【産後ダイエットで体重が増えるのはなぜ？】今すぐできる解決策もご紹介します
こんにちは！きのこです。 訪問ありがとうございます。 産後ダイエット中なのに… 「見た目は引き締まってきたのに体重が増えてる！」 「ウエストが細くなったのに体重が減らない！」 このような悩みを感じたことはありませんか？ 筆者も「最近引き締まったな〜！」と 手応えを感じていたので 久しぶりに体重計に乗ってみました。 そしたらなんと， 3kg増？！？！？！ めちゃくちゃショックでした。 授乳中と比べて食事量も減ったし， お菓子の量も減りました。 子どもと一緒におさんぽや公園で歩くことも増えたのに 体重が減るどころか増えていたんです。 「こんなはずじゃない…」 しかし，原因を調べてみると 驚きの事実…
2022/02/26 00:00
