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びおれ's blog https://bi-oreblog.hatenablog.com/

自分が好きな自分になるために、いつまでも「美」しい「俺」であるために、 日々実践していることや、コスメのご紹介などを記事にしています。 性別関係なく美容について盛り上がれる場所ができたらいいなと思います。

びおれ
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埼玉県
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愛知県
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2021/11/24

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  • 夢から出られない夢

    目が覚めると自分の布団の上で寝てた。 目が覚めると言っても、意識があるだけであまりの眠気からか目が開かない。これはよくあるから、頑張って目開けなきゃーって思ってると、玄関の向こうで人の声がして、鍵がガチャリと開く音で緊張が走る。一人暮らしの俺の家で誰にも合鍵なんて渡してないし、チェーンロックもしてるのに…人が入ってくるはずがないのに。 複数人がガヤガヤとうちに入ってくる音が聞こえる。若い男女の声が聞こえる。 なかなか目が開かない。感覚としては金縛りに近いものがあり、これは恐怖心から身体が動かなくなってるのか、金縛りで動かないのかわからないけど、とにかく目が開かない。目の前で人がどんどん入ってい…

  • #2 SUPERFOOD LAB 【お気に入りシャンプー探しの旅】

    こんばんは!びおれです! あいも変わらず大きいサイズのシャンプーを買う勇気のない私はトライアルサイズを複数個買う日々。色々な種類を使えば使うほど、どれがいいかわからなくなる!(^^)本末転倒 #2 SUPERFOOD LAB ラベンダー&ライム 【翌朝の髪の軽さとサラサラ具合がすごい!】 スーパーフードラボ ビオチン+スカルプ シャンプー&トリートメントセット 各480ml 【沖縄も北海道も送料無料】 頭皮ケアシャンプートリートメント/頭皮ケア/保湿/スーパーフード成分 まとめ買い 楽天で 今回はSUPERFOOD LABのシャンプー・トリートメントのトライアルを使ってみました。https:/…

  • #1 檸恋 rinRen【お気に入りシャンプー探しの旅】

    こんばんは!びおれです! シャンプーの大きいサイズ買う勇気ない人いますか?気が合いますね、私もです(^^)ですので私はいつもお試しサイズのシャンプー・トリートメントのパウチになっているものを購入して、気に入ったら買おう、というふうにしています。しかし、たくさんの種類を試せば試すほど、どれも良いように感じて余計に大きなサイズが買えない体になってしまっています(^^)タスケテ… というわけで、今回から試したシャンプーとトリートメントの記録を忘録的意味合いも込めてここに残して、後で比較検討できるようにしようと思いました。悩める同胞の皆様の参考にもなれば幸いです(^^) #1 檸恋 ミントと檸檬【ミン…

  • メディリフト1年間使ってみた

    こんばんは!びおれです! 少し前からEMSを使用した美顔器やマッサージ機器が増えてきていますね。その中でも武田信治さんがモデルをしているYA-MANのメディリフトは有名なのではないでしょうか。ビックカメラやヨドバシカメラでもわかりやすい場所に展示されていて見たことがある方も多いのではないでしょうか。 実は私はこのメディリフトをちょうど1年ほど前に購入しておりましたので、約1年使用してみたので、実感した効果や使用感について書いていこうと思います! 使い方は簡単で、写真のパーツが2つありまして、充電したこちらのパーツをマスクに取り付けます。 EMSは濡れていないと反応しませんので、YA-MANが出…

  • コアラマットレス寝てみた

    こんばんは!びおれです! 前回のブログに続き、コアラマットレスについて書いていきます。 コアラマットレスを組み立て、さぁ、寝転がってみよう!ということでごろんと寝転がってみる。マットレスはさすがの心地よさでノーストレス。なんの不満もございません(^^)感謝 ただひとつだけ非常に気になる事がありました。それはギシギシとキシむ音です。「いや普通こんなにギシギシなりますか?私の組み付けが悪いんですか?」ってなったのでマットレス一度浮かせて確認するもののしっかり組み付けられていて問題はなさそう… ネットで「コアラマットレス 軋む」と検索したところ多数ヒット。なんということでしょう。なんも考えずにポチる…

  • コアラマットレス買ってみた

    こんばんは!びおれです! 最近私はお引越しをしまして、7月から新生活を送っております。仕事においてはチームメンバーやお客さん、その土地の雰囲気も大きく変わり、プライベートにおいては何もかもが大きく変わりました。中でもかかりつけ医の皮膚科と歯医者と整体院にもう行けなくなってしまったことが残念でなりません… それらもぼちぼち新しいところを見つけなければならないのですが、最近の1番の悩みは「睡眠」でした。私は生まれてこの方ずーっと布団派なのですが、新しい家の床が通気性が皆無で蒸して蒸して寝苦しいのです… 朝起きても寝た気がしない…9時間寝たはずなのに疲労感がどっさり…新しい職場環境でそれだけでもかな…

  • 今日のランチ アジフライ

    こんにちは、びおれです! サラリーマンの皆さんはお昼ご飯は何を食べますか?本日私はアジフライをいただきましたので、アジフライの栄養素についてまとめていきます! アジフライの栄養素 アジフライ1枚あたり カロリー 220kcal PFC たんぱく質 16g 脂質 15g 炭水化物 6g 主なミネラル ナトリウム 200mg カルシウム 80mg カリウム 270mg リン 203mg マンガン 0.09mg 主なビタミン ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB12 脂溶性ビタミンが揚げ物と相性が◎ アジに豊富に含まれるビタミンD,E,Kは脂溶性ビタミンと言われ、油と調理することでより効率…

  • 2022.01.26 Wed_ ビタミンについて ①脂溶性ビタミン

    こんばんは、びおれです。今日は知っているようで知らないビタミンについて記事にしようと思います。 ビタミンといえば日常的に聞く言葉ですし、ほとんどの人が『体(健康・美容)に良い』という認識を持っているかと思います。では、皆さんは、ビタミンには種類があることはご存知でしょうか?ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンE…などよりも大きな括りとして、『脂溶性ビタミン』と『水溶性ビタミン』という2種類に分けることができます。今回は、『脂溶性ビタミン』についてまとめていきます。 脂溶性ビタミン 脂溶性ビタミンの特徴 ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK まとめ 脂溶性ビタミン 脂溶性ビタミンの特徴 …

  • 2022.01.24 Mon_ 初めて眉毛サロンに行ったみた

    先日、初めて眉毛サロンに行きました。 以前から写真を撮っても、「なんだか、ん〜〜。なんか、芋っぽいような、なんか…」って感じていました… ある時ふと、「これ眉毛が原因じゃない?」と思い始めてから眉毛サロンに行きたくてずっと機会をうかがっていました。それで、近所で行けるサロンを検索してホットペッパービューティーでとりあえず相談(無料)を予約。まずは自分に似合う眉毛はどんな形なのか、どれくらい伸ばしてから施術を受ければいいのか、について相談をしようと思いました。ちなみに私が今回お邪魔したのがこちらの『BEYONDWAX 大宮店』https://instagram.com/beyondwax_omi…

  • 2022.01.23 Sun_日常に緑を取り入れる

    最近植物を家に飾っています。 正月におばあちゃんの家に行った時におすそわけしてもらったものです。 以前浜松に旅行に行った時に入った喫茶店でおしゃれに飾られたインテリア植物を見てから気になっていたので、ラッキー!と思い分けてもらいました。植物はおばあちゃんがチョイスして包んでくれたので残念ながら名前はわかりませんが、いい組み合わせで気に入っています。正月から水に挿して晴れた日は外に出して陽に当ててあげたりして部屋に飾ってますが、なんだか家の中に植物(自分以外の生物)がいる環境が落ち着くような気がしています。水に挿しているだけでは成長しないのかな…と思っていましたが、先日小さい方から根っこが生えて…

  • 2022.01.22_疲れた夜にクナイプバスミルクで泡風呂リラックス

    こんばんは、びおれです。 今日は、天気がよかったのでたくさん外を歩きました。 ピクミンブルームがコミュニティデイだったのもあって、気合を入れて歩いた結果、目標の1万歩を達成しましたが、夜にかけて気温も下がってきたのでとても疲れてしまいました。こんな寒い日はゆっくり湯船に浸かって日中の疲れを取りたい… というわけで今日はこの『クナイプ バスミルク』を使ってみようと思います。 https://a.r10.to/hwzNYH このクナイプのバスミルクが他の入浴剤と違う点は、湯船に入れた後に、シャワーを湯船に当てると泡風呂にできる点なんです! 私は実は日常的に泡風呂をするのですが、泡風呂の良い点は、 …

  • クリスマスプレゼントにも!大人オシャレなシャワージェル-MOLTON BROWN

    おはようございます!びおれと申します。 皆さんは大切な人や同僚、お友達に渡すクリスマスプレゼントはもう決まりましたか?今回のクリスマスプレゼントは私はこれで行こうと思います…✧❝ཻ͋≀ˍ ̗❝ཻ͋˶ フッ…キッ⚡ MOLTON BROWN シャワージェル プレゼントで渡す前に、事前にどんな使い心地なのか気になりましたので、自分用に2つ購入してみました。 私が今回購入したのは、ロシアンレザーとサイプレス&シーフェンネルです。前々からMOLTON BROWN LONDONの製品は気になっていましたが、ボディソープの割には値段が張るため見送っておりました。(ちなみに普段はCelaVeilのボディソー…

  • さつまいも天ぷらが美味しいんです

    紅葉やイチョウの葉も散り始めら秋も終わりに近づいて来ました。 今年の秋は仕事の忙しさで満喫できなかったなぁ。と思いながら、得意先のエリアに車で向かっていますと、「あ!!!!」と電撃が走ったように思い出したのが、 「さつまいも食べてないじゃん!」 私の得意先のあるエリアの埼玉県川越市・所沢市はなんと言っても芋が有名なんです。お客さんからの塩対応に心を痛め、よろよろと入った蕎麦屋さんで食べた「川越いもの天ぷらそば」。こんなにホクホクでしっとりしたさつまいもの天ぷら初めて食べた!と感動したのを覚えています。 実は私はさつまいもの天ぷらはあまり好きではなかったのです。なんだか、パサパサしていて、飲み込…

  • 最近の朝ルーティーンについて

    こんにちは!びおれです。 最近の私のルーティーンについて、備忘録を兼ねて書いていこうと思います。 朝ルーティーン 起床。昨晩あれだけ早く起きると固く決意したにもかかわらず家を出る30分前の7時30分で自分の意志の弱さを嘆く。布団の中で。 ↓ 洗面台に行く途中でエアコンつけて、エアコン下に設置してる無印アロマストーンにレモンのオイルを垂らす。アロマオイルはashがおすすめ。 アロマオイル 選べる セット 10mlx3本 エッセンシャルオイル 精油 送料無料 ラベンダー オレンジ ティートゥリー ベルガモット ユーカリ グレープフルーツ レモングラス AEAJ認定 天然 アロマ価格:1348円(税…

  • メンズ髭脱毛について ゴリラクリニック

    こんにちは〜!びおれと申します。 近頃、男性の脱毛に関する情報を耳にする機会が増えて来ていると思います。かく言う私は2020年6月から、ゴリラクリニックで髭脱毛をしています!脱毛にかかる費用や期間、気になる痛みや実感している効果について書いていきますので、ぜひ最後まで読んでみてください^ ^ メンズ髭脱毛 ゴリラクリニック メンズお薦め度: ★★★★★ 通いやすさ: ★★★☆☆ コスパ: ★★★☆☆ 私は2020年6月からゴリラクリニックにて、髭脱毛をしています。私が行なっている部分は、首から上全てになります。細かく部分分けされており、デザイン脱毛や気になる部分だけのレーザーの照射が可能です。…

  • CeraVeilでオフスキンケアしてます!お肌を一旦リセットしたい!

    こんばんは!びおれと申します^ ^ 色んな洗顔料とかボディソープとか使ってるけど、結局正解がわからない…と悩んでいるそこのあなた!肌にダメージの少ない洗顔料やボディソープで肌そのものの強さを引き出しましょう! というわけで今回は、私も半年以上愛用している全身用洗浄料『Cera Veil』をご紹介していきたいと思います! Cera Veil メンズお薦め度: ★★★☆☆ 手に取りやすさ: ★★★★☆ コスパ: ★★★★★ Cera Veilは、Cera Laboというブランドの洗顔用にも身体用にも使うことのできる、やさしい洗浄力の全身用洗浄料になります。 このCera Laboは、『オフスキンケ…

  • メンズこそ!Duo クレンジングバーム 使うべし!

    ずっと気になっていた、『Duo』をついに入手致しましたので、使用感と実感している変化についてお伝えします!メンズの皆さん、クレンジングなんてしたこと無い方に最もお勧めしたいです、、、 是非、読んでみて下さいね(^-^) Duoクレンジングバーム メンズお薦め度: ★★★★☆ 手に取りやすさ: ★★★★☆ コスパ: ★★★☆☆ 少し前からやっているCMやYouTubeの広告などでご存知の方も多くいらっしゃるかと思います。こちらの製品はクレンジングバームになっておりますので、基本的にはメイク落とし(クレンジング)に使用する物、という認識でOKです。 ただ、このDuoが注目されている理由は他にあると…

  • 化粧水と乳液と美容液と…

    こんにちは、びおれと申します。 今回は今朝感じた事をつらつらと書いていこうと思います。 みなさんは、化粧水や乳液は使われますか? 今では男性でもスキンケアをするのが当然になりつつある世の中ですので、 各々が自分に合うと感じたものや、 YouTubeなどでオススメのものを使用しているということがあると思います。 私は長い間、 無印の導入化粧水 極潤 化粧水 気になった時に美容液 を使用していました。 私は混合肌でTゾーンが油ぎってしまいますので、 乳液は重たくてむしろ肌荒れが進行するイメージがあったので、乳液は付けないようにしていました。 しかし、今朝はなんだか乳液を使いたい気持ちになったので、…

  • クナイプ新作「スパークリングタブレット」

    ◆はじめに ◆Kneippの新作「スパークリングタブレット」とは ◆おすすめの香り「ホップ&バレリアン」 ◆まとめ ◆はじめに こんばんは!びおれと申します。 私は日々疲れ切っている会社員の皆さんに、今日よりも美しくなるための プチ情報をお届けしております(^-^) 今回は、私の大好きなクナイプの新作入浴剤「スパークリングタブレット」についての記事を書きましたので、是非最後まで読んでみて下さい(^-^) ◆Kneippの新作「スパークリングタブレット」とは クナイプから新作の「スパークリングタブレット」というものが発売されました。 重炭酸Naが配合されているため、血行が促進されて体が芯から温ま…

  • 私が『美容・健康』にハマる10の理由(後編)

    はてなブログ10周年特別お題「私が◯◯にハマる10の理由」 私が『美容・健康』にハマる10の理由(後編) ◆はじめに ◆私が『美容・健康』にハマる理由(後編) 理由7:視野(視点)が広がるから 理由8:不調があった時に冷静な対応ができるから 理由9:自分に自信を持ちたいから 理由10:見た目でマイナスなイメージを持たれたくないから ◆まとめ 私が『美容・健康』にハマる10の理由(後編) ◆はじめに 前回の記事が思いのほか長くなってしまったので、記事を前後編で分けました。 それでは後編もよろしくお願いします! ◆私が『美容・健康』にハマる理由(後編) では早速行きましょう! 理由7:視野(視点)…

  • 私が『美容・健康』にハマる10の理由(前編)

    はてなブログ10周年特別お題「私が◯◯にハマる10の理由」 私が『美容・健康』にハマる10の理由(前編) ◆はじめに ◆私が『美容・健康』にハマる理由 理由1:老いを感じるから 理由2:常に自分が好きな自分でいたいから 理由3:好きだから、楽しいから 理由4:やっていて損なことが一つもないから 理由5:話のネタになるから ◆まとめ(前編) 私が『美容・健康』にハマる10の理由(前編) ◆はじめに こんにちは!びおれと申します。 今回は、はてなブログが10周年ということで、10にまつわるお題を頂きましたので、 私が『美容・健康』にハマる10の理由について書きました。 特別お得な情報はありませんが…

  • マスク生活でのニキビ対策

    マスク生活でのニキビ対策 マスク生活でのニキビ対策 ◆はじめに ◆大人ニキビの特徴 ◆マスク生活とニキビの関係 マスクネとは? ◆マスクネが引き起こされにくくするには おすすめのマスクと着用方法 ◆まとめ ◆はじめに こんにちは!びおれと申します。 会社員の方、特にリモートワークのできない職種で、 お客様への訪問や打ち合わせが必要な職種の方。 マスクをしながらの仕事しんどいですよね、、、 マスクをしていても、静かにしていればマスクの中はそこまで蒸れませんし、 一日していてもそこまで不快感はないかもしれませんが、 お客様と打ち合わせをしたり、鳴り続ける電話対応などで、 マスクの中はとても衛生的と…

  • お風呂でリラックス~おすすめバスソルト~

    今週のお題「眠れないときにすること」 おうち風呂をランクアップ!おすすめバスソルト3選! おうち風呂をランクアップ!おすすめバスソルト3選! ◆はじめに ◆バスソルトとは?効能は? ◆入浴方法は? ◆男性におすすめのバスソルト3選! クナイプ グーテエアホールング (ウィンターグリーン&ワコルダーの香り) ドレスナーエッセンス メンズリラックス クナイプ Take it easy ラベンダーミント ◆まとめ ◆はじめに はじめまして!びおれと申します。 私は、日々忙しい毎日を過ごされている会社員の方に向けた、男性でも手を出せる美容や健康についての記事を書いております。 今回は、日々の疲れを癒す…

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