超簡単！海苔と鮭缶の炊き込みご飯

超簡単！海苔と鮭缶の炊き込みご飯 そう言えば、鮭缶を使った事ないよなぁ・・・ と思い立って、 鮭缶を使ってみる事にしました。 サバ缶はネットによくレシピも公開されているので、 使い方には困る事はないんですが、 鮭缶は少ないだろう・・・と言う事で、 海苔と組み合わせて作ってみる事にしました。

超簡単！海苔とサバ缶の炊き込みご飯

超簡単！海苔とサバ缶の炊き込みご飯 鮭缶と来たらサバでしょう！ と言う事で(笑) 今回は、 鮭缶に続き、 サバ缶で海苔を組み合わせて炊き込みご飯を作っていきます。 もしかしたら、 鮭缶より美味しいかもしれません。 是非、試してみてください。

超簡単！海苔とメンマの炊き込みご飯

またまた本当に入れるだけの炊き込みご飯を作りたくて、 イロイロ考えて採用したのは、 「海苔」 と 「メンマ」 メンマは瓶のヤツなので味付きです。 実はラー油が入っているんですね。 ですので、 炊き込みご飯にしたら、 ちょっと中華風な感じになりますので、 炊き込みご飯と言っても、 普段とは一風変わった感じになりますので、 是非、作って楽しんでみてください。

超簡単！ゴボウとぶなしめじの炊き込みご飯

食物繊維をメインにイッパイ食べたいと思いまして、 今回は、 ・ゴボウ ・ぶなしめじ で行ってみようと思います。 キノコの出汁も出てるし、 ゴボウは食べなれないと思いますが、 ゴボウの味も出ていて、 結構おいしいですよ。

超簡単！海苔とニンジンの炊き込みご飯！

男の食事って、 なかなかの肉の頻度が高めなんですね。 コンビニに行けば、 お肉インだし、 家で作れば肉肉しいし、 なかなか野菜を取らないので(僕だけなのかもしれませんけど) そこで、 今回は、 海のミネラルも取れて、 野菜もしっかり取れちゃう炊き込みご飯をやってみました。

超簡単！プチトマトとゴボウの炊き込みご飯

栄養も取りたいんだけど、 繊維質も多く取りたいと思って、 考えたのが、 トマトとゴボウ。 トマトでビタミン等を補給して、 ゴボウで繊維質を。 って感じで作ってみようと思います。 たぶんね、 トマトの味と、 ゴボウの味がなかなかのコラボレーションかなぁって思うので、 試してみてくださいね。

超簡単！海苔と卵の炊き込みご飯

超簡単！海苔と卵の炊き込みご飯 先日も海苔で炊き込みご飯を作ったんですが、 先日から引き続き、 海苔が残っているので、 海苔で炊き込みご飯を作ってみようと思います。 で、 ちょっと炊き込みご飯では変わり物と言う事で、 卵を使っていこうと思います。 ＜材料＞ 海苔 5枚 生卵 4つ 本だし 大さじ2杯 醤油 大さじ3杯 お米 2合

超簡単！海苔としめじの炊き込みご飯

超簡単！海苔としめじの炊き込みご飯 ちょっと変わり物でできないかと、 いろいろ思考を巡らしていたら、 あ！「海苔があるじゃん！」っと思いまして、 海苔を使った炊き込みご飯を作ってみました。 ちょっと色が黒くなるんですが、 栄養は満点だし、 楽しんで作れると思いますよ。 ＜材料＞ 海苔 5枚 しめじ 1袋 本だし 大さじ2杯