筋トレ投資家

墓参り

死んだ父親の墓参りなのですが、お彼岸×2、お盆、命日12月と、年4回も行っているのですが、本当に必要でしょうか？お盆と秋のお彼岸は5週間しか離れていませんし。母親が動けないので、私が行っているわけです。

2024/03/19 09:21

三浦半島フリー切符おかわり

また三浦半島フリー切符を使い、今度は三浦海岸からバスで剱先に行き海岸を散策。三浦海岸に戻って食事。ラーメンか？電車で浦賀に移動し、観音崎を散策。そのまま湯楽日帰り温泉に行くコースを計画中。先日、三浦半

2024/03/18 20:00

三浦半島フリー切符堪能

三浦半島フリー切符、一日券を買った。三崎口からバスで城ヶ島に向かい、島を散策してから、しぶき亭で食事。大きい大根をもらい（昨日買ったばかりなのに！）、一日中、重い荷物が増えてしまった。。。本当にデカく

2024/03/18 18:00

油壷日帰り温泉

先日、3/16に油壷日帰り温泉に行ったら、「昨日までで閉館です」と言われました。そんなことってある？何度もHP見て、前日にも見てからきているのに。バス停までダッシュで帰り、発進直後のバスを捕まえた。三崎口

2024/03/18 15:35

JR東日本 車内音声

車内音声が数年前に何とも言えない女性音声（日本語）になりました。最初はゆっくり過ぎたり、早過ぎたりしましたが、今は、やや早口気味でおちついたかな。遅れたり、事故があった場合も、ちゃんと文章を読み上げて

2024/03/15 20:00

ゼロ金利終了

マイナス金利が終われば、円とドルの金利が縮む。円高になるということ。債券が買われるので必然的に株は売られる。日経平均が上がっていましたが、金融緩和を解除するならば先にGPIFは株を売っておくべきだろう。政

2024/03/15 18:00

お尻のおでき

左尻に、できものがある。2023年9月発生。手のひらサイズまで腫れると38℃の熱が出る厄介者だが、ステロイドを飲めば収まるので、早めに飲めば問題ない。抗生剤も痛み止めも関係ない。ステロイドで炎症を抑えるという

2024/03/15 16:00

ビルの水漏れ

築35年以上のビルの5F天井から水漏れがあり、水道屋さんに調べてもらうとどうやら原因は6Fの給水管らしい。しかもその管はコンクリートの中を通っており、簡単ではない。コンクリートを一部堀り、その管を使えな

2024/03/15 14:45

日本料理屋にロシア人

真冬の雨のなかなぜか観音崎に行き、海辺を歩いて横須賀に帰る、という荒行を行ったある日（2／23）のこと。腹減ったし、温まろうと思ってホテル付属の日本料理屋に入った。ラストオーダー14：30だったのだが

2024/03/06 15:46

探している話

以前に2chまとめで読んだ、ある話を再読したいのだが、なかなか見つからない。その他の話はだいたい見つかったのだが、なぜかこれだけが見つからない。その話とは、都会の病院で権力闘争に巻き込まれ、そのあおりを

2024/03/06 13:59

野菜炒めなど

晩御飯は炒め物を作ります。豚丼や親子丼、肉じゃが、お好み焼き、塩焼きそば、ソース焼きそば、コンソメスパゲティ、なども作ります。主に家族用です。私のメインは豚汁ですので。豚肉にキャベツ、ニンジン、玉ねぎ

2024/03/05 18:00

毎日サンドイッチ

平日のお昼は毎日サンドイッチです。8枚切りの食パン、ハム4枚、卵1個、塩コショウ、BBQソース。ハムエッグをフライパンで作って焼いたパンにはさみ、半分に切ります。その半分が一回分の昼ご飯。少ない。。。あと煮

2024/03/05 15:10

毎日豚汁

豚汁というか、具沢山汁というか、鍋というか、訳の分からない汁物を毎日腹いっぱい食っています。とりあえず豚汁とします。たまに晩飯もこれだけという事もあります。具は、大根、ニンジン、ジャガイモ、油揚げ、た

2024/03/05 12:10

家康の本

織田信長、豊臣秀吉の本はたくさん読んだのですが、徳川家康の本はあまり読んでいなかったので、最近数冊、続けて読んでいます。そもそも数が少ないのですが、内容も知っていることばかり。大河ドラマの影響でいくつ

2024/03/05 11:46

GPIF

日経平均株価が上がってるのでGPIFもかなりの儲けがあります。なので年金支給額が上がるのかと思いきや、後のためにとっておくそうですので、我々には恩恵は皆無です。まあ、後々の世代は年金額が割に合わなくなるの

2024/03/05 08:38

地球軌道に惑星出現

火星のテラフォーミングは本当に大変です。そこで太陽系を周回する惑星が地球軌道に乗ったらどうなるのかな、と考えています。地球クラスの岩石惑星が、数十億年前に様々な理由で太陽系から吹き飛ばされていて、数百

2024/03/04 20:00

イーサン・ホーク

私もいいおっさんなのですが、どんなおっさんになりたいか？と問われれば、イーサン・ホークです。私の身体は筋トレとジョギングで細く引き締まっているので、これ以上努力してもどうにもなりません。顔もイーサンと

2024/03/04 18:00

日経4万円越

日経平均がバブル時最高値を越え、4万円まで行きました。今まで塩漬けにしてた人々は助かったことでしょう。それに今まで配当もらっていたのならぼろ儲けです。ただし、景気が良くて挙がっているわけではない。物価

2024/03/04 15:10

高いところ

別に高所恐怖症ではないが、高いところは普通に怖い。3階建マンションの柵なし屋上に行ったのだが、やはり端には行けない。風も強かった。 中2階から壁の梯子を上り、ハッチを開けて天井にいくのだが、これも怖か

2024/03/04 13:07

3月の第一週から暖かい

毎年、3月の第一週から暖かいのですが、 今日は部屋が26度近くまで上がってしまった。 去年は4月中旬からベランダに日よけカバーをして対応したけど、本当に暑いです。 真夏は最悪。 ベランダ南側の前に隣

2024/03/04 08:30

禿げ頭

頭を禿げ散らかしている人ばかりのこの頃ですがいかがお過ごしでしょうか？やはり不摂生と禿げとは関係があるのでしょうか？私の父、兄は禿げで、父親系列の家系は全員もれなく禿げです。私は若き頃より禿げないよう

2024/03/03 09:10

お尻のおでき

2023年の9月に左尻に巨大な腫物が出来た。おできだと思ったが、炎症作用で巨大化しているだけのようで、肩に​ステロイド注射しただけでしぼんだ。膿が出ることもない。それから小さくなり続け大豆くらいまでいったが

2024/03/02 09:10

運動30分

健康のため毎日30分運動しましょう、とはいいますが、実際に実行・継続できている人はどれくらいいますか？通勤・仕事での歩きもカウントできるそうなので、会社の往復でクリアしている人もかなりいるとは思うけど、

2024/03/01 15:10

夜間頻尿

10代の頃より健康に傾注している関係で、睡眠は今でも7.5時間以上取るようにしております。ちなみに数年前までは8時間睡眠でした。さすがに最近はそんなに眠れない。若い頃から就寝中のトイレは2回以上で、それは今

2024/03/01 12:10

肩こり改善

去年の秋口から健康を考え、黒にんにくや酒粕（甘酒）、ビタミン剤（B1,B2,B6）、オリゴ糖を摂取しております。ここ数年、レンジでチンするジェルにより肩を温め、肩こりは改善されていましたが、やり続ける必要があ

2024/03/01 10:43

幸福とは何か

幸福とは相対で決まる、というのが持論です。実際に幸福を感じている人というのは不幸を経験している人のはずです。暖かい家に温かい食事、ほとんどの人には当たり前すぎてそれぐらいで幸福感は感じないでしょう。も

2024/03/01 10:39

ZARDを思い出す

部屋の中を物色していたらZARDのシングルCDが3枚出てきた。早速聴いてみましたが、素晴らしい。歌と共に、30年前の記憶が脳裏に蘇って来ます。ZARDボーカルの坂井泉水さんは40歳で亡くなられたのですが、事故での脳

2024/01/30 10:00

小倉橋

先月小倉橋に行った。 写真があったのでアップする。 これは新小倉橋。 下流では新幹線の橋が作られていた。

2024/01/24 08:36

足柄峠

御殿場線足柄駅から足柄峠に登りました。 良く晴れていたので富士山が完璧です。 一年前に通行止めで通れなかった場所も通れました。 帰りは地蔵堂に降りてうどんを食べ、そのまま大雄山まで歩きました。

2024/01/11 09:11

暑くて眠れない

寒い日が続いておりますが、夜中覚醒時にトイレに行くのでしっかり暖かい格好で寝ている。それがいけないのかもしれないが、暑くて眠れないときがある。夜中に起きてから眠れなくなるのだ。以前は羽毛布団を使用して

2023/12/28 18:00

休日の過ごし方

2023年末に突入し、図らずも10連休なわけですが、筋トレ・運動・読書以外に特にすることもない。通常の週末でも同じだが、今回は休日が長い。山登りなども考えたが、どうも気がすすまない。自転車やウォーキングを多

2023/12/28 16:00

特殊作戦

ロシアがウクライナに侵攻し戦争状態ですが、本当にびっくりしました。東部のドネツクとルガンスクだけを武力で併合するのかと思ったのに、いきなりウクライナ全体に侵攻するなんてありえない。しかもロシアでは特殊

2023/12/28 14:10

逃げる日本人

ロシア女性Aに日本に初来日したときの話を聞きました。 彼女は日本が大好きで日本語も堪能です（普通に電話もできます）。 彼女は大柄でいかにもな白人の美女なのですが、日本人男性①に 「○○通りはどちらです

2023/12/28 12:10

使えない英語

中学高校と英語を勉強して来たわけですが、強力な塾に通っていたおかげで高校卒業までの文法などは中学でマスターしていました。さらに単語は中学高校での週間テストで約2000語を覚えさせられましたので、簡単な日常

2023/12/28 09:50

横浜市図書館閉館

12/25（月）～1/14（月）まで横浜市図書館が閉鎖します。平日は図書館に行けないので事実上1/20（土）までの1ヶ月です。私は毎週横浜のどこかの区の図書館に行って6冊程度の本を借りていますが、今回は週末に10冊借

2023/12/21 18:00

メック・カデッツ

メック・カデッツというアニメを観ました。ポリゴンでちょっと動きがおかしいですが、それは気になりません。メカがカッコイイのですが、やはりご都合主義な部分が凄い。ストーリー的には尻切れトンボなので続編があ

2023/12/21 15:00

僕のデーモン

僕のデーモンというアニメを観ました。普通に面白かったのですが、残念なのはハッピーエンドでなかったこと。まあ、バッドエンドってわけじゃないのだが。。。母親を生き返らせるために旅をしたのに、生き返らなかっ

2023/12/21 14:00

SPACE BTTLESHIP ヤマト

ひさびさに実写版ヤマトを観たので感想を。2010年の映画で「SPACE BTTLESHIP ヤマト」を映画館で見たのですが、アニメのヤマトを見ていた世代としてはセリフや設定の数々に「むむっ」と小憎らしい思いをしていました

2023/12/21 12:12

ロシアの川

ロシアの川の写真です。 日本にはない地形ですね。 少なくても私は見たことがありません。 水が汚い。。。 臭いもあるのかな？

2023/11/24 12:10

シャシャリク

シャシャリクという料理です。 ロシアの焼肉です。 友人がサンクトペテルブルク郊外の湖でBBQした時の写真です。 牛豚鶏、なんでも串に刺せばシャシャリクだそうです。 ロシア人は馬は食わないそうです。

2023/11/24 08:00

ペリメニ

多分、ペリメニだと思いますが、ロシアの友人の写真です。 やはりスープ餃子なのか？ 皮が厚そうです。 自作ではなく、売っているやつだと思います。 ああ、ワンタンが食いたくなってきました。 インスタント

2023/11/23 15:00

皇居

皇居一周してきた。実は初体験です。 日本人なのに江戸城付近行くのも始めてだった。 写真は桜田門です。

2023/11/23 12:10

夕日の滝

金時山を登るときに、夕日の滝を見ました。 2回目です。 滝行する人たちが10人ほど来まして、 外国人の方も二人ほどいました。 異国で滝に打たれるって、なかなか勇気がいりますよね。 近くに温泉ないけど、ど

2023/11/23 09:00

鋸山

鋸山に登ってきました。 非常に低い山です。 千葉なので、フェリーで往復しました。 港からは往復全部歩き。 写真の地獄のぞきは、非常に並んでいたのでいかずに、よこから写真撮影のみ。 ここにくるには拝観料

2023/11/22 20:00

絵馬

羽田空港の神社に絵馬があるのですが、これ。。。？ 絵馬って疑問を書くものなの？ 内容も内容ですが。。。 色々な神社で絵馬を見ますが、受験と恋愛が多いですね。 とくに復縁とかが、けっこうある。

2023/11/22 16:10

横須賀オータムフェスト

横須賀オータムフェストに行ってきた。 写真はCIWS、つまりバルカン砲です。 公園ではカレーフェストがあり、歌も歌われてた。 一時間も待たされた挙句、こんな旧式艦しか見せてもらえません。 並ん

2023/11/22 12:31

矢倉岳に登りました

矢倉岳に登りました。 去年は梅雨時だったので何も見えず。 今回もやっぱり富士山が見えない。 写真の後方に明神ヶ岳（左）と金時山（右）が見えます。 帰りに大雄山駅まで歩き、途中のシュークリーム屋とパン

2023/11/22 08:55

鉄棒が冷たい

毎日公園で筋トレをしているわけですが、 早朝はもちろん、夜の鉄棒は冷たい。とにかく冷たい。 懸垂時に鉄棒を握りますので、ゴム手袋を使用しています。 しかし、昨日は月がキレイだった。 ベンチに寝転がっ

2023/11/21 08:43

謙信×信長

謙信×信長 読了 手取川合戦の真実とのことで、そこだけの話かと思ったら、 信玄、謙信の最初から書かれている。 新書にしては、かなり分厚いが、その割に読みやすい。 そもそも手取川合戦は資料が少なすぎて

2023/11/20 12:10

ホームで転倒

本日は雨天で、鉄道のホームも滑りやすいのですが、いつもの癖で走ってしまいました。そして、プールサイドのごとく転倒しました。手すりを使用した180度ターンなのですが、回転後に足がグリップを失いました。結果

2023/11/17 12:10

甘酒

毎晩、甘酒を作って毎晩飲んでいます。乳酸菌のタブレットとレーズンも一緒です。そして、休日は紅茶にオリゴ糖、平日はインスタントコーヒーにオリゴ糖というのが、私のメインの飲み物です。野菜たくさんの味噌汁も

2023/11/17 10:17

戦国武将 虚像と実像

戦国武将 虚像と実像 読了。 堅苦しい書き方で読みにくかった。 小説家により武将たちのイメージが出来上がってしまったが、 結局、各武将の実像は分らない。 ということ。

2023/11/17 09:25

がん免疫の真実

がん免疫の真実 読了。 2017年の本なので少々古いが、オプチーボの解説みたいなものか。 癌治療は本当に難しい。 ガンもどきの存在もあるし、医師が信用できない。 自分で知識を得て対抗するしかないな。 医師

2023/11/16 08:23

ヘンな科学

ヘンな科学 読了。 イグノーベル賞の数々が出てきます。 思ったよりも変な実験とかではなかった。 面白い。

2023/11/15 09:23

夢・したいこと？

お金と時間があったら何がしたいか、欲しいのか、書き込んでいます。欲望のままにメモに書いていますが、恥ずかしいので非公開です。羞恥心を捨てて書きこまなければ、絶対に達成できません。入ってくる金額により出

2023/11/14 13:13

徳川家康の決断

徳川家康の決断 読了 思った通り硬い本です。 家康の10の決断の場面ごとに章となっている。 家康の人物像が全く見えてこない。

2023/11/13 09:11

持ち株上昇

持ち株が中間決算で上がりました。 助かった～ 数百万の含み損は精神的によくありません。 配当が出るので嬉しいのですが、やはり値が 高くなったら売っちゃいたいですもの。 やれやれの売りにならないよう

2023/11/10 08:49

らくらくスロージョギング運動

らくらくスロージョギング運動 読了。 私の毎日のジョギングもコレですね。 ウォーキングも多く含まれますが、毎日30分。 これなら続けられますが、6年以上やっているので、もう体重は減りません。

2023/11/09 09:25

戦国大名武田氏の戦争と内政

戦国大名武田氏の戦争と内政 読了 たんたんと武田氏の領国運営の内容が書かれています。 主に信虎と信玄。 面白いというのか、どうだか。 イマイチ全体像がつかみにくい。

2023/11/06 08:58

声優声の職人

声優 声の職人 読了 森川智之さんはトムクルーズの声優で有名。 自伝でもあり、声優の仕事をこの本で細かく説明してくれています。 アニメでも洋画でもよく聞く声優さんです。 一度も声が不自然だと思った

2023/11/02 09:03

肝臓にホントにいいこと帳

肝臓にホントにいいこと帳 読了別に肝臓に問題があるわけではありませんが、読みました。読んだ感じでは、今の生活で大丈夫そうです。やはり酒や薬、食べ過ぎは肝臓に負担になります。肥満はやはり健康の敵です。運

2023/11/01 10:04

図書館が年末長期休業

毎週、横浜市図書館に通っています。丸2年になりますので、100回くらいか。旭、緑、港北、神奈川、中央、金沢、保土ヶ谷など、毎回、行く図書館自体も替えています。ウォーキング・サイクリングの意味合いが強いです

2023/10/31 12:10

巨神伝説イデオン劇場版を観る

あらためてイデオン発動編を観た。しかも3回連続で。ついでに接触編も1回だけ観た。映画は小学生の時に映画館に観に行ったし、プラモデルも作った。20年ほど前にもTV版を全部と映画版も見ている。しかし、イマイチ意

2023/10/31 08:34

医者に殺されない47の心得

医者に殺されない47の心得 読了 最後の方はぐだぐだですが、非常に面白い。 ガンもどきというのは納得です。 初期のがんが見つかっても、それは数年で消えるかもしれない。 本物のがんならば、既に転移して

2023/10/30 08:55

日本史サイエンス

日本史サイエンス読了 蒙古来襲、中国大返し、戦艦大和 の三つを検証。おもしろい。 ちょっと理屈っぽい部分もあるし、「えっ」と思う個所もある。 読み物としては面白いが、歴史検証力は低い。 でも定説も間違

2023/10/30 08:54

空腹こそ最強のクスリ

空腹こそ最強のクスリ 読了 空腹16時間で健康になるという話。 低炭水化物をこき下ろしてるが、自分の説以外を批判するのは全員一緒。 結局絶食で糖質が入ってこないから、なんじゃないの？ 完全に絶食だと筋肉

2023/10/24 08:35

腸がすべて

腸がすべて、を読んだ。 乳酸菌がどうのこうのといった話ではなく、 早く消化するものと遅く消化するものを同時に食ってはいけない、という話。 早い話が快食快便がベストで、40時間もかかって排便するようでは

2023/10/20 08:57

不眠症の9割は歩くだけで治る

不眠症の9割は歩くだけで治る 読了 今度は町医者の筆者です。 かたくるしくなく読めます。 まあ、歩けってことです。 私も加齢とともに睡眠時間が短くなってきました。 運動しまくってすのですが。

2023/10/04 08:38

ウォーキングの科学

ウォーキングの科学 読了 難しく書いてありますが、ようは早歩きしなさいということです。 簡単な運動で健康になれますよ、という話。 ただ一万歩歩いても意味なし、とは驚いた。 初心者が筋肉をつけ

2023/10/03 09:14

50歳を過ぎたら「粗食」はやめなさい

50歳を過ぎたら「粗食」はやめなさい 読了 この手の本は最近よく読んでいます。 肉を食えってことです。 そうしないと必須アミノ酸が取れません。 粗食にすればいいというものではない。 初心

2023/10/02 12:05

臓器たちは語り合う

臓器たちは語り合うを読んだ。 ホルモンなどの話が面白い。 マイオカインやサイトカインの話も出てくる。 番組は見ていないが、本の方が情報量は多いだろう。 30年前の人体は見ました。これもタモリだった。 山

2023/09/26 09:10

老いるほど血管が強くなる健康法

老いるほど血管が強くなる健康法を読んだ。 例によって血管からみただけの健康法、アンチエイジング。 発酵食品はあまり食べない方がいいなど、他と逆のこともいう。 食品添加物、塩分、運動など、あたりまえのこ

2023/09/22 08:39

医者が教える食事術

医者が教える食事術を読んだ。 メインは血糖値の話です。 納得のいく内容です。 太らないで健康に生きるには、ということです。 初心者が筋肉をつけるウエイトトレーニング 筋トレと男性ホルモンの効

2023/09/19 08:27

50歳からの科学的筋肉トレーニング

50歳からの科学的筋肉トレーニングを読んだ。 中高年はテストステロンが少ないので、こんなトレーニングという話。 でも結局、テストステロン療法をしなさい、と書いてある。 参考になるサイト 筋トレと男性ホ

2023/09/13 08:52

若返り革命

若返り革命を読んだ。 成長ホルモン、血流数倍で、老眼が治ってシミもなくなる。 とりあえず、セルフでやってみます。 初心者が筋肉をつけるウエイトトレーニング 筋トレと男性ホルモンの効果

2023/09/06 09:03

ロシア語発音

いまさらですが、ロシア語発音を読みました。 分かってはいたのですが、やはり発音は難しいです。 これを読んでからロシア語を勉強すればよかった。 耳で聞いても分りませんね。 似た音を出しても口の形が違うの

2023/08/31 08:48

免疫が10割

免疫が10割、読了。 コロナ予防を中心とした話だった。 まあ、腸を整えましょうという話ですね。 初心者が筋肉をつけるウエイトトレーニング 筋トレと男性ホルモンの効果

2023/08/29 09:11

「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本

「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本 を読んだ。 運動自体はよくあるやつですが、正しい知識を得るために必要なことが 書いてあります。 腰痛持ちの方は必読です。 初心者が筋肉を

2023/08/23 08:29

曇りでも暑い

やっと雲が増えてきて、暑さが和らいだが、 それでも34℃くらいまで上がるのですね。 雲がなければ37℃ですが。 どういうしくみなのでしょうか？ 台風が関東に来なくなって喜んでいたら、熱帯低気圧が来ました。

2023/08/08 08:57

地図でスッと頭に入る日本史

地図でスッと頭に入る日本史 を読んだ。 なんか偏りがあってなんともいえない。 まあ、絵が多いので分かりやすい。 初心者が筋肉をつけるウエイトトレーニング 筋トレと男性ホルモンの効

2023/08/02 08:33

猛暑で眠れない

凄まじい猛暑です。 それでも公園で筋トレしていますが、夕方なので意外に涼しいです。 部屋の中の方が暑いんですよね。 さすがに室温が36℃もあるので空気を入れ替えた後に エアコンを28℃で起動しています。

2023/07/26 12:27

大事なことは自転車が教えてくれた

読了 著者の「いかずに死ねるか」 は何も読んでいます。面白いのでおすすめ。 ちょっと古いけど。 これは焼き直し版みたいなものですね。 初心者が筋肉をつけるウエイトトレーニング 筋ト

2023/07/26 12:24

徳川家康「関東国替え」の真実

読了 普通に家康の人生の話でした。 まあ、面白いけど。 家康のおかげで東京が出来たわけですね。 関東平野って日本最大だったのね。 まあ、そうだよね。 初心者が筋肉をつけるウエイトトレーニン

2023/07/26 08:49

徳川家康の決断

読了 あまり徳川家康の本は読まないが、読んでみました。 まあ、再確認という事で。 普通に面白い。 初心者が筋肉をつけるウエイトトレーニング 筋トレと男性ホルモンの効果

2023/07/26 08:45

地図でスッと頭に入る世界史

読了。スッと入ってくるかどうかは別だが、読みやすい。世界史は範囲が大きいので、地域・時代ごとにかなりあっさりと書かれてしまっている。なので、気になった出来事や地域を知って、その部分を中心に書かれた本を

2023/07/05 08:30

稼ぐ人はなぜ長財布を使うのか？

稼ぐ人はなぜ長財布を使うのか？ 読了。ずいぶん前のベストセラー。お金に対する姿勢をうたっているが、真新しさは全くない。よくあるはなし。すでにやっていることばかり。しかし、改めてお金のことを考えるよう

2023/07/05 08:13

続・変わった持病

自分が細菌性の扁桃腺炎を繰り返すのは分った。それがペニシリンでしか治らないのもわかった。だが、そんなに頻繁に起こらなかったのが、ここ半年間で3回起こってしまった。その前に罹ったのは4年も前なのに、だ。う

2023/06/26 20:00

変わった持病

医者がいうには反復性扁桃腺炎であるが、私の場合は喉が痛いのが共通で、細菌性の厄介な病気のようだ。結果的に細菌が増えすぎるのか副鼻腔炎になったり、気管支炎になったりしてやたら長引く。昼間は微熱で夕方に熱

2023/06/26 14:31

金時山登山

2023/06/17、新松田から地蔵堂にバスで行き（途中関口でパーティ合流）、夕日の滝を見てそのまま金時山に登る。 修行の人が来ていました。白人も。一年前に、同じく地蔵堂から700mの矢倉岳に登ったが、今回はスター

2023/06/23 08:44

人斬り弥助

人斬り弥助シリーズを読んでいる。 作家は峯隆一郎です。 この人の時代小説は必ずエロいシーンが大量にあるのですが、 このシリーズももれなくあります。 長編だからか、他の小説よりも間延びした感じを受ける。

2023/06/13 08:36

豚汁か鍋か

冬の終わりごろから、毎日豚汁みたいな鍋を食べています。大根やキャベツがメインで、油揚げ、ニンジン、ジャガイモを入れたりて、味噌汁用の鍋に作り置きしておきます。さらに豆腐、豚肉を入れて、すぐに食べます。

2023/06/12 20:00

金沢動物園

先日、横浜市の金沢動物園に行ったのだが、ライオンや虎がいなかった。猛獣がいないなんてあるのか？猿も少ない。全体的に動物が少ない。横浜に動物園は3つあるが、サイやコアラはここにしかいない。オカピはいたが

2023/06/12 16:00

洲崎大神ちょうちん祭り

6/10土曜日に京急東神奈川のあたりを歩いていたら、商店街が出店だらけになっているのを見つけた。横浜市場で海鮮丼を食ったばかりなので何も買いませんでしたが、お好み焼きや焼き鳥、やきそば、ジャガイモ料理、射

2023/06/12 12:10

ソ連史

ソ連史を読んだ。 何をいまさらという感じだが、ロシア語を勉強していると気になるのです。 独ソ戦は良く知っているので、その後が特に知りたかった。 かなりマニアックなジャンルではあるでしょう。

2023/06/12 08:58

ベターッと開脚

ベターッと開脚を読んだのですが、この基本のストレッチ2つを毎日の運動に追加します。腰痛予防にハムストリングのストレッチをしていますが、効能は近いです。太腿前面や腰のストレッチもしていますし、ローテータ

2023/06/09 13:40

逆から学ぶ

平和って何ですか？戦争のない状態ですよね。つまり日常。日常に名前を付けたのが平和です。戦争という状態があるから、戦争でない状態に名前が必要になった。戦争が完全に無くなったら平和なんて言葉はいらない。男

2023/06/09 12:10

洗脳

DVでも逃げないとか、いじめられても警察に行けないとか、完全に洗脳ですよね。加害者に有利な洗脳です。そういった洗脳を解くには大変な労力がいる。そしてフラットになれば、自分がどれだけ愚かだったのか分かりま

2023/06/09 08:27

将来の考え

私の場合、将来というか老後をどうするかです。何をどう考えてもお金が足りません。なので、今までもこれからも無駄遣いをするつもりはありません。投資で成功すれば話は別ですが。しかし、世の人々はどうするつもり

2023/06/01 14:52

卵かけご飯

低炭水化物生活者なので、米飯を食べる機会は非常に少なく、せいぜい週に一度くらいなのですが、卵かけご飯が好きです。調味料は醤油のみ。さらに卵かけご飯に納豆をかけるのが好きです。納豆の味付けは付属のたれで

2023/05/25 15:17

老眼

ここ半年くらい前から老眼が悪化しています。8年ほど前にいきなり老眼になり、目薬の小さい字が読めなくなりましたが、減量してから、視力が復活していました。それがさすがに50歳過ぎたら、どうにもならず。。。通

2023/05/25 08:07