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ブログタイトル
のんびり屋さんのちょっと頑張る日常
ブログURL
https://itigomoon.com/
ブログ紹介文
高校生二人のシングルマザー48歳。体重66キロ(身長155センチ)健康診断の結果にビビり、ダイエット決意。工場派遣勤務中。毎日、楽しくのんびり生きていきたい。平凡な日常の記録。
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2021/11/14
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itigomoonさん
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itigomoonさんの新着記事

1件〜30件

  • 朝からオートミールスムージー(ダイエット44日目)

    こんばんは〜😊itigomoonです〜以前、オートミールをスープに入れて食べていたんですが、ちょっと飽きてしまって、中断してまして・・・・😅ですが、次の新しい食べ方を決めましたよ😄今度はオート

  • 久しぶりにパン作り(ダイエット43日目)

    こんばんは😊itigomoonです〜〜〜今日はお休みだから11時頃にのんびり起きたんですよ。リビングに行くと、息子が納豆ご飯を食べていたんですよ。私「あれ????昨日、2本歯抜いたのに大丈夫??」息子「大丈夫やけん、腹減った

  • チートデイってやつですよ(ダイエット42日目)

    こんばんは〜😊itigomoonです〜〜〜今、高校生の息子が歯の矯正をしていまして・・・今日は、矯正のために健康な歯を2本抜く日でした😩今日の晩から、まともな食事ができなくなるから可哀想と思い、私「なんでも好

  • プロテインスナックの感想(ダイエット41日目)

    こんばんは〜😊itigomoonです〜〜毎日、仕事と最低限の家事をするだけで精一杯な私なので😑簡単にタンパク質が摂取出来る食品(特に安価な食品😍)を見つけたらお試しで買っちゃいます&#x1f6

  • 赤ワイン飲んで爆睡する(ダイエット40日目)

    こんばんは〜😊itigomoonです〜今日は、仕事帰りにスーパーに行ったら・・・・赤ワインコーナーがありまして、つい買ってしまいました😆(ダイエットする気あります??🤔)それで・・・夕食後に飲

  • 優しい子供達(ダイエット39日目)

    こんばんは〜😊itigomoonです〜朝、起きようと思ったら身体が石みたいに重く一日働けそうにないと思い職場の方には申し訳ないけどお休みすることにしました😓なので、明日のためにひたすら寝ました&#x1f606

  • せこい上司との戦い(ダイエット38日目)

    こんばんは〜!itigomoonです😀今日は勤労感謝の日ですが・・・・私はお仕事です😑今の派遣先の直接の上司は、男40代です(私の方が歳上)仕事は、すごく真面目で正義感強いタイプでいいんですが・・・・・せっか

  • 紅葉狩り(ダイエット35日目〜37日目)

    こんがんは〜!itigomoonです😉週末は関西方面に一泊二日で、紅葉狩り行ってきました〜〜😆山の中をたくさん歩き周りました。すごく景色は綺麗だし、鳥も声も聞こえてたっぷり癒やされました😊旅.

  • 目標は、暴飲暴食体質から少食体質になるんです!(ダイエット34日目)

    こんばんは〜!itigomoonです😊今週は、仕事あんまり忙しくなくてラッキーだったのですが・・・・時間がなかなか過ぎなくて一週間が、すごく長く感じて疲れました😑でも、ダイエットは頑張りますよ〜〜&#x1f6

  • マンナンごはんを初めて食べた(ダイエット33日目)

    こんばんは〜! itigomoonです😉オートミールでダイエットが、飽きてきてちょっと違う物でダイエット継続していこうと思い今日は、マンナンごはんを食べてみることにしました。では、今日のダイエット報告いってみよ〜〜&#x1f

  • 少食になってるかも?(ダイエット32日目)

    こんばんは〜! 夕飯後は、『音楽の祭典』にSMAPの過去の名場面がでるかも?と期待しながらTV見ているitigomoonです😁では今日も、ダイエット報告いきま〜す😉2021,11,17(火)ダイエット32日目

  • 一ヶ月経って・・・・(ダイエット31日目)

    こんばんは〜。itigomoonです😉気づけばダイエット1ヶ月経ちました😄(48歳 女 身長155センチです)どうなったかな????スタート時体重・・・・・64,2キロ体脂肪・・・・38,0%一ヶ月...

  • 夜ウォーキング(ダイエット30日目)

    おはようございます😄昨日は、夜ウォーキングにいったので疲れてねてしまったので仕事行く前にブログ更新します〜😉2021,11,15(月)ダイエット30日目体重 62,9キロ体脂肪 36,3%【朝食】プロテインフ

  • 天気がいい日は歩こう〜♪

    2021,11,14(日)ダイエット29日目体重 62,8キロ体脂肪 37,8キロ【夜食】豆乳プリン、コーヒー娘がプリン作ってくれました😍夜に一個、食べちゃった〜😋あちゃ〜😆やっちまった〜&#

  • ダイエット記録28日目

    2021,11,13(土)ダイエット28日目体重 62,6キロ体脂肪 36,5%【夜食】辛ラーメン昨日、早く寝すぎたら夜中にお腹すいて眠れなくなり家に一個だけあった辛いラーメンを作って食べちゃった😋でも、めちゃくちゃ辛くて.

  • ダイエット記録(27日目)

    2021,11,12(金)ダイエット27日目体重 62,6キロ体脂肪 36,1%【朝】プロテインフルグラ、ヨーグルト、ハチミツ、コーヒー【昼】プロテインバー、プロテインウエハース、無糖カフェオレ、緑茶【夕】オートミールキムチスープ、おでん、

  • ダイエット記録(26日目)

    2021,11,11(木)ダイエット26日目体重 62,7キロ体脂肪 36,7%【朝】プロテインフルグラ、ヨーグルト、ハチミツ、コーヒー【昼】プロテインバー、プロテインウエハース、無糖カフェオレ【夕】オートミールわかめスープ、とんかつ、ブロ

  • ダイエット記録(23日目〜25日目)

    2021,11,8 (月)ダイエット23日目体重 62,4キロ体脂肪 37,3%【朝】プロテインフルグラ、ヨーグルト、バナナ、ハチミツ、コーヒー【昼】プロテインバー、緑茶【夕】オートミールキムチスープ、焼き鮭、サラダ、ゆで卵、カルピス、みそ

  • ダイエット記録(16日目〜22日目)

    2021,11,1(月)ダイエット16日目体重 63,6キロ体脂肪 36,7%【朝】プロテインバー、コーヒー【昼】オートミールスープジャー弁当、コーヒー、唐揚げ、レタス【夕】オートミール、鳥ももピーマンチーズ焼き、焼き茄子、ゆで卵、レタス、

  • 健康的にダイエットするぞ!(9日目〜15日目)

    2021,10,25(月)ダイエット9日目体重 63,5キロ体脂肪 36,4%7:30 紅茶、プロテインバー、弁当のおかずの残り、緑茶12:00 オートミールスープジャー弁当、焼きとり、たくあん18:00 紅茶、柿、クッキー、オートミール、

  • 健康的にダイエットするぞ!(1日目〜8日目)

    年末年始、暴飲暴食してとうとう体重66キロになり(身長155センチ)まじでやばいと思い16時間ダイエット(朝食だけ抜くヤツ)をやって約半年くらいで、64キロ台になったのですが悪玉コレステロールが高い事と糖尿病予備軍である事が秋の健康診断で判

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