【体験談】今だからわかる！わたしが社交不安障害になった原因（接客業：仲居編）

わたし はあ・・。また人や人の視線が怖くなってしまった。 わたし 恐怖で頭が真っ白。どうしよう、仕事が回せない・・。 わ

【対策4選】眠れなくて不安や怖さを感じる。そんな時の過ごし方のコツを教えます

眠れない夜が続いている。眠れないまま朝になった。そんなとき不安や怖さを感じますよね。この記事では眠れない時の対策や感情の向き合い方を教えます。

HSP気質でお悩みの方必見。ありのままの自分を受け入れて自分らしくいきていこう

この記事に足を運んでくださったということは、HSP気質をお持ちの方、またはHSPについて関心がある方だと思います。HSP

【体験談】社交不安障害を30歳で克服。それまでの過程を一挙公開。

わたしは約12年間社交不安障害（主な症状として視線恐怖症）に悩まされていました。 当時は毎日が辛くて仕方がありませんでし

わたしが感じた不安障害とHSPの境界線。不安障害を克服して見えてきたものとは

わたし 不安障害とHSPって紙一重のように感じる・・ ときどきわたしはそんなことを考えます。 わたしは約12年間社交不安

【体験談】HSS型HSPの特徴をみればサバゲー（非現実的な遊び）を楽しむ心理がわかる。

わたし わたしは以前に友人に誘われて何度かサバゲーに参加したことがあります わたし 「ワクワクする感覚」と「怖い感覚」ど

【体験談あり】疲れの取り方が知りたいHSPさん必見！まずは住まいの環境に目を向けよう。

HSPさん いろんな刺激を受けて、今日も疲れちゃったな〜 HSPさん 人間関係で疲れてしまった。もう今日は何もできそうに

【買い物が苦手】もっと買い物を楽しむ方法とは？苦手な理由をHSPの気質から読み解く

お悩みさん 買い物に行くとものすごく疲れる。 お悩みさん もっと買い物を楽しくしたい。 このようなことを考えている方にオ

【実体験】HSP保育士のわたしが午睡の対応で苦しんだ過去。その原因と対策とは

わたし 午睡の時間になると暴れ出す子ども。どう対応していいか分からない わたし わたしの時だけ騒ぐから午睡の時間が嫌い

【HSPさん必見】連休明けの仕事がしんどい。HSPの気質からその原因と対策をお教えします。

クタクタさん 連休明けってなんでこんなに嫌な気持ちなんだろう・・。 クタクタさん 連休明けで仕事行きたくない。でもそう思

【実体験】「鍵のかけ忘れ」「電気消し忘れ」不安で何度も確認してしまうクセを私はこうして減らした。

わたし 家の鍵閉めたはずだけど、不安だな。戻って確認しよう！ わたし あれ？クーラーの電源切ったっけ？不安だからもう1回

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【HSP保育士】リーダー・サブの仕事別に疲れやすいポイントをチェック！対策もあります。

HSP保育士さん はあ・・。今週はリーダーの週だ。嫌だな〜 HSP保育士さん 今日からサブかあ〜。気が重いなあ・・ 突然

【心理分析】怒られるのが怖い。これって何かの病気なの？それ、HSPの気質が関係しているかもしれません。

お困りさん 昔から怒られるのが苦手・・ お困りさん 怒られたことがずっと忘れられない。何でだろう。 怒られることを異常に

【HSPの保育士】ブラック保育園でメンタルボロボロになっていませんか？ブラック園の特徴も紹介

HSP保育士さん はあ・・。先輩保育士や保護者対応で毎日クタクタ・・ HSP保育士さん 他の保育士さんは仕事をちゃんとこ

【HSS型HSPの特徴】海外に関心をもつ人が多い。HSSさんにとって海外は刺激の宝庫！

疑問さん HSS型HSPってどんな人のことをいうの？ 疑問さん 刺激を求めたがる自分はHSS型HSPかもしれない。 繊細