パンくずリストとは？WordPressで簡単に設置する方法とSEOの効果について

パンくずリストを設置しておくと、ユーザーが便利に感じるだけでなくSEOにも効果的なのをご存じですか？WordPressのブログをしている方やJINを使っている方向けに初心者でもできるパンくずリストの設置方法を解説していきます。

【SOELU（ソエル）評判・口コミ】1カ月体験して感じた正直レビュー

SOELU（ソエル）のオンラインヨガを体験してみた口コミ オンラインってスタジオとどう違うの？自宅で気軽にレッスンを受け

【七田式プリント】2歳から使ってみた口コミ！兄弟で長く使える方法も紹介

七田式教育を自宅で行う教材「七田式プリント」。「自分からすすんで勉強する土台作りができたらいいなぁ~」という思いから2歳半になった娘に七田式プリントを購入しました。2歳半の娘が使ってみた口コミや、下の子にもお古で使える方法まで紹介していきますのでぜひ参考にしてみて下さいね♪

【保育園入園の年齢別準備リスト】必要・あったら便利なアイテムを紹介！

保育園に入園決定！準備はいつからすべき？保育園入所が初めての方は 何をいつ準備していいか不安ですよね。この記事で保育園の入園準備アイテムや 節約術・心がけることが分かり 不安が解消されますよ♪

ウォーターサーバー の水はミルクに使っちゃだめなの？

ウォーターサーバー を導入するか迷ったり 「ミルク用の水として安全？」と悩んでしまう方も いるのではないでしょうか？今回は3年継続してウォーターサーバーを 利用している2児ママが 1分で飲ませられるミルクの作り方や おすすめの使用方法まで解説していきます！他社ウォーターサーバーの比較も含めて解説していきますね♪

不育症 と不妊治療を経て出産！妊娠~出産するまでの記録

不育症 と診断されて 「赤ちゃんが流産したらどうしよう」 「今度はちゃんと出産できるかな？」 と妊娠中は不安な日々を過ごしますよね。私はこれまで2回の流産を経験し、 不妊治療も行って出産しました。その経緯をブログに 記録していきたいと思います。

【 妊娠中 の妻が泣く】マタニティブルー中に旦那さんにやってほしいこと・いけないこと

女性は 妊娠中 に体調の変化や ホルモンバランスの影響で 情「妻が妊娠してからよく泣く」 「怒りっぽくなった」緒不安定になりがちです。このように疑問に感じている旦那さんも 多いと思います。①妊娠中の妻が泣く・情緒不安定の理由 ②旦那さんがやってがいけないこと ③旦那さんにやってほしいこと これらを詳しく紹介していきます

ガレイド の電動歯ブラシを親子で使ってみた！【口コミ・比較】

電動歯ブラシを月308円（税込）で 使えるサブスクの「GALLEID DENTAL MEMBER（ ガレイド デンタルメンバー）」ママ歯科衛生士として ソニッケア―を愛用中でしたが 安く高機能な電動歯ブラシということで切り替えてみました♪他社比較や 3歳の娘と使用したメリットデメリットも 含めて紹介していきます。

妊婦 プレママさん対象の全員無料プレゼントキャンペーン5選！

妊婦 ・プレママ向けの 無料プレゼント情報を一挙公開！ 実は妊娠中に無料でもらえる試供品や 出産前のお得な特典はたくさんあります。どれも簡単に応募でき、 出産してから長く愛用できるものも もらえるのでお得しかない！！ではさっそく無料キャンペーンを 一気に紹介していきますね♪

子供の 電動歯ブラシ はいつから使える？ママ歯科衛生士が徹底解説！

① 電動歯ブラシ は何歳からOK？ ②電動歯ブラシを選ぶときのポイント ③子供用電動歯ブラシおすすめ3選を歯科医院に長く勤める私が 実体験と知識を元に解説していきます♪実際の電動歯ブラシの使用目安は 乳歯が生え揃い、歯磨きを自分で 行えるようになる3，4歳頃が おすすめです

ガレイド 電動歯ブラシの歯磨きモード5つを歯科衛生士が解説！

電動歯ブラシの 「 ガレイド デンタルメンバー」は 本体代無料・月280円で借りられる 人気のサブスクです♪ 電動歯ブラシの歯磨きモードが 5つあるのですが、 「どのような違いかあるのか？」 少し分かりづらいので 歯科衛生士の知識をもとに 解説していきます。 歯磨きモードの使いわけポイントも詳しく解説しますね！

妊娠 中に気を付けた10のこと【不妊症と不育症を経て出産！】

私は不妊症と不育症の両方を経験し、 治療を受けて現在は2人の女の子を 出産しているママです。 こんな私だからこそ発信できる 妊娠 中に気を付けたことを 10項目にまとめています。 ①葉酸サプリを飲む ②妊娠初期はなるべく安静 ③遺伝子検査を受ける ④主人に禁煙してもらった ⑤…

【 パルシステム の口コミ】子育て世帯に人気の秘密

パルシステム が子育て世帯に人気の理由は ①子育て特典・サービスが充実 ②月齢別に明記されていて選びやすい ③アプリ完結できる ④食材ごとのレビューが参考になる！ ⑤不在時も配達可能 ができるから！3年間継続している2児ママが体験談をもとに細かくレビューしていきます♪

GRC の使い方！手順を間違えないポイント解説！

検索順位チェックツール GRC は その名の通り自分のブログが何位に 表示されているか一覧でチェックできる 検索ツール！SEO対策でほとんどのブロガーさんが 使用しています。結論からいうと GRCには3種類あるのをご存じでしょうか？今回は①利用した口コミ ②金額 ③選び方のポイントについてまとめていきます。

GRC の意外な落とし穴！使い方を間違えないポイント解説

検索順位チェックツール GRC は その名の通り自分のブログが何位に 表示されているか一覧でチェックできる 検索ツール！SEO対策でほとんどのブロガーさんが 使用しています。結論からいうと GRCには3種類あるのをご存じでしょうか？今回は①利用した口コミ ②金額 ③選び方のポイントについてまとめていきます。

GRC の口コミと意外な落とし穴！使い方を間違えないポイント解説

検索順位チェックツール GRC は その名の通り自分のブログが何位に 表示されているか一覧でチェックできる 検索ツール！SEO対策でほとんどのブロガーさんが 使用しています。結論からいうと GRCには3種類あるのをご存じでしょうか？今回は①利用した口コミ ②金額 ③選び方のポイントについてまとめていきます。

口臭 サプリは効果なし？本当に効くのはこんな人！歯科衛生士が徹底解説

口臭 改善グッズは色々な種類があり、その中でも 体内からニオイを抑える商品として 有効なのがサプリ。サプリは口臭の対策に 一定の効果をもたらすことが あります。しかし、 サプリがすべての口臭を解消することは できません！①口臭の種類 ②サプリが有効な口臭 ③口臭対策サプリを歯科医院に長く勤める私が紹介 していきます♪

指しゃぶり はいつまで見守る？小学生まで長引く原因と対策グッズ

指しゃぶり 問題はほとんどの方が 1度は心配すること。親としては歯並びや発達など 悪影響はでないかな？と 色んな不安が頭をよぎりますよね。①小学生が行う原因 ②歯並びやそれ以外の影響 ③対策方法を歯科医院に長く勤める私が 経験や小児歯科学会の参考文献を 元に徹底解説していきます！

指しゃぶり が小学生まで続いている方必見！原因と対策法を徹底解説！

指しゃぶり 問題はほとんどの方が 1度は心配すること。親としては歯並びや発達など 悪影響はでないかな？と 色んな不安が頭をよぎりますよね。①小学生が行う原因 ②歯並びやそれ以外の影響 ③対策方法を歯科医院に長く勤める私が 経験や小児歯科学会の参考文献を 元に徹底解説していきます！

【抜ける前に】 歯 を健康に保つ4つの方法！歯周ケアのプロが徹底解説！

今回は 歯 の健康を保つ上で根本的に改善する部分をまとめています。 ①虫歯・歯周病を治す ②プロのク定期管理と指導を受ける ③セルフケアにこだわる ④歯磨き後に予防品を摂取する 厚生労働省の歯科疾患実態調査のデータ をもとに歯科医院に長く勤める私が 徹底解説していきます！

おしゃぶり はいつまで？海外での使用は当たり前？

おしゃぶり を始めたものの いつまでにやめればいいのか?歯並びなどに悪影響は出ないか？そう感じていらっしゃる方も 多いと思います。実は 海外ではおしゃぶりが否定的ではなく むしろ推奨派が多いようです。 今回はメリットデメリットも含めて歯科医院に長く勤める私が 分かりやすく解説していきます！

おしゃぶり はいつまでOK？実は海外での使用は当たり前！【ママ歯科衛生士が解説】

おしゃぶり を始めたものの いつまでにやめればいいのか?歯並びなどに悪影響は出ないか？そう感じていらっしゃる方も 多いと思います。実は 海外ではおしゃぶりが否定的ではなく むしろ推奨派が多いようです。 今回はメリットデメリットも含めて歯科医院に長く勤める私が 分かりやすく解説していきます！

赤ちゃんが おしゃぶり を使用するデメリットとは？ベストな卒業時期とやめ方のコツを解説！

おしゃぶり は赤ちゃんの入眠が スムーズになり、育児の負担も減らせる ことから重宝される育児グッズの1つ。長期使用することで 歯並びに影響することは 皆さんもなんとなくご存じですよね。今回は①デメリット ②ベストな卒業時期 ③おしゃぶりのやめさせ方について歯科医院に長く勤める私が徹底解説していきます！

赤ちゃんが おしゃぶり を使用するデメリットとは？ベストな卒業時期とやめ方のコツを解説！

おしゃぶり は赤ちゃんの入眠が スムーズになり、育児の負担も減らせる ことから重宝される育児グッズの1つ。長期使用することで 歯並びに影響することは 皆さんもなんとなくご存じですよね。今回は①デメリット ②ベストな卒業時期 ③おしゃぶりのやめさせ方について歯科医院に長く勤める私が徹底解説していきます！

買ってよかった 知育教材 5選【2歳・3歳・4歳向け】レビュー付きで徹底解説！

2歳~4歳向けの 知育教材 を レビュー付きで紹介します♪ 主人と話し合い 5種類の知育教材を購入！2歳の娘にはまだ早いかな…？と 感じたものやすごくいい！と思える 商品もあったので、今回は 2歳・3歳・4歳向けの知育教材5選を 写真付きでレビューしていきます！

【 口臭 を消す方法！】歯科衛生士が選ぶ口臭予防のおすすめ商品10選！

口臭 予防におすすめの商品は 様々なジャンルがあります。物理的・根本的に口臭の原因菌を 除去するものとして、舌ブラシ・ 洗口剤・歯磨き粉・サプリ・スプレーなどがおすすめです。口臭ケア・予防のおすすめ商品、 口臭の種類について、歯科医院に長く勤める私が経験と 知識を元に解説していきます。

ブログ 初心者でも売れる商品紹介の書き方！【稼げる5つのコツ】

私は ブログ 開始1カ月で 4桁収益、5カ月目で5桁収益に 到達した子育てママです。1年は稼げないと思っていたので 楽天やAmazonだけの売り上げで 5桁は正直自分でも驚いていますが、 この5カ月間は寝る間も惜しんで 勉強してきました。そこで今回は私が得た知識で 商品紹介の書き方を5つのポイントで 紹介していきます！

歯磨き粉 とジェル歯磨き粉の違いとは？その特徴と効果を歯科衛生士が解説！

結論からいうとジェル 歯磨き粉 を おすすめする理由は 薬用成分が口内で働きやすいから！ せっかく歯磨き粉を使うなら 薬用成分の力をしっかり 発揮させたいですよね。①ペーストタイプとの違い ②ジェル歯磨き粉がおすすめな理由 ③歯医者でしか聞けない情報について歯科医院で長く勤める私が 知識と経験をもとに解説していきます！

【歯科衛生士解説】 乳酸菌タブレット のおすすめ商品3選！予防に役立つ効果的な食べ方

虫歯・歯周病・口臭予防に役立つ 乳酸菌タブレット ってご存じですか？ 乳酸菌を取り込むことによって 虫歯や歯周病の原因菌自体の増殖を 抑制し、口内環境をよくしてくれます。そこで今回はお子様も利用できる 乳酸菌タブレットのおすすめ品を 歯科医院に長く勤める私が 経験と知識を元に紹介していきます。

知覚過敏 におすすめの歯ブラシ&歯磨き粉5選！歯科衛生士が徹底解説！

「冷たい水を飲むとしみる」「歯ブラシが当たるとピリッとする」 知覚過敏 は症状のレベルによって 感じ方がさまざま。今回は知覚過敏症状に合わせた歯ブラシ・歯磨き粉の予防商品を歯科医院に長く勤める私が 経験と知識を元に紹介していきます！知覚過敏 になっている方 あるいはならないために予防したい方はぜひ参考にしてみて下さい。

電動歯ブラシ にホワイトニング効果は期待できる？歯科衛生士が徹底解説！

電動歯ブラシ のホワイトニングモード。 搭載しているメーカーも多く、 歯を白くする「ホワイトニング効果」が あるのか気になりますよね。そこで今回は 歯科医院で長年勤めて得た私の知識と経験を元に電動歯ブラシのホワイトニング効果 について徹底解説していきます！

歯科衛生士が ガレイド 電動歯ブラシを本気レポ！家族で使った口コミまとめ

人気のサブスクGALLEID DENTAL MEMBERの電動歯ブラシ について歯科衛生士目線で口コミ！・大手メーカーとの比較 ・実際の使用感（良かった点・懸念点） ・家族に使った感想。これらを 正直にレビューしていきます。「 ガレイド の電動歯ブラシを使ってみたいな」 という方読んで くださると嬉しいです♪

歯科衛生士が ガレイド 電動歯ブラシを本気レポ！家族で使った口コミまとめ

人気のサブスクGALLEID DENTAL MEMBERの電動歯ブラシ について歯科衛生士目線で口コミ！・大手メーカーとの比較 ・実際の使用感（良かった点・懸念点） ・家族に使った感想。これらを 正直にレビューしていきます。「 ガレイド の電動歯ブラシを使ってみたいな」 という方読んで くださると嬉しいです♪

歯科衛生士が ガレイド の電動歯ブラシを本気レポ！家族で使った口コミまとめ

人気のサブスクGALLEID DENTAL MEMBERの電動歯ブラシ について歯科衛生士目線で口コミ！・大手メーカーとの比較 ・実際の使用感（良かった点・懸念点） ・家族に使った感想。これらを 正直にレビューしていきます。「 ガレイド の電動歯ブラシを使ってみたいな」 という方読んで くださると嬉しいです♪

妊娠中 の口内トラブルを予防する3つの方法！歯周ケアのプロが解説

妊娠中 に口内が荒れやすいのは事実…！ おもな原因は・つわり ・偏食 ・ホルモンバランスの乱れと言われています。妊娠して嬉しい反面、 体調が優れない日も多くなり 大変ですよね。妊婦さんの口内は・虫歯 ・歯周病・ 歯肉炎 ・口内炎などのリスクが高まります。これらのリスクを下げ、 口内環境を維持するには…

妊婦の虫歯治療はできるの？ 妊娠中 の治療法と歯が痛い時の対策について

「 妊娠中 なのに歯が痛い！虫歯？！」胎児に影響は？ 治療はできるのかな？などと不安になってしまいますよね。結論からいうと 妊婦さんでも虫歯治療は可能です！妊娠中はホルモンバランスが乱れて 口内環境が悪化しがち。 つまり虫歯や歯周病になるリスクが 高くなる傾向にあるのです。

ホワイトニング歯磨き粉 は海外製がおすすめ！？日本製との違いは？

海外の ホワイトニング歯磨き粉 には 過酸化水素が配合されているものがあり、 歯を漂白して白くする目的として 利用されています。過酸化水素は歯に付いた色素を分解して 歯を漂白する効果があります。ただ黄ばみを落とすだけでなく 元の歯の色からさらに白くなるため 非常にホワイトニング効果の高い成分です。

《すべて語ります》 計画無痛分娩 の出産レポ③産後~かかった費用

~ 計画無痛分娩 の出産レポ③~実体験を元に出産後の痛みや 産後の経過・かかったお金について お話します。長女→陣痛促進剤のみ 次女→陣痛促進剤+無痛麻酔だったので、その比較も含めて お伝えしていきますね！長女の出産時の陣痛を10とすると 今回は2~4くらいの痛みを いったりきたりする感じ

《すべて語ります》 計画無痛分娩 の出産レポ②無痛分娩当日

~ 計画無痛分娩 の出産レポ②~ 今回は出産当日の流れと 無痛分娩中の痛みや経過について お伝えしていきます！出産当日、朝から子宮口を広げる ”バルーン”を入れて 腰から麻酔をしました。バルーンは子宮口を広げるためのもので 陣痛促進剤と併用して利用されました。陣痛がきてから出産までは4時間ほどで…

《すべて語ります》 計画無痛分娩 の出産レポ①出産までの流れ

~ 計画無痛分娩 の出産レポ①~ 私事で恐縮ですが、9/9（水）に 次女を出産しました💛 正産期に予定日を決めて その日に陣痛が来なければ 「陣痛促進剤」を使って出産する方法です！今回、2人目である次女を 無痛分娩にしました！実際に経験して感じた 「計画出産レポ」をまとめたので よかったら参考程度に見てください♪

【正しく歯間ケア】 フロス と歯磨きどちらが先？正しい使い方と理由を歯科衛生士が徹底解説！

フロス と歯磨きの順番について。 結論からいうと”フロス”から行うのがおすすめ！おもな理由は4つ。米国歯周病学会が…「フロスは歯磨きの前に行うことが 最も効果的に歯垢を除去する 理想的な順序である」という研究結果が 報告されているようです。先にフロスを行うことによって 歯間の歯垢がほぐれるため、

【歯科衛生士推薦】おすすめの 電動歯ブラシ 10選！コスパ・機能性をメーカー別で比較！

コスパ・機能性に優れた”電動歯ブラシ”を 長年歯科医院に勤めた私が専門知識を元に 比較し、解説していきます。販売しているメーカーも多く 「どこのブランドがいいの？」と 迷ってしまいますよね。今回紹介するおすすめの電動歯ブラシはこちらの10品→①ソニッケア― イージークリーン ②ソニッケア― ダイヤモンドクリーンスマート ③ブラウンオーラルB スマート4000 ④…

【歯科衛生士推薦】おすすめの 電動歯ブラシ 10選！コスパ・機能性をメーカー別で比較してます

コスパ・機能性に優れた”電動歯ブラシ”を 歯科衛生士の専門知識を元に 解説していきます！おすすめの電動歯ブラシはこちらの10品→①ソニッケア― イージークリーン ②ソニッケア― ダイヤモンドクリーンスマート ③ブラウンオーラルB スマート4000 ④…

【 口臭 の対策方法とは？】歯科衛生士が教える正しいケアとおすすめの予防法

「家族に口が臭いと言われた」「自分の 口臭 がすごく気になる」このようなお悩みで 歯医者に来院される方は 多くいらっしゃいます。主な対策方法は①舌ブラシを利用する ②フロスを利用する ③虫歯・歯周病を治療する ④食事に気を付ける ⑤歯磨き粉や洗口剤を併用する ⑥サプリを摂る などが効果的です。…

子供の 矯正 はいつから始めるべき？メリットデメリットを歯科衛生士が解説！

一般的には歯が生え変わる6、7歳頃を 目安に治療を始めるケースが多くあります。顎の成長や骨格・歯並びにもよりますが 歯並びや受け口など 「 矯正 した方がいいのかな？」と感じたら 一度相談に行ってみて下さい。特に治療ができる段階ではないかもしれませんが おおよその治療開始目安や 治療方法などが分かるかもしれません。