へたった無印良品のソファをフェザーからウレタンに交換した話

我が家のソファは無印良品のフェザークッションタイプ。 8年ほど使いましたが座面がだいぶへたってきました。座面の沈み込みが大きいので、座っていると腰が痛くなるんですよね。 でも、買い換えるのももったいないので、本体はそのままで座面と背もたれのクッションだけを買い換えましたという話をします。

ホスクリーンかホシ姫サマで迷っている人にオススメの最適解

ホスクリーン、ホシ姫サマといえば、 室内干しのための設備の二大巨頭。我が家を新築したときにも、 工務店からホスクリーンを勧められました。

ティファールの取っ手はニトリのフライパンにも使える！

♬取っ手のとれる～ティファール♪ でおなじみのティファールの取っ手がとれる鍋シリーズ。収納しやすいので我が家でもティファールのインジニオ・ネオ鍋セットを使っています。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.creat…

リビングのラグマットをヨガマットに置き換えたらメリットしかなかった

リビングにラグマットを敷いている方が多いですよね。我が家も以前はラグマットを使用していましたが、 ヨガマットに変えたらとても快適なリビングになりました。

俺の定番！ヘルシー健康おやつ

僕はおやつとして、しょっぱい部門（スナック・せんべい）とあま～い部門（チョコやクッキー）のおやつを複数常備していました。 でもそれはもう過去の話です。今は、今回紹介する健康おやつを常備し、小腹が空いたときに食べています。

高速バスで早朝に梅田（大阪駅、東梅田駅）に着いたときの過ごし方

近鉄高速バスで早朝に梅田（大阪駅、東梅田駅）に着いた時の時間のつぶし方を記録しておきます。 到着するバス停の場所はここ↓↓↓ 近鉄バス 大阪駅前バス停 東梅田駅7番出口前 いろんな路線がありますね。 バス停から大阪駅と反対側に少し歩くと、露天神社（つゆてんじんじゃ）があります。 曽根崎心中に出てくる「お初天神」の愛称で親しまれる神社らしいです。 早朝の神社は気持ちいいので、ゆっくりお参りしましょう。 僕は6:45ころ到着したので周辺をお散歩しながらお初天神にお参りして、バス停の目の前にある大阪日興ビル（地下鉄出口直結）地下2階の喫茶店でモーニングをいただきました。 www.kissa-suns…

ねことじいちゃんと仏陀と僕～FIREへの憧れ～

僕はねことじいちゃんに憧れる子どもだった 僕とブッダの出会い 出家＝FIRE!? 僕はねことじいちゃんに憧れる子どもだった 僕は子どもの頃、早くおじいちゃん（老人）になりたかった。 老人は、学校にも行かなくていいし、誰かに怒られることもないし、面倒な友達づきあいもなさそうに見える。いつも穏やかにニコニコして、静かに縁側でお茶をすする。 辛いことも楽しいことも、人生の面倒はすべて過ぎ去って『 いい思い出』になっている。 そんな風に見える老人がうらやましくて「明日目が覚めたら70歳くらいになっていますように」と願っていた 。 さらに、猫（飼い猫に限る）になりたいという願望も持っていた。 陽の当たる…

俺の定番！最強カフェはミスド！！

のんびり考え事したり、サードプレイスで読書や仕事をしたり、何だかおしゃれに有意義な時間を過ごした気になれる空間がカフェですよね。 スタバ、タリーズ、 ドトールなどのコーヒーチェーン、個人経営のおしゃれカフェや純喫茶、 皆さんそれぞれに自分のお気に入りがあると思います。 僕にも長時間ゆっくり過ごせるお気に入りカフェがあります。 それはミスタードーナツです！ ミスド最強 我が家の徒歩圏内にはミスドがあってよく行きます。 休日は朝6: 30からのラジオ体操に参加し、 そのまま散歩しながらミスドに行って、 昼頃までゆっくり読書をしたり、 考え事をしたりして過ごしています。 早起きして有意義な時間を過ご…

俺の定番！マクドナルド低カロリーコスパランチ

僕はお弁当男子ですが、仕事中の出先でのランチは、 マクドナルドが多いです。おすすめメニューは ハンバーガー 110円 エグチ 200円 ホットコーヒーS 0円（KODOクーポン利用）合計310円です。さらに楽天ポイントで支払うので、実質0円（無料）です。 僕がこのランチを考案したポイントを解説します。 ポイント1 マックは便利 ポイント2 マックは楽天ポイントが貯まる・使える ポイント3 カロリーと価格を抑える ポイント4 KODOクーポンを活用 ポイント1 マックは便利 マクドナルドは、あちこちに店舗がありますし、 長時間座っていても気が引けるということはありません。Wi- Fiを提供してく…

トイレをきれいに保つコツ！

我が家は大人2人で暮らしていて、日中は二人とも仕事に行っているので、もともとトイレの汚れは少ないですが、結構きれいに保てています。今回は、そのトイレをきれいに保つコツを紹介します。 我が家のトイレ トイレをきれいに保つコツ1：酸性洗剤を使う トイレをきれいに保つコツ2：便座裏は弾きコーティング トイレをきれいに保つコツ3：便座裏は毎日拭く トイレをきれいに保つコツ4：男子も座って用を足す トイレをきれいに保つコツ5：手はキッチンで洗う（または洗わない） トイレをきれいに保つコツ6：できるだけ外で用を済ませる 最後に ちなみに、お風呂をきれいに保つコツはこちら↓↓↓ okp-oreik.hate…

洗面台をピカピカに保つコツ！

洗面台をピカピカに保つコツ！僕は我が家の水回り掃除を担当しています。以前風呂掃除のコツを紹介しましたが、今回は洗面所掃除のコツを紹介します。お風呂同様、濡れたまま放置しないことがコツです。 洗面台掃除のコツ1：不要パーツは外す！ 洗面台掃除のコツ2：使ったら拭く 洗面台掃除のコツ3：週1回の掃除と弾き！ 最後に お風呂をきれいに保つコツはこちら↓↓↓ okp-oreik.hatenablog.com トイレをきれいに保つコツはこちら↓↓↓ okp-oreik.hatenablog.com 洗面台掃除のコツ1：不要パーツは外す！ ユニットバス同様不要パーツは外しておきます。我が家では、洗面台で水…

スマホの乗りかえ、迷うならコレ！

携帯電話の利用料金、最近は大手キャリアの価格も下がってきましたね。格安SIM、格安スマホなどと言われるMVNOとの価格差も小さくなっています。 そろそろ乗り換えを考えようかなと思いつつも、不安でなかなか実行できない方も多いと思います。 まずはその不安にお答えし、最後にお得に乗り換えるオススメの方法を紹介します。 乗り換えの不安1：電波が悪いのでは？ 乗り換えの不安2：災害に弱いのでは？ 乗り換えの不安3：故障したときに相談できない 乗り換えの不安4：近くにショップがないと不安 乗り換えの不安5：手続きが面倒 乗り換えの不安6：データ容量が少ないのは困る 乗り換えの不安7：機種変はどうなるの？ …

手軽にミルクフォームを作っておうちカフェを楽しむアイデア

おうちカフェ ふわふわのミルクフォームがのったおいしいカフェをおうちで楽しめたらうれしいですよね。 ミルクフォームをつくるには、 こんなのとか、 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f)…

メンズ通勤スニーカーの選び方～僕の定番はPUMAです～

スーツでもスニーカーで通勤する人が増えてきましたよね。 革靴は足が蒸れるし、歩きにくいし、雨に濡れるのが気になるし、手入れが面倒なので、僕も通勤はスニーカーにしています。 革靴は大事な出張の時しか履きません。 今回は、僕がどのようにして定番スニーカーを見つけたかを紹介します。 僕の定番仕事服はこちら↓ okp-oreik.hatenablog.com GU ナイキ アディダス プーマ 僕の通勤用スニーカーの条件は ・ソールも含めて真っ黒。（白いソールはちょっとカジュアルすぎる） ・手入れが簡単な合皮。皮やスエード、キャンバス生地などはNG。 ・雨に弱く、スポーティ感の強いメッシュ素材もNG。 …

ユニクロのマウンテンパーカーのライナーにフリースを合体させる方法！

ユニクロはシンプルでおしゃれでお安く買える優秀なファッションブランドですよね。 もちろん冬の防寒着も色々とそろっています。 今回は、僕が通勤に使っているマウンテンパーカーを真冬も使えるあったか仕様にパワーアップさせるアイデアを紹介します。 ユニクロ マウンテンパーカー Black Mサイズ 5,990円 安くて暖かくて、ポケットもたくさん、しっかりした作りのマウンテンパーカーです。 これだけでは、真冬はちょっと寒い。 なので、これにフリースを合わせます。 ユニクロ ファーリーフリースフルジップジャケット（長袖） Sサイズ 1,990円 なんと！フリースを裏返しにしてマウンテンパーカーのファスナ…

節約男子のおしゃれ仕事服はユニクロとGU

僕は毎日スーツを着るアラフォーサラリーマンですが、 長年こんな悩みを抱えていました。・スーツは高い。・似合うスーツが見つからない。・スーツやシャツはお手入れ（洗濯・アイロン・クリーニング） が大変。・買いに行くのが面倒。ところが、これらの悩みを一挙に解決してくれたのは、デパートでも紳士服店でもなく、あのユニクロとGUだったのです！ ちなみに、僕は身長175cm、体重60kg、普段はだいたいMサイズを着ています。 僕の定番仕事服 ジャケット パンツ スーツはGUがかっこいい シャツ セーター 冬の上着 ベルト 靴下 靴 まとめ ジャケット GU テーラードジャケット Sサイズ 4,990円 細身…

本のサブスクが無料!?図書館利用のススメ

僕は読書家と言えるほど本を読みませんが、図書館はよく利用しています。 今回は、その活用術をお伝えします。 図書館は無料ですが、私たちが払った税金で運営されているので、 強制的にサブスクに入っているようなもの。利用しないと損です！ 本読み放題 新聞・雑誌読み放題 CDやDVDも見放題 ネットから予約・取り寄せ可能 通勤ルート、散歩コースに組み込む 冷暖房完備の無料スペース さいごに 本読み放題 僕は読書家ではないのでそれほどたくさんは読みませんが、 無料でいろんな本が読めるのはありがたいです。 本屋をのぞくような気持ちで本棚をふらふらして、 気になったものを手に取っています。もちろんキーワード検…

既婚子なし男性が自分のためだけに生きることに決めた理由

既婚子なし男性が自分のためだけに生きることに決めた理由どうも、当ブログ運営者okpです。結婚15年、子どもを授からないまま夫婦で40歳を迎え、 今後の人生について考えたので記録しておきます。（ 真剣に考え抜いたのではないし、今も日々変化しています。）既婚・子なし・男性というキーワードでの発信が少なかったので、 同じような境遇の方の参考になればと思います。 やっぱり子どもは欲しかった 子なし人生もあっていい じゃあどんな人生を描く？ 嫌なことはせず、おれのためだけに生きよう やっぱり子どもは欲しかった 子どもの頃から、早く結婚して、 早くパパになりたいと思っていました。子どもが好きでしたし、 子…

お風呂をきれいに保つおれのコツ!!

今回は、お風呂をきれいに保つコツを伝授します。 風呂掃除に悩んでいる方は是非参考にして下さい。新築ホヤホヤの方は、この方法を実践すれば、 いつまでも新品同様のバスルームに保てると思います。基本原則は、モノを減らして、ぬれたまま放置しないことです。 我が家のお風呂について お風呂の汚れの基本 浴室をきれいに保つコツ1：モノを減らす 浴室をきれいに保つコツ2：不要パーツを外す 浴室をきれいに保つコツ3：使用後は拭き上げる 浴室をきれいに保つコツ4：週1回の掃除 浴室をきれいに保つコツ5：時々漂白殺菌 まとめ 我が家のお風呂について 我が家は夫婦2人暮らし、風呂掃除担当は夫の僕。我が家の風呂は、新築…

ラジオ体操のススメ

我が家の近所には観光客も訪れる割と大きな神社があります。 そこでは、毎朝6:30～ラジオ体操が行われています。雨でも、 冬でも、盆も正月も、毎日です。ほとんどが60代以上で、 毎朝顔なじみが集まって、体操をしています。 最近、僕もこのラジオ体操に参加するようになりました。 平日は出勤準備と時間が合わないので無理ですが、 休日にはできるだけ参加しています。 どうせ加齢のせいで長くは寝ていられないので、 少し早起きしてラジオ体操で一日を始める方が三文の得。 アラフォーの僕は、ラジオ体操会場では若者です。 珍しく若者が参加しているということで、 声をかけてもらえたりします。でも、 深入りして来る人は…

朝食抜きを実践するなら献血も取り入れよう！

16時間断食とか、8時間ダイエットとか、 朝食抜き健康法とかって聞いたことありますか？1日24時間のうち、8時間の間に食事をとって、 残りの16時間は断食しましょう、 という健康法あるいはダイエット法のことです。 前夜の20時までに夕食をとり、朝食を抜いて、 昼12時に昼食をとれば、16時間断食したことになります。 朝、 口にしてよいのは、カロリー0の水、白湯、お茶、 コーヒーなどのみです。 すでに実践している方も多いと思います。 ただし、この朝食抜きに関しては、当然賛否両論があります。朝食抜きを推奨する人たちは、 その理由を次のように説明しています。・狩猟採集時代を長く生きてきたヒトの身体に…

たこ焼き不要！フライパンたこ焼きのススメ。

たこ焼き器買おうかどうか迷っている方、 たこ焼きが食べたいけど、たこ焼き器出して用意するのが面倒なんだよねという方、 朗報ですよ。 たこ焼きはたこ焼き器がなくても作れるんです。そう、どこの家にも必ずある、あなたもいつも使っている、そのフライパンでできるんです！ 作り方は、たこ焼き粉ででっかいお好み焼きを作る感じです。上の写真が我が家のたこ焼きで、たこ焼き器を使わず、タコも入っていない、たこ焼きの定義を覆すメニューですが、れっきとしたたこ焼きなんです。 それでは作り方のコツをどうぞ。 材料 作り方 1．準備 2．焼く 3．ひっくり返す 4．完成 材料 （26cmのフライパン使用。大人2人お腹いっ…

1000円カットで年間26,560円コストカット！！

どうも、アラフォー節約男子のokpです。 格安SIMや保険の見直しで固定費を抑えましょう、とよく言われます。 今回は、美容院を1000円カットに乗り換えて、年間26,560円のコストカットに成功したというお話です。 1000円カット ヘアスタイルお楽しみ期 アラフォー移行期 合格点の1000円カットを求めて 近所の安い散髪屋 駅前の某Q〇ハウス 口コミで教えてもらった1000円カット その経済効果 ヘアスタイルお楽しみ期 僕はもともとカット4,400円のおしゃれ美容院に通っていました。そこで、同世代のおしゃれでかっこいい男性美容師さんに12年くらいお世話になっていました。 カットの頻度は3ヶ月…

若者に告ぐ！アラフォーが感じた老化現象20選

アンチエイジングなんて無駄な行為と思っている僕が、アラフォーに突入して実感した身体の変化を発表します。 よく言われているあるあるネタもあれば、 こんなこと聞いてなかった！なものまで。 それではどうぞ！ 加齢の悩み 首・手首・足首が冷える スニーカーソックスは履けない 枕のあと、靴下のあとが消えない 髪は薄く、いらない毛は濃く長く 乳首の位置が下がる よくむせる（嚥下障害？） 手のシワ 目がくぼむ とにかく眩しい 洋菓子より和菓子好きに 睡眠が短くなる 夕方にはエネルギーが切れる 言葉が出てこない 自然を愛でるようになった 野菜がうまい 指でページをめくれない 丸首の服が似合わない 欲しいモノが…

プライバシーポリシー

プライバシーポリシーについて