僕は今まで多くの文章を書いてきた。 心がけているのはA4用紙2枚までに収める事。 そして手書き。気持ちをしっかり伝えるため。 先月からの出来事を
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２０２２年１０月に手帳を取得、解離性同一障害を 通して過去と向き合い、それぞれの人格が助け合いながら いまを生きています。２４人格います。 不安神経症、パニック発作もあります。
２０２２年１０月に障害者手帳を取得、解離性同一障害を 通して過去と向き合い、それぞれの人格が助け合いながら いまを生きています。 主人格の彼から生まれた、一人格が中心に書いてますが、 他の人格も登場したりです。ぜひ楽しんでいって下さい。
僕は今まで多くの文章を書いてきた。 心がけているのはA4用紙2枚までに収める事。 そして手書き。気持ちをしっかり伝えるため。 先月からの出来事を
今日は支援施設に通所。 毎月している面談があった。 この人達から教えてもらった事、話したことで
面談の中で話したこと。 ①今月末に地元の病院への通院を再開、 県外の病院へセカンドオピニオンとしていく。
つぶやき「今月中に受診できるように日程の 調整を話さないとだな。」 確かにそうだけど、事前に日程の候補とか
ねがてぃぶと申します。 おしづかくんとみんなが何処かへ向かうようです。 なるほど、100円ショップ。
最人さん、今日どこか出掛ける？？ 最人「そうですね・・・、今なら家で静かに過ごしても フラッシュバック起きないと思いますけど。」
ご逝去の訃報に接し、謹んでお悔やみ申し上げます。
つーさん、今年はあと3か月だね。 つぶやき「そうだな。」 冬に入るとみんなのエネルギー落ちると思うんだ。
僕たちはお互いの性格や特徴を知る上で ゲームを常日頃から楽しんでるんだ。 将棋やオセロ、カードゲーム何でもするよ。
最人「日本は3点成功率が高いチームだから 開始早々、香港は高めの位置で守るDFをしてるね。 そこの意図を見て、ポストアップから ターンしてシュートとか、カッ
いつものように席に付いて、朝食を食べた。が食欲はない。 無言の食事が済み、部屋へ上る。 主人格のお父さんが何か言った。
最近、おしづかさんとひーくんが 取り組んでいる事。学び直し。 最人さんが過去に苦手だったものを動画で 調べて、勉強を進めていま
執筆者 つぶやき 今日も主人格の家に人格みんなで過ごしました。 新聞を読んだり、タブレットを使って将棋で遊ぶ。 そこに現れたのが、おしづか
電話が鳴る。恩人からの電話。 「分かったわ。その方からの連絡を待ってみましょう」 つぶやき「メールで状況をお伝えします」 昨日書いた福祉課の担当者、とて
最人さんは体調が良いから最近話す機会が増えた。 支援施設に通いながら彼が気づき始めた事。 最人「もしかしたら僕は、発達障害かもしれないね。」
「私が福祉課に電話してみるわ。」 つぶやき「宜しくお願いします。助かります。」 午前9時から2時間、午後15時から30分。
連休明けの火曜日。12時45分頃に 僕達は職業安定所に居ました。 解離性同一障害であることを相談員の方に伝え、
つぶやき「いいな。お仕事でお忙しいだろうから、 メールとかするなよ。 今はご自分のことに集中されてるんだ。」
今日は退院の日。日曜日ということもあり、 静けさが覆う病院内。 説明を聞いたお父さんが病室で待っていた。
お母さん「明日（9月17日）退院できるって。」 良かった。最長2週間と聞いていた。 手術でポリープ3つ、取ったのだそう。 スピーディ
お母さん「点滴が終わって、出歩けるようになったって。 おかゆだけど食べれるようになったの。」 つぶやき「経過良好なんですね。安心しました。」 よん
僕たちの人格の中には5歳の子がいる。 名前はみたくん。 実は彼に近い名前がこのブログで登場している。 美食多といい、主人
お母さん「点滴を打っているから、身動きが 取れないらしいの。飲み物とか届けられる？ よんばん「一応、面会の時間外ですよね、う～ん
最人さんのお父さんが入院した。 つーさんが病院までの運転を よんさんが院内の対応をしてくれた。
普段、僕おしづかは何か予定がないと落ち着かない。 でも最近は動かない日も意図的に作る。 頭も体も休めるのが大事。 今日は最人
支援施設に向かう途中に軽快さも兼ねた 重音が聞こえて来たんだ。和太鼓の演奏だね。 なんでも兄妹で遠くからこちらに来たみたい。 息ピッタリで途中1人が背を向けても
最人さんのお父さん、検査と点滴を終えて帰ってきた。 明日も検査に行くみたい。 1回では医師が判断出来なかったんだって。 今日の夜、明日の朝、明日の昼と
去年の12月から更新を止めたのは 現在もお世話になっている支援施設に通い始めたから。 全ての人が何かしらの痛みや傷を持ち、生きていて 心に何かしら抱えているみなさんも背景に
自立支援医療の受給者証が届いた。 このタイミングでかあ。 前の病院のままだから、申請しなおさなくちゃ。 いつも助けてくれる
久しぶりだなあ。緊張する。 題材が増えてきて、ひーくんに言われたんだよね。 ちなみにひーくんは9歳くらいで子供の人格。 「
とても楽しい日々を過ごしているであろう。 PCを移動できない為、予約投稿でお届け中。 帰ってきたら、この1週間の出来事書く。 今日と明日は、先日見たドキュメン
最人さんの実家に来てからはや2か月。 冗談みたいな人たちと同居し、 ふざけた出来事が幾度となく起き、 みんなの笑顔が消えていく。
変わらないイメージを変える。（11月28日 おしづか調査団）
料長「ふむ、なるほど。この料理面白いな。」 ひー「こりぇ、てぎゃりゅにゅじぇきゅりゅ」 僕、おしづかは、2人の会話を静かに聞く。 野菜は葉物を中心
ひー「ひゃきゃー、じょふぃにょ。ねみゅ」 ひーくんの健康が大事。結果を知らないままで 観戦を楽しみたい。どうする、どうしよう。 次の日の朝9時に放
つぶやき「資料の準備は出来たか？」 大丈夫。恩人に見せるものは揃えた。 昨日、ひーくんが僕たちの現状を
まおうと申します。ここ2週間、 最人の家どころか、外でもほとんど 出ておらず、報告をきく形。
ひー「おひじゅきゃひゃ、やふゅじゃ！」 プロ野球のシーズンが終わり、 観戦に飢えているみんな。
最人さんにもらった1冊のノート。 英語の勉強をしていたと聞いた。 努力家であり、勤勉な人。
正式に就労支援施設の利用日が決まった。 最人さんのお部屋自体は快適で過ごせる。 だが、扉から一歩出ると、不穏なオーラ。 落ち着いて考える場所を求めて。目的の一
先日、知り合いの人からもらったという 弁当の写真をタブレットで見返した。 その時一応、会話らしいことはした。 不満足だけど。
（11月18日 午後の出来事） 刻々と近づく。5m→3m→1m・・・ マイナス1m→マイナス2m 皆さんがお察しの通り、1度素通
（11月18日午後の話） 今日はみんなと会議。来週約束があり、
（11月17日の出来事） ひとこと「公園から歩く？そこまで行くんなら 直接向かわねえか？ するどめ「臨時で走るかもしれませんよねえ？
むーさん（通称 ねむおおさん） 睡眠担当。以前は体調回復の為、丸二日 ほぼ寝ていることがあった。彼によって 1日6～8時間で収まっている。
料長「今日はフライパン使って、やきうどんだ」 ひー「おひじゅきゃひゃ、ひょひゅかけりゅ」 具なしでごめんなさいと二人に
おしづか（通称 おしづかさん） 僕は裏の中で一番、平和な存在。よろしく。 つぶやき「空気を吸うように、嘘ついたな」
「短期目標・長期目標を立てた上で 提出する必要があります。」 つぶやき「短期なら、来春の料理試食再開、
つーさん（通称 つぶやきさん） 登場 28歳の頃、怪我を負った頃 救急車での搬送、手術、入院、リハビリ 全てを担った。主人格の彼にとって
ひー「びゃちぇりゅ、あぎゃりゃにゃ？」 まおう「そうだな・・・、まったく運転 しないのも良くない。試運転するか？？」
ひーくん（通称、それぞれ呼び方が違う） 天才、スーパースター、これ以上の表現が 見当たらない。よって紹介終わり。 ひー「ふぇ！！みゃちぇ！！！！
料長「審査側の質問が多くなったな」 ひー「こにゃこちょ、きゃぎゃふぇりゅじゃ」 僕が最近楽しみにしてる番組がある。
るんるんずの3人 ・いかちゃん ・めいくん ・わるくん ひーくんが名付け親。彼らの軽快な
「（ひそひそ、あっちから出てね。）」 どうやら来訪者がきた。 つぶやき「（了解、お世話になりました） また伺います。宜しくお願いします
アクリル板を挟み、相対する5人が居ました。 皆で進めている、「営業活動」の一環です。 解離性障害である最人さんを、多くの方に 知ってもらいたい。繋がり
「食材、凄いあるわね。作りきれる？？？」 料長「任せてほしいです。考えてあるので。」 すき焼きで使った牛肉が1パックあるな。 ニラと卵を合わせて、ニラ玉にしよう
つぶやき「（・・・・・保健所の視察も当然 入ってるから、実際出来そうではあるな）」 ひとこと「（作れる上限、1日試してみてよ、
「この割り下の分量、教えてくれないかしら」 ひー「ひぴゅりゅにゅ、しちゃにょ。」 料理担当だ。覚えやすく、味がしっかり付く そんな配分にしてみた。気に入っ
本日の目的地が近づく。一回、右へ逸れました。 ・・・・・・。（つーさん？） ・・・・・・。（つーさん？？？？？？）
（10月25日午前の出来事） 「今日は4品だな。」さらっと言い放った。 まおうと申します。スープ、焼き魚、
まおう「圧勝だな。文句なし。」 最人「これで3連覇、凄い。」 今日は日曜日。大きなイベントが目白押し。 まずは全日本大学駅伝。エースが区間記録を
（10月24日の出来事） 恩人の方に毎月取り寄せしてもらい、味を 多く知っていく。今月10月号もあった。
（10月23日の出来事） よんばん「さあ、クイズの時間ですね、ひーくん！」 ひー「きょみょ、ぎゃばりゅじょ～」 対面
（11月1日の出来事） ひー「あふぃ、ひゅきょふぃ、ひちゃふぃ」 ・・・・・・。（ひーくん） ・・・・・・。（ごめんね）
（11月3日の出来事） キュルキュル！！ 10月29日納車の車から異音がした。
普段利用することが多い、スーパー銭湯に到着。 ・・・・・・。（カード） ・・・・・・。（忘れた） つぶやき「しまったな、割引がないぞ」
料さん（通称 りょうりちょうさん） 料理部門のトップ。ひー君とタッグを組み、 数々の料理を手掛けた。独立部門のため、 作る以外の事はしないし、皆がさせない。 その為、
てぃぶさん（通称 ねがてぃぶさん） 僕たちのご意見番。好き嫌いがはっきりしている。 衣服、食べ物、スポーツ、音楽、全てにおいて する・し
最人さんの実家に戻り、1か月。 口語と筆談でのやりとりは 徐々に定着を見せている。 気に
「まだ休養が必要な状態なのに、就労支援施設を 利用してしまうと、2年間を棒に振るかも。」 「デイケアというリハビリの場所もあります」 1か月ほど期間を空け、意
1000ピースパズルは完成間近。 300ピースを切ってるはず。 枠が無い、早く買いに行って。
ひー「おひじゅきゃひゃ、ちぇれびゅみりゅ？」 もちろん。ひーくんとどんな番組を見ようか。 二つ、気になるもの。
10月27日の出来事。 今日はつーさん、ひーくんやみんなと 近日オープンのレンタルキッチンを見に行く。
じゅうさん（通称 すけじゅーるさん） 予定管理者、1日や1か月、3か月先の細かな 組み立てを行う。こちらが打ち立てた目標などに 対して、遂行していけてるか目を
この1週間は楽園に行ってきた。 伸び伸びと多くの事が出来る。 諸事情により、PCを持っていくことが
「ではまた来週会いましょう」 つぶやき「了解した」ひー「ふぇ」 ・・・・・・。（また来る） 表の人格は部屋にいる。扉近くの会議室
ごーさん（通称 ごばんさん） 最人さんの地元で、主によんさんの補佐。 仕事はこの3人で交代していたようだ。
読んでくれてありがとう。 ひーくんに管理官に任命され1か月。 多くの事が進んだと恩人を含め
10月19日の出来事。 つぶやきです。午前9時半、図書館に 居たところ、着信音。今回も多く話した。 おしづかの文章は面白いと褒めていた。
恩人によるよんさんの人物像。 よんばんさんは絶望感を感じている 3番さんが生きていくために
まおうと申します。たまには気分転換に 書いてみたらと言ってもらう。 とはいえ、気分は充実すぎるほど充実。 俺まおうがAさん、Bさんと会話したの
最人さん（3番さん） 主人格 書き切れないので割愛。 彼の背景はこのブログを全部読み進めて もらえると分かってくる。僕たちでも
10月21日の出来事。 つぶやきです。ほうれん草のおひたしを作る事に。 買うのは、白だし、酒みりん、ほうれん草。 この3つだけ、実に簡単な話。すぐ終
10月20日 出来事 「防衛、防御が働いているように見えるね。」 解離性との付き合いが、途上の人が多い中
つぶやきです。最人さんの家から車で5分。 2人で中古車を買いに行きました。 今日はさすがに会話しました。普段、言葉 全く発し
きゅうさん（通称 きんきゅうさん） 表の人格のNO.2。普段は特別な部屋で、 現実の状況、周
記事の内容がタイトルに書かれている日の 数日前の出来事だったりする。 何故か。一つは訓練の意味合い。 主人格の彼は人格を多く形成して
先日15日に起きた出来事。 「食べれん！」 「昨日、明日の朝は食べると言った！」 何かと思ったら、トーストを1枚か
あくまで、僕おしづかが接してきて こう思うというものを書いた。 他の人格者からも話を聞いてる。 みんなを紹介していく事にした。
ブルーベリージャムが入荷した。 これだけで感動できる。 如何に同じものを食べ続けているか。
もーさんの地元に戻ってきて、ちょうど半月。 ここで総括を行い、10月の残りと2か月を ますます有意義に過ごせるようにしたい。 ・月曜日～金曜日 1名は
ひーでひゅ。よばひゃ、ねぎゃちぇぃぶひゃ、 たくひゃ、はなひちぇま。でひじょびゅ？ よんばん・ねがてぃぶ「ひーくん、大丈夫」
10月12日の記事を2回に分ける。 最人「旅行支援事業は都道府県主体。 事前受付分で、予算がある程度使われた
10月11日の出来事 「仕事行ってくるわね」「分かりました」 実家の地元では、1秒も出ないのですが、 こちらでは朝の2時間、表に出ています
10月10日の出来事 ひーでひゅ。ふぇ、むひゅにょ？ 料長「蒸す。スープも作るぞ。」 ふぁ・・・・、やりゅきにゃふぃ
10月9日～10月12日の 出来事を順に更新する。 最人＝3番さんのこと
10月8日の出来事 午後から最悪だった。 まおう「おい、まずいぞ！！！！」 まおう「頼む、もってくれ・・・！！」
10月7日の出来事。 3番「今助けてくれてる、人格のみんなが
「今から出て来るわね。連れていって ほしいところがあるみたい。」 ・・・・・・。（午前中だけ？） 「そう、昼には戻ってくるから」
（10月5日の話） ねがてぃぶといいます。13：30に
・・・・・・。（心因性失声症） ・・・・・・。（パニック発作） ・・・・・・。（離人症）
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僕は今まで多くの文章を書いてきた。 心がけているのはA4用紙2枚までに収める事。 そして手書き。気持ちをしっかり伝えるため。 先月からの出来事を
今日は支援施設に通所。 毎月している面談があった。 この人達から教えてもらった事、話したことで
面談の中で話したこと。 ①今月末に地元の病院への通院を再開、 県外の病院へセカンドオピニオンとしていく。
つぶやき「今月中に受診できるように日程の 調整を話さないとだな。」 確かにそうだけど、事前に日程の候補とか
ねがてぃぶと申します。 おしづかくんとみんなが何処かへ向かうようです。 なるほど、100円ショップ。
最人さん、今日どこか出掛ける？？ 最人「そうですね・・・、今なら家で静かに過ごしても フラッシュバック起きないと思いますけど。」
ご逝去の訃報に接し、謹んでお悔やみ申し上げます。
つーさん、今年はあと3か月だね。 つぶやき「そうだな。」 冬に入るとみんなのエネルギー落ちると思うんだ。
僕たちはお互いの性格や特徴を知る上で ゲームを常日頃から楽しんでるんだ。 将棋やオセロ、カードゲーム何でもするよ。
最人「日本は3点成功率が高いチームだから 開始早々、香港は高めの位置で守るDFをしてるね。 そこの意図を見て、ポストアップから ターンしてシュートとか、カッ
いつものように席に付いて、朝食を食べた。が食欲はない。 無言の食事が済み、部屋へ上る。 主人格のお父さんが何か言った。
最近、おしづかさんとひーくんが 取り組んでいる事。学び直し。 最人さんが過去に苦手だったものを動画で 調べて、勉強を進めていま
執筆者 つぶやき 今日も主人格の家に人格みんなで過ごしました。 新聞を読んだり、タブレットを使って将棋で遊ぶ。 そこに現れたのが、おしづか
電話が鳴る。恩人からの電話。 「分かったわ。その方からの連絡を待ってみましょう」 つぶやき「メールで状況をお伝えします」 昨日書いた福祉課の担当者、とて
最人さんは体調が良いから最近話す機会が増えた。 支援施設に通いながら彼が気づき始めた事。 最人「もしかしたら僕は、発達障害かもしれないね。」
「私が福祉課に電話してみるわ。」 つぶやき「宜しくお願いします。助かります。」 午前9時から2時間、午後15時から30分。
連休明けの火曜日。12時45分頃に 僕達は職業安定所に居ました。 解離性同一障害であることを相談員の方に伝え、
つぶやき「いいな。お仕事でお忙しいだろうから、 メールとかするなよ。 今はご自分のことに集中されてるんだ。」
今日は退院の日。日曜日ということもあり、 静けさが覆う病院内。 説明を聞いたお父さんが病室で待っていた。
お母さん「明日（9月17日）退院できるって。」 良かった。最長2週間と聞いていた。 手術でポリープ3つ、取ったのだそう。 スピーディ
とても楽しい日々を過ごしているであろう。 PCを移動できない為、予約投稿でお届け中。 帰ってきたら、この1週間の出来事書く。 今日と明日は、先日見たドキュメン
最人さんの実家に来てからはや2か月。 冗談みたいな人たちと同居し、 ふざけた出来事が幾度となく起き、 みんなの笑顔が消えていく。
料長「ふむ、なるほど。この料理面白いな。」 ひー「こりぇ、てぎゃりゅにゅじぇきゅりゅ」 僕、おしづかは、2人の会話を静かに聞く。 野菜は葉物を中心
ひー「ひゃきゃー、じょふぃにょ。ねみゅ」 ひーくんの健康が大事。結果を知らないままで 観戦を楽しみたい。どうする、どうしよう。 次の日の朝9時に放
つぶやき「資料の準備は出来たか？」 大丈夫。恩人に見せるものは揃えた。 昨日、ひーくんが僕たちの現状を
まおうと申します。ここ2週間、 最人の家どころか、外でもほとんど 出ておらず、報告をきく形。
ひー「おひじゅきゃひゃ、やふゅじゃ！」 プロ野球のシーズンが終わり、 観戦に飢えているみんな。
最人さんにもらった1冊のノート。 英語の勉強をしていたと聞いた。 努力家であり、勤勉な人。
正式に就労支援施設の利用日が決まった。 最人さんのお部屋自体は快適で過ごせる。 だが、扉から一歩出ると、不穏なオーラ。 落ち着いて考える場所を求めて。目的の一
先日、知り合いの人からもらったという 弁当の写真をタブレットで見返した。 その時一応、会話らしいことはした。 不満足だけど。
（11月18日 午後の出来事） 刻々と近づく。5m→3m→1m・・・ マイナス1m→マイナス2m 皆さんがお察しの通り、1度素通
（11月18日午後の話） 今日はみんなと会議。来週約束があり、
（11月17日の出来事） ひとこと「公園から歩く？そこまで行くんなら 直接向かわねえか？ するどめ「臨時で走るかもしれませんよねえ？
むーさん（通称 ねむおおさん） 睡眠担当。以前は体調回復の為、丸二日 ほぼ寝ていることがあった。彼によって 1日6～8時間で収まっている。
料長「今日はフライパン使って、やきうどんだ」 ひー「おひじゅきゃひゃ、ひょひゅかけりゅ」 具なしでごめんなさいと二人に
おしづか（通称 おしづかさん） 僕は裏の中で一番、平和な存在。よろしく。 つぶやき「空気を吸うように、嘘ついたな」
「短期目標・長期目標を立てた上で 提出する必要があります。」 つぶやき「短期なら、来春の料理試食再開、
つーさん（通称 つぶやきさん） 登場 28歳の頃、怪我を負った頃 救急車での搬送、手術、入院、リハビリ 全てを担った。主人格の彼にとって
ひー「びゃちぇりゅ、あぎゃりゃにゃ？」 まおう「そうだな・・・、まったく運転 しないのも良くない。試運転するか？？」
ひーくん（通称、それぞれ呼び方が違う） 天才、スーパースター、これ以上の表現が 見当たらない。よって紹介終わり。 ひー「ふぇ！！みゃちぇ！！！！
