サムソン・オプションは「イスラエルが生存の危機にさらされるような侵略行為を受けたら、核兵器起動して敵を道連れに破滅する」戦略、というか戦略とも呼べない自分も他…
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アラウンド５０の世代になって、ペースを少しスローにした、居心地のよい暮らし方を模索中。人生後半を楽しく、ていねいに暮らしていくための、アイディアを実践中です。
ウクライナ、イラン、アフガニスタン、台湾、イスラエル・・・最近の世界情勢は不安要素が一杯で、のどかに静かに暮らしていきたいと思っても、いったい世界はどうなって…
前歯を折ってインプラントをすることになった事をきっかけに、歯を全体的に見直して、かみ合わせを直している私。結局インプラントを上下左右4本することになり、かなり…
小石川の伝通院への坂道の登り口にある、和賀喜家というお豆腐屋さんの油揚げがおいしくて。週に一回は油揚げを買いに訪ねている私です。ここの油揚げは1枚100円と、…
私の愛読ブログ「りっつんブログ」で紹介されていたこの本。田坂広志著「死は存在しない」。量子物理学から考えた死後の世界。ベストセラーになっているようですね。A…
昨年から韓国語の勉強を始めた私。 『韓国語オンライン授業始めました』 ハングル文字をどうにか読み書きできるようになり、単語を覚えている最中の私。韓国語のオンラ…
自分の人間ドッグは大事ですが、愛犬のドッグドッグも大事。特にうちの愛犬は16歳半と高齢で、昨年7月に切除した乳腺腫瘍の1つが悪性であったこと、腎臓の数値が高…
ひとり暮らしで一番気をつけないといけないこと。それは健康管理。そして犬と暮らす者にとって、一番気をつけないといけないことも、健康管理。それから、会社務めをや…
無料動画配信サービス、GYAO!が2023年3月末で終了する、つまりビジネスを止めます、と発表しました。ショックです～（泣）。GYAO！は、ちょっと古めの韓…
冬に犬散歩に行くとき、愛犬には腹巻をして、その上から服を着せて、暖かくしていきます。自分自身はジーンズにダウンなどの軽いコートを羽織って出かけていました。とこ…
勉強や書き物仕事をしている時、BGMをかけています。静かな音楽が流れていた方が、私は集中できる気がします。ipadでYoutubeのお気に入りのチャンネルをか…
以前「りっつんブログ」のりっつんさんが書いた「未亡人26年生が教える心地よいひとり暮らし」という本をこのブログで紹介しました。 『すべてのことがささいなことだ…
群ようこさんの「れんげ荘物語シリーズ」を読んだ時、その主人公キョウコに、思わず「これ、私のこと！？」と思ってしまいました。 キョウコさんは（おそらく有名広告代…
革命というとちょっと大げさかもしれませんが。珈琲の楽しみ方について、最近わが家では革命と呼んでもよいような変化が起きました。 私は紅茶が大好きで、イギリス人…
年末キッチンを大掃除していたら。棚の奥の方から飲んでいなかった紅茶の缶が。WedgewoodのEnglish Apple Tea。たしか、VISAのポイントが…
2021年12月31日づけで会社を退職。長年勤めた金融業界から足を洗いました。会社務めを終え、ちょっとはやめの定年を迎えたつもりの私。2023年、それから2年…
冬用のクリーム色のダウンにシミを見つけてしまった・・・。クリーニングに出してみたけど、シミは落ちなかった・・・。やはり、白っぽいダウンなんて買うべきではなかっ…
昨年の秋、妹が韓国にいったので、韓国ドラマでよく出てくるアレを買ってきてもらいました。そう、これです。KAHIのリンクルバウンス・マルチバーム。最近の韓国ドラ…
ウヒョンのファンミーティングという、人が集まるイベントに参加したので、念のためPCR検査をしてきました。マスクはしていましたけど、声出しOKということで「キ…
2023年3月10日～12日に、羽生結弦さんが故郷の宮城でアイスショーに出演するというニュースが流れました。3月11日という、日本人が忘れらない東日本大震災が…
昨年後半からイギリス愛が再燃してきて、イギリスの推理ドラマにどっぷりはまりました。今はまっているのはBBC制作の「New Tricks」という退職デカ達が活躍…
私の好きなKpopのアイドルたち。Super Junior, SHINee, INFINITE, SF9...私の元気の源。癒しの源。でも。コロナウィルス感染…
気分がもやもやしているなあ・・・という時には、お気に入りの文房具屋さんに行きます。お散歩がてら、おしゃれな文房具屋さん、文教堂へ。ここは、センスのよい文房具が…
子宮筋腫がある私は半年に1回いきつけの婦人科で定期検診を受けています。幸い筋腫の大きさが段々小さくなっているということでそれはほっとしているのですが。検診の時…
初詣をした時におみくじを引くのが、お正月行事の一つになっています。根津神社でひいた今年のおみくじは・・・「吉」。大吉とか小吉ではないから、これは中吉のことだろ…
2021年末に会社務めをやめて、ちょっと早めの定年退職をして、1年がめぐりました。2023年、会社務めをやめて2年目の年が始まります。給料取りの生活をやめて…
年末は大掃除やセルフリトリートに集中して、12月29～31日はテレビを見ませんでした。ニュースはネットでチェックしましたけれど。テレビから離れて暮らすと時間を…
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サムソン・オプションは「イスラエルが生存の危機にさらされるような侵略行為を受けたら、核兵器起動して敵を道連れに破滅する」戦略、というか戦略とも呼べない自分も他…
2024年1月～3月に見た韓国ドラマ。正直いって、ちょっと韓国ドラマを見る頻度が落ちまして。最近夢中になれる韓国ドラマが少なくなってきた気がするのだけど。Ne…
おうちカフェ時間。時々、ネスプレッソでエスプレッソを淹れて楽しみます。最近、スターバックスのエスプレッソローストのカプセルがお気に入り。それに泡立てたミルク…
京都や吉野の桜もいいけれど、ご近所、徒歩1時間以内で見に行ける桜もよいものです。幸運なことに、私が住んでいる地域には、桜の銘木がたくさんあり、桜の季節はそれは…
（注：これはイクチオタイタンの化石ではありません。借りてきたフリー素材です） 2020年にイギリスで発見されていた海に棲む竜、魚竜の化石が、新種だったと発表さ…
すごい本を読んでしまいました・・・。読み終わった後、しばらく呆然としました・・・。感情を処理しきれないというか。阿川弘之さんの『暗い波濤』。上下2冊の大作な…
1週間前、まだ少し肌寒い気温だった時、晴れで気持ちいいなあなどと思いながら、愛犬と散歩をしていました。ポニーテールで。私は日光過敏症で、日焼けすると、火傷のよ…
毎日英語力を磨くために、英語ニュースを聞いて、読んで、英語の役に立ちそうなフレーズをノートに書きためて覚えるということを続けています。ところが、最近のイギリス…
筋膜リリースローラーというものをアマゾンで購入。1600円くらいでした。これをふくらはぎの下に置いて、コロコロ転がして、ふくらはぎをマッサージするのです。これ…
2020年のコロナ感染拡大期に、うちに引きこもり、買い物の頻度も減らしていた頃、野菜を自給自足しようとベランダでレタスを育て始めました。そのレタスが予想以上に…
ハトムギ化粧水を使い始めました。ナチュリエのハトムギ化粧水です。なぜか？それは肌がものすごーくキレイな韓国女子に聞いたからです。韓国アイドルのように肌がキレ…
最近はエトルリアにはまって、古代地中海文明に夢中になっている私ですが。日本の歴史も大好きです。そんな私が、2024年度も番組が継続して大喜びしたNHKラジオの…
小石川のお豆腐屋さん、和賀喜家さんで、枝豆豆腐の販売が開始。枝豆よせ豆腐です。これがおいしいのだなあ。4月からの季節限定で、私にとってはこの豆腐が販売され始…
以前「自分が達成したこと」を年ごとにノートに書いて記録していると書きましたが。 『自分が達成したことを記録しておく』 毎年のスケジュール帳に、「今年達成したこ…
面白い本をよみました。きんのさんの「古い団地で見つけた私らしい暮らし」。最近、古い団地をリノベーションして住んでいますという暮らし本がよく出ていますが。きん…
ローズと呼ばれる恐ろしい兵器があります。ローズっていっても全然バラ色じゃないですよ。Lethal Autonomous Weapons Systems（自律…
幸せのいちごミルク。という名称なのです、このプリン。プッチンプリンのバリエーションです。かわいいピンク色で、形もお花のようで、桜プリンのようです。確かに、こ…
バンドリングとは、Aという行動と、Bという行動を結び付けて一体化させることです。身に付けたい行動を習慣として根付かせるために有効です。以前、テンプテーショ…
ヒヤシンスは香りが強く、部屋に飾っておくと、甘い香りが部屋いっぱいに漂います。春の香り。そして、ヒヤシンスの香りをかぐと、私は身が引き締まります。熊井明子さん…
外出時にサングラスは欠かせません。冬でも春でも、はっきり曇りではない限り、私は外出時はサングラスをしています。別にすかしているわけではないのですよ（笑）。白内…
アマゾンのゴールデンウィークセールが4月25日23時59分まで開催中。狙っていたアップルのairpodがセールで出ていたので購入しました。第2世代だから旧型モ…
4月23日は私の住んでいる区の区議会議員と区長の選挙の日。地方選挙の後半戦です。 国会議員よりも自分の住んでいる区の議員や区長を選ぶ方が、自分の生活に直結し…
既に初夏のような気温。初夏といえば、枝豆豆腐。いつも通っている小石川のお豆腐屋さん、和賀喜家さんの枝豆豆腐は季節限定。この時期ならではの味です。いつもは油揚…
最近、お別れをする人が増えてきました。マンションの管理人さんが病気で辞めてしまいました。うちの犬達をとても可愛がってくれて、とてもお世話になったのに。病気で突…
お金を運用して老後の資産を増やそうとする行動事態は決して悪いことではないし、この低金利の状況ではお金を運用できることは重要な能力だと思います。しかーし。金融…
若いイケメン韓国アイドルを見るのが好きですが。中年年齢のしぶ～い韓国イケメン俳優を見るのも好きです。韓国の「イケオジ」に萌えています。私にとって最高の韓国イ…
レーザーで頬にできたシミを取った後。気をつけないといけないのが色素沈着。レーザーで皮膚を焼いて、新しい皮膚ができた状態ですから、そこは保湿と日焼け止めを完璧に…
2114年に何をしているでしょうか？生命を伸ばす奇跡の薬でも開発されない限り、かなりの確率で、2114年の世界を私は見ることはできません。でも、私という存在…
面白い宇宙番組といったら「ディスカバリー・チャンネル」。Youtubeのディスカバリー・チャンネルには、無料で見れる（広告が入りますけれど）宇宙の番組がたく…
友人からNINA’s ニナス の紅茶を頂きました。ティーバッグのデザインがとってもかわいいのですよねえ。マリーアントワネットという紅茶が有名で、フランスの紅…
時々無性にカレーが食べたくなりませんか！？あの黄色いカレーがどうしても目の前にちらついて、食べたくてしょうがない。なぜだろう？？ でもカレーは、高カロリー。…
いや～とっても面白く、役に立つ本でした！「いつまでもデブと思うなよ」というレコーディング・ダイエットのヒット本を書いた岡田斗司夫さん。彼が朝日新聞の人生相談…
「awe」オウ。自分よりももっと大きくて深淵で素晴らしいものに感動する気持ちです。日本語でいえば「畏敬」が一番近い訳だと思います。 ポジティブ心理学の第一人…
昨年9月から、マンションの大規模修繕工事が始まりました。今年の2月にやっとすべての工事が完了しました。主に各戸のマンション、外壁、地下室を修繕したのですが。…
アメリカ国民の皆さんには大変申し訳ありませんが・・・。トランプ元大統領を巡る騒動が面白過ぎて、もはやワイドショー化して、苦笑しながらアメリカのニュースをYo…
群ようこさんの本「たりる生活」に、自分は前期高齢者になったけれど（つまり65歳になったけれど）、自分の感覚としては35歳くらいになったようにしか感じないと書い…
「NHKらじる☆らじる」の聴き逃し配信で「カルチャーラジオ 科学と人間 宇宙の謎に迫る面白い話」を聞いています。これがとっても面白い！国立天文台准教授の縣秀…
コレストロールが増えて、再び脂質異常症の治療のため、薬を飲み始めた私。 『再び、コレストロールとの闘いに・・・そして花粉症も』2020年12月の人間ドッグで…
日曜日の朝はバゲットサンドを楽しみ、月曜日は粗食の朝食にします。粗食といっても、これで十分栄養は取れています。土井善晴さんが「一汁一菜でよいと至るまで」で書…
コレストロールを下げるために、なるべくパンは食べない方がよいのですが。それでも、無性にパンが食べたくなります。 それで日曜日の朝食だけは、そしてクリームパン…
