小さな幸せを見つける 日々の雑記
毎日の生活の中で感じるいろいろな気持ちを書き残す日記。小さな幸せを見つける、日々の記録。サイドファイアーもしたい。お金も貯めたい。時々、ドタバタ騒動記を巻き起こします。
長らく ブログを書くことができなかった。 ただ 体調が悪かったのと 気持ちの問題。 今朝は 休日だったけど 早起きして出かける用事があった。 「休みなのに なんだか 損した気分だな〜」 そんな気持ちで 昨晩は眠りについた。 「朝早く」 といっても 家を出る時間がいつもより2時間くらい遅かったから いつもより1時間だけ寝坊して いつもより1時間だけ出かけるまでの時間をのんびり過ごした。 たったそれだけのことなのに 気持ちがとっても 落ち着いた。 なんだろう？ ゆっくり のんびり ていねいに 自分の時間が使えたからかな？ なんて 思っている。 夕ご飯 今日は パエリア第2弾を作ってみた。 ゆっくり…
絶賛 体脂肪撃退中！ 今日も 夜にリングフィットアドベンチャーで楽しく運動をした。 今日は 昨日より すこ〜しだけ動くとき 楽だった？かな。 続けることに意味がある！ということで 3日坊主にならないように がんばるぞ！ 明日で まだ 3日目なんだけどね！ ビクトリ〜！！！！
体脂肪撃退大作戦！ 糖質制限とリングフィットアドベンチャー ちょっとバスケ🏀
コロナ感染後の重症化リスクに 体脂肪が多いこととBMIが含まれている！ これは一大事！ ということで ただいま 絶賛 体脂肪撃退大作戦を実行している。 計画1 「あすけん」で 食事管理 「あすけん」という携帯のアプリのプレミアムコースに 突然1年間プランで申し込んでしまった😭 ということで ただいま 「あすけん」で 糖質制限の食事管理をしている。 私の身長と体重と体脂肪などから 1日の目標カロリーは1600キロカロリー。 これって 思っていた以上に すぐに1600キロカロリーになってしまう。 朝食で ちょっとおかずを増やしたり お米をきちんと食べたりしたら あっという間に 500キロカロリーを…
今週のお題「復活してほしいもの」 男の子と間違えられたくらいの 引き締まっていた体・・・ バスケで走り回っていた頃の体力・・・ 腰のあたりまで伸ばしていた髪の毛・・・ ちょっとだけ話せた英語力・・・ 一人でエベレストに行っていた頃の強い心・・・ 人を好きになる恋心・・・ あとは なにかなあ。 Love Jimin💖
kotonさんクッキング 今日は kotonさんと パエリアを作ってみた。 カルディで パエリアの元をゲットして 鶏肉と魚介類を買い込んで レッツクッキング！ ニンニクと玉ねぎのみじん切りを炒めたら 鶏肉を入れて火を通す。 お米を炒めて スープを入れて 鶏肉と魚介類をのせる。 グツグツ煮込んだら 15分蒸らして さっと強火にしたら出来上がり！ 思っていた以上に美味しかった😋 こんどは 本格的なパエリア鍋で作ってみたい💖
「デジタル・デトックス」 心も体も自由になって 自分の時間を楽しもう！
「デジタル・デトックス」 昨晩から始めました。 「デジタル・デトックス」 スマホ・SNS・パソコンから自発的に距離を置くこと。 最近、Twitterを見る時間が 異常に多くなっていた。 目がシバシバ😭 体はギシギシ。 体力も低下してきていた。 気になってしまうのは もちろん Jiminのこと！ しかし、私は私！ 自分の時間を楽しむために デジタル・デトックス始めました。 まずは、ケータイの画面を グレースケールにした。 ケータイの待ち受けの「ショックアイ」さんも 無事 灰色に。 「我慢して生きるほど 人生は長くない」を 買ってからなかなか読み進められていないので この期間に ぜひ読んで もっと…
昨日 映画を何本かレンタルしてきた。 とにかく コメディー映画！ ということで コンフィデンスマンJP ロマンス編と コンフィデンスマンJP プリンセス編 夜の1時くらいまで 一気に見たんだけど とにかく 長澤まさみが美しくかっこよかった！ 長澤まさみ 30代前半 父は元サッカー選手で監督もしていた？ というくらいの情報。 私の中では 「そういえば テレビのドラマとかに出てるね〜」っていうくらいの存在だった。 しか〜し！！！！！ ある日、 長澤まさみ かっこい〜！！！ という劇的な瞬間が訪れた！ それは、映画「キングダム」を見ていた時。 「美しき山の王」を演じていた 長澤まさみに 目を奪われた…
このまえ 99．9刑事専門弁護士を映画館で見て かなり面白かったので 何本か映画をレンタルしてきた。 コンフィデンスマンJP プリンセス編 コンフィデンスマンJP ロマンス編 ザ・マジックアワー THE 有頂天ホテル ステキな金縛り 映画のお供は もちろん キャラメルポップコーン💕 まずは、コンフィデンスマンJPプリンセス編を見てみたよ！ 長澤まさみが めちゃくちゃ かわいかった💕 プチ情報備忘録として 昨日から ダイエットを始めた。 「あすけん」という ケータイアプリで 毎日の食事を管理しようと思っている！ 目指せ体脂肪 10％代！！！
「ぎゅっと抱きしめるハグ」と「がんばったねっていうやさしい言葉」と「真面目に生きてえらかったで賞」かな
今週のお題「自分に贈りたいもの」 第1位 「ぎゅっと抱きしめるハグ」 とにかく ぎゅっと自分で自分の頑張りを褒めてあげられるように。 力一杯 自分で自分を抱きしめるハグを！ 第2位「がんばったねっていうやさしい言葉」 とにかく がんばったねっていう言葉が欲しい！ あれ？自分にあげたいものじゃなくなってる？ ま いいか・・・ 第3位「真面目に生きてえらかったで賞」 そうなんですよ！ 私、超ウルトラミラクルめちゃめちゃ真面目ちゃんなんです！ だから、いっつも 自分で自分の首を絞めてしまう・・・。 もっと お気楽にやればいいやん！って 思おうんだけどね〜。 ということで この賞を贈ります！ 第4位「…
Jiminは 空をながめている・・・って 元気になってきたんだね💕
Jimin の 情報 私は 熱心なSNS利用者ではないため 情報の正確さは 保証しません！ どうやら テテが 朝起きてから 一番最初に Jiminにテレビ電話をかけて話をしたらしい。 大事な家族 って Jiminのことも言っていた テテ。 テテの言葉の中に 「ひよこ（Jimin）は 空を 7時間眺めている」って・・・。 順調に回復している証拠だと思って とても喜んでいる。 ゆっくり休んで 心も体も 元気にな〜れ💕 Thank You テテ！ Get Well Soon Jimin💕
招福豆 南禅寺 順正 2月3日 節分！ Kotonさんが 南禅寺の純正さんの「招福豆」のお福分けをいただいてきた。 純正さんの湯豆腐用の大豆でつくられたもの。 吉田神社でお祓いお清めされたもの。 みなさまに 幸せがたくさん おとずれますように！
GET WELL SOON JIMIN💕 人生最大の 大ピンチ！！到来！！ なんと Jimin まさかの 盲腸で緊急手術とコロナ感染😭 GET WELL SOON JIMIN💕 神様 どうか どうか JIMINが 早く良くなりますように！！！ おねがいします！！！！ おいしいおいしい 味噌煮込みうどん 今日の夕飯は わけあって 外食。 おいしい おいしい 味噌煮込みうどんを食べた。 気になっていることがあったから 頭の半分は そのことに占領されていたのだが 味噌煮込みうどんのおいしさは しっかり感じられた。 親子味噌煮込みうどん（鶏肉と卵入り）というチョイスでした。 せっかく 鍋がぐつぐついっ…
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