例の上司から食事のお誘いが来たけど、今回は断れました。

休職初期に、私を心配に思った上司から食事に誘われて、気を使いすぎて体調が悪化しました。1年後のある日、またその時の上司に食事に誘われましたが、気持ちに正直に断りました。上司の反応は…。

【経験談】はじめての精神科、初診予約が難しかった話

こんにちは！まきのです。役員のパワハラに耐えられず仕事を休んでから1週間が経ち、ようやく病院に行く決心がつきました。ただ、すぐ診てもらえる精神科・心療内科を探すのは意外にも難しいことでした。今回は、私なりの病院選びの基準や、精神科予約の難し

V6と一緒に歳を重ねた、とある26歳女の思い

こんにちは！まきのです。私が好きなV6について書きます。上手くまとまっていないかもしれないけど、これが私の気持ちだから、書かせてください。好きなアイドルの解散はやっぱり寂しいあと1週間後、2021年11月1日にV6が解散し、26年の活動を終

【休職初期の失敗談】無理して上司と面談した結果、体調悪化しました

こんにちは！まきのです。適応障害で休職して1年を過ぎた私ですが、休職初期にやって後悔した出来事があります。それは『精神的に無理して、私を心配してくれている会社の上司と会い、お話したこと』です。結果として、その方と会った後にとてつもない疲労で

【適応障害への予兆だったかも？】働いてる時の心と体の不調5つ

こんにちは！まきのです。私は新卒で入社した会社で適応障害を発症して休職中なのですが、休職し始めて約1年、気持ちが落ち着いた時はたまに過去を思い出します。あの時の私、精神状態ヤバかったなとか、謎の体調不良の原因ってストレスかも？とか客観的に過

私が会社に行けなくなった日

こんにちは。まきのです。いざブログを書き出そうとパソコンを開いても、書き出しから悩んで進まないのが小学生の作文の宿題提出を延滞してた頃から成長してないと感じました。そんな遅筆な私のブログにお越しくださり、ありがとうございます。今回は私が適応

このブログの運営者「まきの」の自己紹介

自己紹介初めまして。まきのと言います。20代後半の女性「気にしぃ」な性格のHSP気質新卒3年目で適応障害と診断される。「彼氏いない歴＝年齢」のままアラサー突入中。復職or退職の決断を先延ばしにして早1年こんな私が、休職のことや今までの経験、