うつについて知るとわかること

おはようございます(^_^) 『電気おじさん』です。 お待たせして申し訳ありません(_ _) なんせ、うつ病なもので定期的にブログが書けません。（言い訳だな・・・） うつについて知るとわかることの続きを書きますね。 前回は扁桃体についてまで書きましたよね。いよいよ扁桃体の起源です。 扁桃体は人間の脳の最深部に位置する部位です。 扁桃体は最初の脊椎動物とされる魚類にもヒトの扁桃体と同様の働きをする部位を持つことが分かっています。ヒトの脳と類似した仕組みの脳を初めて獲得した生物ではないかと推定されています。 魚類は、約5億2000万年前のカンブリア紀に誕生しました。その時代の食物連鎖の頂点にいた生…

前回の記事の続きを書く前に・・・

こんにちは(^_^) 『電気おじさん』です。 前回の記事の続きを書こうと思ったんですが・・・ 前回の記事の続きを書く前に、うつになって失った家族との大切な時間について書こうと思います。 前の記事でも書きましたが、うつになると感情表現が著しく乏しくなります。 喜怒哀楽が正常でなくなると言っても大袈裟ではないでしょう。 喜怒哀楽の中でも怒が一番強く現れ、哀が次に強くなります。 もう、めちゃくちゃです。 怒が強く現れた時は、妻や子供たちに、なんの理由もなくあたりちらしました。 たくさん泣かせてしまいました。ごめんなさいm(_ _)m 哀が強く出る時も、妻や子供たちに、「パパは死にたい」と言ってしまい…

前回の記事の続きを書く前に・・・

こんにちは(^_^) 『電気おじさん』です。 前回の記事の続きを書こうと思ったんですが・・・ 前回の記事の続きを書く前に、うつになって失った家族との大切な時間について書こうと思います。 前の記事でも書きましたが、うつになると感情表現が著しく乏しくなります。 喜怒哀楽が正常でなくなると言っても大袈裟ではないでしょう。 喜怒哀楽の中でも怒が一番強く現れ、哀が次に強くなります。 もう、めちゃくちゃです。 怒が強く現れた時は、妻や子供たちに、なんの理由もなくあたりちらしました。 たくさん泣かせてしまいました。ごめんなさいm(_ _)m 哀が強く出る時も、妻や子供たちに、「パパは死にたい」と言ってしまい…

うつについて知るとわかること

こんにちは(^_^) 『電気おじさん』です。 最近、「うつ」記事が多くて『うつおじさん』と呼ばれそうです(笑´∀｀) 回復傾向にあるので「うつ」について、いろいろ調べてます。 なぜ、自分は「うつ」になったのか？ 「うつ」とは無縁だと思っていたのにな・・・ でも、「うつ」は身近な病気のようで、誰でも「うつ」になる可能性はあります。 うつ病は、この10年余りで2倍にに急増、100万人に達しているそうです。 抗うつ薬の処方も激増しているそうです。 また、うつ病が関連するとされる自殺者数は高止まりのままだそうです。 自殺はしないにせよ、生活が困難になる、仕事ができなくなるなどの問題が生じて社会問題の一…

うつが回復傾向です(^_^)継続が大事ですね。

お久しぶりです。 『電気おじさん』です。 うつが回復傾向にあります。長年、苦しんできたうつですが継続した取り組みで回復して行くのだと実感しました(^_^) 何をしたのか？ 前回の記事で紹介した方法以外で心がけていることがいくつかあります。 前回、紹介した、うつ対策はつぎの記事のとおりです。 kazuharuy23.hatenablog.com そして、今心がけていることはというと・・・ 1．孤独感を感じないこと 積極的に友達に連絡してみましょう。 きっと、あなたの助けになってくれます。 2．ライバルを意識しすぎないこと 周りにはライバルと呼ばれる人（気になる人）がいると思います。 でも気にしな…

うつが酷くなってきたので・・・

『電気おじさん』です。 うつが酷くてブログ書くのがつらくなってきてしまいました。 しばらくお休みを頂きますm(_ _)m 必ず回復させてブログを再開しますので少々お待ち下さい。 それまで、今まで書いたブログをお読み頂けたら幸いです。 申し訳ありません・・・ 『電気おじさん』でした。