真夜中の更新デデデ

土曜日の夜は夜更かし〓 ホットティーとチョコ3粒のおやつタイム←だめだめ ブログは1ヶ月程ぶりの更新となりました〓 ダイエットをしていたのかと聞かれると… 気が向いたら脂肪モミもみ ちょっとストレッチ 開脚してみたり…

現状維持ということで…

デデコです ブログを始めて1記事を書いた以来 1週間以上過ぎていて驚きました( ;∀;) 特にダイエットに伴う何かをした記憶はありません…〓 ただ もう少し食べたいという気持ちの部分を抑えることはできました〓 さっきはかかと落としを スローで30回 スピードアップで20回してみました ふくらはぎ痛っ でもすぐに痛くなくなり 今日は 気が向いたら後でまたやろうと思います〓

はじめまして！～1回目現在の体重発表～

はじめまして！デデコです 「痩せたい」願望はず～～～っとありますが 実際にはなかなか続きませんでした〓 こうしてブログに綴ることも モチベーションの一つになればと思い始めました よろしくお願いします〓