こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日のブランチは「米粉パンと餃子」でした。 明日は通院日なので、今日は少な目の食事です。 僕は餃子が好きです。 というのも、バランスの良い料理…
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日のブランチは「米粉パンと餃子」でした。 明日は通院日なので、今日は少な目の食事です。 僕は餃子が好きです。 というのも、バランスの良い料理…
【グルテンフリー生活を意識して!】本日の朝食は米粉パンでした♪
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 僕は過敏性腸症候群のようなので、 グルテンフリーな生活を意識しようと思っています。 急な食生活の変化で、ストレスが溜ってしまうのも、 胃腸に良くないと思うので、「グルテンフリーを意識」する感じです。 本日の朝食は米粉パンでした♪ もっちりしていて美味しいです。 こちらは作り置きしておいた米粉です。
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日はなんだろう、1日中、食にまつわる行動をしていました。 早朝に目が覚め、いつものルーティンを済ませ朝食。 朝食は親子丼でした。 朝食を食べ終え、スーパーへ買出しへ。 餃子の作り置きを考えていたの…
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の朝食は「親子丼」でした♪ 鶏もも肉と卵のみの親子丼。 僕は「過敏性腸症候群」のよ…
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今夜の夕食にと、作り置きしておいた米粉パンを調理しました。 焼いた米粉パンに、 ・お好み焼きソース ・マヨネーズ ・かつお節 ・青のり これらをトッピングし、お好み焼き風に作ってみました♪
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の朝食は米粉パンと餃子でした。 餃子は手作り餃子で、ニンニク無しで作っています。 ニオイを気にせずに、平日の朝からでも食べれます。 ・米粉パン2切 ・手作り餃子(ニンニク無し) ・春雨サラダ ・大根おろし
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は通院日で、夕方に帰宅しました。 朝から夕飯の支度をしておいたので、 電子レンジで温めるだけの簡単な作業でした。 ・米粉パンにサバのトマト煮のせたもの ・春雨サラダ ・油揚げの煮物 ・ブロッコリー トマトとサバの組み合わせですが、とても美味しかったです。 ご飯で食…
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 夜な夜な練習して作っておいた米粉パン。 今回は、パンケーキ風に作ってみました。 こちらがフライパンで作った米粉パンです。 料理バサミで切るとキレイに切れます。
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は早朝に目覚め、米粉パンを作る練習をしていました。 練習を終え、お腹が空いてきたので朝食です♪ ポンポンポンって感じで作りました。 ・フリカケご飯 ・手作り餃子(ニンニク無し) ・油揚げの煮物 ・春雨サラダ ・大根おろし
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は米粉パンを作りました。 ジャムを付けて食べるのに飽きて来たので、 「惣菜パン」を作ることにしたんです。 惣菜パンといっても、 ピザのように焼いた米粉パンにブロッコリーをのせ、 たっぷりとマヨネーズをかけたものになります。 他にも、いろんな具材をのせると美味しさの幅も広がりそうです。
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の朝食は「にしん蕎麦」でした! にしんは、味付けされたものを買って来てトッピング。 十割蕎麦は、茹でて水洗いしました。 蕎麦の風味が感じられて、とても美味しかったです。 蕎麦の出汁を薄めにして、にしんから出る出汁を活用した感じ。
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は人生初になる「米粉パン」を作りました。 モチモチ感があって美味しく作れて良かったです♪
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 昨日から急に暖かくなった気がします。 今日も窓を全開で過ごすほどの暖かさの奈良県です♪ さて、今日の朝食は「お好み焼き」でした。 食べやすいお好み焼きを作ったんです。 お好み焼きを食べる時、 上にのっている豚バラ肉を食べると、ズルっとはがれてしまいます。 また、豚バラ肉を箸で切るのも大変です。 だったら?…
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は包丁を使わないで「餃子」を作ってみることにしました。 餃子作りで、一番の苦労がキャベツのみじん切りです。 あちらこちらにキャベツが散らばって部屋が汚れますし。 かなりストレスがかかってしまうんですよね。 それで、そういったストレスを無くす調理方法です。
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は早朝の3時に起床。 2度寝をしようかと思ったけど起きました。 起きて、いつものルーティンを済ませ、朝食の準備にかかりました。 本日の朝食は豪華です!(;゚∀゚)=3ハァハァ 昨日、スーパーで買って来たブリを使って、 ボリューム満点の「ぶりの照り焼き定食」を作ります。 こちらのブリを調理します。 下ご…
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 昨日は通院日で、夕方に帰宅しました。 帰宅後、すぐに夕飯の「ミックス揚げピザ」を作りました♪ 油揚げを生地として使ったピザです。 油揚げを…
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は断食というか、体内の老廃物を出す日とします。 食べ物を食べずに、飲み物だけの生活です♪ 部屋の中を掃除して、スッキリさせると気持ちが良いです。 腸内も掃除をしてあげると、スッキリして体調が良くなるはず! 腸内がキレイだと、栄養の吸収も良いでしょうしね♪ ってことで、 野菜ジュースや、リンゴジュース、お酢などを飲んで過ごそうと思います。
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は餃子をアレンジしてみました。 餃子の上に、下記の物をトッピングしたんです。 ・ブロッコリー ・オクラ ・ネギ ・チーズ ・マヨネーズ ・ケチャップ
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 最近、マイブームになりつつある「あげピザ」を作ってみました。 何度か食べていて思ったのですが、食べにくい面もありました。 それで今回は、食べやすく作ってみたんです。 食べやすいといっても、 ただ、油揚げを小さくカットしただけですが。 今回も、ディスカウントスーパーで買った油揚げを使います。 安価で助かりま…
血液サラサラを意識した朝食!「サバのトマト煮と野菜の盛り合わせ」を作ってみた!
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は「血液サラサラ」を意識して朝食を作ってみました♪ 僕は腎臓が弱っています。 腎臓に良いと言われる食べ物をリストアップし、 積極的に食べて行こうと思っています。
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日の朝食は「大豆ミートの野菜炒め」でした! 大豆ミートは、見た目は肉っぽく見えます。 食感も、やや肉よりも不…
今回は「油揚げ」を使った簡単料理を紹介します。 「油揚げのピザ」です! 簡単に説明すると、
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 昨日の夕飯は「ミートボールと野菜の盛り合わせ」でした。 入っている物はこんな感じ。 ・ミートボール ・オニオンサラダ ・黒納豆 ・黒豆 ・紅ショウガ ・らっきょう ・野菜の酢漬け ・白味噌 ・ゴマドレッシング
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 今回は腎臓を労わる作り方で料理を作ってみました。 「野菜の酢漬け」です。 腎臓が弱っているので、 食品に含まれる「カリウム」や「リン」を摂り過ぎないようにしています。 調理する時に、食材を「茹でこぼし」することで、 カリウムやリンが流れ出て摂取量を減らすことが出来ます。 今回の野菜の酢漬けも、 最初に茹でこぼしをして、お酢に漬けました。
今回は大豆ミートについて記事を書いてみます。 先日、Amazonで大豆ミートを購入しました。 前々から気になっていた大豆ミート。 たまたま目にしたので購入することにしました。
昨日の朝食は「お好み焼き」でした。 ライスペーパーで作ったお好み焼きに、 たっぷりチーズをかけて、ソース・ケチャップ・マヨネーズを添えて。 そして昼食が
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日の競馬予想で、3連複が2つ的中しました。 払戻金は少ないですが、予想が的中したことが嬉しいです。 組み合わせが合っていれば3連単をゲットできていたし。 良い感じでレースのデータが集まって来て、 予想しやすくなってきています。(o^―^o)ニコ
天然生活「ササッとこな納豆 (1.5g×14包)」を飲んでみた!
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今回は健康に良い食品を紹介したいと思います。 『天然生活 ササッとこな納豆 (1.5g×14包)』という商品です。
野田ハニー「ブルーベリー100%ジュース 500ml」が美味しかった!
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今回は、とても美味しかったブルーベリージュースを紹介します! 野田ハニーの「ブルーベリー100%ジュース 500ml」というジュースです。
ディスカウントスーパーで見つけたお菓子! ヤマザキビスケット「ピコラ」が美味しかったです♪ ほぼ、パッケージに釣られて買った感じですが、 買って美味しかったので「アタリ」だったと思います。
食後と、食後のデザートの前に食べるお菓子? 「いかの姿フライ」を食べることが多いです。 何だろう、この美味しさは。(;゚∀゚)=3ハァハァ ・まずパリパリ食感が楽しめて、 ・お…
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の夕食は「スタミナ豚焼肉」でした♪ 今日は通院日だったので、帰宅し、すぐに食べれるように、 昨日の内に調理し冷蔵庫に入れていました。 作り方は…
寒い冬に食べるアイスクリームも、また美味しいです。 よく買うアイスクリームがこちら。 「サンデーカップ」です♪
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日、ヤマザキのフレンチクルーラーを食べました。 某ドーナツ屋のフレンチクルーラーに、 負けないくらいの美味しさでした。(;゚∀゚)=3ハァハァ ディスカウントスーパーで「109円」で購入♪ 中には「いちごホイップクリーム」が入っています。
「SUNAO チョコ&バニラソフト」糖質10g以下のアイスクリーム〓
太る原因の1つとして「糖質」があります。 アイスクリームにも、たくさんの糖質が含まれています。 僕はアイスクリームが大好きですが、 やっぱり糖質を気にすると罪悪感が込み上げてきます。 しかし、このアイスクリームは糖質が8.9gだとか。 「SUNAO チョコ&バニラソフト」
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は食べて美味しかったお菓子を紹介します! コーヒータイムに「エントリー」を食べてみると美味しかったです。 エントリーは、甘じょっぱくてコーヒーによく合いました。
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日の競馬は3連複が1つ的中しただけでした。 少しずつですが、的中率がUPしてきています。 そろそろ「万馬券」が欲しいところです。 まずは万馬券を取り…
数日前にスーパーで購入した苺ショートケーキ! 冷凍庫で凍らせていました。 この苺ショートケーキは、開封するのが難しい?ようです。
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日はライスペーパーでお好み焼きを作ってみました。 こちらが食材になります。 ・ライスペーパー ・たまご ・豚肉 ・千切りキャベツ フライパンに油を引きます。 今回はこめ油を使いまし…
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の朝食は「鶏だんご蕎麦」でした♪ 関西では、蕎麦よりも、うどんを食べる人が多いです。 僕なんかは、蕎麦は
ようやくというか、やっとというか、 3連単の予想が的中しました♪ オメデト♪(*⌒ー⌒)o∠★:゚*PAN!
「ヤマザキ 高級つぶあん」にホイップクリームを入れてみました!
食後のデザートに「ヤマザキ 高級つぶあん」を食べました。 この高級つぶあんは、栗が入っていて美味しいんです。 強いて言えば、ホイップクリームが入っていたら100点かなって。 っ…
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日はとても寒くって。 体が凍ってしまうほどに。(;゚Д゚) ってなことで、温かい食べ物が恋しくなりました。 冷凍庫には、作り置きしておいた「豚皿」があります。 それと、鶏だんごも♪ それらを出汁で煮込んで「豚肉と鶏だんご汁」なるものを作りました。
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ めっきりブルーベリージャムとホイップクリームにハマっています。 美味しく味わうために「白い食卓ロール」を買って来ました。 このまま食べても美味しいのですが、 ブルーベリージャムとホイップクリーム、つぶ…
今回は美味しかったアイスクリームを紹介します! 近所のスーパーで購入したものです。 「パリッテ バニラ&ショコラ」がコチラ! 袋から出…
「まるごと苺のクリーム大福」苺がジューシーで美味しかったです!
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今回はローソンで購入した美味しい和菓子を紹介します! 「まるごと苺のクリーム大福」です。 袋を開けると、トロ~ンとした感じの大福が現れます。
最近、蕎麦をよく食べています。 その蕎麦を焼いたらどうなるのか? 試したくなったので調理してみました♪ 今回の蕎麦は、激安スーパーで29円だったかな。 作り置きし、冷凍保存しておいた野菜炒めを使います。
最近、ブルーベリージャムとホイップクリームにハマっています。 食パンに付けて食べたり、菓子パンに付けたりしています。 今回は、菓子パンにブルーベリージャムとホイップクリームを足してみました。 スーパーで買った安いブルーベリージャム…
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 昨日の夕飯はラーメンでした。 ローソンで購入した「天下一品監修こってりラーメン」です♪ 価格は、…
ローソンの「プレミアムロールケーキ」をアレンジしてみました♪
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今、マイブームのブルーベリージャムとホイップクリーム! ローソンのプレミアムロールケーキにトッピングしてみました♪ ブルーベリージャムは、 スーパーで298円くらいで購入したジャムです。 ホイップ…
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今回は美味しかったシュークリームを紹介します♪ オランジェのシュークリームで、名前が長いです。(笑) 「ひかえめに言ってクリーム多めのシュークリーム・とちおとめ」
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の朝食は「水餃子」でした。 ニンニクを入れずに作った手作り餃子です♪ ニンニクが入っていないので、ニオイを気にしなくてもOK! たくさん作って冷凍保存しておいた餃子。
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 昨日の夕食は「野菜炒め」でした。 以前に酢豚を作った時の、酢豚の素が余っていました。 その酢豚の素で、野菜炒めの味付けをすると美味しくってね♪ …
ときどき買ってしまうチーズスフレ。 生地がしっとりしていて、とても美味しいです。
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の昼食は「ダブルソフト」でした。 朝もダブルソフト、昼もダブルソフト♪ 昼からのダブルソフトは、 「明太フランス風トーストスプレッド」と「とろけるチーズ」をのせ、 トースターで1分30秒ほど焼いたもの…
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の朝食は「ダブルソフト」でした! 耳まで柔らかい食パンのダブルソフトです♪ ダブルソフトを焼いて、バターを塗り、 たっぷりのブルーベリージャムを塗って食べました。 悪魔的な美味しさで、朝からハイテンションでございます。(笑)
今日は5つのレースを予想し馬券を購入しました。 中山2Rにて、3連複が的中しました♪ 払戻金は少なくて、今日は負けです。(ノд-。)クスン
明日の食材を買いにスーパーへ行ってきました。 スーパーで買い物を済ませ、家に帰ろうかと思った時に、 ふっと「マクドナルド」という文字が頭に過りました。 昨夜、マクドナルドの「チーズチーズダブルチーズバーガー」を見ていました。 潜在意識から飛び出して来たのだろうか。(笑) 寄り道をしてマクドナルドへ行ってしまいました。(笑) 買って来たのはこ…
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の昼食は「鶏手羽元と大根の煮物」でした。 作ってから2日ほど冷蔵庫で寝かせておいた物で、 鶏肉にも大根にも、味がしみ込んでいてとても美味しかったです♪
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 昨日の夕食は「肉じゃが」でした! ジャガイモに出汁がしみ込んでいて美味しかったです♪ 僕は奈良県で育ちました。 奈良県では、肉じゃがには「牛肉」を使っていました。 他府県では、豚肉を…
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の朝食は「肉蕎麦」でした! 豚肉と玉ねぎを煮込んだ物をトッピング♪ 作り方は簡単です。 蕎麦をササッと茹でて器に盛り付けます。
「一口ちょうだい」がX(旧Twitter)で日本のトレンド入り
X(旧Twitter)を観ていると、 日本のトレンドに「一口ちょうだい」がランクインしていました。 世の中には、 「一口ちょうだい」…
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の夕食は「酢鶏」でした。 豚肉の代わりに「鶏もも肉」で調理しました。 調理のポイントという…
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 昨日は「パンが食べたい症候群」が発症しました。(笑) それも、フランスパンを。 ってことでスーパーへ行ってきました。 お目当てのフランスパンを買い物かごに入れ、 ジャムなどの棚を見ていました。 手頃な価格の「ブルーベリージャム」を発見したので、 すぐに手が伸びて買い物かごへ。 買い物に行く前から、 「フランスパンを焼いてバターを塗る。」 このようなイメ…
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の昼食は「賑わいプレート」って感じの料理です。 作り置きしておいた大豆の煮物や、むきエビの煮物、餃子等を、 彩を考えて盛り付けてみました。 餃…
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 昨日の夕飯は「冷しゃぶレモン」です。 勝手に命名した料理名。(笑) 湯がいた豚肉を冷まして、 「ポッカレモン」をかけただけの料理です。 レモンの爽やかな味が、豚肉の甘さと絡み合って美味し…
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 昨日食べた「桃の実り大福」が美味しかったので紹介します! 餅は、少し硬い感じがしました。 作って日が立っていた影響でしょうかね? お年寄りだと、食べるのが困難かなと思いました。
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の昼食は「おにぎり定食?」って感じでした。 ・おにぎり ・鮭のバター醤油焼 ・カニクリームコロッケ ・レモンエビ
本日の朝食は「レモンえびサラダ」でした! えびのプリプリ感がたまりません♪(;゚∀゚)=3ハァハァ 作り方は簡単です。 冷凍のむきエビと、冷凍のブロッコリーを使いました。 むきエビと…
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 昨日の競馬予想結果は「3連単」は的中せず。 「複勝」のみの的中となりました。(ノд-。)クスン まあでも、複勝でも、的中したことには変わりない! 昨日のレース動画を観て復習し、戦略を立てたいです。
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の夕食は「牛皿」でした♪ 味付けは市販の牛丼のタレを使いました。 お店の味に近い美味しさでした。 今回の牛肉はオーストラリア産のものです。 ラ…
月に何度か、カレー系の料理が食べたくなります。 そんな時に、あると便利な調味料を紹介します! いろんな料理に使えて便利な調味料! 我が家では重宝しています♪ 「ヒガシマル カレーうどんスープ」です!
いろんな物を凍らせて食べるのにハマってます。 シュークリームだとかロールケーキなども。 自然解凍中で冷たい間に食べるのが好きです♪ 先日は、この菓子パンを凍らせてみました。 冷たくて、とても美味しかったです♪
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 昨夜の夕食は大阪王将の「スタミナ肉餃子」でした! 期待を裏切らない美味しさで満足しています♪ ニンニクマシマシと言うだけあって、 餃子を袋か…
ファミリーマートで買った「ホワイトストロベリーチョコ」が美味しかった!
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 最近、ハマっているお菓子を紹介します♪ ファミリーマートで販売している、 「ホワイトストロベリーチョコ」です! ファミリーマート通常価格276円(税込298円)
えびレモンを作ってみました! えびのプリプリ感がたまらない♪ 煮たエビにポッカレモンをかけ、 乾燥パセリを振りかけて完成です♪
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は焼き餃子のルーツというか、誕生秘話というか、 得た知識で餃子を調理してみました。 その昔、中国の貴族達は水餃子を食べていたようです。 貴族達が食べ残した水餃子を、召使達が食べていた。 召使達は、水餃子を焼いて食べたというのです。 召使達が食べている焼き餃子を見た日本人が、 「これは美味しい!」ってことで日本に伝わったようです。 って…
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今回は、最近食べた美味しかったチョコレートを紹介します! 森永製菓さんが製造した「白いダース(香る苺)」です。 白いダース香る苺 ¥158 …
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の夕食は「豚肉のニンニク炒め」でした♪ たっぷりのニンニクで食欲がUPしました。 『材料』
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は美味しかったスイーツを紹介します! 「山崎 雪苺娘」というスイーツです。 ローソンでは、山崎 雪苺娘が¥307で売っていました。 参考:山崎製パン商品情報 雪苺娘
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の朝食は「チキンハンバーグ」でした♪ 作り方と材料を紹介します! 『材料』 ・若鶏ミンチ(もも)1…
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は臨時収入があったので、普段より多めに馬券を買ってみた。 いつも「3連単」と「3連複」で馬券を買っていますが、 今日は的中率を上げる為に「複勝」ででも馬券を買っていました。 複勝だと、予想が的中しやすくってね。 しかし、払戻金は安いです。(ノд-。)クスン 今回、複勝で買ったのは、 予想を的中して、的中させ…
昼食に、手作りでハンバーグを作ってみました。 材料は、 牛肉ミンチと、ブラックペッパーを振りかけただけです。
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の朝食は「肉そば」でした。 豚肉と玉ねぎを煮て、そばにのせてみました。
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は競馬の予想が的中しました♪ 払戻金は少ないですが、的中したことに喜びがあります。 この調子で、次こそ3連単を的中させたいです! (ノ・ω・)ノオオオォォォ-
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日はローソンと、ファミリーマートに行ってきました。 目的は「スイーツを買うため」でした♪ 今回の記事では、ローソンで買ったスイーツを紹介します。 ・いちごのロールケーキ 289円 ・プレミアムロールケーキ 205円 こちらがいちごのロールケーキです♪
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の昼食はコンビニやスーパーで買って来たものです。 器に盛りつけるだけの手抜き料理みたいな。 今日はローソンに、ファミリーマートに、スーパーにと、 スイーツとサラダを買い歩いて来ました。 お皿に盛…
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の夕食は「ガーリックチキン」と「餃子」でした。 ガーリックチキンは「バター醤油」で味付けしました。 今日は通院日だったので、ボリューム満点の夕飯に…
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日も餃子を作る練習をしていました。 かなり上達して来ました。 餃子のヒダを作るコツも掴めて嬉しかったです♪ 今回は21個の餃子が出来ました。 餃子の皮が大判タイプなので、大きな餃子になります。 6個…
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は昼食として「チーズバーガー」を作ってみました。 マクドナルドのチーズバーガーには負けるけど、 そこそこの味になって美味しかったです♪
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の朝食は「水餃子」と「焼き餃子」でした♪ ニンニク無しの餃子なので口臭を気にしなくて平気です。 今回の餃子は「鶏むね肉」と「鶏もも肉」を合…
本日の夕飯は「冷しゃぶおろしポン酢」と「手作り餃子」で満腹♪
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の夕飯は「冷しゃぶおろしポン酢」と「手作り餃子」でした。 手作り餃子は、豚肉のみで作っています。 たくさんタンパク質が摂れて肉体が喜んでいるはず♪
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日もまた、手作りで餃子を作っていました。 先日、作った手作り餃子が、まだ10個も残っているのに。(笑) ちなみに今日は35個の餃子を作りました。 先日の餃子は、豚肉ミンチだけの餃子でした。 今回は豚肉ミンチとキャベツだけの餃子にしました。 試食がてらに焼いたらこんな感じです。
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今回は豚肉ミンチだけで餃子を作ってみました。 ゆずポン酢と、ニンニクと、生姜で味付けをし、 タレを付けずに食べる餃子として作りました。 味は、ゆずポン酢の風味で美味しかったです。 豚肉だけなので少し硬い食感がありましたが、 それがまた食べ応えがあって美味しかったです。 こちらは出来上がりの餃子です。
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の夕食は「冷しゃぶ」と「鶏肉団子」でした。 両方に、ゆずポン酢をかけて頂きました。 …
ローソンで買ったシュークリームです。 本体価格128円。 冷凍庫に入れて凍らせてみました♪ 凍らせると食べやすくて美味しかったです!
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の朝食と昼食です。 こちらが朝食になります。 豆のミックスサラダって感じの料理です。 そして、こちらが昼食です。 豚しゃぶを作ってみました。 豚しゃぶには、ゆずポン酢をかけて食べました。
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の夕食は「懐かしい弁当のおかず」で作ってみました。 ・マルシンハンバーグ ・ミートボール ・ウインナー この他にも、
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の昼食は手羽元と手羽先の煮物でした。 こんな感じの手羽元と手羽先です。
本日の朝食は餃子です♪ 割とニンニクが少ない手作り餃子なので、 臭いを気にしなくても良いかなと思います。 餃子って、なかなかバランスのとれた料理かと思います。 この手作り餃子は、生姜を多めに使っているので、 朝からでも「サッパリ」し…
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こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日のブランチは「米粉パンと餃子」でした。 明日は通院日なので、今日は少な目の食事です。 僕は餃子が好きです。 というのも、バランスの良い料理…
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 僕は過敏性腸症候群のようなので、 グルテンフリーな生活を意識しようと思っています。 急な食生活の変化で、ストレスが溜ってしまうのも、 胃腸に良くないと思うので、「グルテンフリーを意識」する感じです。 本日の朝食は米粉パンでした♪ もっちりしていて美味しいです。 こちらは作り置きしておいた米粉です。
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日はなんだろう、1日中、食にまつわる行動をしていました。 早朝に目が覚め、いつものルーティンを済ませ朝食。 朝食は親子丼でした。 朝食を食べ終え、スーパーへ買出しへ。 餃子の作り置きを考えていたの…
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の朝食は「親子丼」でした♪ 鶏もも肉と卵のみの親子丼。 僕は「過敏性腸症候群」のよ…
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今夜の夕食にと、作り置きしておいた米粉パンを調理しました。 焼いた米粉パンに、 ・お好み焼きソース ・マヨネーズ ・かつお節 ・青のり これらをトッピングし、お好み焼き風に作ってみました♪
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の朝食は米粉パンと餃子でした。 餃子は手作り餃子で、ニンニク無しで作っています。 ニオイを気にせずに、平日の朝からでも食べれます。 ・米粉パン2切 ・手作り餃子(ニンニク無し) ・春雨サラダ ・大根おろし
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は通院日で、夕方に帰宅しました。 朝から夕飯の支度をしておいたので、 電子レンジで温めるだけの簡単な作業でした。 ・米粉パンにサバのトマト煮のせたもの ・春雨サラダ ・油揚げの煮物 ・ブロッコリー トマトとサバの組み合わせですが、とても美味しかったです。 ご飯で食…
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 夜な夜な練習して作っておいた米粉パン。 今回は、パンケーキ風に作ってみました。 こちらがフライパンで作った米粉パンです。 料理バサミで切るとキレイに切れます。
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は早朝に目覚め、米粉パンを作る練習をしていました。 練習を終え、お腹が空いてきたので朝食です♪ ポンポンポンって感じで作りました。 ・フリカケご飯 ・手作り餃子(ニンニク無し) ・油揚げの煮物 ・春雨サラダ ・大根おろし
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は米粉パンを作りました。 ジャムを付けて食べるのに飽きて来たので、 「惣菜パン」を作ることにしたんです。 惣菜パンといっても、 ピザのように焼いた米粉パンにブロッコリーをのせ、 たっぷりとマヨネーズをかけたものになります。 他にも、いろんな具材をのせると美味しさの幅も広がりそうです。
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 本日の朝食は「にしん蕎麦」でした! にしんは、味付けされたものを買って来てトッピング。 十割蕎麦は、茹でて水洗いしました。 蕎麦の風味が感じられて、とても美味しかったです。 蕎麦の出汁を薄めにして、にしんから出る出汁を活用した感じ。
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は人生初になる「米粉パン」を作りました。 モチモチ感があって美味しく作れて良かったです♪
こんにちは!(。・ω・)ノ゙~♡ 昨日から急に暖かくなった気がします。 今日も窓を全開で過ごすほどの暖かさの奈良県です♪ さて、今日の朝食は「お好み焼き」でした。 食べやすいお好み焼きを作ったんです。 お好み焼きを食べる時、 上にのっている豚バラ肉を食べると、ズルっとはがれてしまいます。 また、豚バラ肉を箸で切るのも大変です。 だったら?…
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は包丁を使わないで「餃子」を作ってみることにしました。 餃子作りで、一番の苦労がキャベツのみじん切りです。 あちらこちらにキャベツが散らばって部屋が汚れますし。 かなりストレスがかかってしまうんですよね。 それで、そういったストレスを無くす調理方法です。
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は早朝の3時に起床。 2度寝をしようかと思ったけど起きました。 起きて、いつものルーティンを済ませ、朝食の準備にかかりました。 本日の朝食は豪華です!(;゚∀゚)=3ハァハァ 昨日、スーパーで買って来たブリを使って、 ボリューム満点の「ぶりの照り焼き定食」を作ります。 こちらのブリを調理します。 下ご…
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 昨日は通院日で、夕方に帰宅しました。 帰宅後、すぐに夕飯の「ミックス揚げピザ」を作りました♪ 油揚げを生地として使ったピザです。 油揚げを…
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は断食というか、体内の老廃物を出す日とします。 食べ物を食べずに、飲み物だけの生活です♪ 部屋の中を掃除して、スッキリさせると気持ちが良いです。 腸内も掃除をしてあげると、スッキリして体調が良くなるはず! 腸内がキレイだと、栄養の吸収も良いでしょうしね♪ ってことで、 野菜ジュースや、リンゴジュース、お酢などを飲んで過ごそうと思います。
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は餃子をアレンジしてみました。 餃子の上に、下記の物をトッピングしたんです。 ・ブロッコリー ・オクラ ・ネギ ・チーズ ・マヨネーズ ・ケチャップ
こんばんは!(。・ω・)ノ゙~♡ 最近、マイブームになりつつある「あげピザ」を作ってみました。 何度か食べていて思ったのですが、食べにくい面もありました。 それで今回は、食べやすく作ってみたんです。 食べやすいといっても、 ただ、油揚げを小さくカットしただけですが。 今回も、ディスカウントスーパーで買った油揚げを使います。 安価で助かりま…
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は「血液サラサラ」を意識して朝食を作ってみました♪ 僕は腎臓が弱っています。 腎臓に良いと言われる食べ物をリストアップし、 積極的に食べて行こうと思っています。
今日は朝から「いきなりステーキ」でステーキを3枚ペロリ。 そして、1時間ほどアリオ八尾店内でロードワーク。(笑) 休憩がてらにスターバックスでコーヒータイム♪
今日は人生初になるでしょうか? ステーキ店で食事をしてきました。 ステーキ店といっても「いきなりステーキ」です。 1人でも気軽に入店できるお店です。
得た知識を活用する
得た知識を活用する
人生、初体験となるステーキ店での食事を計画しています。 1人でも、気軽に入店できるお店ということで、 「いきなりステーキ」へ行こうと思います。 予算は確保してあります。 先日、競馬で連日3連単の予想が的中したので懐が温かいです。 こ…
今日は久し振りに「肉じゃが」を作ってみました。 野菜や肉を入れて煮込むだけなので調理が簡単です。 こうした商品があると便利です。
得た知識を活用する
趣味で競馬を楽しんでいます。 毎年のことなのですが、 競馬での勝率の話しですが、2月~6月までの勝率が高いです。 今、まさに「稼ぎ時」なんです。 この時期に、僕が競馬で稼げる理由については、 ブログカテゴリの「競馬」の中で説明しています。 参考になさってください。 競馬の予想が的中するだけでも嬉しいのですが、 おまけに「お金」が稼げます。 僕の場合の競馬の楽しみ方なのですが、 競馬は「…
昨日に引き続き、今日も3連単が的中しました。 今日は馬券の購入枚数が多かったので、利益も多かったです♪ この調子で、午後からの皐月賞でも稼げたら嬉しいです。 出典:【競馬】2023年4月16日(日) 中山1R 気になる5頭!
昨日と今日、3連単の予想が的中しました。 この調子で、皐月賞も3連単で稼げたら嬉しいです。 気になる馬が7頭います。 今回の皐月賞の予想ですが、いろんな思惑があります。 クラッシックレースですので「3冠」を目標にすると思います。 ①横山親子の表彰台独占 ②武豊そろそろ引退?最後のクラッシックレースで3冠! ③横山典弘のクラッシック3冠! 明日のスポーツ新聞の一面を飾るような予想をしてみま…
中山1Rに引き続き、中山3Rを予想しました。 気になる3頭を紹介します。 *馬券の購入は自己責任でお願いします。 購入した馬券はコチラです。
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ さあ、今日も3連単で勝負です。 今日の中山1Rレースは牝馬のレースです。 僕は牝馬のレースは苦手。(;゚Д゚) それに不良馬場ということで、吉と出るか凶とでるか? 気になる5頭をピックアップしました。 *馬券の購入は自己責任でお願いします。
得た知識を活用する
今日は通院日でした。 通院日だったということで、スタミナを付けようと思いました。 チューブ入りのニンニクって便利ですよね! 重宝しております♪ まず1品目が「ニンニクたっぷりの野菜炒め」です。 野菜炒めといってもキャベツのみです。(笑) このキャベツが美味しくってね。
今日は中山2Rと、中山4Rの予想をしました。 出典:【競馬】2023年4月15日(土) 中山R 気になる3頭! 予想の結果です。 中山4Rの方で、3連単とワイドが的中しました♪ (ノ・ω・)ノオオオォォォ- 明日も引き続き、3連単で稼いで行きたいと思います。 また、明日は皐月賞も楽しみですね。
中山2Rに引き続き、 中山4Rの気になる3頭を予想してみました。 *馬券の購入は自己責任でお願いします。 こちらが気になる3頭です。 そしてこちらが購入した馬券になります。 みなさんも、予想を的中させてウハウハしてくださいね! (ノ・ω…
おはようございます!(。・ω・)ノ゙~♡ 今日は中山2Rの予想を紹介します。 ちなみにですが、 今日・明日でしばらく中山競馬場でのレースがありません。 来週から6月末まで東京競馬場のレースを予想することになり、 「東京ダート1600m3歳未勝利」というレースの予想が中心となります。 今日、土曜日のレースで気になる3頭を選んでみました。 *馬券の購入は自己責任でお願いします。
得た知識を活用する
あくまでも僕の予想なのですが、 来月には株価が下落すると思っています。 その理由として、 「決算」が多い月になるからです。 株価が下がるのが解っているなら? 下がることを利用して「空売り」を仕掛ける人も多いはず。 5月と6月は、株価が「底…
本日の昼食は「小籠包:ショウロンポウ」でした。 中華の鉄人、陳健一さん監修の小籠包でしょうか。 冷凍食品とは思えないほどに、とても美味しかった。 また、電子レンジで温めるだけなので便利で助かります。 <…