視聴型オンラインヨガ国内最大級のリーンボディですが実はライブヨガもあります。この記事ではライブヨガについて詳しくまとめました。
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ズボラで飽き性なアラサー女ですが、Yogaはゆるく7年間続けています。 Yogaは運動が苦手でも体が硬くても、また年齢も関係なく始められることができるとても魅力的な運動です。 自分好きなことでもある「Yoga 情報」を発信していきます♡
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【2022年最新】LEAN BODY（リーンボディ）SNSの口コミ・評判まとめ
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環境に優しいヨガウェア【おすすめ7選】サスティナブルなヨガウェアを身につける
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ナチュラルでサスティナブルなライフスタイルをSNSで発信しているヨガインストラクターの栗山遥さん。そんな彼女のヨガを体験してみたいという方！体験方法は3つあります。ヨガ体験を無料と有料でできる方法をまとめました。
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誰でも無料で参加できる【wellness to go】ありさ先生の土日ライブヨガが無料でいいの！？という体感だったのでシェアします。ヨガやっている人やヨガ初心者さんはぜひありさ先生のライブヨガ参加して体験して見てください。
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ぬか床に山椒の実入れると良い？【処理方法と入れてからのレビュー】
山椒の実が手に入ったらぬか床に入れてみて！山椒の実をぬか床に入れるメリット、下処理方法、漬け方、入れて漬けて食べてみた感想を詳しく解説しています。
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ラッシュアディクトまつ毛美容液効果は本物だ。【本物と偽物の見分け方とは】
まつ毛が伸びる・太くなると効果を実感している人が多いであろう「ラッシュアディクト」。でも人気がですぎて偽物も多数流失中。そこで、偽物を買わないように本物との見分け方や、皮膚トラブルが起きない塗り方、実際に本当に効果があるのか？！を筆者が詳しくレビューしてます。
美肌ペーストレシピ材料どこで買えるの？オススメは？「黒ごま・生くるみ・生松の実」朗報！便利なセット！
巷で話題の「美肌ペーストレシピ」の材料はネットが断然お得！安い・オーガニックのものがたくさんある中から、オススメの黒ごま・生松の実・生くるみを紹介してます。また、ズボラさんや時間無い人に需要がありそうな便利なセットを発見しました。
巷で話題の美肌・美髪になる「黒ごまペーストレシピ」って知ってますか？ものは試しと思い半信半疑で試してみたら、わたしには効果があったのでシェアさせていただきます。内側からケアして赤ちゃん肌になっちゃいましょう！作り方〜注意点など書いてますので、気になる方は読み込んで実践してみてね。
最新ソイプロテインオススメ5選！ーコスパ・評価・評判ー【ダイエット・ボディメイク】
ボディメイクや置き換えダイエットに効果があり、手軽に始められることから人気のソイプロテイン。味・コスパ・SNS評判など筆者が調べ、2022年オススメの人気ソイプロテインを紹介します。この記事を読めば、ソイプロテイン初心者の方でもお気に入りのソイプロテインが見つかるはず！
ヨガアプリ Daily Yoga デイリーヨガ徹底レビュー！口コミ・評価
海外で人気のヨガアプリ「Daily Yoga」を徹底レビューしました。聞いたことあるけど「どんなアプリ？」「無料でできるの？」などにお答えします。筆者が実際に無料版だけ試してみたレビューを忖度なしで書きました。ぜひ参考にしてみてください。
わたしが実際にやっているライフハック術を勝手に紹介します。良かったら皆さんの生活にも取り入れてみてください。この記事では、健康・節約・食事 でのライフハック記事を書きました。✔︎ ライフハックとは・・・業務目標の設定や健康管理にいたる、いわ
ヨガ初心者さんから上級者の方にも。2022年最新オススメの「ヨガアプリ5選！」を紹介してます。筆者が実際に登録してみて分かったメリット・デメリット、お得体験方法など詳しく解説してます。「ヨガアプリ入れたいけど何入れたいか迷ってる人」「試してみたいヨガアプリがある人」などの参考になるのでぜひ最後までお読みください。
話題のオンラインヨガレッスン”SOELU （ソエル）『30日間¥100″体験』本音でレビュー
今話題のオンラインヨガ『SOELU（ソエル）』30日¥100キャンペーンを使って体験してみました。実際に私がリアルに感じたことを忖度なしでレビューしました。気になっている人はぜひ参考にしてみてくださいね。結論からいうととても魅力的なオンラインヨガでしたよ。ただ、ある程度ヨガをする広さが必要なのと、部屋を綺麗にしていないと恥ずかしいなと思いました。
ヨガはじめてますか？ダイエット・美容目的のためや1日を気持ちよくスタートするために朝活などでやっている方も多いかと思います。ヨガは腸活にもいいとご存知でしたか？腸活ヨガという言葉があるくらい、腸の動きを活性化させるポーズもあります。オンラインヨガのSOELUソエルなら好きな時間にでき、ヨガの先生が教えてくれます。わざわざスタジオに通わなくていいのでお家で気軽にヨガが出来ちゃうのでオススメです。
昔の人から愛されているあま酒。とっても栄養価が高く夏バテ防止にも良いとされ、飲む点滴とも言われています。このあま酒、実は腸活にとってもいいアイテムなんです。腸活始めていきたいと考えている方にぜひ取り入れて欲しいです。あま酒の魅力を綴った記事になりますのでぜひ最後までお読みください。
鍛えるために飲んでいない。美容目的で”プロテイン”飲む女子です。
プロテイン女子最近増えてきましたよね。私もそのうちの1人です。（笑）筋肉ムキムキにしたい訳ではなく、美容・ダイエットの為に飲みはじめました。プロテイン飲んでみたいと思っている女性に向けた記事になってます。プロテインの美容効果、メリット、飲むタイミング、プロテインの種類など詳しく記事にしました。初めてでどのプロテイン選んだらいいか分からない方も解決するかと思います。プロテインを飲むのは筋肉ムキムキの人だけじゃない。美容目的にのんだっていいんです。ぜひ最後までお読みください。
日焼け止め何使ってる？肌にも環境にも優しい”WELEDA “の日焼け止めレビュー
みなさん日焼け止めは使ってますか？日々紫外線を浴びている私たちは一年中日焼け止めは必須アイテムですよね。今回はオススメの日焼け止めを紹介したいと思います。WELEDAが出している人にも環境にも優しいUVプロテクトってご存知でしょうか？これが優秀アイテムなんです。サラッとしていてベタつかない、化粧下地として使っている人も多く赤ちゃんから使えるオーガニックの日焼け止めです。詳しくレビューしましたので、気になっている方は最後までご覧ください。
実証済み。毎日の朝活で”便秘改善＆太らない体質”になりました
朝活していますか？朝のスタートがいいと1日気持ちよく過ごすことが出来ます。わたしはウォーキングをし始めてから人生変わったなと本当に感じています。朝のウォーキングの効果ってすごいんですよ。便秘解消・美肌効果・ダイエット効果・メンタル面に関して全て整えてくれます。自分の世界って全部自分で作っているのでいかに自分を気分良くするのかって大事だと思うのです。
健康・ナチュラル指向な方が積極的にとりいれているオーガニック食品やコスメ。オーガニック商品買ってみたいけど、色んなサイトがあって迷っているという方にオススメなオンラインショップです。環境にも人にも優しいオーガニック製品使ってみませんか？
手作り塩麹で腸活しませんか？塩麹はお肉に漬け込むと柔らかく、旨味がアップします。お魚に漬け込んで焼くだけで絶品料理に様変わりです。そんな塩麹が腸活にもいいんです。美肌効果・腸内環境改善・ダイエット効果など体に良いことづくしです。手作り塩麹のレシピを書きました。オススメの米麹やお手頃値段の塩麹もアップしているので気になる方は最後までお読みください。
UNIQLOのワイヤレスブラってつけたことありますか？シンプルなデザインでコスパも良く付け心地も良いんです。洋服のラインが気にならないところも好きです。実際に店舗まで行き試着し購入したレビューを書いてます。ユニクロのワイヤレスブラ気になっている方は読んでみてください。最後にお得情報もあるのでぜひ最後まで読んでくださいね。
お腹を腹巻きで温めたりするけど、お腹が冷えるという方。腸活したいという方にオススメなのが、オリーブオイルを1日大さじ1を目安に取ることです。内側からケアしていきましょう。そのまま飲むという方もいますが、飲むのに抵抗がある方におすすめとりかた、何のオリーブオイル選んだらいいかわからない方に向けて記事をまとめました。
腸活と聞いても何を始めたらいいか分からない。食事に気を使うのも大変だ・・・。という方にオススメしたいすぐにできる腸活6選です。もしかしたら意識してないだけで、あなたも腸活しているかもしれません。腸を綺麗に整えて健康的な体を手に入れましょう。
腸活って言葉をよく耳にするようになりました。でも実際何したら良いの？運動？食事制限？めんどくさいことは嫌！という方にオススメなのがぬか漬けです。美味しく食べて腸内を健康にしてくれる昔からある日本の発酵食品。簡単に取り入れられたらとても良いと思いませんか？
何もしていないのに、カラスに追いかけられた日のこと。
25日に楽天お買い物マラソン完走〜♪
無意識で行動している時がある本当に無意識なのか？反射なのか？その時何か思ったのか？何か思ったのなら、「ああ、私は今こう思ったんだ」だから「こうしようと思ったのか」っと一旦考えるように最近している自分の内側を探ってみるのは面白い反射で行動して
今いちばん食べたいチーズケーキ♡￥4,000のチーズケーキってどんな味するんだろう？
「新しいことに挑戦してみよう！」と思い始めた糸掛け曼荼羅はじめようと思ったきっかけはこちら早速作っていきたいと思います❶準備64本の釘が打ってある板・糸・番号用のシール・電卓電卓を除いてキットの中に入ってますはじめに使う糸を7色選びます..
糸掛け曼荼羅初めてみました。
最近知った糸掛け曼荼羅に挑戦してみようと思ったこと・・・
元保護犬の愛犬と、5日間離れた時のこと・・・
良さそうな、「水耕栽培キッド」を見つけたので紹介してます。北欧デザインでとてもお洒落！なのに初心者でも枯らすことなく植物を育てることができるんです！その秘密は・・・
八幡屋礒五郎の七味唐辛子ってご存知ですか？今年善光寺ではご開帳があり、善光寺境内に本店を構える老舗の七味唐辛子です。三代七味とも呼ばれており、信州の素材を生かした香り高い上品な味わいです。長野のお土産にぴったりです！
九州一のパワースポット宇佐神宮にみんなでお出かけ♪
初めてふるさと納税してみました。サイトを見てるだけで、よだれが出てきそうなくらい美味しそうなものがたくさんあるんですね！
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今では日常生活では欠かせない大好きな精油。精油を知るきっかけになった話を書いてます。
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最近購入した「BRUNO POTMIST」の加湿器を実際に使ってみた感想です。ブルーノ加湿器購入考えているけど迷っている方の参考にしてみてください。加湿器購入したいけど、どれにしよう？と迷っている方！ブルーノ加湿器オススメします！
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ラインギフトって知ってますか？ライン間で気軽に送りあえるギフトです。初めて使う方はお得なクーポンをもらう事ができます。実際にクーポンを使ってラインギフトを使ってみました。
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ただの独り言です
今話題のヘアオイル『トラックオイル』についての紹介です。人気でなかなか入手するまでには時間がかかるそうですが、ヘアオイルだけじゃなく全身にも使える万能オイル。金木犀のような香りがするNo.3は本当に魅力的な香りです！
まつ毛美容液オタクの私がおすすめする本当にすごいまつ毛美容液とは？！・・・・雑誌やSNSでも人気の『ラッシュアディクト』です！実際に使ってみた感想など記事にしました。
お引っ越しをすると、その土地で美容室を探しますよね。でも始めての美容室って緊張する・・・ちゃんとイメージ通りになるのかな？美容師さんとの会話とか・・・みなさんは何を基準に美容室を選びますか？
冬は加湿器必須ですよね！加湿器がないとエアコン付けられません・・・乾燥が酷くて体が痒いし、唇もカサカサ。みなさんは何を重視して加湿器を選びますか？？おすすめの加湿器を紹介してます！
駐車する時バックで駐車が一般的ですよね、でも、日本の中でも石垣島は8割前向き駐車です。5年間石垣島に住んでいて、内地に引っ越したときにびっくりしました。バックで駐車が普通なんだ！っと・・・なんでだろう？と思い、調べてみました
同棲歴5年目の私が思う同棲あるある6選！同棲考えている人の参考になれば嬉しいです！
過去に失敗したなぁ〜と思うことはキリがない、今回は洋服断捨離での失敗談・・・
寒くなってからぬか漬けの味が変わり、発酵が進みません。なので、美味しいぬか漬けができるように実験してみました！
最近あったちょっと得したことと、最近の愛犬散歩フォト♡
日常生活での会話中に気になること。「方言の話」まだ聞き慣れない方言だから、会話中も気になっちゃう。
い家具家電のサブスクの紹介！『かして！どっとこむ』便利な時代になりましたね〜
この間の出来事・・・・愛犬桃吉を撫でていたら「バチっと」静電気が（泣）愛犬も怖がってしまって、このままでは嫌われると思い、静電気対策を調べました。為になると思うのでシェアします
愛犬とのただの日常。おやつの中でもすなぎもの食いつきがすごい！！1
毎月のケータイ料金の話。早く格安SIMに変えればよかった〜と後悔した。もし、変えてない人いたら、格安SIMに乗り換えを本当におすすめします！
毎日のむビールのお話。平日は、安い発泡酒・・・週末はいつもよりリッチなビールやクラフトビールと酒のあて。ノルウェーのことにも少し触れてます。
我が家の桃吉は保護犬です。保護犬あるある記事を書いてみました。興味のある方見てください٩( ᐛ )و
ワードプレス無料コクーンを使ってます。パソコンも初心者で、ワードプレス使うのも初めてです。分からないことばかりで、日々四苦八苦してます。苦労したブログカードがやっと設置できたのでシェアします。参考になれば嬉しいです
お引越しのため、愛犬が初めて飛行機に乗りました。当日の愛犬の様子や、実際の空港でのやりとりなど記事にしました。飛行機に乗せたいけど不安・・・初めて飛行機に乗せるという方ぜひ読んでみてください。
愛犬初めて飛行機に乗るために、クレートトレーニングしました。色々調べて、トレーニングしましたが、結果・・・
愛犬初めての飛行機の旅。飛行機に乗せるのはとても不安になりました、賛否両論ありますが私たちは安定剤を飲ませるという選択肢を取りました。
初めて金時にんじんを食べました。葉っぱはパセリのような味で癖があり、身はぬか漬けにしていただきました
とてもビビりな愛犬。最初はおもちゃでさえも怖がりましたが今では大好きです
唐揚げで有名な中津市。あちこちに唐揚げ屋さんがあります。唐揚げ食べ比べてみました
100均に売ってるワンハンドステンレスミル。ずっと欲しかったけど。人気商品でなかなか手に入らなかった。最近ようやく手に入れました！使ってみた感想・・・
最近人気のエアプランツ。初心者でも育てやすく、土もいらない。2年かかってようやくエアプランツの花が咲きました♡こんな色の花は初めてです！
ちょっとした愚痴。
元2ch創設者のひろゆきさん。奥さまが描かれた、だんな様はひろゆきが単行本で発売しました〜 早く読みたくてうずうずしてます
久しぶりのショッピング。服は必要最低限しか買わない派。本格的に寒くなってきて服がないのでユニクロさんにお世話になりました
最近ぬか漬けの味が変わって美味しく無いんです・・・。
みなさんの愛犬の首輪を買い替えるタイミングはいつですか？私はお誕生日の日に新しい首輪をプレゼントしてます。うちの愛犬は臭いものに首を擦り付けることがあるんですよ・・・だから首輪は洗える方がいいです。愛犬が臭いものにコスコスした経験ある人いませんか？？
最近の趣味のお話。カモミールを水耕栽培で育て始めました。元ハーブ屋店員がオススメするハーブティーも紹介してます。
最近ご飯の食いつきよくない。ドックフードって何使ってるんだろ？美味しいのかな？でもうちの愛犬桃吉アレルギー体質だしな・・ヨーグルトかけてあげると食いつきが良くなって喜んだ。他にもいいトッピングないかな？っで探してたら見つけました。フレッシュにこだわっていて安心な手作りご飯。
長野から石垣島に実際に引っ越したときのやり方を記事にしてます。車を持って行く派か？現地で買う派か？ヤマト派？ゆうパック派？など実際に使ったサービスなど書いてます。参考にしてみてください。
何にもない休日の過ごし方。
郵便ポストの開け方について不便だなっと思ってました。勝手に勘違いしていた出来事です。笑ってください。
水は苦手なのに雨の日の散歩は大好きな愛犬について書いてます。うちの子も一緒って共感してくれる方いますか？？？
家族同然の愛犬。うちの子の愛犬あるある書きました！ワンコによって性格が違うから共通しない点もあるかもしれませんが、「分かる分かる」と思う点もあると思います。
冷蔵庫を綺麗にしたい！余ったお野菜で簡単で美味しいチャプチェが出来ちゃいます♡しかも春雨でボリュームもアップ！お弁当のおかずにもぴったりです。甘辛味でご飯にもぴったり。
お散歩中に訪れたちょっとした幸せ。見つけようとすると中々見つからない。一発で見つけたらラッキー。
わんこをお家に迎え入れてから生活リズムが一変！！！規則正しく、健康的に。さらにダイエット効果にも。わんこを飼ってる人あるある話だと思います。共感できる部分などもたくさんあるかと・・・
お家で手作りハンバーガー。手巻き寿司ならぬ、手ばさみバーカーをやりました。好きな具材を用意して挟むだけなので簡単でとても楽しいです♡付け合わせにピクルス。ポテトも一緒にいかがですか？
南のリゾート石垣島。観光スポットもたくさんあります♪わたしは石垣島に5年間移住しました。私が思うオススメカフェを紹介します♪立地や雰囲気、カフェメニューなど総合的にみてます。1人でも気軽に入れる、犬連れもok！テイクアウトok!なカフェも一緒に紹介します。
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視聴型オンラインヨガ国内最大級のリーンボディですが実はライブヨガもあります。この記事ではライブヨガについて詳しくまとめました。
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オンラインヨガで人気のSOELUの最新の料金プランから、お得情報とオススメなプランを紹介した記事です。
安心して始めるためにも、始める前に知っておきたい「SOELUの退会・解約・休会方法」を分かりやすく解説してます。お得なSOELUの30日間¥100キャンペーンを体験する前にチェックしておきましょう。
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トルチャで1ヶ月無料体験を利用してヨガだけを取り組んだ正直な感想を書きました。トルチャでのヨガ配信がどんなのか？料金は？ライブ配信の内容など詳しくレビューしてます。オンラインヨガサービスどれにしようか迷ってる方ぜひ参考にしてください。
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サスティナブルに取り組んでいるヨガウェアブランドを7選紹介します。リサイクル素材や環境に優しい天然素材を使用して作られています。もちろん着心地、機能性にも優れてます。どのブランドも想いがあり、ヒストリーがあり、こだわりがあります。お気に入りのエシカルヨガウェアブランドを身につけてヨガをしましょう。
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