のんぱぱのブログ

2月に入りましたよっと

なんとまあ、早いこと早いこと もう2024年は1ヶ月が経過してしまいました 年々加速してような時間の速さですが、 同時に体の衰えも加速度的に進んでいます もうね、 『あー今、筋肉落ちてるわー』 って体感できる感じ メンタル面もなんかしんどい毎日が続いております というのも、サンルームというバイク小屋兼物置きの作製で週末は全て埋まり、 大好きなラーメンも食べに行けず、 そもそもバイクに乗る間も無いという本末転倒振りでございます しかも設計段階から、 そこそこなデカさのサイズになってしまい、 お隣りさんに迷惑がかからないか不安で悶々とする毎日なのです(¯―¯٥) 勿論、事前にしっかりお断りをいれ、…

2024/02/14 20:31

愛車のCL250ちゃんにUSB電源を装備しよう！

素人でも簡単にできるバイク用USB電源の取り付け手順

2024/01/12 17:51

2024年、能登半島地震について思うこと

2024.1.1 新年あけましておめでとうございます 昨年も色々ありましたが、 今年も多分いろいろあるでしょう それでもまあ、じ ↑ ここまで書いたとこで緊急地震速報がありました クロムブックをパタンと閉じ、 直ぐ様、逃げる準備（主に脳内）をします 東日本大震災より続く習慣です この時はまだこんな大災害となるとは思いもしませんでした 私は関東住みですので被害こそありませんが、緊急地震速報→大津波警報のコンボは、 今でもトラウマの東日本大震災がフラッシュバックし、発作症状を呼び起こしてしまいました そして何より、石川県の被災地の惨状に胸の痛む正月となりました こういったニュースにも慣れたせいか、…

2024/01/09 18:08

激動の年となった2023年の振り返り

2023年も残すところあと数時間となりました 毎年いろいろあるのですが、 今年は特に激動の年となったよう思います ログの意味も含め、ちょい振り返りたいと思います 1月 家の外壁工事が始まる 大雪が振り養生シートが飛ばされ、 家もメンタルも大ダメージ 打ち合わせもうまく行かず頓服の日々 2月 工事は相変わらず遅延状態、病む 親知らず（水平埋没歯）の抜歯 抜糸までの1週間が地獄の痛み ロキソニンとカロナールの連打 3月 ようやく工事が完了する ひと息ついて、資格が欲しいと思い、 危険物乙4種を勉強し始める ちょっとメンタルも安定してくる 4月 ほぼ穏やかに過ごせていたが GW前にエコキュートが壊れ…

2023/12/31 17:22

ついに愛車の納車っ！CL250さんいらっしゃ〜い

ついに愛車の納車っ！CL250さんいらっしゃ〜い

2023/12/07 19:54

不安障害・パニック障害を抱えて自動車教習所へ

というわけで一念発起した私は、 自動車教習所の門を叩くことになります 前回編はこちら nonpapablog.com 高校生以来、何十年振りということで めっちゃ緊張しましたね〜(¯―¯٥) しかしまあ、見通しは甘かったというか… 教習所がどこも混んでるよっ！ 久しぶりの教習は不安がでかいよ とにかく暑くて大変だよっ！ メンタルへのダメージは？ いよいよ卒検、まさかの事態っ！ 免許を発行でついにライダーデビュー 後悔はあとからすれば良いのっ！ 教習所がどこも混んでるよっ！ 昨今のバイクブームもあるのか？ 教習所はどこもめっちゃ混んでるとのこと… とりあえず電話で通えそうなとこにアポ取るんですが…

2023/11/25 19:18

さて2023年も終わりが近づいてまして…

あっ………(*´∀｀*) と言う間に11月に突入しました 月日の経過は雷鳴の如くですな 猛暑地獄もすっかりと鳴りを潜め、 朝晩は冬を感じざるをえません まあ、寒くて調子悪いって話なんですが… 今年は？今年も？異常気象！ 今年はお金が吹っ飛んだ 頑張ったこともあったよ！ そんなこんなであと2ヶ月 今年は？今年も？異常気象！ 12万年振りの猛暑は、 異常気象よろしく様々な異変をもたらしております nonpapablog.com 先ずは勿論、異常な猛暑 なんと11月でも夏日があるというしつこさ 朝晩は寒いので、気温差で私、大ダメージ なんでもスーパーエルニーニョとかで、 この冬は暖冬らしいよ〜 そん…

2023/11/01 22:09

不安障害・パニック障害の私、バイクに乗ろうと思う

記録的な猛暑で地獄の毎日が続きましたが、 ようやく秋めいた日々となりました とんでもない苦痛でも、 悪魔のような快楽も、 永遠には続かないのですな〜 人生は刹那的に過ぎてゆくもんでして （お茶グビ、fuuu〜………(*´ω｀*) なんてやってたら、 あっちゅうまにジジイ（実際じじいだが… になっちゃうのでね なんかこう毎日を楽しみたいと思うのですよ 考えてみるに、 毎日をしんどく生きていると、 趣味なんてやる気力というもんが、 さっぱり湧かんのですね とにかく休みたい、これですね 実際そうだからしょうがないのですが、ここらへんでね 一生の趣味を持ちたいと思った次第なのです それが、バイクに乗る…

2023/10/06 14:30

パニック障害・不安障害のある生活

不安障害・パニック障害と生活をともにして 早、8年目となっています このブログに書いたように 発症当時は本当に地獄の毎日でした それから時間の経過とともに症状は少しずつ和らぎ、平常とも思える日々を送っています もちろんメンタルクリニックに通っていますし、1種1錠の服用はしていますがね〜 とはいえ、人生はけして平坦ではなく、 この間も苦しい時期はあったものです 同じように闘病している方はよくわかると思いますがね… ストレスが多い社会です 精神疾患予備軍の方も多いことでしょう 私もその時に対処していれば… なんて今なら思えますけど(TдT) 自律神経の乱れが不調の原因 天気、季節、日々のストレス……

2023/10/01 16:00

今年は猛暑！パニック障害は暑さが天敵！

異常に暑い夏となりました。。。 なんでも12万年ぶりの暑さということで、 なんかしらんけど凄い・ω・ とはいえ、【去年より暑い夏】 毎年言ってる気がするけども……… 不安障害・パニック障害持ちの私にとっては非常に嫌な展開です もともとが天候に左右されやすいカラダですからね〜 ただでさえ自律神経の乱れやすいカラダに猛暑は情け容赦無く襲ってきそうです 例年、夏と言うのはしんどい季節となります 思い返せば3年前？の猛暑はまるっとひと月体調を崩しておりました 今年もそんな予感がひしひしとします しかし人間成長するもんで今年はしっかりと対策をとっていこうと思います そんなわけで のんぱぱ流夏対策 をログ…

2023/08/25 14:26

2023年も半分が終わりました

本日は、2023/06/30です というわけで、 2023年も半分が経過というわけですけれども 体調はあいも変わらず行ったり来たりです まあ、そんな感じで もう何年も生活してるから、 今更どうこうありませんけどね〜 良い意味で慣れたというか、 日々に期待をしなくなったような、 悲しいけどそんな感じです ある意味これも寛解なのかな〜 なんて思ったりもしますけどね さてさて、 遡りますこと半年 ブログにも書きましたが、 昨年末の12月より、 いやまあ〜大変だったこと… ホント心の休まる間がない毎日でした(¯―¯٥) わざわざ書くのもめんどい程、 たくさんのネガティブイベントばかりで もうしんどさ乱…

2023/06/30 20:53

築9年エコキュート（Panasonic）が壊れたよっ！~その2〜

前回、 エコキュートが故障したことを書きました nonpapablog.com 今回はその続き… というか、交換することになったのです そのログを書き残していこうと思います 修理の見積もりが高いっ！ エコキュートはecoじゃないと思う ついに完全にぶっ壊れたよっ！ 困ってもエコキュートはすぐには手に入らない？ 翌々日に設置してくれたよっ！ 買ったのは三菱のエコキュートSRT−S376 職人さんも感じよく大満足だよっ！ 修理の見積もりが高いっ！ 最初の修理から二日後の木曜日、 4月27日のことです 仕事中に電話がありました 部品交換修理で￥78000 とのこと ( Д ) ﾟ ﾟ高っけぇーーーー…

2023/06/11 12:16

築9年エコキュート（Panasonic）が壊れたよっ！

2023年4月22日のお話 湯船に浸かり、 其の日の疲れを湯に流している刻 前触れも無く、 唐突に、 其れはやってきたのだ…… 【 エラーコード F20 】 ど〜れ、風呂上がりにリセットするか〜 ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ どうせ掃除的なやつでしょ〜？ 取説ガサゴソガサゴソ……… ( Д ) ﾟ ﾟ 上記以外のエラーは販売店又は……… 上記以外のエラーは……… ジョウキイガイ……… 取り敢えずネットでエラーコードを調べる えーなにそれー(¯―¯٥) 重そうじゃん 症状めっちゃ重そうじゃん これアレだ(¯―¯٥) めっちゃ修理代かかって、 買い直したほうがマシじゃん？ 的なヤツ…… というわけで、 …

2023/05/04 22:25

春はメンタル不調になりやすい季節だよっ！

というわけで、 2023年も早4月でございます うん、早い(¯―¯٥) 出会いや別れ、感傷的なことも多いこの時期 私のような不安障害・パニック障害持ちにはツラい時期となっております もちろんメンタルにくるイベントも多いのですが、 そこに気象的要因が追い討ちをかけてくるそんな時期、春 毎日の気温差や気圧差は大きく、 体もまだ慣れないこの時期は、 自律神経をおおいに乱してくれるのです 不調から不調の負のループへと、ね 日々のストレスに一喜一憂し、また天候により体調が乱れる過酷な時期 春の明るいイメージとは真逆なもんですな とまあ、そんな感じで私も絶賛不調です Twitterのタイムライン見てても、…

2023/04/18 20:26

2023年、苦しみをバネに頑張ってみたいっ！

というわけで、2023年も早3月を終わろうとしています 以前、ブログに書いた通り昨年の12月からしんどい状態は続いています Twitterもしんどいしんどいばっかりですな ですが、度重なるトラブルもゴールが見えて来たので、なんとかやっております やっぱあれね 人間ゴールが見えんとダメなのよね ほら、口内炎とかもさ なりたてって地獄じゃない？ もう口内炎中心の生活って感じでさ でも痛みのピーク過ぎて治りかけるとベロでつっついて遊ぶじゃん？ 今そんな感じなわけなのですな まあ、トラブルはいらんけども、 解決してそれで終わりってわけにはいかないんですな 人生も長くは無いわけで、これをターニングポイン…

2023/03/26 12:26

こたつの天板を塗装して雰囲気を良くしたい

というわけで、こんにちは〜 久しぶりにDIYとなりましたな いや〜、 ちょこちょこ何かしらしてますけど、 あまりにちょっとしすぎて、 なんのログにもなりませんので(¯―¯٥) ちょっと愚痴るよっ！ コタツの雰囲気を変えるには？ ニスの上から塗装していいの？ 塗装していこう〜 コタツの雰囲気変わったよー ちょっと愚痴るよっ！ さて、 すっかり冬到来な時期となりました 日陰の家の我が家は当然のように酷寒です しか〜し、 昨今の物価高に原油高 電気代も高騰しております 言うとくけど、 ウクライナだろうが円安だろうが、 資源価格だろうが、インフレ要素の全てが、 たとえ落ち着いても、 絶対に元の価格には…

2023/02/04 16:07

2023年もしんどいスタートだよっ！

あけましておめでとうございます←（遅い というわけで今年最初の投稿となりました もう半月過ぎてるけどね。。。 というのも昨年12月からしんどい出来事が多くダウンしていたのですよ もう次から次へとって感じでした twitterもしばらく更新してませんでした モルちゃんの体調不良からの別れ、 エアコンの故障、 家の外壁が剥がれ（びっくりするくらい）、 雨漏りの発覚、 建築会社の倒産により業者探し、 エコキュートの水漏れ、 過去最高の親知らずの炎症（顔半分に激痛）、 電話→打ち合わせ、電話→打ち合わせの無限ループでした あ〜書いててしんどくなる(´；ω；｀) 不安障害の私にとっては、 なんかあって問…

2023/01/15 21:35

不安障害・パニック障害で未来が不安だよ。。。

と、今日は久しぶりに雑記の更新です というか雑記しか書いてないのような．．． まあそれはそれでよし そんでまあタイトルにもあるように未来が心配です 今までも病気と共存しながら細々と生きてきました さながら綱渡りのようでもありますね 例えば症状が悪化したりしたらどうなるか？ 零細企業の私は間違いなく退職となるでしょうな〜 大手企業なら休業とかあるんじゃろうか？ でも大手企業に勤めていても精神疾患で退職してる人もたくさんいます なんにせよ収入面では苦しいことになるでしょうな しかし転職といっても軽くはできないのが現状です 日本はまだまだ精神疾患に寛容とはいえません それでも10年前に比べれば格段の…

2022/11/26 19:29

不安障害・パニック障害の敵、猛暑を越えて

久しぶりの更新となります 記録的な猛暑を乗り越えて、ようやく秋の到来となりました 今年の夏はコロナに感染したりトラブル頻発したりと、 メンタルへのダメージもありました それでも減薬にチャレンジしたり、真夏の現場手伝いをしたりと、 不安障害・パニック障害への克服へとアプローチできた夏でもありました その甲斐もあってか、頓服に頼る機会も少なく自信になる毎日だったと思います 他にもTwitterにも助けられたと思いますね〜 やっぱり苦しい時や頑張れた時、その気分を吐き出せる場があるのは嬉しいものです なかなか家族にも吐露することはできないもので．．． 心配をかけたくないってことが大きいのかなぁ さて…

2022/10/17 20:45

不安障害・パニック障害の敵、猛暑を越えて

久しぶりの更新となります 記録的な猛暑を乗り越えて、ようやく秋の到来となりました 今年の夏はコロナに感染したりトラブル頻発したりと、 メンタルへのダメージもありました それでも減薬にチャレンジしたり、真夏の現場手伝いをしたりと、 不安障害・パニック障害への克服へとアプローチできた夏でもありました その甲斐もあってか、頓服に頼る機会も少なく自信になる毎日だったと思います 他にもTwitterにも助けられたと思いますね〜 やっぱり苦しい時や頑張れた時、その気分を吐き出せる場があるのは嬉しいものです なかなか家族にも吐露することはできないもので．．． 心配をかけたくないってことが大きいのかなぁ さて…

2022/10/05 18:20