★【お知らせ】★ 本日2/22夜22時よりYouTube生放送にオカンがゲスト出演いたします。 https://www.youtube.com/live/5Kew696U1m4?si=KpDf2yoA-HlRncw6 ----------------- アルクメーネさんとは、わたしが「左脳さん、右脳さん。」をKindle出版する前からの不思議な御縁で、知り合っていました。 これはもう、お声が掛かりましたら「呼ばれて飛び出てジャジャジャジャーン」せねばならぬ事態ですが、果たしてオカンに女子会トークが出来るのか！？ しかも生放送！？ （滝汗） 「一休さんに追い立てられる屏風の虎」の

2024/4/29（祝・月）神奈川県小田原にて、ちょっと面白い会を開きます。 主催は三脳研の有志企画室（関東）。 一般の方も大歓迎であります！ 詳細をご覧いただけると嬉しいです。 →【イベント詳細ページ】 この後、著書の制作が続きますので、 ご紹介できるイベントの予定は現状ございません。 そのぶん、小田原が盛り上がること間違いなし、と思っております。

アネモネ・ワークショップさま主催のイベントのお知らせです。 3月30日(土) 13：00～15：30（開場12：30） 東京都大田区民ホール アプリコ多目的ホール（東京都大田区） 要・事前予約 ネドじゅんさん 右脳スイッチをONにして、幸せ脳になる！《会場＋LIVE配信》3月30日(土) https://anemoneworkshop.com/products/detail/183 詳細は上記リンクより御覧くださいませ。 今回はなんと、外部イベント初！ 三脳バランス研究所の枡田智（まっすー）瞑想研究室長 ＆韮澤烈（ニラサー）運動研究室長も登壇して、 一緒にワークをしていた

★ものすごい勢いで完売となったそうです★ ありがとうございました ---------------- 福岡博多におじゃまして、出張お話会をさせていただきます！ とてもマニアックな？テーマで、濃厚な会になることまちがいなし。 日時は11/5（日）午前10時30分より90分間。 全力でしゃべりたおします！ 席数があまり多くありませんので、満席の際はご容赦くださいませ。 詳細・お申込はこちらのリンク先をご覧ください。

2023年9月初旬、突然あたまに書き込まれた不思議な物語。 主に縄文、二分心、右脳回帰、アカシックレコードなどがテーマとなります。 エックス（Twitter）で毎日1枚ずつアップしたぶんを、こちらでもまとめて読めるようにしておこうと思います。 長いです。 （※三脳バランス研究所では68枚までアップ・未完） 気長に読んでくださいませ。

（1）フォーカシング個人セッション こころ研究室室長・日野ゆいかさんによるフォーカシングセッションです。 現在、三脳研研究員さんのみ受付中です。 詳しくは  こちらの三脳研の記事  をご覧ください。 （2）マインドフルネス瞑想などの講座 瞑想研究室室長・枡田智（ますださとし・まっすー）さんによる各種講座です。どなたでも受講可能です。 ・無料メール講座 ・各種講座一覧 （3）運動を習慣化するパーソナルトレーニング 運動研究室室長・韮澤烈（にらさわいさお）さんによる講座です。 どなたでも受講可能です。 ・パーソナルトレーニング （4）非二元メー

市川リンタロウさん（http://m.facebook.com/?_rdr#!/ichikawa.rintaro）から、漫画をプレゼントしていただきました。 めっっっちゃかわいい（嬉） 「右脳さんぽ」は、右脳意識につながるワークのひとつです。 曲がり角の多い住宅街などで行うのがおすすめです。 道を歩いて進み、曲がり角が見えたら直観に聞いて曲がります。 具体的には、 ・明るく見える方向へ曲がる ・なぜか惹かれる方向へ曲がる ・曲がる気になれなかったらまっすぐ行く という感じです。 右脳意識の直観だけでさんぽする、愉快なおさんぽで 直観につながる最強の練習方法です。 やってみるとわか

三脳バランス研究所がらみの記事を多発して、ごめんなさい。 見やすい内部マップを作りたかったのですが、内部ではこういうリンク集を作ることができなかったため、note紙面を利用させていただきました。 喫緊に、研究所の上限を撤回し、募集を再開したいと思っています。 おまたせしてしまっている皆さま、ごめんなさい。 これから普通の記事も ここで モリモリヴァリヴァリ 書いていきますので ご容赦ください。 え、なんですって。 人類が生き残る唯一の方法とはなんだ、ですって。 それは、個人が個人を手放していくことです。 脳100％覚醒した人類って何、ですって。？ それは、ネオ・縄文として、

自動思考を消そうというワークを試みるとき 参考になる動画や記事を集めました。 コツや背景の世界観など、知っておくと役に立つ情報ばかりです。 動画を見ながらできるワークも一部ピックアップしました。 ぜひご覧ください。 ※リンク先にはDMMオンラインサロンのログインが必要です。 ネドじゅん 記事・動画 〈わたし〉感覚のイメージ化【動画】 改めてご挨拶動画 脱・自力 サドルがあった 思考の濃度 枡田智 記事・動画 瞑想的意識の真髄とブレインデトックス【4分ミニ講義】 【3分でわかる】一瞬で呼吸が変わる方法 【3分でわかる】脳を活性化させる！頭と首の正しい関係 ウェルカムレ

三脳バランス研究所でよくある質問です。 三脳研に在籍しておられない方でもお読み頂けます。 生放送の視聴方法がわからない 生放送は、放送開始になるとページ上部に赤い色の【ライブ配信中！お知らせバー】（横棒）が表示されます。 その赤い色の【ライブ配信中！お知らせバー】（横棒）をクリックすると、生放送の視聴ページに入れます。 クリックしても入れないときや、放送開始時間になっても赤いお知らせバーが表示されないときは、いちどページを閉じてみてください。 再ログインすると表示されることが多いようです。 過去の生放送アーカイブ（録画）の視聴方法がわからない 放送をしたスタッフの動画

三脳バランス研究所・入会したての新人研究員さん向けリンク集です。 ※リンク先をご覧いただくには「三脳バランス研究所」の入会が必要です。 【1】基本のワークを始めてみましょう 基本のワークは動画になっています。 以下の二本の動画をご覧ください。（YouTubeと同じ内容です） 動画「自動思考に気づく」 動画「エレベーターの呼吸」 これらが自動思考を止めるための基礎となるワークです。 【2】三脳研の「脳神経回路」の考え方について 以下の【初めての方へ】のコースを読んでください。 当研究所についてのご案内や、 基礎クラスの講座がひととおり 巡れるようになっています。 各ページか

三脳バランス研究所・研究員さん向けリンク集です。 ※リンク先をご覧いただくには「三脳バランス研究所」の入会が必要です。 ■瞑想研究室ワーク【枡田智 室長】 ===メインワーク=== 呼吸瞑想【動画あり】 手動瞑想【動画あり】 ボディスキャン【動画あり】 ===感覚に意識を向けるワーク=== 手に気づくワーク 見る瞑想 聞く瞑想 体を濃くする呼吸 歩く瞑想 息を止めずに椅子から立つ ===意識の速度を落とすワーク=== ブレインデトックス 急がない練習 ===慈悲系ワーク=== 慈悲の瞑想簡易版 光の呼吸 ===少し高度なワーク===

※リンク先のページには三脳バランス研究所（DMMオンラインサロン）への入会が必要です。 【8】 A＋B → B！！ 【9】 反転パワーーー٩( ᐛ )و 【10 】向こう側に耳を澄ませる 【11 】いま、いま、いま、、、 【12 】この気づきで重なり合っている 【13 】かんじるタッピング ===右脳ちゃん召喚ワーク٩( ᐛ )و=== 【14 】いいじゃん体操 【15 】あだ名リズム遊び 【16 】その思考がないとき、それはある？？ 【17】わからない…にくつろぐ 【18】あいさつ する気づき 【19】わたしはこれを自分と呼んでいた。 【20】それ、いつのハナシよ？？？ 【21】

三脳バランス研究所でよくある質問です。 三脳研に在籍しておられない方でもお読み頂けます。 三脳研のワークって何ですか A:三脳研のワークは、自動思考を消して、意識と脳の関係性を「右脳優位」の状態にすることを意図しています。 さまざまなワークがありますが、以下の二本のYouTube動画で解説しているものが中心になります。（研究所内にも同じ動画があります） ◯実践編スタート！オカン・メソッド基礎編1「自動思考に気づく」 ◯オカン・メソッド基礎編2「エレベーターの呼吸」 その他、組み合わせてスピードアップのおすすめワークは研究所内のリンクをご覧ください。 ◯おすすめワーク 何をしたらい

わたしのnote記事に、 たくさんのコメントを頂いております。 ありがとうございます。 通知のメールが来ますので、 その都度すべてメール上で ありがたく拝読しております。 いま、細かな作業があふれかえっており、 コメントにお返事できておらず 申し訳ありません。 早く落ち着くといいなと思いつつ パワフル騒乱なこの現状も ひっそり楽しんでおります。 YouTubeチャンネルや、Twitterのほうも 少し投稿しておりますので、 よければそちらもご覧ください。 ネドじゅん拝 2023/6/29

意識が右脳優位に変容したオカン、ネドじゅんです。 頭のなかから、思考の声が消えて7年。 いま、自身にめざすものはありませんが、深まってゆくものはあります。 変わらぬ平穏な生活のなかで、静かに進んでゆく意識の変容と、 見えてくる人類の可能性を、言葉にしてみたいと思います。 人類には次の段階がある 結論から書きます。 人類であるわたしたちには、もうひとつ上の段階があります。 それは、意識 と 無意識 の再融合です。 いま、とても不必要に肥大化してしまっている（つまり社会的圧力によって責任を過剰に負わされ、涙目でめっちゃ頑張っている）意識（わたし）が、 頑張りを手放しながら、無意識

本が出て、 わたしの Amazon Kindle本『左脳さん、右脳さん。あなたにも体感できる意識変容の5ステップ』が、株式会社ナチュラルスピリットさまより単行本となって出版されました。 お話会が決まり、 出版記念にお話会を、と同社ワークショップ部さまからのお話。 嬉しくて「参加者さまにプレゼントする冊子を作ろう！」となりました。 もともと若い頃から冊子を作るのが好きで、長くお仕事としてもやっていたので、もう、楽しくて仕方がありません。 一人で盛り上がっております。 同時進行で自分のKindle本2冊、お手伝い1冊を抱えつつ、 やっぱり自宅プリンターでプリントして 製本まで

三脳バランス研究所・2023/2/25付けの、わたしのテキスト記事を転載いたします。 三脳バランス研究所では、脳の使いかたを意識的に変えて、左脳過剰の苦しい状態から、右脳優位のらくちんな在り方へと、人生を丸ごと変えてしまう研究をしています。 日常的な出来事にも、左脳を活性化させず、脳のバランスを変えてゆける方法が、たくさんあります。 それは、脳の仕組みと身体の仕組み、意識ができること、できないことを、理解し、行動や選択を変えていくことです。 良い「わたし」になる必要はありません。 「わたし」はそのままの形で完璧で、そのまま透明になるんです。 「わたし」がどんな性格か、は、あまり人生

2023/1/28に予定しておりましたZoom茶会は、準備不足のため延期させていただきます。 ごめんなさい！！

第四回、オカンZoom茶会を行います！ 時間: 2023年1月15日（日） 午後3:00～ 今回のテーマは「意識の正体（仮題）」。 皆みなさま、各自でお茶をご用意の上、お茶を噴いても大丈夫な姿勢でお楽しみください。 参加方法（Zoom利用） 当日該当時間に、Zoom利用環境で 以下のリンクをクリックしてお入りください。 〈Zoomミーティングに参加する〉 https://us06web.zoom.us/j/89916767518?pwd=cFlTR1U3NFY4N0dybVk4SXovTEYwdz09 当お茶会は月2回を目標に開催しています。 視聴方法（YouTubeLive