きましたが、あちこちでリアクションを頂き、書いて良かったなぁと感じました …
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です! 更新が少し空いてしまったのですが、その間何をしていたかというと… 始めてのオンラインセミナーの準備をし…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です! 実は一昨日からちょっと調子が悪く、何もする気が起きない状況が続いていました。 今日も頭が重くて、仕事の…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です! 連休中はブログもSNS更新もお休みして模様替え+大断捨離に勤しんでおりました。だいぶ理想の状態が見えてき…
おはようございます!中高生の夢を叶えるスポーツメンタルコーチ/須藤由紀です! 今日はめずらしく早い時間に目が覚めまして、瞑想からスタート 起きたては全然頭…
こんにちは!中高生の夢を叶えるスポーツメンタルコーチ/須藤由紀です! 今日は昨日とは打って変わって気持ちよーく晴れましたね!気持ちいいので夕方、走りに行きた…
こんにちは!中高生の夢を叶えるスポーツメンタルコーチ/須藤由紀です! 今日は寒い・・・と思って窓の外を見たら初雪!! 雪が降ると受験と新人戦を連想する私で…
こんにちは!中高生の夢を叶えるスポーツメンタルコーチ/須藤由紀です! チームメイトや顧問の先生の言動に一喜一憂したりイラっとしてしまったりといったことはあり…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です!今日はまず去年から通っている整体へ。それから模様替えの続きです❣️快適な部屋で仕事してる自分を想像するとワク…
こんにちは!中高生の夢を叶えるスポーツメンタルコーチ/須藤由紀です! 新年3日目の今日。私の予定は模様替えです!😆 今一人暮らしなので、無理に年内にしな…
こんにちは!中高生の夢を叶えるスポーツメンタルコーチ/須藤由紀です! 昨日、イメトレのお話をしました。 イメトレは単なる空想ではありません。ただ単に空想す…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です!明けましておめでとうございます🎍本年もよろしくお願いいたします!!さて、2022年最初のブログは「今年の年…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です! 大掃除の途中で、マルチクリーナーを買いにノジマ電気まで出てきたついでに、とんかつ屋さんでハイボールを1杯…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です! みなさん、どんなクリスマスをお過ごしですか? 私は息子はアメリカだし、テレワークでほとんど1人で家にい…
今年ももう残りわずか。今年やりたかったことは実現できましたか?私の今年の目標はこれでした。①スポーツメンタルコーチとして活動を始める!②10km走れるようにな…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です。 近頃、ちょっとボーっとしているとあっという間に時間が経ってしまって、なんだか疲れてるな~っていう感じで、…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です! 先日、ある写真展のお手伝いをしてきました。大学生であり、オリンピックを目指すフェンシング選手の写真展です…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です! 今日から12月!!みなさん、今年の目標は達成できそうですか? 私の今年の目標は、①スポーツメンタルコー…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です! 今年はイキイキハツラツとした女性との出会いがものすごーくたくさんありました。先週は特に多くて、ステキなエ…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です。 「スポーツメンタルコーチって何をしてくれるの?」 そういう質問をされることが多いです。「自分には関係な…
こんにちは!スポーツメンタルコーチの須藤由紀です! 早いうちに告白しますが(アメブロ2投稿目)・・・私は全然スポーツに詳しくありません!!笑笑運動神経も良く…
はじめまして!スポーツメンタルコーチの須藤由紀と申します! 今日は初投稿なので、自己紹介をします! 私はシングルマザーで息子が1人いて、息子は今年成人しま…
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