（↑写真はWikiからお借りしています） このステルス戦闘機みたいな形をした島は、南鳥島です。太平洋の真ん中にポツンと浮かんでいる孤島だけど、立派に日本領土。…
アラウンド５０の世代になって、ペースを少しスローにした、居心地のよい暮らし方を模索中。人生後半を楽しく、ていねいに暮らしていくための、アイディアを実践中です。
韓国ドラマ「ビッグイシュー」を見てアイラインくらいは引こうと思う
韓国ドラマ「ビッグイシュー」を見ました。パパラッチがテーマのストーリーで、あまり興味が沸かなかったのですが。ハン・イェスルさん目当てで見ました。「カフェ・アン…
日経平均株価が39000円を超えて、バブル最高値を超えて、史上最高値を更新。やっと「失われた34年」が埋め合わされて、34年前の株価まで回復しました。バブル崩…
私の心理学の師匠（と勝手に私が思っている）樺沢紫苑さん。樺沢さんの『ストレスフリー超大全』は、心の支えです。悩んだり、怒りの感情がこみあげたりした時には、こ…
スターバックスの桜シーズンのお菓子といえば、桜のシフォンケーキですよね。甘塩の味がたまらないおいしさです。桜の塩漬けが乗っているのもかわいい。コレストロール高…
『妻と飛んだ特攻兵 8・19満州、最後の特攻』を読んで、ウクライナに思いをはせる
豊田正義氏のノンフィクション『妻と飛んだ特攻兵 8・19満州、最後の特攻 』(角川文庫)を読んだのです。「妻と飛んだ」ってことだったので、ロマンティック悲恋の…
アメリカのMSNBCというテレビ局のニュース番組「Mornig Joe」。ジョー・スカーボローという看板キャスターが、言いたいことをビシバシ言い放つニュース番…
私はコーヒーが大好きですが。インスタントコーヒーというのは飲まなかったのです。やっぱり、ドリップで淹れたコーヒーか、エスプレッソマシーンで淹れたコーヒーでない…
韓国ドラマ好きな私は、韓国のBLドラマも大好物なのですが。アマゾンプライムビデオで配信されている「ハッピーメリーエンディング」を見て、すっかり、イ・ドンウォン…
桜スウィーツを楽しみながらも、高めコレストロールが気になる私。そこで、飲み始めたのが、「3年熟成薬よもぎ茶」。これは、韓国好きの妹からコレストロールを下げると…
今年も桜スウィーツの季節がやってきました。無印良品に乱れ咲く、桜のお菓子たち。一揃い買わないと気が済まない（笑）。 「いや、意外と無印良品の桜スウィーツはカロ…
確定申告を提出した解放感で浮かれ肘を強打し病院に駆け込んだ朝
やってきました、確定申告シーズン。大量に医療費払っているので医療費控除と、ふるさと納税や生命保険料や地震保険料などの控除を受けて、払う税金を最小化するべく、作…
マジで、本当に、トランプさんが、2024年の共和党の大統領候補者になるわけ⁉ニッキー・ヘイリーさんも頑張っているけれど、予備選挙で三州連続、トランプさんがニッ…
まさか自分がこんな手にひっかかるとは・・・。先日アマゾン通販サイトで床拭きシートを注文したのです。20枚入りを8個セットで900円。安くもなく高くもないフツー…
日本年金機構から年金定期便の電子版ができましたというお知らせメールが来たので、「ねんきんネット」にログインしてチェックしてみました。紙の定期便をやめて、電子…
そういえば、三連休だった・・・。会社務めを辞めると、連休のありがたみが減り、連休を指折り数えて待つということがなくなる。なんだか街に人が多いなあ・・・と思っ…
金柑のシロップ煮を頂きました。金柑大好きです。この金柑の一番おいしいと思う食べ方は、紅茶ゼリーに乗せることです。甘い物を減らすために、デザートが食べたくなっ…
私は元々髪にボリュームがないのに、最近抜け毛が増えてきた気がして気になる・・・。タンパク質不足か？？とも思ったのだけど。韓国コスメに詳しい妹から、ヘアロス用シ…
書き物仕事をしている時にはコーヒーが飲みたくなります。ストレートで飲むこともあるけれど、カプチーノ風にして飲むこともあります。ドリップコーヒーの上に、泡立てた…
コレストロールが高い私。毎朝コレストロールを下げる薬を飲んでいます。まだ最小量だけで済んでいるけれど。定期的に血液検査でコレストロールの数値を確認しています。…
昨年9月に人間ドッグをした時に、胆のうにポリープがあることが発見された私。ポリープの大きさはその時1ミリだったので、すぐにどうこうということはないけれど、半年…
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（↑写真はWikiからお借りしています） このステルス戦闘機みたいな形をした島は、南鳥島です。太平洋の真ん中にポツンと浮かんでいる孤島だけど、立派に日本領土。…
お見苦しいモノをお見せします・・・。私の腕。見事にツートンカラーになっております・・・。先日、静岡をかんかん照りの中歩いていた時に、アームカバーをしていたのだ…
参議院選挙が7月20日に行われますが、期日前投票に行ってきました。会場にいったら、意外と人がたくさんいましたね。期日前投票率は現在9％くらいになっているそう…
トランプ大統領がNATOのトップ、ルッテ事務総長と対談して、ウクライナ向けにパトリオットミサイルなどの防衛用の武器を送ることを発表しました。その武器はヨーロッ…
最近、抜け毛が増えてきたんだよねえ・・・（ため息）と、韓国コスメマニアの妹に言ったら「これ、使いなよ」と、Biotin B7ヘアパックというものを渡されました…
アマゾンプライムセールが7月14日まで開催中。ということで、値下げされたお得な商品を買うわけですが。どうも、セールというと財布の紐がゆるびがちになり、余計なモ…
静岡に行ったら絶対買う蒲菊のかまぼこ。蒲菊は、静岡市に本店のある、明治22年創業のかまぼこの老舗です。保存料や着色料は使っていなくて、他のかまぼこ屋さんではみ…
静岡市美術館で開催中のパウル・クレー展を見てきました。浜松に取材旅に出かけたので、静岡に寄ってみたのです。パウル・クレー展って東京には来てくれないので。すご…
朝起きたら、家中の窓を開けて空気を入れ替え。ベランダに出て、ぐーんと背伸びして深呼吸。これが私の朝一番にすることです・・・でした。 先日、朝起きたら、妙に空が…
暮らしに何気ない笑いのネタを見つけるシリーズ第3弾。だって、意識して笑いのネタを見つけるようにしないと、イライラ、ムカムカするネタばっかりに意識がいっちゃい…
暑い夏ですが、18時頃になると、夕風もふいて少し涼しくなります。せっかく日も長いことですし、夕食を済ませた後、そぞろ歩きに出ます。ついでに買い物したりすること…
2025年、夏。既に東京、梅雨明けしたでしょ！？この暑さ。強すぎる日光・・・。そんな中、今年も夏詣に行ってまいりました。根津神社に。昨年は、シニア愛犬とお参…
先日、久しぶりに東京駅に行ったのです。東京駅から出る高速バスに乗るために八重洲口に行ったのですが。地下鉄の大手町駅で降りて、地下道通って八重洲口に・・・と思っ…
全然、映えない写真ですが・・・（苦笑）。暑くなってくると、食欲が落ちる・・・。それで、よく、豆腐麺を買って食べていたのですが。うちで作れるのではないかと思って…
昨日、7月2日は一年のちょうど半分、折り返し日でした。2025年が始まってから183日目。一年折り返しの日には、2025年の上半期をどう過ごしてきたか、目標は…
なるべく暮らしに笑いをみつけて、静謐な中にもニヤリとする時間を増やしていこう、イライラ、カリカリせずに・・・って思っているのに、自民党さんのせいで、イライラ…
日常の中にニヤリとするモノを意識してみつけていくシリーズ。「暮らしに笑いを」第二弾。だって、笑いって、心にも脳にもすご～くいいですからね。 今回は京王線に乗っ…
6月30日。夏越の祓を迎えて、いよいよ夏本番。今年も暑そうだ・・・(;^_^A）暑さ対策を万全にしないと。 まずは外にでる時は、遠出でなくても、ドリンクを持ち…
困るのですよねえ・・・最近、コンビニのスイーツがおいしくて。クオリティアップしている（苦笑）。コレストロール高い私は、あまり甘いものを食べてはいけないのだけ…
日本国内も、世界も、もう、いろいろなことが起こりすぎて、心が遠心分離機にかけられているように感じる今日この頃。いかん、いかん、私の目標は静謐な日常を送ること…
梅雨明けした東京。太陽が焼け付くよう。愛犬の散歩を早朝に早めたけれど、朝6時で既に暑い。約1時間朝散歩して帰ってくるともう汗だくになります。朝シャワーして、麦…
暑くなるとごはんを食べたくなくなり。アイスばかり食べるようになる。昨年の夏もアイスばかり食べていた記憶が・・・。いやいや、コレストロールが高い私が、朝昼晩とア…
ボーダーが大好きな私はTシャツもボーダー柄をたくさん持っていますが。ずっとボーダーばかり着ているとさすがに飽きる（笑）。服を断捨離した妹から大量に我が家にや…
睡眠不足が続いています。もともと私は朝型。夏なら4時～5時に起きます。朝早く起きることは苦痛ではない。なかった・・・。のに、最近、朝起きるのが苦痛。すっきり…
柳田邦男さんの『零戦燃ゆ』ではほとんど書かれなかった太平洋戦争末期の紫電改の奮闘について、膨大な調査により書かれた『源田の剣（つるぎ） Genda’s Bla…
最近、体力がないんですよ・・・。すごく疲れやすい。シニア愛犬の通院で病院往復して帰宅すると、もうどっと疲れて立ち上がれないくらい・・・。足腰痛いし、ぜーぜー…
ポジティブ心理学の第一人者であるイェール大学のローリー・サントス教授。大ファンです。彼女のポッドキャスト「The Happiness Lab」は更新されるの…
どうも。オタクなニュースの時間です（笑）。このブログの一大テーマ（？）で、オタクな私によるオタクなニュースのセンターは、ネス湖の未確認生物、ネッシー。老後はネ…
7月6日は零戦の日。（正式には「レイセン」と呼ぶそうですが、「ゼロセン」の方が現代では通称として親しまれていると思います）1939年（昭和14年）の7月6日に…
以前このブログで、現在60歳まで払えばいいという国民年金保険料の支払い期間が65歳までと5年間延長されることがほぼ確実だ～！と嘆いていましたが。5年間延長案は…
紅茶とコーヒーが大好きな私。朝時間の紅茶と、ランチ後のコーヒーは欠かせません。でも、夕方以降はカフェインを取ると神経が安らがないので、午後3時を過ぎたらカフェ…
7月7日は東京都知事選挙の投票日。私は東京住まいなので、高い（と私は感じる）住民税を払っている身としては、東京都知事に誰がなるかは結構身近に感じる政治問題で…
書き物仕事をしている時はBGMを流しています。YoutubeのBGMチャンネルがお気に入りで、その日の気分に合わせて好きな音楽を流しています。スマートフォンを…
7月1日。半夏生。1年の折り返し地点です。6月30日の夏越の祓の行事が終わった根津神社では、7月～8月は「かざぐるま祭り」を開催するということで、夏詣しようと…
65歳になったら年金を受給しようと思っていますが。（ここでいう年金とは老齢基礎年金のことです） 日本年金機構は、なるべく年金を65歳よりももっと後で受け取って…
アメリカ現地時間で6月27日夜、日本時間では6月28日の午前中に、アメリカのバイデン大統領と、前大統領のトランプさんの討論会がCNN主催で開催されて、Yout…
やってきましたよ、また、税金を支払う季節が。固定資産税と住民税。払うべきものとして覚悟はしているし、税金分の予算は確保してあるけれど。やっぱり、税金徴収の書…
またまた訃報が・・・。俳優ドナルド・サザーランドさんが永眠しました。88歳。ドラマ24のキーファー・サザーランドのお父さんと言ったほうが、若い方にはわかりやす…
私の大好きなお菓子、キャロットケーキ。これがコンビニで買える時代になるとは！セブンイレブンの新作お菓子で登場。いや～、キャロットケーキって、ちょっと高級パン屋…
海外サッカー好きの私にとって、2024年は盆と正月が一緒に来たような年である。パリオリンピックでサッカーを見るのが楽しみということに加え、南米のサッカー選手権…
