娘ーっ勝負だよん

今月累計150kmラン 最終日の今日は1kmだけでいいです 1kmだけだったら・・・ダッシュしかないな〜！ 娘の記録は1km4：09 ・・・無理笑 娘に覚悟しとけと言って家を出る笑 1km勝負用の直線に行ったら逆風なんで小走りで1km先まで行ってUターンでスタート笑 追い風...

絶賛ランニング月末追い込み中〜

せっせと毛づくろい中〜 呼んだ？ 絶賛ランニング月末追い込み中〜 ・・・ なんですが昨日は土砂降りラン そして今日も土砂降り＆強風 2日連続ですか・・・さすがにキツい・・・ なんなんだよもうっ 走ります笑 顔に雨が突き刺さるっ 痛いの嫌だって ペースアップ！！ 気合で〜〜〜...

天国と地獄

まあ・・・何のことかはお分かりでしょうが・・・ 初めはタイトルを「天国から地獄」と書こうかと思いましたが・・・ まだ地獄に落ちたわけじゃない！笑 昨夜は皆さん疲れましたよね たった1度のワンミスが負けに繋がってしまいましたがそもそも点が取れなかったのでそこばかり考えてもしょ...

スケスケマンション

いよいよ半袖＆短パンも終わりか〜◀まだ薄着のオジサン笑 昨日はランお休みしたので今日はちょっと頑張りたい 右ハム負傷で1ヶ月くらいは10kmまでで控えてましたが・・・今は左右ハム負傷中w そろそろ長めいきたいと言うことで久々ハーフランです 爆弾抱えているので2時間切りを諦め...

別にヤマトのロン毛にーちゃんとつき合ってるわけじゃないけどまた家に来たよ～

夜勤明け 睡眠時間削って8時に闇美容室に行ってカットする◀普通こんな時間にやってくれないのが闇笑 その後帰宅して宅配を待つ ピンポーン またヤマトのロン毛にーちゃんがキターっ もう何度も顔合わせてしてる・・・ ボクの趣味がバレバレ・・・梱包に熱帯魚取り扱い注意って貼ってある...

日曜サッカーまでにやることこなすっ

日曜のサッカーが刻々と近づいてきてます 仮にコスタリカに勝って2勝したとしても決勝トーナメントに行けるとは限らない厳しい戦いが続きます 2勝で安心したいのでドイツVSスペインはもちろんスペイン応援笑 万が一ドイツ勝っちゃったらスペインはマジで日本を○しにかかるよw怖ーーーっ...

歴史的大逆転勝利っっっ

いやん！もう！サイコーーーっ 夜勤で観れずw 休憩時間に先制されたところを観てめっちゃ凹みながら仕事後半へ笑 その後小休憩で同点を知ってテンション上がる 気合入れて残り2時間頑張るっ 0時半仕事終了〜速攻でスマホチェック ええええええ！勝ったーーーっ 速攻で車に行ってダイジ...

夢の続きをもう一度

今日は朝から雨です なんで、夜中帰宅してからラン 出勤前にもランしたからへばってます 夜中だからピカりんこ出動ですが今まで愛用してたタスキ型のLEDライトの充電ケーブルが行方不明、これだけ変な形状で差し込み代用できず 腕足首装着タイプも持ってるのでこちらを使用 新ホタルオジ...

ポジティブに考えて運気を上げる

寝起きラン 食後だから苦しいですw 今日も暖かい〜走ってるとかなり暑いです、もう11月後半なのに・・・嬉しい限りです で そういや先日、ガーミンが固まったっ どのボタン押しても反応無し それぞれのボタンちょいと長押ししても無反応 電源も切れない汗 壊れた？？高いからすぐには...

お買い得

今週は夕方から仕事です もちろん朝はランへ 右ハム悪化で若干凹みましたがそれがどうしたっと自分に言い聞かせています ま、さすがにペース落とさないとマズいので自分に諦めさせるため最初っからローペースで 雨もあがって今日は暖かい♪ ゆっくり走って・・・改めてやっぱりランニング気...

悲報

ケンタッキー5個1000円パックが23日までやってるので1回食べたけど昨日また食べました笑 その後に寿がきやラーメン2人前食べたのは内緒です笑 さんざんチューハイ飲んで早めに寝落ち・・・ 2時に目が覚めて〜寝れません 雨予報だけどまだ雨降ってないので、じゃ、走ればいいじゃん...

下り坂53

昨日はコリドラスお迎え寝不足のためランお休み 今朝はめちゃめちゃ寒いっ早く起きたけど動けず10時にランへ〜 治療中の右ハム・・・少しづつ良くなってきたのに再び悪化・・・はぁ下り坂です おまけに左ハムまで痛くなってきたw 仕方なく少しペース抑える やっぱり無理は禁物ですね で...

戦い

仕事終了朝帰宅 もう眠いですが宅配が午前中に来るのを待つっ 睡魔と戦いながら〜10時前にピンポーン コリドラスキターっ ルイっちもさっそく寄ってくるがあなたのおやつではないと教える 寒くなってきたのでカイロが合計4個入ってました～ 睡魔と戦いながら水合わせ〜 その後は少し寝...

待つわ

私待つわ〜いつまでも待つわ〜たとえあなたが振り向いてくれなくても〜待つわ〜待つわ〜いつまでも待つわ〜 って、歌ってる場合じゃない古っ わ～い明日は有給なんです〜でも深夜勤務だから明日朝まで仕事ですが〜 有給を利用してお昼にネット注文でコリドラスをポチッとな、明日の午前中に到...

ついつい白っぽい粉に手を出す

今日は5時間寝れた〜かわりに夜ランになってしまいますが〜 相変わらず風が強いですね 右ハムの状態は先週までは500gのおもりを付けてる感覚でしたが今週は300gくらいの感覚で前進しててまあまあ快適に走れています 金曜はランお休み予定だからなんとか明日も頑張りたいですっ で ...

マジで中日ファンびっくり

今週は苦手な深夜勤務 朝に帰宅して27時間後にやっと寝たのに・・・3時間で目が覚めた笑 マジで〜寝れん やっほーニュース見てたら衝撃の中日・阿部↔楽天・涌井のトレード成立 久々にびっくりだわーーーっ まず、楽天が涌井投手を出してくれたことに驚きました そして・・・阿部内野手...

早よ逆襲してくれ笑

昨日はお楽しみの日曜ドラマアトムの童を観るっ 面白いのですが毎週毎週・・・オダギリジョーが憎たらしい！ ジョーさんすんません、あなたはなにも悪くないです笑 早よ逆襲してほしいけど来週も苦しみそうです笑 で 今週は嫌な嫌な深夜勤務なんで時間はたっぷりあるからランへ〜 土曜にガ...

値上げがどうしたっ

今日は雨模様ですが朝はまだ晴れてるから少しラン♪ 昨日ガチのわりには体調まずまず 明日から苦手な深夜勤務だけど昼は走ろうかなぁ で 昨日は午後からルイ連れてペットショップへ〜いつも行く熱帯魚ショップは犬猫小動物なんでもいます しばらく駐車場散歩♪ ちょっと暑いくらいの気温で...

現状でのベスト

休日〜快晴〜 明日は雨だから今日はしっかりラン 1週間暗闇ランだったからめちゃめちゃ気持ちいいっ 今月は右ハム治療中だから上限は10kmまでにしてますがだいぶ強度上げれるようになったので久々ガチラン！ 痛みは我慢できる範囲ですが太ももにおもり付いた状態で走ってる感覚なんで出...

かわいい～

日曜の天気予報が悪いままなんで明日しっかり走る予定に変更 なんで今日はほんとにほんのちょっとラン 平坦オンリーだと右ハムの負担が少なくてまあまあ飛ばせました♪ 右ハムは今週少しだけ良化してきたから明日頑張れるといいな〜 で ルイっち「立ち耳バージョン」 柴犬ちっくでこっちも...

寒くなると～

寒くなると～ 太ります笑 今月に入ってから1.5kg増がなかなか減らせない！ ま、先週の休みにケンタッキー5個＆冷凍パスタ＆ラーメンがいけなかったのですが笑 そろそろ焦りだしますよ〜 と、言いながら今日は少しだけラン 右ハムの状態は依然として良くはないですが短い距離ならだい...

テレビ離れ

昨日はランお休みで充電完了〜 ほんと日が暮れるのが早くなって走ってるうちに真っ暗になっていきます 暗い中、歩行者、自転車、車多くて走りづらいです ライト点けてるけど車のライトが1番厄介ですね〜全てが見づらくなる笑 なんとか予定をこなす 冬の昼勤帰りのランは難しい・・・夜勤で...

皆既月食

今は月食が進んでるのを眺めています スマホなんでね画像はまともに撮れません もうかなり月食進んでもうじき皆既月食だ〜 皆既月食見る前に歯科行ってきました ブリッジ取れてやっとこの歯科 歯科ってなんでこんなに混むのだーーーっ まあ、ある程度覚悟はしてましたがやっぱり残りの齒の...

ケア

やっとこさ今週は昼勤、帰宅して17時前にランへ おおお、見る見る暗くなっていくっ 3交代勤務で3週のうち2週は夜勤生活なんで夕方走ろうとしたら一気に季節が進んでる笑 あっと言う間に暗くなってしまったので5km諦めて短縮 次回からはライト必須ですね 毎日ホタルオジサンです笑 ...

全日本大学駅伝

どうも〜 朝からお腹痛いです 昨日、ケンタッキー5個食べて〜その後冷凍パスタ食べて〜寿がきやラーメン食べて〜結局チューハイ8本飲んで〜 そりゃお腹痛くなりますわね〜笑 お腹痛くてなかなか走り出せずに全日本大学駅伝を観るっ 青学の大逃げで盛り上がるーーーっ競馬みたいだ！笑 そ...

クリスマス前の恒例

どうも ケンタッキー愛好家名誉会長のはっちですw 恒例のクリスマス前の呼び込み作戦でオリジナルケンタッキー5個1000円やってくれてます！ 1個お得ってやつですね 食べたい・・・ 食べたい・・・ 5個だとカロリーヤバいですよね なんで走ります笑 療養中だけど我慢できず・・・...

底

娘の友達がコロナ感染で濃厚接触者に 会社でも濃厚接触者出てきて再びコロナがじわじわ身近な存在になりつつありますヤダナ で 風邪ひいて昨日はランお休みしたけどまだいまいち なんでちょっとだけラン◀走るんかいっ 1日休んだけど右ハムの状態も変わらず、やっぱ肉離れじゃん♪ 今週は...

ん？誰か誕生日だっけ？

仕事終わって夜中帰宅してチューハイ飲もっ 冷蔵庫開けたら 「・・・」 ああ、娘が今日は休みだから昨夜作ったんだな しかし色が凄いな、何味だろう？ ま、ボクは絶対に食べないけど笑 大好きなtwiceのメンバーのジョンヨンが先日誕生日だったらしい K−POP大好き娘です で 無...

恐怖の板チョコ？

※食事中の方は時間をずらしてお読みください※ 昨夜仕事中にママからメール 「魚が一匹死んでるよ〜触れないしどうしていいかわからん」 そのままにしておいてと言って帰宅 ホワイトグラミーが落ちてました 最近の画像無くて少し前の画像 5cmでお迎えして11cmまで成長して我が家で...

ホタルオジサン再び

今週は夕方から夜中まで勤務です 火曜日は全国的に天気悪いですね 愛知県も朝から雨模様 夜中帰宅・・・まだ雨は降っていない・・・ ホタルオジサン出動ーーーっ 雨降る前に走っちゃえ で、少しラン♪ 点灯点滅選べます 目立ってなんぼ点滅でっ◀あくまで安全のため ほんと恥ずかしいで...