紅葉シーズン！長野の人気スポット

長野県への日帰り旅行で立ち寄った、紅葉スポット懐古園。その近くにある山吹味噌を取り扱う酢久商店様とハムを取り扱うデリカテッセン山吹様の紹介になります。初めて行った場所でしたが、見応えのある紅葉、とても美味しい味噌とハムだったのでblogに取り上げました。興味のある方は是非みてください。

ウォーキングをやってみよう！ダイエット効果に期待大

今回の内容はウォーキングについてです。おうち時間をされている方も運動不足の方も少し外で運動をしてみませんか？そんな気持ちで記載した記事になります。興味のある方は是非みてください。

お米を知ろう！？

今回はお米の知識とおすすめのお米屋さんの話をさせていただいています。新米の時期は少し過ぎましたが、皆様に見ていただき、お米のおいしさを再認識していただければと思います。興味のある方は是非ご覧ください。

やってみよう‼腰痛予防

腰痛予防について、ストレッチ方法や筋力トレーニング、生活での姿勢について、簡単に記載させていただきました。これを読んで、少しでも腰痛の軽減に繋がれば幸いです。興味のある方は是非読んでみてください。

今が旬‼️さつまいもの情報

今が旬のさつまいもについて記事を書きました。さつまいもの成分や種類、選び方など購入する時に参考になるような内容や実際に購入して作ってみた料理のレシピを1つ公開しています。興味のある方は是非ご覧ください。

どうなっているの？腰の実態

理学療法士として、腰痛の種類(疾患名など)や腰痛の違い(ストレスの違い)などの基礎的な内容を簡単に説明した内容になっています。今後も続編を出していく予定なので、興味のある方は是非ご覧ください。

理学療法士とは？

テレビや雑誌などで理学療法士という職業がどのようなものか徐々に広がってきている世の中ですが、ブログを通して理学療法士は何をしているか、どこで働いているかなどを浅く、広く知ってもらいたいと思い作成しました。興味を持たれた方は是非ご覧ください。

プロフィール

自己紹介になります。私がどんな人物なのかを浅く、広く記載しています。興味を持たれた方は是非ご覧ください。