（↑写真はWikiからお借りしています） このステルス戦闘機みたいな形をした島は、南鳥島です。太平洋の真ん中にポツンと浮かんでいる孤島だけど、立派に日本領土。…
アラウンド５０の世代になって、ペースを少しスローにした、居心地のよい暮らし方を模索中。人生後半を楽しく、ていねいに暮らしていくための、アイディアを実践中です。
今年もやってきました。無印良品の桜のお菓子シリーズの季節が。無印良品のお店に行くと、ピンクに染まった桜のお菓子コーナーに吸い寄せられる私。コレストロールはいい…
行ってみました、巳年で話題沸騰の蛇窪神社に。蛇といえば金運。私の保有している株式が少しでも価格が上がりますよう願おうと・・・。巳の日や吉日は、すごい人になると…
英語の勉強のために毎朝NHKのらじる☆らじるの聴きのがしで「ニュースで学ぶ現代英語」を聞いてシャドウイング（英語にかぶせて自分も発声していくこと）をしています…
先日英語の勉強のために聞いていたイギリスBBCのポッドキャスト「6 minute English」のトピックが「rage bite」（レイジバイト）でした。日…
朝英語の勉強と世界経済の理解のために、ポッドキャストでイギリスのBBCやアメリカのABC、CNNのニュース番組を聞いています。が。最近は聞くのが苦痛になって…
セブンイレブンの、2月22日、にゃんにゃんにゃんの猫の日記念はまだ続く。今度は「とろ～りにゃたらし」を買ってしまった。「みたらし」ならず、「にゃたらし」（笑）…
2月22日は、にゃんにゃんにゃん♪ということで、猫の日だそうです。私は犬派ですが、猫も好き♡DARSの期間限定にゃんこチョコがものすごく可愛いので買ってしまっ…
東京・竹橋にある国立近代美術館のコレクション展を見に行ってきました。この美術館はあまり混むこともなく、いつ行っても静かでお気に入りです。神保町の古本街めぐりを…
コレストロール高めなので、コレストロールを下げる薬を飲み続けている私。かつ、定期的に血液検査を実施。コロナの頃、脂質異常症と診断され、まずい事態に陥りましたが…
香取海軍航空隊跡地を訪ねた帰りに、千葉県旭市の由緒ある神社、鎌数伊勢大神宮にお詣りして、厄割りの桃を割ってきました。 厄よけに瓦を割るってことはしてみたことあ…
スマートフォンの機能がどんどん進化するにつれ。時々摩訶不思議な事が起こる・・・。 先日私のスマホに電話がかかってきました。知らない電話番号だったし、ちょうど電…
このブログを始めてもうすぐ5年になります。アラフィフといっていた私も5年たてば、60歳が見えてくる・・・。ブログ名も「アラフィフのリセットライフ」から、「ア…
2月15日、私の推しKpopグループ、INFINITEの横浜の15周年記念コンサート「LIMITED EDITION」に参戦してきました～。場所がみなとみらい…
週末リラックスしたい時は、たまに自分に許すご褒美ブランチ。マフィンです。歩いていける距離に、おいしいマフィン屋さんがあると困りますよねえ・・・（笑）。谷中のa…
バレンタインデーと全く関係ない話題です・・・（笑）。 香取海軍航空隊跡を訪ねて千葉県へ。特急しおさいで、八日市駅で降りて、ひたすら歩く。（交通手段はほぼ徒歩か…
マイナンバーカードは10年ごとに更新が必要だということで。区役所から案内が来て、更新してきました。まずは「もうすぐ更新期限ですよ～」というお知らせの封筒が来ま…
私達の毎日は、43％が習慣（Habbits）からできている。ウェルビーイングを研究しているWendy Wood博士の『Good habbits, Bad ha…
なんだかなぁ・・・という時は宇宙における自分の住所を確認してみる
いろいろ憂鬱になるニュースに触れたり。なんだかよくわからないマスゴミニュースを見ちゃったり。昔の失態がふっと甦ってきて、穴があったら入りたい気持ちになったり。…
もうすぐINFINITEのコンサートがある・・・。私の大好きなKpopアイドルグループ、INFINITEのコンサートが日本であるのです。久しぶりの推し活。し…
体内に余計なモノをためないように、お通じをよくするように食物繊維をたくさん摂るように心がけています。余分なモノを溜め込むのは、健康的にも、美的にも、よくない。…
最近、飛行機事故が多い気がする。犠牲になって命を落とした方々のご冥福をお祈り致します。 何を隠そう、私は飛行機が怖い。若くて元気いっぱいだった頃は公私ともに飛…
なんか甘いモノがほしいなあ～という時に飲む、CAFE LATORY の「濃厚ピスタチオ ホワイトショコラテ」。う～ん、甘い。甘いけど、1杯80キロカロリー以下…
高騰したキャベツの価格も少しづつ下げってきましたが。でも、まだ高い。私は最近、コンビニやスーパーで売っている千切りキャベツにお世話になっています。こちらの価格…
人生・・・というと大げさですが。自分の今後を大きく変えるかもしれない、あるいは他の人に影響を及ぼすかもしれない決断をする時は、夜しないようにしています。夜って…
歯の詰め物が取れて虫歯になり、虫歯の治療を始めましたという話をこのブログで書きましたけど。虫歯治療は継続中。 『憂鬱な月曜日は私にもある』正月休みが明けて、今…
駒込にある女子栄養大学短期大学のキャンパスでは、菓子工房プランタンがありまして、パンやケーキ、クッキーなどが販売されています。コレストロールと体脂肪を気にしな…
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（↑写真はWikiからお借りしています） このステルス戦闘機みたいな形をした島は、南鳥島です。太平洋の真ん中にポツンと浮かんでいる孤島だけど、立派に日本領土。…
お見苦しいモノをお見せします・・・。私の腕。見事にツートンカラーになっております・・・。先日、静岡をかんかん照りの中歩いていた時に、アームカバーをしていたのだ…
参議院選挙が7月20日に行われますが、期日前投票に行ってきました。会場にいったら、意外と人がたくさんいましたね。期日前投票率は現在9％くらいになっているそう…
トランプ大統領がNATOのトップ、ルッテ事務総長と対談して、ウクライナ向けにパトリオットミサイルなどの防衛用の武器を送ることを発表しました。その武器はヨーロッ…
最近、抜け毛が増えてきたんだよねえ・・・（ため息）と、韓国コスメマニアの妹に言ったら「これ、使いなよ」と、Biotin B7ヘアパックというものを渡されました…
アマゾンプライムセールが7月14日まで開催中。ということで、値下げされたお得な商品を買うわけですが。どうも、セールというと財布の紐がゆるびがちになり、余計なモ…
静岡に行ったら絶対買う蒲菊のかまぼこ。蒲菊は、静岡市に本店のある、明治22年創業のかまぼこの老舗です。保存料や着色料は使っていなくて、他のかまぼこ屋さんではみ…
静岡市美術館で開催中のパウル・クレー展を見てきました。浜松に取材旅に出かけたので、静岡に寄ってみたのです。パウル・クレー展って東京には来てくれないので。すご…
朝起きたら、家中の窓を開けて空気を入れ替え。ベランダに出て、ぐーんと背伸びして深呼吸。これが私の朝一番にすることです・・・でした。 先日、朝起きたら、妙に空が…
暮らしに何気ない笑いのネタを見つけるシリーズ第3弾。だって、意識して笑いのネタを見つけるようにしないと、イライラ、ムカムカするネタばっかりに意識がいっちゃい…
暑い夏ですが、18時頃になると、夕風もふいて少し涼しくなります。せっかく日も長いことですし、夕食を済ませた後、そぞろ歩きに出ます。ついでに買い物したりすること…
2025年、夏。既に東京、梅雨明けしたでしょ！？この暑さ。強すぎる日光・・・。そんな中、今年も夏詣に行ってまいりました。根津神社に。昨年は、シニア愛犬とお参…
先日、久しぶりに東京駅に行ったのです。東京駅から出る高速バスに乗るために八重洲口に行ったのですが。地下鉄の大手町駅で降りて、地下道通って八重洲口に・・・と思っ…
全然、映えない写真ですが・・・（苦笑）。暑くなってくると、食欲が落ちる・・・。それで、よく、豆腐麺を買って食べていたのですが。うちで作れるのではないかと思って…
昨日、7月2日は一年のちょうど半分、折り返し日でした。2025年が始まってから183日目。一年折り返しの日には、2025年の上半期をどう過ごしてきたか、目標は…
なるべく暮らしに笑いをみつけて、静謐な中にもニヤリとする時間を増やしていこう、イライラ、カリカリせずに・・・って思っているのに、自民党さんのせいで、イライラ…
日常の中にニヤリとするモノを意識してみつけていくシリーズ。「暮らしに笑いを」第二弾。だって、笑いって、心にも脳にもすご～くいいですからね。 今回は京王線に乗っ…
6月30日。夏越の祓を迎えて、いよいよ夏本番。今年も暑そうだ・・・(;^_^A）暑さ対策を万全にしないと。 まずは外にでる時は、遠出でなくても、ドリンクを持ち…
困るのですよねえ・・・最近、コンビニのスイーツがおいしくて。クオリティアップしている（苦笑）。コレストロール高い私は、あまり甘いものを食べてはいけないのだけ…
日本国内も、世界も、もう、いろいろなことが起こりすぎて、心が遠心分離機にかけられているように感じる今日この頃。いかん、いかん、私の目標は静謐な日常を送ること…
梅雨明けした東京。太陽が焼け付くよう。愛犬の散歩を早朝に早めたけれど、朝6時で既に暑い。約1時間朝散歩して帰ってくるともう汗だくになります。朝シャワーして、麦…
暑くなるとごはんを食べたくなくなり。アイスばかり食べるようになる。昨年の夏もアイスばかり食べていた記憶が・・・。いやいや、コレストロールが高い私が、朝昼晩とア…
ボーダーが大好きな私はTシャツもボーダー柄をたくさん持っていますが。ずっとボーダーばかり着ているとさすがに飽きる（笑）。服を断捨離した妹から大量に我が家にや…
睡眠不足が続いています。もともと私は朝型。夏なら4時～5時に起きます。朝早く起きることは苦痛ではない。なかった・・・。のに、最近、朝起きるのが苦痛。すっきり…
柳田邦男さんの『零戦燃ゆ』ではほとんど書かれなかった太平洋戦争末期の紫電改の奮闘について、膨大な調査により書かれた『源田の剣（つるぎ） Genda’s Bla…
最近、体力がないんですよ・・・。すごく疲れやすい。シニア愛犬の通院で病院往復して帰宅すると、もうどっと疲れて立ち上がれないくらい・・・。足腰痛いし、ぜーぜー…
ポジティブ心理学の第一人者であるイェール大学のローリー・サントス教授。大ファンです。彼女のポッドキャスト「The Happiness Lab」は更新されるの…
どうも。オタクなニュースの時間です（笑）。このブログの一大テーマ（？）で、オタクな私によるオタクなニュースのセンターは、ネス湖の未確認生物、ネッシー。老後はネ…
7月6日は零戦の日。（正式には「レイセン」と呼ぶそうですが、「ゼロセン」の方が現代では通称として親しまれていると思います）1939年（昭和14年）の7月6日に…
以前このブログで、現在60歳まで払えばいいという国民年金保険料の支払い期間が65歳までと5年間延長されることがほぼ確実だ～！と嘆いていましたが。5年間延長案は…
紅茶とコーヒーが大好きな私。朝時間の紅茶と、ランチ後のコーヒーは欠かせません。でも、夕方以降はカフェインを取ると神経が安らがないので、午後3時を過ぎたらカフェ…
7月7日は東京都知事選挙の投票日。私は東京住まいなので、高い（と私は感じる）住民税を払っている身としては、東京都知事に誰がなるかは結構身近に感じる政治問題で…
書き物仕事をしている時はBGMを流しています。YoutubeのBGMチャンネルがお気に入りで、その日の気分に合わせて好きな音楽を流しています。スマートフォンを…
7月1日。半夏生。1年の折り返し地点です。6月30日の夏越の祓の行事が終わった根津神社では、7月～8月は「かざぐるま祭り」を開催するということで、夏詣しようと…
65歳になったら年金を受給しようと思っていますが。（ここでいう年金とは老齢基礎年金のことです） 日本年金機構は、なるべく年金を65歳よりももっと後で受け取って…
アメリカ現地時間で6月27日夜、日本時間では6月28日の午前中に、アメリカのバイデン大統領と、前大統領のトランプさんの討論会がCNN主催で開催されて、Yout…
やってきましたよ、また、税金を支払う季節が。固定資産税と住民税。払うべきものとして覚悟はしているし、税金分の予算は確保してあるけれど。やっぱり、税金徴収の書…
またまた訃報が・・・。俳優ドナルド・サザーランドさんが永眠しました。88歳。ドラマ24のキーファー・サザーランドのお父さんと言ったほうが、若い方にはわかりやす…
私の大好きなお菓子、キャロットケーキ。これがコンビニで買える時代になるとは！セブンイレブンの新作お菓子で登場。いや～、キャロットケーキって、ちょっと高級パン屋…
海外サッカー好きの私にとって、2024年は盆と正月が一緒に来たような年である。パリオリンピックでサッカーを見るのが楽しみということに加え、南米のサッカー選手権…
