World Happiness Reportが毎年発表している世界の国の幸福度ランキング。今年も第1位はフィンランドでした。7年連続です。お見事としかいいよう…
アラウンド50の世代になって、ペースを少しスローにした、居心地のよい暮らし方を模索中。人生後半を楽しく、ていねいに暮らしていくための、アイディアを実践中です。
2022年も今日で終わり。とにかく激動の一年だったなあ。自分が会社務めをやめて、セカンドステージの人生に入り、仕事に追われていた2021年までとはまったく違う…
今年もたくさん韓国ドラマを見ましたね~。2022年後半に見た韓国ドラマの感想を、私なりのランキングと共に書いてみたいと思います。ただ、「2022年7月~12…
昔高田馬場に古い映画を上映する(しかも2本立て)名画座があって、映画好きの私は週末一人で出かけていきました。映画館で見ると、その映画の世界に埋没できるので、「…
会社務めを辞めて、もう毎月決まったお金が銀行口座に振り込まれることはないのだから、計画通りにお金を使って、暮らしを楽しみながらも、節約する所は節約しようと努め…
2022年12月21日。アメリカ議会でウクライナのゼレンスキー大統領が演説しました。その演説の中で Your money is not charity. It…
「PayPay使っていないなんてポイントすっごい損しとる」そう友達に言われ続けてきた私です。そう、ふるさと納税未経験だった私を「アホちゃうか!?」とディスっ…
12月22日。朝から寒い雨が降る東京。今日は冬至。一年で一番昼が短く、夜が長い日。そう聞くと、なんだか暗い日のような気もするけれど。実は、冬至は一陽来復とも…
「税金払っているのに、ふるさと納税しないなんてアホちゃうか」そう友達から言われ続けて数年・・・。やろうやろうと思っていたけれど、年末いつも忙しくて後回しにし…
ワールドカップカタール2022が終わりました。アルゼンチン×フランスの決勝戦。PK戦までもつれこんだシーソーゲーム。ものすごい熱戦でした。PK戦の末に、アル…
自分がスマートフォンを一日にどれくらい使っているか意識したことがありますか?私は先日の人間ドックの視力検査で、左目が1.0、右目が0.5という驚きの結果が出…
トランプのカードでできた家、つまり砂上の楼閣のことをハウス・オブ・カードと表現します。暗号資産の最大手であったFTXが経営破綻して、創業者で前CEOのサム・バ…
会社務めをしている頃は、マイクロソフトのOutlookでスケジュールを管理して同僚とスケジュールをシェアしていたので、仕事のスケジュール管理は細かい事はデジ…
冬の夜時間には温かい飲み物が欲しくなります。紅茶を飲みたいところだけれど、夜飲むとカフェインで睡眠の妨げになるので、夜に飲んでも大丈夫なドリンクを用意します。…
来年のカレンダーを買った時に、来年の健康ノートも買いました。私用(ピンク)とわんこ用(花柄)。私もわんこも年齢を重ねると、いろいろ出てくるので、体調を記録して…
12月もそろそろ半ばになります。大晦日まであと20日。そろそろ大掃除と新年の準備を始める頃です。まずは来年のカレンダーを用意。スケジュール帳やスマホのデジタル…
熱戦が続くサッカーワールドカップ。ベスト8の準決勝の闘いが行われています。準決勝が一番試合内容としては面白い。日本時間の真夜中12時からと夜明けの4時から試合…
12月8日の前後になると、12月8日が真珠湾攻撃の日ということで、第二次世界大戦のドキュメンタリーやドラマが多く放送されます。そういう物を見るたびに、本当に…
国立能楽堂で開催されている「柴田是真と能楽」展を見に行ってきました。コロナ感染拡大してから、展覧会を見に行くのはこれが初めて。久しぶりに、美術作品に触れる機会…
韓国ドラマを見るならNetflixかUNEXT.だと思っていたのですが。Disneyプラスも、スターウォーズ新作目当てで入って、韓国ドラマも見ていたけれど。…
日本がドイツ、スペインに勝って、グループ1位で決勝リーグに進出したことも、正直びっくりでしたが。 私の推し、ウルグアイが、グループリーグで敗退が決まるという、…
マインドフルネスな時間を持つための試みとして、スカベンジャー・ハントという方法があります。Scavenger Hunt。直訳すると「ゴミあさり」という意味にな…
全然知らなかったのですが。毎月3日~7日は、水産庁が定めた「さかなの日」だそうです。お魚を食べましょう!というキャンペーンだそうです。 日本人の魚介類を食べる…
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World Happiness Reportが毎年発表している世界の国の幸福度ランキング。今年も第1位はフィンランドでした。7年連続です。お見事としかいいよう…
アメリカ映画の名セリフベスト100というものが発表されています。アメリカのテレビ局CBSが映画関係者1500人にアンケートして選んだセリフということで、ウィキ…
ここ数年、顔がブルドッグ化してきました・・・。わんこならブルドッグでもかわいいけれど、人間の顔のブルドッグ化はいただけません・・・、顔が下向きにたるんできて、…
楽しみに読んでいる群ようこさんの「れんげ荘シリーズ」第8弾、「しあわせの輪」を読みました。高給取りでも超絶忙しい大手広告代理店をやめ、45歳から無職になった…
イギリスのキャサリン妃が動画で自分ががんであることを告白しました。 その前に、キャサリン妃がSNS上で公開した子供達三人との写真が編集されているということで…
今週、BBCのニュースを聞いていたら、エチオピアからまるでハリウッドのクライムムービーのような出来事が報道されていて、「glitch:グリッチ」という言葉が盛…
コレストロールを抑えるためには、バターたっぷり、生クリームたっぷりのスープは避けないといけないのですが。時々、おいしいスープが無性に飲みたくなります。そういう…
夜寝る前にBlifeのマリコさんのYoutube動画で夜ヨガを10分くらいして寝るのが習慣でしたが。最近は、腰痛や肩こりがひどくて、10分では足りず、部位別に…
すごく久しぶりに、数十年ぶりに、フランシス・コッポラ監督の映画「友よ、風に抱かれて」を見ました。Amazon プライムでレンタルできたので、懐かしさに駆られ…
ダイエットとコレストロールを減らすために、夕食は炭水化物抜きを続けています。野菜とタンパク質だけ少な目に、早めの時間に食べます。もともと肉は苦手なので、タンパ…
我が家のキッチンにはベランダに出るドアがついていて、そこから富士山が見えて、なかなか景色がよいのです。ドアから日差しが燦燦と降り注いで、明るいキッチン・・・そ…
早咲きの桜も咲き始め、ソメイヨシノの開花も近い季節。桜のシーズンになると、桜の型抜きが大活躍。いろいろなモノを桜の型抜きで抜いて、桜のおかずを量産しております…
昨年から花粉症の症状が出始め、花粉症対策用の薬デザレックスを飲み始めた私。今年も2月に入ってから、鼻水がどーっと出たり、くしゃみが出たりで、花粉症の症状が出始…
ニューヨーク・コミュニティ・バンコープ、New York Community Bancorp (NYCB)というアメリカの地方銀行の株価が急落していて、第二の…
どうも。オタクなニュースの時間です(笑)。私のオタクな楽しみの一つが、世界の最新UFO情報のおっかけです。このブログでも、たびたび、UFOに関して世界で発表さ…
3月11日。13年前の3月11日に起きた東日本大震災。 そして今年の元旦に怒った能登半島地震。 南海トラフや関東圏の震災が30年以内に起こる確率は70%。 最…
サッカーを見るのが好きですが、以前の柿谷曜一朗くんに入れあげセレッソ大阪を絶賛応援していた頃のような情熱が沸いてこず。やっぱり、このチームを応援する!この選…
Mochaさんのエッセイ本『今日もコーヒーを淹れて。』。Mochaさんのことは、おいしいパン作り動画を配信しているMochaというYoutubeチャンネルで知…
「3000年以上前、今の中東地域で強大な勢力を誇った「ヒッタイト王国」のものと見られる粘土板を、日本の調査隊がトルコの古代遺跡からほぼ完全な状態で発掘しまし…
BBCのポッドキャストで、最近もう一つ聞き始めた番組があります。それが「6 Minute English」というポッドキャストで、「BBC Learning …
コレストロールとの闘いが続いている私。でもおやつは食べたい。クッキー食べたい。ということで、大豆粉を使ってクッキーを焼いてみました。香ばしく焼けて、なかなか…
2023年の世界幸福度ランキングが発表され、前年に続いてフィンランドが1位になりました。トップ10の国は・・・ フィンランド デンマーク アイスランド イス…
3月26日はアニマルパープルデー。もともと人間のてんかんについての知識と理解を深める日だったのですが、犬猫もてんかんになるので、アニマルパープルデーとして、犬…
アメリカのニュースをYoutubeで見ていて、久しぶりに聞いた英単語「bail out」「reckless」。2008年のリーマンショックの時にさんざん聞い…
2023年3月21日は、 天赦日 一粒万倍日 寅の日そして春分の日でもあります。最高に縁起がよい日なのです。天赦日、一粒万倍日、寅の日の3つが重なる日は滅多…
コロナウィルスと闘っていた3年間。私の髪の毛はショートから超ロングへ。3年間前髪以外は伸ばしつづけてついに腰まで届く長さになりました。まとめてアップにして、…
3年にも及ぶコロナウィルスとの闘いを経て、3月13日からマスクは自己判断でよしとなりました。しかし、外を歩いていると9割の人がまだマスクをしています。かくいう…
Kindle Unlimitedで2カ月99円キャンペーンがあったので、ここ2カ月は、Kindle Unlimitedで無料で読める本をたくさん読んでいまし…
最近は英語の勉強も兼ねて、朝ipodでBBC Global News Podcastを聞いています。すっかりイギリスミステリードラマにはまって、イギリス英語…
朝起きて朝ヨガをした後、10分の朝瞑想をすることが習慣です。本当は瞑想した後ヨガをした方がよいみたいだけれど、私はヨガをしたから瞑想の方が落ち着きます。いつ…
イケイケシリコンバレーの銀行が破綻先週金曜日アメリカの金融業界を揺るがすニュースが入ってきました。カリフォルニアのシリコンバレーバンクが急遽債務不履行、事実…
ピンクフロイドというピンクのばら。エクアドル産のばらだそうです。 いつも行く花屋さんで、1本だけこのばらが売られていて、その濃いピンクの花弁の美しさに一目ぼ…
2011年3月11日の東日本大震災から12年目の3月11日。あの日の記憶は、良くも悪くも、オブラートに包んだようにぼやけてきて、24色天然カラーだった思い出が…
コレストロールが高すぎて、再び脂質異常症になっているということで薬を飲み始めた私。 甘い物やパンが大好きな私ですが、仕方ないから今は我慢しています・・・。で…
会社務めを辞めた私は、自分のお金に働いてもらって、生活の糧を補いたい。そして、将来おそらく減るばかりであろう年金を補うお金も貯めておきたい。一応資産運用の業…
オートミールは食物繊維が豊富で、糖質もカロリーもお米に比べて低く、ダイエットに役立つとは知っていました。オートミールを使って時々グラタンみたいなものも作ってい…
根津神社は私の散歩コースの一つ。その根津神社で朝市が始まりました。3月4日の土曜日に犬散歩していたら、おいしそうなお店がたくさん参道沿いに並んでいました。コ…
電気代、ガス代、水道代、すべてが高い・・・。明らかに上昇している・・・。特に電気代。節約しようと、東京電力から、東京ガスのガス電気割セットに切り替えたのですが…
2020年12月の人間ドッグで総コレストロールが330になってしまい、脂質異常症と診断され、コレストロールを下げる薬を飲み始め、山のように食べていた甘い物を止…
心がギスギス、ギザギザになったり、心配事で一杯になったりすると、「アヴェマリア」を聞きます。私はキリスト教信者ではないし、讃美歌をしょっちゅう聞くわけではな…