ロードバイク買ってみた！

みなさんこんにちは！kazuです！ ここ最近ずっとほしかった、ロードバイクとうとう買っちゃいました！！ ほしかった理由 前からなんとなくほしかったんですけど、最近マラソンに向けて体作りしてるんで会社の

3か月マラソンの練習して。

みなさんこんにちはkazuです！ マラソン練習開始してから約3か月経過しました！本記事はこれまでの練習を振り返りをしたいと思います。 なんでマラソン走る？ 今回、岡山マラソン応募したのが2回目で1回目

6か月で6キロやせたダイエット方法公開！

みなさんこんにちは！kazuです！ これからダイエットしたい人、ダイエットがうまくいかない人必見！私が6か月で6キロやせたダイエット法を解説していきます！ 気になる方はぜひ読んでいってください！ ま

払ってはいけない！お金を減らす悪習慣！3選

みなさんこんにちわkazuです！今回はダイエットネタは少しお休みしてお金について紹介していきたいと思います！ はじめに 『お金が貯まらない！』 そう嘆く前に、あなたは払わなくてもいいお金を払っていない

ダイエット中のおすすめ おやつ5選

みなさんこんにちわkazu！ ダイエット中だけど間食していいの？食べても太らないおやつって？  ストレスを溜めずにダイエットを続けるには、絶対間食は必要だと思います。 最近では、低糖質や

ダイエット実践記録（29週目）

みんさんこんにちは！kazuです！ ダイエット開始から29週経過したので今週の報告していきます！ 先週の体重ダイエット実践記録（28週目） 今週はGWに突入し沖縄に旅行にいって最高に太りました（笑）

沖縄にいってきた

みんさんこんにちは！kazuです！ 家族で行ってきました！沖縄！ 今回は2泊3日で今回はあんまり天気は良くなかったんですけど 以前、新婚旅行で1週間ほど滞在して観光地はほとんど行ってるんで 今回は食と

私は寿命を売っています。【現役】工場3交代勤務者が語る勤務の実態

勤務形態、休日、給料は？ 良いところと悪いところは？ 皆さんこんにちこんばんわkazuです！最近では、24時間フル稼働の工場が増えて3交代勤務の求人をよく見かけるようになりました。今日は実際に私が高卒

自己流 夜勤中のダイエットルーティン

皆さんこんにちはkazuです！ 「ダイエットしよう！」と一念発起しても、ダイエットには色々壁がそびえたちますよね。その原因のひとつが、「夜勤」であること。日勤であればできる規則正しい生活や食事など、生

工場勤務に早く慣れる為にするべき行動

みなさんこんにちわ！kazuです。 工場勤務で慣れるまでが不安。工場勤務を始めたけど慣れるまできつい。いつになったら工場勤務に慣れるんだ！？ このような悩みを思っている人、多くいると思います！私 .

服が、めんどい

みなさんこんにちわkazuです！ 今日はこの本 服が、めんどい いい服ダメな服を1秒で決めるを読んでみたので簡単に解説していきたいと思います！ この本は一言で言うと男性がダサいファッションからおしゃれ

愛車パジェロの故障？？

みなさんこんにちわ！kazuです！ 先日通勤の途中に愛車パジェロの警告灯がいっぱいついてマジ焦りました！ 症状としては60キロ以上加速しないという感じ・・・ エンジンチェックランプと横滑りの表示が2つ

【糖質制限】ガストにダイエット中におすすめのメニューはあるの？

先日家族4人でガストに行ってきました、低糖質ダイエット中に困るのが外食の時ですよね。外食のときもメニュー選びを気を付ければ低糖質ダイエットの妨げになりません。 今回はガストで食べられる低糖質メニューを

調子よく走ってます

みなさんこんにちは！kazuです！ 最近ランニングがんばってます！ キロ5分20秒くらいであんまり息上がらずはしれるようになりました。先週は走ったら吐きそうになってました・・・ 昔サッカーやってたころ

ダイエット実践記録（28週目）

みなさんこんにちはkazuです！ ダイエット開始から28週経過したので経過報告していきたいと思います！ 先週の体重ダイエット実践記録（27週目） 最近順調！ 無理なく減ってきてる感じ！ それでは今週の

健康そうだけど意外に太る食べ物

こんにちはkazuです！ みなさんこの食べ物は健康に良いから太りづらい」と言う理由でついつい食べちゃう、なんてことはありませんか？ 「健康に良さそうだから太りづらい」というのは思い込みかもしれません。

健康診断の結果が帰還する

みなさんこんにちは！kazuです！ 先日会社で受けた健康診断が帰って来たので見ていきます！ 前回の健康診断の結果2021健康診断結果発表 まずは肥満度から 半年で結構やせましたねぇ～ 4，8キロ減って

連休までもうすこし

みなさんこんにちは！kazuです！ GWまでもうすこしですね～ 私はあと2日で連休突入です！今回は30日～7日まで！ 連休ががっつりある所は工場のいい所 連休前はラインが止まって保全・メンテナンスを行

ランシュー買ってきた

みなさんこんにちは！KAZUです！ マラソンの為にほしかったランニングシューズ買ってきました 結局選んだのがこれ これにしたんですよー もともとは安いハイパースピードにしようかなと思ってたんですけど

ダイエット実践記録（27週目）

みなさんこんにちは！kazuです！ ダイエット開始から27週目が経過しましたので経過報告していきまーす！ 先週の体重ダイエット実践記録（26週目）でした 今週は夜勤でけっこうダイエットがんばったという

ランニングシューズがほしい

みなさんこんにちは！kazuです！ 最近ね、岡山マラソンに応募したんで練習してるんですけど マラソンでるならシューズを新調したいなと思ってまして 今使ってるのが5年前に買ったやつで、もうクッション性

しいたけの原木もらってきた

みなさんこんにちは!kazuです！ 先日会社の先輩から、シイタケの原木もらったんですよ！ しいたけって、森に木を置いとけば勝手にできるんだと思ってたんですけど違うんですね～ 木に椎茸の種(種駒)を打

ダイエット実践記録（26週目）

みなさんこんにちは！kazuです！ ダイエット開始から26週が経ちました。 早いですな～～ 今週の経過報告します！ 先週の体重ダイエット実践記録（25週目）でした。 今週の体重 ちょい痩せました。これ

ダイエット実践記録（25週目）

みなさんこんにちは！kazuです！ ダイエット開始から25週が経過したので報告します！ 先週の体重はダイエット実践記録（24週目）でした！ 最近は完全に67キロ台に停滞してる感じです・・・ 今週も・・

整ってきた

みなさんこんにちは！kazuです！ ここ最近ずっと行きたかったかったサウナにいってきましたーー！ 今回行ったのは玉野市にある 瀬戸内温泉 たまの湯 入口は古民家みたい ここは、ばあちゃん家みたい 受付

原付ツーリング行ってきた

みなさんこんにちは！kazuです！ 今回のツーリングの目的地は津山！ 自宅から片道60キロほどあるんでカブでいくのはちょっと心配でしたが会社のツーリング仲間のカブ3台・シャリー1台でなんとか行ってき

ダイエット実践記録（24週目）

みなさんこんにちは！kazuです！ ダイエット開始から24週が経過したので報告します。 最近停滞気味のダイエット、最初に言っておくと今週変わらなかったです！おもんな！ でも食で変えたことがありますので

ダイエット実践記録（23週目）

みなさんこんにちは！kazuです！ ダイエット開始から23週が経過したので報告します！ 先週の体重ダイエット実践記録（22週目） 最近太り気味というかビールの飲みすぎの最近・・・ 今週の体重はいかに？

足がいたい1週間

みなさんこんにちは！kazuです！ 先週からダイエットが停滞していた少しずつ走って距離も伸ばしていってたんですよ！？ けっこういいペースじゃないですか？？？ でもねなんか足の甲が痛くなってきて歩くのも

ダイエット実践記録（22週目）

みなさんこんにちは！kazuです！ 実はとっくに目標達成してたんですけどリバウンドしたくないのでこのままダイエット実践記録は続けていこうと思います。 もうあんまり減量するつもりがないんでダイエット？な

目標達成

みなさんこんにちは！kazuです！ 最近、ダイエットが停滞して65kgぐらいから減ってないって感じだったんですけど あれっ？ダイエットっていつまでするんだ？ってふと思って最初の目標見てみたら今日よりダ

ダイエット実践記録（21週目）

みなさんこんにちは！kazuです！ ダイエット開始から21週が経過したので経過報告していきます。 先週の体重ダイエット実践記録（20週目） 今週の体重 増えとるやないか・・・ 今週の写真 もう上半身痩

夜勤がつらい、転職したい。

みなさんこんにちは!kazuです！ 今日はただただ仕事についての弱音を吐いていこうと思います。 やっと1週間の夜勤が終わりました。 今週の夜勤はほんとに辛かった。仕事内容はたいしたことないんだけどた

ダイエット実践記録（20週目）

みなさんこんにちは！kazuです！ ダイエット実践記録20週目が経過したので経過報告していきます！ 先週の体重ダイエット実践記録（19週目） リバンド気味からの停滞感が否めないここ最近 今週の体重はい

すごいぞ加圧シャツを買ってみた

みなさんこんにちは！kazuです！ 昨日近所のナフコ行ったらLa-VIE(ラヴィ) 加圧インナーシャツ すごいぞ加圧シャツが安売り（500円）してたんで試しに買ってみました。 腹の圧で逆三角形ボディ、

2月支出（おこずかい）を発表していく

みなさんこんにちは!kazuです！ 先日書いた支出（おこずかい）の把握をしていくの結果を 何に使ったか発表していきたいと思います！！ 1か月で使った合計金額が 24102円でした。 まず一番何に使っ

ダイエット実践記録（19週目）

みなさんこんにちは!kazuです！ ダイエット開始から19週が経過したので経過報告していきます！ 先週の体重ダイエット実践記録（18週目） ちょいリバウンド気味だった先週からの体重は？？？ 今週の体

エイプ50トラブル発生(2)

みなさんこんにちは！kazuです！ 前回エイプ50トラブル発生の続きです。 まず前回最後にアクセルワイヤーは切れてなことが判明したんでとりあえずキャブのOHをしてみました。 OHしてみましたがアクセル

なまず君の引っ越し

みなさんこんにちはkazuです！ 去年の夏に川で捕まえて家で飼ってるナマズ君 大きくなってきたので水槽が狭くなってきたので引っ越しさせます。 最初は体長5cmだったのに今では15cmぐらいかな大きく

愛車ラパン死ぬ

みなさんこんにちはkazuです！ 昨日、セカンドカーのラパンで出かけようと家の駐車場でハンドル切り替えしたら。 下方向からゴリゴリゴリっていう嫌な音がしたんですよ。 聞いたことない音だったんで、あっ

ダイエット実践記録（18週目）

みなさんこんにちはkazuです！ ダイエット開始から18週経過したので経過報告します！ 先週の体重はダイエット実践記録（17週目）でした。 ちょいリバウンド後の今週は？？？ 今週の体重 ちょっと減りま

カーポートにアルミボート（サウザーJH-11）を収納していく

みなさんこんにちはkazuです！ 私は趣味でバス釣りするんですけどその際使うのがこれ！アルミボート（サウザーJH-11） バス釣りで池やダムで使うには最高のボートなんですよ！でも庭に置いてるとけっこ

ダイエット実践記録（17週目）

みなさんこんにちはkazuです！ ダイエット実践開始から17週経過したので経過報告します！ 先週の体重はダイエット実践記録（16週目）でした。 目標の65㎏台に載せた今週の結果は！？？？？ 今週の体重

エイプ50トラブル発生

みなさんこんにちはkazuです！ 先日久々にエイプで夜ツーリングしてたんですけど急にアクセルが戻らなくなって自宅から12キロ離れていたんでJAFを呼んで積載して帰りました。 以前にもスーパーカブで同じ

愛車パジェロ激安バッテリー交換にしていく

みなさんこんにちはkazuです！ 最近パジェロのエンジンの掛かりが悪くもう少しでバッテリー上がるなぁと思いながら充電したり騙し騙し乗っていてもやっぱり1週間で上がりました。 カオス使ってるんですけど

ダイエット実践記録（16週目）

みなさんこんにちはkazuです！ ダイエット実践記録16週目の結果報告します。 先週ダイエット実践記録（15週目） 今週は65kg代を目指してやると決めて制限きつめに取り組みました。 今週の体重 め

超こってり行ってきた。

みなさんこんにちはkazuです！ 先日に言った天下一品超こってりを食べてきたので報告します！ まず1日先着5食となかなか普通に行っても食べれないんで11時開店で10時45分に並んできましたよ。すでに1

ダイエット実践記録（15週目）

みなさんこんにちはkazuです！ ダイエット開始してから14週たったので経過報告していきます。 先週は身長171cm体重66．6kgでした。ちょっと増量・・・ 今週の体重 今週もちょい増え・・・ 今週

支出（おこずかい）の把握をしていく

みなさんこんにちはkazuです！ おこずかい制のみなさん毎月おこずかい何に使ってますか？？ 自分のおこずかいは月35000円なんですけど、なんか月末になるとなくなって苦しくなるんですよねぇ～ 正直家

ダイエット実践記録（14週目）

みなさんこんにちはkazuです！ ダイエット開始してから14週たったので経過報告していきます。 先週は身長171cm体重66.4kgでした。 今週の体重 ちょっと増えました・・・ 今週の写真 先週から

天下一品超こってり

私が愛してやまない天下一品が50周年企画で超こってりを一日5食で発売するらしい。 天一にはこってりより濃い絶品があるがあれよりこってりなのだろうか・・・ だとした相当ら濃いい・・。マジ最高マジ食べた

ダイエット実践記録（13週目）

みなさんこんにちはkazuです！ ダイエット開始から13週間が経ちましたので実践記録報告します！ 先週の私の体は身長171cm体重67，2kgでした。 今週の体重 66.4キロになり－0.8kgにな

ダイエット実践記録（12週）

みなさんこんにちはkazuです！ ダイエット開始から12週間が経ちましたので実践記録報告します！ 先週の私の体は身長171cm体重67，0kgでした。 今週の体重 67.2キロで0.2キロプラスにな

ダイエット実践記録（11週目）

みなさんこんにちはkazuです！ ダイエット開始から11週間が経ちましたので実践記録報告します！ 先週の私の体は身長171cm体重68，0kgでした。 今週の体重 67kgになり－1kgになりました

スーパーカブのキャリア延長してみる2

みなさんこんにちわkazuです！ 前回のスーパーカブ キャリアを延長してみるですけどテールランプが見えない不具合があったんで少し改良してみたいと思います。 これが前回の完成なのですが横から見るとい .

ダイエット実践記録（10週目）

みなさんこんにちはkazuです！ ダイエット開始から10週間が経ちましたので実践記録報告します！ 先週の私の体は身長171cm体重67kgでした。 今週の体重 68kgになり＋1kgになりました。

2021年を振り返える

みなさんこんにちわkazuです！ 2021年も終わり、2022年に入りました。みなさんの2021年はどうだったでしょうか？？ 私の2021年はいろいろ生活の変化がありおもしろい年でした。今日は自分の

スーパーカブ キャリアを延長してみる

みなさんこんにちはkazuです！ わが愛車スーパーカブなんですけど リアのキャリアにメイホーのBM-7000にロッドスタンドをつけて釣り竿を持ち運べるようにしてるんですけど ボックス付けたらほかに

ダイエット実践記録（9週目）

みなさんこんにちはkazuです！ ダイエット開始から9週間が経ちましたので実践記録報告します！ 先週の私の体は身長171cm体重67．4で-2.5kgでした。 今週の体重 67kgになり0，4kgマ

ダイエット実践記録（8週目）

みなさんこんにちわkazuです！ダイエット開始から8週間が経ちましたの実践記録を報告します！結果 まず先週の私の体は身長171cm体重69.9㎏でした。それから1週間たった結果は・・・67.4kgとなり-2.5kgになりましたーーーー！先週

ダイエット実践記録（7週目）

みなさんこんにちわkazuです！ダイエット開始から7週間たったので実践記録を報告します！ まず先週の私の体は身長171センチ体重67.8㎏でした。そしてあれから1週間後の結果は・・・69.9kgとなり＋2.1㎏となりました。めちゃくち増えま

ラーメンではない天一を食べたいんだ

皆さんこんにちはkazuです！みなさん天下一品のこってり好きですか！？自分はめちゃ好きなんですよ～。どんくらい好きかというと好きなものランキングで言うと3位以内は必ず入ってきます。笑 今ダイエットを行っているので食べるのを控えています！で

俺の30代の目標 最高の人生を送るために

皆さんこんにちわkazuです！ みなさんの今の目標ってなんですか！？聞かれると答えられない人多いと思います！自分は24歳の時、3つ目標（マラソン完走・富士山登頂・アメリカでバス釣り）を掲げてそれに向かい生きて来てマラソンは完走しました。20

夢の国に行ってきた

皆さんこんにちはkazuです！とうとう行ってきました！家族で楽しみしていたディズニーランド！車で行ったんですけど7時30分に入場ゲートに到着一番最初は美女と野獣いろいろ乗ってミッキーに会いにミッキーめっちゃかわいい、子供も大興奮！！そんでジ

ダイエット実践記録（6週目）

みなさんこんにちわ！kazuです！ダイエット開始から6週間たったので実践記録を報告します！ まず先週の私の体は身長171センチ体重68.8㎏でした。そしてあれから1週間後の結果は・・・67.8㎏になり1kgの減量となりました！ 順調に体重減

ダイエット実践記録（5週目）

みなさんこんにちわ！kazuです！ダイエット開始から5週間たったので実践記録を報告します！ まず先週の私の体は身長171センチ体重69.2㎏でした。そしてあれから1週間後の結果は・・・68.8㎏になり0.4kgの減量となりました！今週は夜勤

ダイエット実践記録（4週間目）

みなさんこんにちわkazuです！先週のダイエット開始から4週間たったので実践記録を報告します！ まず開始時の私の体は身長171センチ体重69.4㎏でした。そしてあれから1週間後の結果は・・・69.2㎏になり0.2kgの減量となりました！ 今

ダイエット実践記録（3週間目）

みなさんこんにちわkazuです！先週のダイエット開始から3週間たったので実践記録を報告します！ まず開始時の私の体は身長171センチ体重70.4㎏でした。そしてあれから1週間後の結果は・・・69.4㎏になり1.0kgの減量となりました！ 今

ダイエット実践記録（2週間目）

みなさんこんにちわkazuです！先週のダイエット開始から2週間たったので実践記録を報告します！ まず開始時の私の体は身長171センチ体重70.6㎏でした。そして1週間後の結果は・・・70.4㎏になり0.2kgの減量となりました！ 今週はあん

2021健康診断結果発表

こんにちはkazuです！先日10月に受けた健康診断の結果が帰って来たので報告します！総合結果 要経過観察ほぉ要経過観察ですか一昨年も要経過観察だったけど結局なにって話ですよね！？ そして内容がこれ！【要経過観察】症状の進行や病巣の変化がない

ダイエット実践記録（1週間目）

みなさんこんにちわkazuです！先週のダイエット開始から1週間たったので実践記録を報告します！ まず開始時の私の体は身長171センチ体重71.6㎏でした。そして1週間後の結果は・・・/71.6kgから70.6㎏になり1kgの減量となりました

今日よりダイエットを開始していく

皆さんこんにちはkazuです！今日からダイエット開始していきたい思います。 とりあえず今の体重は71、6kg 身長171㎝にしては重た過ぎると妻にいわれます。 確かに体は重たいし腹も出てだらしない、子供が大きくなって父ちゃんかっこ悪いっ

初めまして！kazuです！

今日から突然ですが何もわからないですが！ブログをはじめます。まずは自己紹介名前 kazu年齢30歳身長171センチ体重 72キロ自称中肉中背家族 自分 妻 長女4歳 次女2歳職業 会社員 自動車関係の工場勤務趣味 バス釣り DIY 魚の飼育