重度のHSPで抑うつ気味の対人恐怖症の筆者が心理カウンセリングに通い1年以上が経ち、メンタルに変化が現てきました。 ネガティブ思考がポジティブに少しずつ変わりつつあるのがとても嬉しいです。 なんと変化を数えてみたら16個☺もあったので紹介し
対人恐怖症で抑うつ気味の筆者が心理カウンセリングを受けて変わったこと16選！
重度のHSPで抑うつ気味の対人恐怖症の筆者が心理カウンセリングに通い1年以上が経ち、メンタルに変化が現てきました。 ネガティブ思考がポジティブに少しずつ変わりつつあるのがとても嬉しいです。 なんと変化を数えてみたら16個☺もあったので紹介し
HSPの特徴と生きづらさを知ろう「HSPのこと体験談」まとめ記事を紹介します！
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対人恐怖を治すためにやってみたこと3選！おすすめの書籍も紹介！
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病院内コンビニで5年間バイトしてみた！メリットとデメリット17選を紹介します。
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心理カウンセリングは自分に合ったカウンセラーを見つけることが大事。 カウンセリングは「自分の内面」を知り自分と
30代アラサーがタイミーで初めて働いてみたら働きやすかった話。
橋本環奈さんがCMでおなじみの、単発バイトマッチングアプリ「タイミー」 先日、初めてタイミーで働いてみました。
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14年ぶりに大垣へ帰省したら、前より大垣が好きになっていた話
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ゲーミングチェア 「GTRACING 」を1人で組み立ててみた話。
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カインズで買った「高さが変えられる腰らくバスケット」で洗濯物を干したら感動した話
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ブログ40記事を書いて分かったこと。アフィリエイトブログを始めて分かったメリットとは？
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ホットペッパーグルメの期間限定ポイントを使ってみたら超お得にランチが食べられた話。
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【葬送のフリーレン】まさかのアフターファンタジーに心の傷が癒されました。
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nanacoポイントで自動車税をお得に支払う方法！nanacoポイントがゲットできるクレジットカードの紹介も！
nanacoポイントを使って自動車税が支払えること、みなさんは知っていますか？少しでもお得に自動車税を払いたい！と調べてみたら「nanacoポイントで自動車税が払える」ことを知りました！nanacoポイントとはセブンイレブンやイトーヨーカド
お風呂の効果的な入り方！お風呂に入ると疲れがとれて美容効果もある？
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Android One S8の電源が入らなくなった！どうしたら電源が入るの？
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夜9時以降に食べていいもの悪いものは？夜中に食べて太らない食材ってある？
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ヒトカラダイエットって痩せる？カラオケで痩せるポイント4選を紹介します。
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ドルビーシネマって知ってる？ドルビーシネマで「THE FIRST SLAM DUNK」を見たら感激した話。
こんにちは、あーさんです。みなさんは、ドルビーシネマという特別仕様の映画があることをご存知でしょうか？今話題の映画「THE FIRST SLAM DUNK」筆者はスラムダンクが大好きすぎて2回も観に行きました。毎回感動して、マスクがウェット
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テスト前や試験前に食べると効果あり？頭の回転が良くなって記憶力もアップする食べ物！
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冬の花火があるの知ってる？ISOGAI花火劇場in名古屋港に行ってみた話。
こんにちは、あーさんです。花火といえば夏の風物詩ですが、なんと冬にも花火が見れるイベントがあるのです。花火大会に行きたいけれど、猛暑日の夏は外へ出たくない・・・なんて、ぐーたらなことを考えていたら、ラジオで冬にも花火があるという話を偶然聞き
野菜をMOTTOスープはおいしい？カロリーは？ダイエットに使える？
こんにちは、あーさんです。脂肪燃焼スープで5キロ痩せ、毎日食べ続けて2年以上が経過しました。脂肪燃焼スープを365日毎日食べているともちろん飽きる日もあるワケでありまして・・・。たまには違うスープも食べたい、けれども野菜はちゃんとしっかり摂
カジタクのエアコンクリーニングを選んだ理由5選！体験しておすすめしたいと思った話。
カジタクのエアコンクリーニングやったことありますか？エアコンを綺麗にして快適エアコン生活を手に入れました。
HSP気質が生まれて初めてヒトカラしてみたら週2で通うくらいハマった話。
こんにちは、あーさんです。みなさんは、カラオケ好きですか？実は筆者はカラオケが大嫌いで20年以上通っていませんでした。自分の大きな声を聞くということが、どうしても苦手だったのです。人前で歌うという行為も本当にダメで、学生時代はカラオケに誘わ
飲むお酢はダイエットに効果ある？おすすめのお酢ドリンク6選を紹介します。
こんにちは、あーさんです。飲むお酢にダイエット効果はあります！お酢が大好きな筆者なのでよく食べていたのですが、脂肪燃焼スープを毎日食べている安心感から、お酢を摂取することをすっかり忘れていました。夏の初めに買っておいた、ところてんの賞味期限
おすすめのスポーツドリンク4選！ウォーキングの時に常備する飲み物は何？運動時にOKな飲み物とNGな飲み物も！
こんにちは、あーさんです。残暑が続いていますが、朝晩は涼しくなり外で運動しやすい時期になってきましたね。夏は酷暑で外に出るのは危険だったのでウォーキングをしばらくお休みしていましたが、数日前から再開しました。屋内でストレッチはやるようにして
ストレスはダイエットにも影響する？ストレスを溜めない方法が書いてある本を紹介します。
こんにちは、あーさんです。筆者はストレスはダイエットにも影響すると考えています。ダイエットを継続するためには、ストレスを溜めないことも大切なことです。ストレスが溜まって暴飲暴食をしてしまったり、逆に食欲がなくなって不健康な痩せ方をしてしまっ
意外と高カロリーな食べ物って何？食べ過ぎ注意な食べ物5つ紹介します。
こんにちは、あーさんです。高カロリーな食べ物といえば、揚げ物、炭水化物、スイーツ、お菓子・・などたくさんありますが、見た目に関わらず、実は意外と高カロリーな食べ物ってあるんです。例えば餅は、白飯100g当たり156kcalなのに対して、餅は
ゼロカロリーはカロリーがある？食品表示のルールを調べてみた話。
こんにちは、あーさんです。ダイエッターは「ゼロキロカロリー」という言葉に敏感になる傾向があると思いませんか。カロリーを気にして、ゼロキロカロリーの飲料や、食品を選んでいる人も多いですよね。実はこのゼロキロカロリーという表示は、カロリーが全く
近所の人に「おかえり」と言われた時の返し方。あなたは何と言いますか？
こんにちは、あーさんです。近所の人から「おかえり」と言われたら何と言いますか。「ただいま」で正解だと思うけれど、とても違和感があるなぁと感じました。家族から言われたら「ただいま」と何の違和感もなく言えますが、近所の人となると、気軽に「ただい
HSPとは？私がHSPと知って良かったことを3つ紹介します。
こんにちは、あーさんです。突然ですが筆者はHSPです。みなさんはHSPって知っていますか？ネットやSNS、テレビで紹介されたり、有名人が公表したりなどして、話題になりました。今回は自分がHSPと知って良かった事を書いていきたいと思います。H
こんにちは、あーさんです。スラムダンクの映画公開日が公式ホームページで発表されました！2022年12月3日公開秋頃という発表はされていましたが、数か月ほど遅れて？公開という感じになりましたね。9月10月あたりに見られると思っていたので、すこ
こんにちは、あーさんです。痩せ効果＆美肌効果がある、脂肪燃焼スープを食べ続けて2年以上になりましたが、先月くらいから食べるのを辞めました。スープをやめて分かったことがあるので書いていこうと思います。食べる量が増えた食前に必ず脂肪燃焼スープを
こんにちは、あーさんです。「高カカオチョコレートを食べるダイエット」があること知っていますか？高カカオチョコレートの効果は素晴らしく、ダイエットに大活躍します。このダイエットは毎日チョコレートばかり食べるとか、食事をチョコレートに置き換えす
オートミールの食べ方！和食と相性がいい？オートミール初体験！おいしくてハマった話
こんにちは、あーさんです。オートミールって食べたことありますか？今更ながらオートミールに興味を持った筆者ですが、買って食べてみたら、おいしくて驚きました(笑)芸人のなかやまきんにくんの動画をたまに見ているのですが、「筋肉の為に必要な食材を紹
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ローソンで買えるヘルシーおやつはダイエット中に使える？おいしい？値段は？
こんにちは、あーさんです。ダイエット中でも、おやつを食べたい時に活躍するのが、「低カロリー菓子」です。低カロリーのお菓子を探すのって、意外と面倒なんですよね。スーパーやドラッグストアにも置いてあるのですが、品数が少なかったり、忙しくてなかな
久しぶりにマンガとアニメにハマりました。大人になってから分かる作品の面白さってあるんです。オススメの作品を紹介します。
姿勢矯正椅子を試してみた！ダイエット＆腰痛にも効果はあるの？
姿勢が良くなる椅子「姿勢矯正椅子」おすすめを紹介。腰痛が緩和され、ポッコリお腹も少し凹んだ気がします！
覚王山の弁才天フルーツ大福はおいしい？値段は？実際に食べてみた。
愛知県の名古屋市覚王山に本店がある、覚王山の弁才天フルーツ大福を食べてみました。フルーツの本当のおいしさに舌鼓しちゃいました。
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ピエトロ初心者が絶望パスタを食べて感動した話です。ピエトロと絶望パスタについても調べてみました！
WEBライティング技能検定講座って？在宅ワークに使える？ライティング技術は上がるの？WEBライティング技能検定講座のメリット、デメリットと体験談を語ります。
トマトを食前に食べるとやせる?トマトダイエットは本当にやせるの？
大好きなトマトでダイエットできる！脂肪燃焼スープダイエットが続く理由が分かりました。
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ダイエットフードに最適なサンドウィッチ！おすすめのおいしいサンドウィッチ7選を紹介。おいしい食べ方も！
こんにちは、あーさんです。サンドウィッチって栄養バランスに優れている食べ物だって知っていますか？脂肪燃焼スープと組み合わせて食べると最強のダイエットメニューになりそうですね。サンドウィッチにつて調べてみましたよ！サンドウィッチの材料って何？
イオンモール Nagoya Noritake Gardenに行ってみた話
こんにちは、あーさんです。今回のおでかけは夏にオープンしたイオンモール Nagoya Noritake Gardenのレポートです！このイオンモールはノリタケの森という庭園＆ミュージアムの隣にあるんです。今回はノリタケの森方面から入ったので
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こんにちは、あーさんです。断食ダイエットって聞いたことありますよね？断食ダイエットに関する書籍もたくさん出ているくらいです。私は断食＝辛い＆体に悪いというイメージしかありませんでした。でも調べてみると良い事がいくつもあったんです。断食って実
こんにちは、あーさんです。紅葉が見たくて香嵐渓に行ってきました。愛知県の紅葉スポット。車のトヨタで有名な豊田市にあります。香嵐渓(こうらんけい)は、矢作川支流の巳川がつくる渓谷。愛知県豊田市足助町に位置する。紅葉やカタクリの花などで知られ、
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脂肪燃焼スープの材料を変えてみた！トマトケチャップは減塩調味料って知ってる？
こんにちは、あーさんです。私は脂肪燃焼スープと共に日々過ごしております。時々、材料の野菜が揃わない時があるんですよね。にんじん、トマト、セロリ、たまねぎ、キャベツこの5つが鉄板材料の野菜たちです。この野菜がない時は代用したり(あきらめて入れ
こんにちは、あーさんです。今回はお出掛けレポを書いてみようと思います。たくさん歩いたから旅行もダイエットです！(笑)伊勢神宮 宇治橋小さい頃に行ったか行ってないかも覚えてないくらいの記憶しかない伊勢神宮。伊勢志摩サミットで話題になりましたね
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脂肪燃焼スープのアレンジレシピ3選。飽きずに美味しく食べれるレシピを紹介！
こんにちは、あーさんです。お久しぶりでございます。すっかり寒くなってきました。寒い時期こそ脂肪燃焼スープを試すには絶好の季節です。改めて脂肪燃焼スープの良いところを紹介します！脂肪燃焼スープを毎日食べて続けてなんと1年が経過お肌はさらにツヤ
減食と節食の違い知ってる？節食をして健康ダイエットをしよう！
こんにちは、あーさんです。 みなさん節食と減食の違いって分かりますか？節食と減食について調べてみたせっ‐しょく【節食】〘名〙① 飲食物にぜいたくをしないこと。② 身体の健康・美容などのために、食事の量を適度におさえること。コトバンク二番目の
ココイチの低糖質カレーはおいしい？ダイエットに使える？価格は？食べやすい？
こんにちは、あーさんです。ココイチのカレーってみんな大好きですよね。筆者も時々すごく食べたくなります。でもカレーは高カロリーな食事のひとつ。カレーをカロリー気にしないで食べられないか・・・と考えてみました。そいえば、ココイチに糖質オフのメニ
こんにちは、あーさんです。体組成計を買って10日経過！ゆったりダイエット続けていますよ。毎日ストレッチとトレーニングをして筋肉が少しずついているようで。500～1キロ増えています(;・∀・)でも太っているわけではありません。プヨプヨしている
ダイエットのモチベーションアップしよう！体組成計で体系管理をして目標体重を決めた話。
こんにちは、あーさんです。新しい体重計が嬉しくて毎日計測してます！正しくは体組成計(たいそせいけい)。漢字が読めなかった(笑)測定してみると針式の体重計より体重がプラス1キロ多かったんです。衝撃の事実。脂肪燃焼スープとブログで紹介しているダ
体脂肪率とか測れる体重計買ってみた！アプリと連動する?使いやすい？
こんにちは、あーさんです。今回は体重計をレビューしますよ！買った体重計はエレコムのECLEAR 体組成計 ホワイト HCS-WFS01WH。アマゾンでオムロンの機種を買おうとしていたら入荷待ちになってしまったためエレコムにしてみました。昔な
リーバイス買ってみた！ダイエットのご褒美にお高いジーンズを買った話
こんにちは、あーさんです。みなさんはダイエットに限らず「これが出来たらご褒美を買おう」と決めているものってありますか？筆者は服が好きなので服を買おうと決めていました。パンツを良く履くのでジーンズが欲しい。脂肪燃焼スープダイエットで5キロ痩せ
低カロリースイーツのおすすめ！ダイエット中でも○○すればスイーツOKな食べ方
こんにちは、あーさんです。みなさんダイエット意識して生活していますか。ダイエットだからって甘いものを完全NGにして無理していないですか！？筆者はダイエット中でもスイーツOKにしています。我慢しすぎると反動でスイーツのドカ食いをしてしまうから
噛むだけでダイエット！痩せる＆メリットがたくさん！
おすすめ低糖質食材！食事に取り入れて低糖質ダイエット！
お腹痩せに効果あり！下半身スッキリ痩せるおすすめヨガ＆トレーニング
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低糖質プロテインソーセージ！ささみバーっておいしい？どこに売ってるの？
おいしいヘルシー！ささみプロテインバーの紹介！
食べる順番ダイエット体験談
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重度のHSPで抑うつ気味の対人恐怖症の筆者が心理カウンセリングに通い1年以上が経ち、メンタルに変化が現てきました。 ネガティブ思考がポジティブに少しずつ変わりつつあるのがとても嬉しいです。 なんと変化を数えてみたら16個☺もあったので紹介し
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タイミーの交通費はある？ タイミーの交通費は、ある場合とない場合がある タイミーの交通費は雇い側(会社)によるので、交通費が含まれる会社もあるし、含まれない会社もあります。 金額設定もバラバラなので自分の納得のいく金額表示を探す必要がありま
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