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【2023年】ベストボディジャパン那覇大会の帰る日
このページはベストボディジャパン那覇大会の帰る日の日記です❤ 起きる また今日も本能の赴くままに
2023/09/26 22:59
【2023年】ベストボディジャパン那覇大会の翌日
このページはベストボディジャパン京都大会の翌日の日記です❤ 起きる 昨日は何時に寝たのかわからな
2023/09/25 22:58
【2023年】ベストボディジャパン那覇大会に出場してみた
このページは2023年9月24日のベストボディジャパン那覇大会の記事です❤ 2023年9月24日
2023/09/24 22:31
【2023年】ベストボディジャパン那覇大会まであと1日
このページは2023年9月24日のベストボディジャパン那覇大会の1日前の過ごし方です❤ 2023
2023/09/23 16:18
【2023年】ベストボディジャパン那覇大会の持ち物
このページは2023/9/24のベストボディジャパン那覇大会に向けての持ち物を紹介します✨ 今年
2023/09/22 18:13
【2023年】ベストボディジャパン那覇大会に出る事にした
このページはベストボディジャパン那覇大会に向けての計画を練った記事です❤ 行きたいところ探し 2
2023/07/21 19:55
【2023年】ベストボディジャパン長野大会に出場してみた
このページは2023年6月11日のベストボディジャパン長野大会の記事です❤ 起きる 6:20に上
2023/06/11 22:31
【2023年】ベストボディジャパン長野大会まであと1日
このページは2023年6月11日のベストボディジャパン長野大会の1日前の過ごし方です❤ レッスン
2023/06/10 22:30
体重と体脂肪(2023年5月)(月初：g)
2023/05/01 23:53
体の写真(2023年5月)
2023/05/01 23:51
【2023年】ベストボディジャパン長野大会に出る事にした
このページはベストボディジャパン長野大会に向けての計画を練った記事です❤ 次に出場する地域探し
2023/05/01 23:07
食事の記録(2023年5月)
2023年05月1日() 朝 納豆40g 黒酢 15ml 20kcal 卵 黒ゴマ5g 昼 かつ
2023/04/29 23:51
体重と体脂肪(2023年4月)(月初：48.5kg)
2023年4月29日
2023/04/29 23:20
体の写真(2023年4月)
2023/04/29 23:18
【2023年】ベストボディジャパン京都大会の翌日
このページはベストボディジャパン京都大会の翌日の日記です❤ 起きる 乳友おねえさん おはよー&#
2023/04/03 23:31
【2023年】ベストボディジャパン京都大会に出場してみた
このページは2023年4月2日のベストボディジャパン京都大会の記事です❤ 起きる 乳友おねえさん
2023/04/02 23:30
【2023年】ベストボディジャパン京都大会まであと1日
このページは2023年4月2日のベストボディジャパン京都の1日前の過ごし方です❤ 起きる 朝起き
2023/04/01 21:18
大会まであと2日(ベストボディジャパン京都大会)
このページはベストボディジャパン京都大会の出場前の3/31（金）の過ごし方です❤ 会社に行く 今
2023/03/31 09:46
【ガン患者】死ぬまでにしたい事リスト100を書いてみた【30代独身女性】
この記事は私の死ぬまでにしたい事のリストです❤ 自分がガンになってからガンの方々と関わる機会も増
2023/03/06 22:59
体の写真(2023年3月)
2023年3月3日
2023/03/01 23:34
体重と体脂肪(2023年3月)(月初：48.4kg)
2023年3月3日 2023年3月11日
2023/03/01 00:18
【女子2人旅】京都の観光プランを考えてみた【1日プラン】
この記事は大会出場の翌日の京都観光プランについて考えた記事です❤ 2023/4/2のベストボディ
2023/02/19 22:52
体の写真(2023年2月)
2023年2月24日
2023/02/01 21:49
体重と体脂肪(2023年2月)(月初：48.3kg)
2023年2月4日
【イラストで解説】「筋トレが最強のソリューションである」を読んでみた【本要約】
このページは「筋トレが最強のソリューションである」を読んだ内容の一部を紹介します。 リンク 書名 筋トレが最強
2023/01/29 12:05
【女子2人旅】京都の旅行プランを考えてみた【日帰り】
❤ 4月の開催場所 ・京都 ・さいたま ・東海 ・熊本 ・千葉 ・金沢 AWOMB（アウーム）
2023/01/27 12:13
【2023年】ベストボディジャパン京都大会に出る事にした
このページはベストボディジャパン京都大会に向けての計画を練った記事です❤ 2023年のスケジュー
2023/01/25 22:15
【読んだ本の紹介】「医者が教えるダイエット最強の教科書」を読んでみた
このページは「医者が教えるダイエット最強の教科書」を読んだ内容の一部を紹介します。 リンク 今回読んだ本
2023/01/20 22:34
【読んだ本の紹介】「アメリカの名医が教える内臓脂肪が落ちる究極の食事」を読んでみた
このページは「アメリカの名医が教える内臓脂肪が落ちる究極の食事」を読んだ内容をまとめます。 リンク 今回読んだ
2023/01/13 12:22
ケトジェニックダイエットを始める事にした
このページはケトジェニックダイエットについてまとめてみました。 2021年7月からパーソナルジムに通い、トレー
2023/01/07 22:38
体の写真(2023年1月)
2023/01/01 23:44
体重と体脂肪(2023年1月)(月初：47.5kg)
2023年1月5日
2022/12/26 23:42
5yearsのクリスマス会に参加してみた
このページはガン患者が集まるクリスマス会に参加した事を記事にします。 2022年12月11日。今日は5year
2022/12/11 13:33
体の写真(2022年12月)
2022年12月4日 2022年12月11日 2022年12月25日
2022/12/01 12:06
体重と体脂肪(2022年12月)(月初：48.8kg)
2022年12月4日 2022年12月11日 2022年12月13日 2022年12月15日 2022年12月
2022/11/28 12:06
ベストボディジャパンのプロレスを見に行ってみた
このページはベストボディジャパンのプロレスを見に行った日のことを記事にします。 2022年11月。 今日は乳友
2022/11/20 14:06
【2022年】スーパーボディーコンテストを見に行ってみた
このページはスーパーボディコンテストを見に行った感想です。 2022年11月。 今年ベストボディージャパンのデ
2022/11/13 12:52
Arisan Fit（アリサンフィット）に行ってみた
このページは渋谷駅のマークシティから徒歩30秒にあるArisan Fitに体験に行った感想です♥
2022/11/08 12:19
【混ぜるな危険！】乳がん治療薬を飲みながらピルを飲んでみた【人体実験】
このページは、生理を遅らせるピルを飲んだ事についてお話します。 私のおこなっている乳がんの治療 2022年10
2022/11/04 22:23
体重と体脂肪(2022年11月)(月初：49.3kg)
2022年11月2日 2022年11月20日 2022年11月29日
2022/11/01 12:03
アンダーアーマー主催のヨガに参加してみた
2022年10月。 普段からキティーグッツでジムに行ってる私は アラフォーでこれで良いのか？ と疑問をいだきな
2022/10/29 20:10
体の写真(2022年11月)
2022年11月2日 2022年11月20日
2022/10/27 12:02
HPVの検査結果が出た
2022年10月。 子宮頸がんではない事はわかったけど、HPVと言う違う病気の可能性があるから検査結果を待って
2022/10/25 02:00
ベストボディジャパンに出場してみた(2022年首都圏大会)
このページは、私が人生2回目のベストボディジャパンに出場した時の事をお伝えします。 出場の経緯はこちら↓ 【2
2022/10/22 22:35
【2022年】ベストボディジャパン首都圏大会の持ち物
このページは人生2回目のベストボディジャパン出場に向けての持ち物を紹介します。 大会に向けての荷造り 10/2
2022/10/21 23:59
大会前日(ベストボディジャパン首都圏大会)
このページは2022年10月22日のベストボディジャパン首都圏大会の出場前の過ごし方です。 起床後の体重測定
2022/10/21 12:15
大会まであと2日(ベストボディジャパン首都圏大会)
このページは2022年10月22日のベストボディジャパン首都圏大会の出場前の過ごし方です。 夜ジムで体重測定
2022/10/20 11:16
【2022年】ベストボディジャパン首都圏大会に出る事にした
2022年10月。前回の出場から半年が経過し人生2回目のベストボディジャパンに出る事にした。 前回出た時の記事
2022/10/11 19:13
【タンパク質を摂取するならコレ！】ナンコツ難民になったので都内のハナマサをめぐってみた
タンパク質の摂取源 ボディメイクを始めて、栄養成分を気にするようになりどの食材でタンパク質を取るか考えた。 や
2022/10/10 10:30
子宮頸がんの検査結果が出た
2022年9月21日。 人間ドックで引っ掛かり、紹介状が送られてきたので近くの婦人科で再検査を受けて結果を待っ
2022/10/08 23:40
体の写真(2022年10月)
2022年10月1日
2022/10/01 17:17
体重と体脂肪(2022年10月)(月初：47.9kg)
2022年10月1日 2022年10月7日 2022年10月13日
2022/10/01 17:16
食事の記録(2022年10月)
Kcalメモ トマト 35Kcal 2022年10月01日(土) 朝 鶏軟骨 500 野菜 60Kcal Kc
【体験談】乳がん手術後に女性専用パーソナルジムに8ヵ月通った結果｜全記録を公開【写真付】
この記事では、パーソナルジムの選び方や実際に通ってみた結果について紹介します。 2022年09月。乳がんを告知
2022/09/29 11:25
乳がんの治療中に子宮頸がん検査に引っ掛かった
久しぶりにポストを整理してみた 2022年9月。 乳がんになって早2年。普段私はめんどくさいからポストを開けな
2022/09/28 11:59
ヨガウェアのアンバサダーになってみた
知らない人からのフォロー この間、何気なくインスタを見ていたら、 ん？知らない人からフォローされてるぞ。 と思
2022/09/23 08:45
ヘリポートでヨガをしてみた
2022年9月。 コロナ禍だろうが乳がん治療中だろうが関係なく毎日出社している私は、通勤中に勤めてる会社のビル
2022/09/18 09:24
BODY DIRECTOR（ボディーディレクター）に行ってみた
2022年9月。 今日はパーソナルトレーニングの体験に行ってきた。 場所 Googleマップ的には表参道駅から
2022/09/01 18:12
食事の記録(2022年9月)
2022年09月01日(木) 朝 鶏軟骨 300位 Kcal 昼 ・野菜を煮たやつ（トマト・ワカメ・ブロッコリ
2022/09/01 12:57
2022年9月1日() 朝 ・野菜を煮たやつ（トマト・ワカメ・ブロッコリー・もやし） 鶏軟骨 Kcal 昼 ・
体重と体脂肪(2022年9月)(月初：47.6kg)
2022年9月3日 2022/09/11
2022年9月3日
体の写真(2022年9月)
2022/09/01 12:56
2022/08/30 12:56
ガン治療に掛かった治療費
2020年9月・・・39,460円 2020年10月・・・20,710円 2020年11月・・・124,860
2022/08/29 22:56
漢方のカウンセリングを受けてみた
2022年8月。 日本橋の高島屋をフラフラしてたら呼び込みに釣られて漢方のお店のお店に入ってみた。 薬剤師のお
2022/08/27 16:24
カフェコムサ 池袋西武店
2022年8月。 今日は池袋にあるコムサカフェに行ってみた。 外観 店内の様子 WiFi 西武のWi-Fiがあ
2022/08/08 08:58
ウォーキングレッスンに行ってみた
2022年08月。 今日はストアカのウォーキング講座へ行ってみた。 ウォーキングレッスンを受けてファッションシ
2022/08/06 20:05
【ガン関連6-⑫】退院後7回目の外来(乳腺外科)（2年目検査）
2022年8月。 今日は乳腺外科の外来。今は乳腺外科は1年に1回の検査になったから、主治医と会うのも1年ぶり。
2022/08/02 09:00
ベストボディジャパンのウェアを細工してみた
今回ベストボディジャパンに出るにあたって必要な物を揃えた。 その時の記事はこちら↓ https://nyuug
2022/08/01 13:28
体の写真(2022年8月)
2022/08/01 12:52
体重と体脂肪(2022年8月)
2022/08/01 12:51
食事の記録(2022年8月)
ファスティグホテルに泊まってみた
2022年8月。 ファスティングと言うものは聞いた事はあったけどやった事無いしやり方もわらないから とりあえず
2022/07/13 08:17
クルックスカフェオへ行ってみた
2022年7月。 お台場にあるカフェに行ってみた。 外観 店内の様子 WiFi ある。 トイレ 近い。 ビルの
2022/07/02 16:47
Dining Bar BLUE TABLEへ行ってみた
2022年7月。 お台場にあるDining Bar BLUE TABLEへ行ってみた。 ゆりかもめのお台場海浜
2022/07/02 16:09
食事の記録(2022年7月)
2022/07/01 15:28
体重と体脂肪(2022年7月)
2022/07/01 15:27
体の写真(2022年7月)
猫目堂茶店に行ってみた
2022年06月。 サマースタイルアワードを見に、日野駅から行こうとして、時間があるからカフェに行こうとしたら
2022/06/26 10:37
サマースタイルアワードを見に行ってみた
2022年06月26日。 今日はベストボディジャパンとは違うけど、 他の世界も知ってみよう！ と思い、サマース
2022/06/25 17:04
fit24 柏松ケ崎店へ行ってみた
2022年6月。 今日はインスタで知り合った乳がん（ステージ4）の友達と一緒にトレーニングしてきた。 私は快活
2022/06/20 22:05
リビエラへ行ってみた
2022年6月。 柏駅の高島屋にあるリビエラと言うカフェに行ってみた。 外観 店内の様子 WiFi なし トイ
2022/06/20 14:54
保護中: DEAN & DELUCA カフェ丸の内に行ってみた
外観店内の雰囲気WiFiAUのがある。トイレ男女一緒。広め。トイレ前に椅子があるから、待ってる時座れる。ソファ席ある。混み具合8割位で混んでる。水言えばレジでくれる。メニュー頼んだ商品その他特徴天井が高い。テ
2022/06/12 11:41
【ガン関連6-⑫】傷口を比較し検証をしてみた
2022年4月に初めてベストボディジャパンと言うコンテストに出てみた。 https://nyuugan-bod
2022/06/11 22:58
体重と体脂肪(2022年6月)
2022/06/08 17:04
食事の記録(2022年6月)
2022/06/06 11:10
珈琲貴族 池袋店に行ってみた
入口 店内 WiFi お店のも西武のWiFiもない。 メニュー トイレ 西武のトイレ。 きれい。 ソファ席 あ
2022/05/28 16:13
ベストボディジャパンの公式写真を買ってみた
先日ベストボディジャパンに初めて出てみた。 ステージ上でも写真を撮ってくれるって言ってたし自分の出演が終わった
2022/05/27 16:22
保護中: test
このサイトは、乳がんになったアラフォー独身OLが体を鍛えて完治を目指すブログてす❤ ɶ
2022/05/23 15:47
保護中: MARUNOUCHI Bike&Runに行ってみた
2022/05/22 10:27
【ガン関連6-⑪】退院後6回目の外来(形成外科)（傷口画像あり）
2022年5月。今日は手術から1年の外来。寒くもなく暑くもないポカポカ陽気の中、自転車で頑張って病院へ行く。
2022/05/10 15:53
食事の記録(2022年5月)
2022/05/01 22:29
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