朝が弱いという方におすすめな朝の習慣を5つご紹介しています。この習慣は時間があまりかからないので、朝活のように早起きをしなくても気持ちよく一日を始めることができます。
空腹が苦手なHSPさんは多いですよね。この記事では、罪悪感なしに食べられる間食を6個ご紹介しています。これからは空腹を我慢するのではなく、食べるものを意識して、ストレスフリーに過ごしましょう。
【休みベタなHSPさん向け】罪悪感なく休む秘訣とおすすめの過ごし方
休日なのにうまく休めず、リフレッシュできなかったという経験はありませんか。この記事では、休日にうまく休むための1つの決め事と、おすすめの過ごし方をご紹介しています。
HSPあるあるを読むことで、自分と同じ感覚を持つ人がいるのだと知ることができ、元気になることができますよね。そこで今回は、日常生活の中で筆者自身が感じているHSPあるあるを15個ご紹介します。
家でオンライン授業を毎日受けているのは疲れませんか。そんな方は、自分に合った気分転換の方法を見つけてみましょう。気分転換がうまくできると、日々のストレスが軽減されます。
頑張りすぎてない?完璧主義なHSPさんに知ってほしい「パレートの法則」
私は「パレートの法則」という考え方を知ってから、完璧主義をやめました。そして、時間的にも精神的にも余裕が生まれるようになったのです。そのため、完璧主義になりやすいHSPさんには、「パレートの法則」を知り、実践することをおすすめします。
記事のタイトル通り、私は、大学生のHSPさんこそブログを始めるべきだと考えています。この記事では、なぜ大学生のHSPさんにブログをおすすめするのかということを、HSP気質の大学生である筆者がお伝えしていきます。
【大学生HSPさん向け】ファストフードのバイトをおすすめしない4つの理由
大学生になると多くの人が始めるアルバイト。せっかくならば、自分に合った仕事をしたいですよね。そこで、HSPさんにはファストフード店でのバイトは向いていないという理由を、ファストフードのバイトをしているHSP気質の筆者がご紹介します。
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