【番外編】2021年度NEWモデル kindle paperwhite 徹底レビュー

実際に使ってみて、Kindle Paperwhiteは買って良かったです。軽さといい、色調調節ライトといい、痒い所に手が届く仕様や機能は感動ものです

パワハラ？！対処法3選

パワハラでストレスを感じている人は大勢いるでしょう。一人で抱え込まず、第三者機関などに相談しましょう。パワハラ対処法として3つの案を紹介します。

テーマパークの待ち時間がツラい

テーマパークの待ち時間の場合、やがてお目当てのアトラクションにたどり着けるので我慢のし甲斐があります。しかし、1時間以上待つことになると暇を持て余します。こんな時は、パンフレットや人間観察をして、待ち

厳選3社比較！アロマ関連ショップのおススメは？

アロマ歴3年の管理人がセレクトしたショップは、アッシュ（ASH）です。メリット・デメリットを踏まえて総合力でアッシュ（ASH）をおススメします。

アロマ初心者なら知っておきたい！アロマ歴3年の管理人が徹底解説！！

ストレス解消に役立つアロマテラピー。これからアロマテラピーを始めてみたい方必見！アロマ歴2年の管理人が文章のみならず写真も交え、丁寧に徹底解説。初心者が最低限知っておけばいい事項を紹介しています。

ストレス解消にはアロマがカギを握っている！！

ストレス解消に役立つ、といわれるアロマテラピー。今回は基礎的な事項について紹介。今日からあなたもアロマテラピーのとりこになる？

【1分で徹底解説】まさか泣けるとは、、。「君たちはどう生きるか」読んでみた

こんにちは。ストレスを受け流したい管理人のぐあぐ(@guagu1970_twitter)です。 さて今回は、漫画「君たちはどう生きるか」の書評です。ストレスフルな社会の中で生きることに悩む人必見です。

君たちはどう生きるか

こんにちは。ストレスを受け流したい管理人のぐあぐ(@guagu1970_twitter)です。 さて今回は、漫画「君たちはどう生きるか」の書評です。生きることに悩む人必見です。背中を後押しされるかのよ

ダイエットがストレス

こんにちは。ストレス恐怖症の管理人のぐあぐ(@guagu1970_twitter)です。 今日は美味しく食事ができましたか？我慢してダイエットに励んでいませんか？ダイエットが「めっちゃストレスに感じて

衝動買いでレクサス購入

こんにちは。ストレス解消下手の管理人のぐあぐ(@guagu1970_twitter)です。 台風が近づいてきますね。自然災害は避けられないので、事前の準備が大切ですね。 さて、今回は、愛車を購入したい

待ち時間がツラい

こんにちは。ストレスに弱い管理人のぐあぐ(@guagu1970_twitter)です。 朝晩はめっきり秋めいてきましたね。虫の声とか響いてます。 さて今回は、待ち時間がストレスになる話です。 私は2週

待ち時間がツラい

こんにちは。ストレスに弱い管理人のぐあぐ(@guagu1970_twitter)です。 朝晩はめっきり秋めいてきましたね。虫の声とか響いてます。 さて今回は、待ち時間がストレスになる話です。 私は2週

カウンセリングあれこれ

今日は、月に一度のカウンセリングの日だった。 実は8月に予約していたのだが、 完全な夏バテのため、予約をキャンセルさせてもらったのだ。 つまり、2ヶ月ぶりのカウンセリングだった。 ストレスに負け、失業

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【1分で徹底解説】ほっこり心が温まる「大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした」読んでみた

こんにちは。ストレス対策を日々模索する管理人のぐあぐ(@guagu1970_twitter)です。 彼岸を過ぎたのに、日中はまだまだ暑い日が続きますね。 さて今回は「大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをし

大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした

日々の些細なストレスの対策を、インターネットからヒントを得ようと、 ネットサーフィンに興じていることが多い。 この本も、偶然インターネットから見つけた。 タイトルに、軽い衝撃を受けた。 『これは俺のこ

初耳、双極性障害

「う～ん、双極性障害ですねえ。」 カルテに目をやりながら、絞り出すようにつぶやいた主治医の言葉を、 昨日のことのように覚えている。 『ソウキョクセイ？』私は耳を疑った。聞きなれない日本語。漢字が想像で

日記療法

精神を患ってから知ったのだが、日本には日本人の特性を意識した精神療法が存在する。 もうご存じの方もいるでしょう。そうです「森田療法」です。 森田療法の詳しい内容は割愛して、特筆すべきは「日記」をつける

ストレスに弱い私

私はストレスに弱い。めっぽう弱い。どう表現したらいいのかわからないが、とにかくストレスに弱いのだ。 記憶をたどると、学生の頃、勉強のストレスにやられっぱなしだった。特に数学が苦痛だった。 運動も苦手だ