適応障害の30代男性保育士です。適応障害の体験や、心身や金銭の問題を乗り越えるための方法を模索し、発信しています。いつかは転職し、経済的自立を目指しています。このブログをきっかけに一人でも多くの悩める方の励みになれば嬉しいです。
ついに退職届出しました!! 来月には仕事辞めます!!!
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適応障害に良い生活習慣5選【適応障害で1カ月休職している私のおすすめ】
適応障害になって休職している私がおすすめする良い生活習慣5選について書きました。どれも当たり前のことで、できている方も多いかもしれませんが、意外にできていない方もいるのではないかと思って書きました。少しでも参考になれば嬉しいです。
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