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30代既婚共働き会社員がいかに人生を明るく、健康で、ストレスフリーに生きていくか日々模索しながらブログ執筆中。プライベートも仕事も充実させたい！そんな欲張りな私が日々の知恵と経験をブログを通して共有していきたいと思っています。
今日の朝ごはんは、レバニラ炒めとかぼちゃの煮つけと玉ねぎのお味噌汁。今日も4時起きで、ブログを書いたり、社労士勉強をしたり、朝の時間を有効活用。今日もお気に入りのスポットまで朝ウォーキング＆ランニング。朝の早い時間は空気も澄んでいて、気持ち
サイドFIREを目指すにあたり、自分の株式投資とキャッシュとのバランスを考えていました。自分の中での総資産目標額まではあと400万円。その400万円を1年数か月の日々の中でコツコツと日々のお給料＆ボーナス＆株式で賄おうとしています。そのため
マシュマロで質問、相談受け付けます！ポジティブなアラサーOLが答えます前から気になっていた匿名メッセージをやり取りできるサービス「マシュマロ」に登録してみました。送る側は匿名なので気軽にメッセージを送れるし、いろいろなやり取り、質問や相談を
今日のご飯はサバ缶とキャベツのにんにくチャーハンと、かぼちゃとえのきのお味噌汁。朝しっかり食べる派なので、土日祝はそこそこちゃんと調理します。チャーハンも基本具材を炒めるだけでできるのでお手軽ですよね。旦那さんもチャーハンを出すと喜ぶので一
空に浮かぶ月を見ると、なんだか神秘的な感じがします。9月21日は8年ぶりに満月の中秋の名月ということで、空に浮かぶ月をしっかり眺めることに。1年で一番美しい月と呼ばれる中秋の名月。この時期は湿気が減って、空気が澄んでいることと、夏や冬に比べ
敬老の日の3連休も終わって今日からまた通常モード。火水と2営業日を終わらせれば、木曜日は秋分の日でまたお休みなので、今週は割かしイージーモードな気がしています。にしても、3連休は初日の土曜日以外はカラッとした秋晴れ？で青い空がきれいで気持ち
連休初日は雨模様ですが、2日目は打って変わって晴天！カラッと晴れた青い空が美しい・・・！今日も4時半に起きて、朝ヨガからのブログ＆勉強。連休中は勉強頑張ると宣言したものの進捗はいまいち。切羽詰まらないとエンジンかからないタイプではあるものの
最近、精神科医の樺沢紫苑先生の「3つの幸福」という本を読みました。人間誰しも幸せになりたい、でも自分は幸せだと思えている人は少ない。とくにこのコロナ下で暮らし方も働き方も今まで「普通」だったものがガラッと変わり、その影響で私たちの多くは自分
今週は何かとやることがあって、勉強の進捗がよくなかったのでこの3連休はめっちゃ勉強しないと！台風の影響で今日明日は雨模様のようなので、家にこもって勉強するのがちょうどよいかもです。労災保険法ももうすぐ終わりが見えてきました。労災保険法はなか
朝晩は気温も下がって、日もだんだんと短くなって、もうすっかり秋な気分ですね。秋と言えば、食欲の秋。秋の旬な味覚を満喫し始めました。秋に食べたいフルーツたち先日、両親たちからなしとシャインマスカットを送ってもらいました！フルーツ好きなのでうれ
自分の収支を管理するのにMoney Forwardのアプリを使っていたのですが、よくよく見てみるとなんだか自分が把握しているよりも支出が多い。なんでこうなるの？と思って内訳をみてみると楽天カードの引き落としと楽天市場での買い物が重複してカウ
「俺のやきとり」で旦那さんのpromotionお祝いディナー！
先日、旦那さんのpromotionが決まりました！おめでたいことなので、お祝いのディナーをお店が混む時間帯を避けて行うことに。「俺のやきとり」でたくさんおいしいご飯をいただきました！突然のpromotion発表突然旦那さんからpromoti
先日、楽天のお気に入りショップである「樽の味」さんからまたしても無添加、化学調味料不使用のぬか床と自家製キムチセットを購入しました！ぬか床でのぬか漬け作りも自家製のキムチ作りも始めてなので、お手軽においしく、簡単に出来るものはないかと思って
在宅勤務の恩恵を受けて、通勤電車や朝のばっちりメイクからの解放された私ですが、在宅勤務で唯一オフィスワークの方が良かったなと思っていることが一つだけあります。それはオフィスで使っていた昇降デスク。家では私がリビングのダイニングテーブルで仕事
今日は朝から小雨が降っていたので、ルーティーンの朝ラン、朝ウォーキングは断念。その代わり、朝の時間でブログ執筆作業に専念することに。この間100記事目までいったことを記事にしましたが、まだまだPV数もUU数も少なくて、自分が目指している規模
Uber Eatsで今回は大井町シバのインドカレーを試してみた
今日は午前中に勉強、ブログを切りのいいところまで片づけて、ポイントアップキャンペーン中だったので近くの駅ビルにお買い物へ。ぬちまーすの塩を使い始めてからちょうどいいサイズのキャニスターはないかといろいろ探していたのですが、今回KEYUCAで
最近YouTubeで観た、韓国の学歴・競争社会をテーマにしたドキュメンタリー番組。全編英語のドキュメンタリーで、英語の勉強に旦那さんが家事がてら音声だけを聞いて、英語の勉強に励んでいるのですが、興味深かったようで私にもおすすめしてくれました
旦那さんが手塚治虫のブッダの漫画を大人買いしたので、私も1巻をとりあえず興味本位で読んでみたところドハマりしてしまいました。手塚治虫ファンでもなく、仏女でもない私がこの作品にハマった理由はずばり登場するキャラたちの魅力とストーリーそのものと
今は東京都内の2LDKの賃貸マンションで月に約16万円ほどの家賃を払って暮らしています。駅から徒歩12分ぐらいかかるかなと言った感じで、周りは住宅街に囲まれていて、住環境としては申し分ないのですが、やはり家賃をもうちょっと抑えられたらなと思
最近は気温もグッと下がって、すっかり秋。秋といえばで読書の秋、食欲の秋、勉強の秋、ということで今週も週16～18時間を目標に社労士の勉強をコツコツ続けています。頭の中がこんがらがっているのが分かる今は労災補償保険法について勉強中です。衛生安
今日の記事でなんと100記事目になります！5月末から思い立って始めたブログ。とりあえず当面の目標は毎日記事を書くということを目標にしていたので100記事目までは意地でも続けてやるぞと思って日々黙々と記事を書く日々を送っていました！飽き性な私
ストレスフリーで健康に生きたいOLが自律神経ついて調べてみた
人間の体ってやっぱり不思議です。自分の体なのに自分ではコントロールできないものがあります。それは自律神経。前にも自律神経系の記事を書きましたが、今回も自律神経について自分で調べた内容が興味深かったのでまとめてみました。ストレスは自律神経の敵
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