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1件〜100件

  • マスクの下は・・・

    母そっくり!年を取ると母親に似てくるって本当ですね。長く続いたマスク生活で、自分でも気付かないうちに一気に老けていったようです(>_<)特に口元…見た目年齢は口元に出るそうですよ😱😱マスク生活が始まったばかりの頃は、見えなくても

  • SNSでのトラブル

    SNSとは、Social Networking Service(ソーシャル・ネットワーキング・サービス)の略。その中のインスタグラムの話なんですけれど、昨日自分の動画を見つけました😨自分で投稿したとかではありませんよ、親戚の赤ちゃんに会いに

  • 妖怪ランキング大百科

    私の世代では口裂け女でしたね~マスクをした女性に「私、きれい?」と声を掛けられ、「きれい」だと答えるとおもむろにマスクを外し、「…これでも?」と聞く女性。その顔は口が耳元まで裂けていたという。さらに怖いことに、逃げると追いかけてくるのですが

  • ファミマの焼き鳥 塩分はどのぐらい?

    主人がファミリーマートの焼き鳥を買ってきてくれました。一番のおすすめはレバータレ!だそうです。1人3本ずつで、それぞれ皮タレ、ももタレ、レバータレそれぞれの塩分は…皮タレ・・・・・1.0gももタレ・・・・1.2gレバータレ・・・1.1g全部

  • 最近気になるコマーシャル

    いつもならなんでもなく流すところですが、このCMが流れると他の事をしていてもふと注目してしまう…そんなテレビコマーシャルありませんか?へーベルメゾンのCM2022年になってから流れている「豊かさはひとつじゃない。」男性の声で「家庭か仕事か、

  • 今日のカムカムエヴリバディ

    るいちゃんついに和菓子の世界に!先週から辛い気持ちになる展開が多かったのですが、ようやく安心して見られるようになりました。一時はどうなるかとハラハラしたけど、晴れて二人は結婚。錠一郎が手にした戸籍謄本の映像と「錠一郎の戸籍に初めて家族が加わ

  • 通信制限がかかってしまった

    ここ数日は、バチェラー4をエアロバイクのお供にしていました。その記事はこちら↓1日1話と決めていたのに、この記事を書いた日は面白すぎてついつい3話ぐらい一気に観てしまいました。合計3時間ちょっと。(←観すぎ)夜、寝ようと電気を消したところ、

  • 今日の運動と『バチェラー・ジャパン シーズン4』と

    以前書いた記事から3か月。一応運動は続いていますよ!毎日ではないですけど(;'∀')毎日続ける事が大事と分かってはいるのに、連日の寒さでコタツから出られません。一度入るとダメですね(^^;今日も曇り空。雪こそ降ってないけ

  • MRIを撮ってきました

    月一の病院の日、MRIを撮ってもらいました。前回撮ってから1年ぶり。体調に変化はないので大丈夫とは思っていたけど、いざとなるとやっぱり心配。結果はというと何もなかったんでホッとしてます。何もなかったというか、とりあえず悪くはなっていないと。

  • 冬の朝の血圧

    このところ寒いせいか、血圧が高めです。今朝なんて上が139、下が96でした。深呼吸して3回も計り直しましたよ(^^;薬を毎日飲んでいるし減塩にも心がけているのになあ。自分なりに判断すると、運動が足りてないのと水を飲む量が減ったからかな~と・

  • 食べてるなあ

    お正月だからって、食べ過ぎてる💦カロリーもだけど、塩分も摂りすぎてます。心なしか手も浮腫んでる!?お正月用に作っておいた筑前煮、紅白かまぼこ、数の子、黒豆、焼き豚、お刺身・・・さらにお餅も、お雑煮にしたり焼いて食べたり。少しずつとはいえ、こ

  • 年末年始の買い物へ

    年末年始の買い物に行ってきました。人が少ないと思われる13時ごろに行ったんだけど、まー多い!!今日はそのスーパー、ポイント5倍デーだったんです。そりゃ多いですよね~~年末、ただでさえ買い物客が増えるのに、さらにポイント5倍。嬉しいけれど、人

  • お好みソース塩分50%オフで作る焼きそば

    うちの焼きそばは、喫茶店を経営していた義父の味。肉なしで、その代わりに卵を入れて、普通のお好みソース+ウスターソースというWソースで作っていました。こってりと美味しくて、お店の看板メニューの一つでもあったんだけど、塩分が高いんですよね~調味

  • 困った人。これって友達・・・かなあ?

    小学生時代からの友人が連絡をしてくる時は、最近ではたいていお金の事。以前はなんでもない時でも、連絡をし合っていたんだけれど。弟さんの借金の保証人になったらしく、当の弟さんは連絡が取れないそう・・・最初は1万円とか2万円だったんです。それがだ

  • スーパーで流れていた曲は・・・

    今日スーパーで、松田聖子さんの「私だけの天使」が流れてて・・・買い物しながら涙が出そうになりました。ご両親の神田正輝さん、松田聖子さんの気持ちは想像するに余りあるところ。それでも神田正輝さんは25日の生放送に出演されるそうだし、松田聖子さん

  • お久しぶりの辛子明太子

    おいしかった~~!塩分が少し気になるけれど、食べ過ぎなければ大丈夫(^^;【ふるさと納税】【訳あり】やまや 熟成 無着色 辛子明太子 切子 冷凍 1kg 家庭用 めんたいこ 理由あり 切れ子 福岡 冷凍 おつまみ 送料無料価格:10000円

  • スマホの通信費

    まだスマートフォンがない時代、携帯電話の通信費はあまり使わない私でも月7,000円ぐらい払っていたように思います。今では考えられません。と言うのも、楽天UN-LIMIT VIに替えてから、スマホの通信代は払っていないからです。家ではもっぱら

  • 12月5日 今日の運動

    ウォーキングを40分。肌寒かったけれど、歩いていると汗が出てきました。あと動いたといえば掃除買い物など家事をしたぐらい。本当はもっと動かないといけないんだろうなぁとは思いつつ、1回の運動で満足してしまって・・・仕事が休みだとなんとなくだらだ

  • スマホの中の世界

    前回も書きましたが、ノートパソコンが壊れたのでスマホで記事を書いています。書いていて気づいたのですが、ノートパソコンで書いている時とスマホで書いている時って、感覚がずいぶん違うという事。まず姿勢が違います。ノートパソコンだと、きちんと椅子に

  • パソコンが壊れたようです

    電源を入れても真っ黒😱何度か強制終了して電源入れてを繰り返していますが、 起動しているような音はするものの、画面は映らないまま。オンオフを繰り返しているのがダメなんでしょうか😱そういえば、このノートパソコン充電しなくなってたんですよね。。。

  • 目を閉じても光が見える

    少し前のある日の事、朝の家事が一段落して、テレビを観ながら買い物に行く準備をしていたら、中心が暗く見え難くなっていきました。なんかおかしいなと思い目をつぶると、しっかり閉じてるはずなのに太陽を直視した後のような白い光が。まぶしい物は見ていな

  • 甘く見ていました

    エアロバイク毎日ではありませんが、なんとか続いていますよ~前の記事からおよそ1週間、1日40分ずつ漕いでいました。うちのエアロバイク心拍数が表示されないと書きましたが、最近では表示されるようになりました。いや~よかったよかった。ところで私、

  • 煮魚の翌日のお楽しみ「煮魚そうめん」

    煮魚の次の日に実家の母がよく作ってくれていたそうめん。煮魚そうめんと言うそうです。子供の時にはこれが苦手で、あまり食べなかった記憶(^^;大人になった今、大好きな母の味になりました。これが作りたいが為に、あえて多めに煮汁を作ることもあります

  • 続ける事が大切

    10月12日 今日の運動はまたまたエアロバイク。今日は35分、少しだけ頑張った。回転数45消費カロリー250kcal距離は10㎞でした。急に涼しくなったので、運動もやりやすかったです。本来ならこれに心拍数も出るはずなんですけど、うちのグリッ

  • エアロバイク

    今日の運動はエアロバイク20分でした。脂肪燃焼をし始めるのが20分から、と聞いたので、最低でもそのぐらいと決めています。速度は疲れない程度の40㎞~50㎞。それでも20分も漕いでいたら汗がダラダラ出てきます。普段運動の習慣がないせいかもしれ

  • 筋肉をつけなくては

    先日握力検査をしてもらう機会がありまして、さっそくやってみました。結果は、50代女性の平均29㎏よりだいぶ下の22㎏。22㎏というと、70代後半の平均らしいです。正直ちょっと…いやだいぶショック。握力でさえこんな数値なんだから、そりゃ~体全

  • 減塩生活を始めよう

    世界保健機構(WHO)から、世界の高血圧症の患者が30年で倍増したと発表されました。現在の高血圧の基準は、最高血圧130以上で降圧剤の服用を求められるほど基準が下がっています。ちなみに家庭血圧の降圧目標は、125/75です。自分の血圧を知る

  • ダニに咬まれた時

    小さな赤い点、しつこく続く強い痒み、ダニに咬まれた人は分かると思います。家の中で咬むダニと言えば、「ツメダニ」か「イエダニ」今回はツメダニに咬まれた時の対処法です。ツメダニに咬まれた時の症状ツメダニが人を咬むのは、他のもっと小さなダニを食べ

  • マイナンバーカードとマイナポイント

    受け取りの案内が届いたので指定された市役所まで受け取りに行ってきました。受け付けで「案内のハガキ」「通知カード」「身分証明書」を提出して少し待機。呼ばれて席に着くとタブレットが用意されていて、前もって考えておいた暗証番号やパスワードを自分で

  • 真夏のお弁当対策

    6月なのにこの暑さ。ところによっては猛暑日になっています。今でさえこの気温ならば8月はどうなっているのか、考えると恐ろしい。この気温がずーっと続くんでしょうかね(-_-;)この時期になると心配なのはお弁当。朝7時前に作ったとしても食べるのは

  • 佐川急便さんを装ったメッセージが

    以前「Amazonプライム会費のお支払い」という詐欺があると書きましたが(記事はこちら)こんどは佐川急便さんを装ったメッセージがきました。「佐川急便よりお荷物のお届けに上がりましたが宛先不明の為持ち帰りました。(怪しいURL)」通販をよく利

  • お風呂の酸っぱいにおい

    お風呂を掃除しているとたまに酸っぱい臭いが鼻を突きます。お酢の臭いというか、お酢にさらに悪臭が混ざった臭い(>_<)あの臭いどうにかならないものか、調べてみました。お風呂の酸っぱい臭い 原因は?床や壁についた皮脂や垢なんだそうで

  • 紫外線対策

    5月になり、梅雨に入るまでは割合と天気の良い日が続きます。気温も真夏のように暑くはないし、普段引きこもりの私でもなんとなく心が軽くなり、うきうきと外に出たくなってきます。そんな時に気になるのは紫外線!紫外線は1年中降り注いでいますが、春先か

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