オッポマンとシェイプキューブの違いはサイズ！デザイン性VS効果で選ぶ！

オッポマンとシェイプキューブはどちらもクッション型トランポリンで「エクササイズとして使える」「インテリアにもなる」「子供の遊び道具」などほぼ同じ特徴をもっています。 ただ、おすすめするならオッポマン！ オッポマンはシェイ […]

腹筋プルレの本当の効果はズボラでも続けられるハードルの低さ！

腹筋プルレは30秒もたれるだけで腹筋5回分の効果があるサポートアイテム。 ポッコリお腹を改善するためには腹筋運動が効果的ですが、そもそも腹筋が出来ない人もいます。 そんな人でも腹筋の効果を実感できるのが嬉しいですし、何よ […]

EMSフットピローの使い方は寝ころんだままでOK！脚まくらでリラックス！

EMSフットピローは寝ながら使う事が可能。 足回りをケアするEMSアイテムは椅子に座って使うものが多い中で、EMSフットピローは寝た状態で使うことが出来るので、パンパンになった脚をしっかりとリフレッシュできます。 美脚と […]

フレックスベル2kg刻み32kgを最安値で買える販売店はどこ？

フレックスベル2kg刻み32kgを最安値価格で買える販売店を調べてみました。 調べた限りではAmazonで販売されているものが他のお店よりも実質5,000円程度安く、価格が一番安くなっていましたので、新品最安値価格で購入 […]

シックスパッドフットフィットでむくみによる疲労感を解消しよう！

シックスパッドフットフィットでむくみ改善を目指してみましょう。 ポンプの役割を果たし、第二の心臓と呼ばれるふくらはぎを鍛えることで血流が良くなる効果が期待できます。 血の巡りが良くなればむくみも解消でき、見た目の悪さや疲 […]

カルフットはお腹にも使える？正しい使い方で効果的なトレーニングをしよう！

カルフットをお腹に使っているという声があります。 確かに使う事は出来るのですが、その使い方はあまり効果的とは言えません。 カルフットは足裏EMSアイテムなので、下半身をトレーニングしたい方におすすめですよ。 ここでは正し […]

シックスパッドハンドパルスで腱鞘炎対策 隙間時間でセルフケアしよう

シックスパッドハンドパルスで腱鞘炎の予防習慣を始めてみませんか？ パソコンやスマホを使う時間が長くなると指や手に痛みを感じることも…。 腱鞘炎の主な原因や手首や指の使い過ぎと言われていますが、仕事をする上でパソコンなどを […]

シェイプエイトの騒音は大丈夫？シェイプキューブとの違いを比較！

シェイプエイトで楽しみながら運動不足を解消する上で、騒音がマンションやアパートの下の階の人に響かないかは知っておきたいところ。 静音設計で集合住宅でも安心して使えるのがシェイプエイトのウリなので、夜中や早朝に使わないなら […]

シェイプキューブはマンションで使っても下の階に響かない？

シェイプキューブをマンションで使っても下の階に迷惑をかけないで使えるかについて書いています。 マンションやアパートの2階以上に住んでいると「自宅で運動したら騒音とか振動が響かないかな？」と心配になりますよね？ ここではシ […]