安全不確認による事故とその罰則

警視庁が行った平成30年度の交通事故統計によると、同年度の事故原因のトップは「安全不確認」。具体的には128,224件で、2番目に多い「脇見運転」が60,990件でしたから、その...

最も長くてつらい眩暈？！前庭神経炎とは

身体の不調というものは毎日している行動や習慣によっておこるものもあればウィルスのように突然、襲ってくるもの、あるいはそれらが関係ない所でじわじわとはじまっていく不調というものもあ...

原因不明の耐えがたい痛み！線維筋痛症とは？

身体に痛みを引き起こす疾患というものは様々にあります。またその種類もたくさんで、例えば足が痛い、膝が痛い、腰が痛い、肺が痛い、心臓が痛い、などなど私たちの身体の中で神経が通ってい...

成長痛と成長期スポーツ障害は別物？！成長期に起こる障害とは

子供が成長期に差し掛かるとご両親にとって心配事が増えてくるものだと思います。例えばそれは思春期特有のコミュニケーションを取りたがらない、喧嘩が絶えない、ホルモンバランスの乱れによ...

筋肉もバランスが大切？！筋肉のバランスの改善による効果

家の設計や工作品、あるいはパズルピースの偏りやバランスの悪さに不快感を抱く方は多いかと思いますが、私たちは思っている以上に身体のバランスに頓着しないものです。例えばそれは右肩より...

肩甲骨の可動域とは？肩甲骨の動きの制限による影響

私たちの身体は様々なパーツが組み合わさることによって形成されています。けれど実際に動いている足や腕など以外は痛みや違和感が出てくるまでは気にも留めないものです。今回はそんなパーツ...

眼瞼下垂のセルフチェック法とおすすめのセルフケア

昨今では男性・女性にかかわらず、美容に関心を持っているという方が多くいらっしゃる印象を受けますが、美容というと肌や髪の毛、あるいは歯並びなどに注目することが多いかと思います。 今...

放置は厳禁！足関節捻挫とは？

捻挫と聞くとちょっとしたもので放置しておけばすぐによくなるという認識をどなたもお持ちだと思いますが、捻挫は脱臼などと同様に再発しやすい傾向にあり、しっかりと安静にして完治してから...

股関節痛の症状と考えられる疾患

股関節は体の動きに欠かせない重要な関節であり、歩行や走行、座ったり立ったりする際に常に使われている部位です。また上半身と下半身を繋げる身体の中心になりますし、脳から伝わる電気信号...

月経異常とは？月経異常の原因になる疾患

男性と女性、どちらの一生が厳しいものになるか。といったことが議論の的になる時もありますが、その答えに結論は決して出ないものと思います。しかしながら身体のメンテナンスを続けることは...

足指に走る激痛！痛風と高尿酸血症の原因は？

古くは贅沢病といわれていた痛風ですが、食糧事情がよくなり、誰でも好きなものが食べられる昨今では誰にでも起こる可能性がある疾患となってしまいました。 しかしながら存在を知っていても...

上腕二頭筋長頭腱炎とその検査法

厚い胸板や大きな二の腕などは良い身体つきの代名詞とも言えます。男性でも女性でもこの二つに筋肉がしっかりとついているとたくましくあるいは美しくみえるものです。 最近では身体を鍛える...

見た目の悪さが問題？！40代以降の女性に多い下肢静脈瘤とは

病というものは突然に表れるものですが、どんな病にも理由があるものです。今回は特に女性に多くみられるふくらはぎの疾患、下肢静脈瘤について記事を書いていきたいと思います。 例えば最近...

膝の痛みはセルフケアで治る？痛みの危険度をチェック！

年齢が一番出やすい所、と聞くと例えば女性であれば首や手の甲などを思い浮かべるかもしれませんが、身体のどこの関節か、と聞かれれば膝と答える方が圧倒的に多いと思います。 膝は下半身の...

「胃下垂は太らない」は本当？胃下垂の原因とは

世の中では肥満は大敵、あるいは体重の多い方は自己管理が出来ていない、などと心無いことをいう方がいらっしゃいます。確かに肥満が進むと生活習慣病であったり、膝や下半身に悪影響を及ぼし...

五十肩は三角筋の炎症？三角筋の働きや五十肩の原因について

四十肩、五十肩と聞くと多くの方は年齢を重ねることで起こる肩の不調？と認識されていることが多いと思います。確かに年齢を重ねると筋肉が硬くなり、炎症などを起こしやすくはなりますが、も...

不眠の原因は？不眠症とメラトニンの関係

睡眠がわれわれ人間に不可欠なものであることはどなたもご存知だと思いますが、仕事の失敗や将来への不安、その日に起きたこと、次の日の大切なプレゼンなど気にかかることがあるとなかなか眠...

最も痛みが激しい慢性頭痛！群発性頭痛とは？

世の中には色々な病気がありますが、頭痛持ちやめまい、立ち眩みがよく起こるという方は本当につらい経験をよくするものだと思います。例えば今回のテーマになっている群発頭痛は目の奥を刺さ...

巻き肩の人は猫背になりやすい？巻き肩かどうかをセルフチェック！

欧米人に比べると日本人は明らかに小さい人種ではありますが、単純に小さいだけでなく、実は骨盤の角度が違うことによって日本人は悪姿勢にもなりやすい、と言われています。 あるデータでは...

失明の危険性も！？眼瞼痙攣（がんけいけいれん）の種類と原因

五感の中でどれかを最後まで残すとしたら？という質問をした場合、おそらく多くの方が最後まで残すのが視覚だと思います。それはやはり当然の答えで、私たちは自分たちの周りにある情報の8割...

女性に多い足の悩み・外反母趾とは？

美しいという言葉を聞くとやはり美容をしっかりしていたり、普段からおしゃれな装いをしている方を思い浮かべるものですが、普段はあまり気にしない「足の美」について今日は記事を書いていき...

夏を楽しく乗り切るために気を付けたい！夏風邪！

夏になると開放的な気分になったり、活動的になったりして、一生に残る思い出を作りたいと思う方も多いかと思います。けれど熱中症、夏風邪、脳梗塞など夏に起こりやすい疾患というものたくさ...

朝起きたら首が痛い！寝違えの原因とは？

身体であっても心身であっても痛みがある状態というのは、痛みそのものがストレスとなり情緒不安定で怒りっぽくなったり、ちょっとしたことで悩んだりしてしまうなど、生物にとっていい状況と...

四十肩・五十肩の原因の1つ？！三角筋の炎症とは？

私たち体には大小600を超える筋肉がついているといわれています。例えば腕や足の筋肉は見えているのでもちろんご存知だと思いますが、その他にも目の奥にあって瞳を動かしたり、瞳孔を広げ...

腸脛靭帯炎になったらどうする？原因や治療法について

運動することで健康な身体が維持できるということは広く知られていることだと思います。確かに年齢を重ねるに従って身体は衰えていき、関節のクッションが少なくなり膝に痛みを感じる、アキレ...

スポーツによる内くるぶし付近の痛み・有痛性外脛骨とは？

人がサルから進化して現在のような形になったということは多くの方が信じていることだと思います。その意見には賛否両論あるようですが、少なくとも多くの辻褄が合う内容で証明されていること...

女性に多い外見上の悩み！足や顔のむくみの原因は？

男性に比べて女性の方が美意識が高いという事は一般的な認識の一つだと思います。確かに女性はボディラインから始まりフェイシャルそしてネイルにと外見にこだわりを持つ方も多く、美容などは...

筋肉の働きとは？その種類と役割について

昨今、健康を維持するため、見た目を良くする為など様々な理由からジムに通う方が増え、それに比例するように24時間営業の事務が乱立するようになり、一つのムーブメントになっているように...

手足の痺れの原因はコレかも？！変形性頚椎症とは

自分の身体には全く不調がない、年齢を重ねても全く健康に不安がない、という方も中にはいらっしゃると思いますが、一般的には年齢を重ねるごとに身体のケガが増えてきたり、原因は判明してい...

年齢を重ねると高血圧になる？更年期高血圧！

人間が歳を取って行くと身体は様々に変化していきます。例えば少し活動しただけで筋肉痛になったり、ケガをしやすくなるといった身体の弱体化もありますし、顔にしわやシミが増えてしまったり...

働き盛りの男女を悩ませる頭の痛み！緊張型頭痛とは？

日本人、それも女性に多いとされる厄介な悩み、頭痛。特に器質的な原因が見られない「一次性頭痛」に悩まされる女性は、男性と比べて4倍以上多いと言われています。実際、仕事に忙しい20～...

ストレスで歯を食いしばっていませんか？顎関節症に注意しましょう！

健康というは失って初めて大切さに気付くとはよく言いますが、普段はあまり意識したことがない箇所も一度、痛くなってみたり、動かなくなるとその大切さを思い知らされるものです。 今回のテ...

疑わしければしてみよう！高齢者の認知機能検査！

認知機能検査という言葉をご存知でしょうか。周りに高齢の方がいらっしゃらないお宅ではあまりなじみがないかもしれませんが、警視庁では75歳以上のドライバーの方には自動車免許自主返納制...

普段通りでも骨は脆弱化する？脊椎圧迫骨折！！

男性と女性を比べるとやはり男性の方がチカラが強いことはいうまでもありません。代わりに女性は心の芯が強かったり、真面目に仕事に取り組むなど内面的な強さを持っていますが、肉体に関して...

肩こりや頭痛の原因は目の奥にある？眼精疲労！

10年前に比べるとパソコンやスマホといった電子機器の進化は目覚ましいものがあります。それは本体の性能だけでなくインターネット環境が快適になり、たくさんのアプリケーションによってゲ...

子供の姿勢に注意して早期発見を！脊柱側弯症！

昭和の時代と異なり昨今では若者を取り巻く環境は非常に変化しました。部活をやることが全てではありませんが、ゲームや不純性異性交遊、ソーシャルネットワークなど親御さんとしては心配事が...

出産には不安がつきもの？マタニティーブルー！

始めての体験というのはどなたにとっても不安なものです。なぜなら人間はそもそも不安を抱えていないと身におよぶ危険を察知することができないので、必然的に不安を感じるように出来ているか...

突然、襲うめまいの恐怖！メニエール病

貧血や風邪などの熱に浮かされてめまいを起こしたことがあるという方、多いと思います。めまいが起こるとぐるぐると目が回って立っていられなかったり、気持ちが悪くなったり、場合によっては...

溜まった疲労は不調を招く？慢性疲労！

身体に疲労が蓄積されているという話をすると真っ先に思い浮かぶのが倦怠感を感じたり、やる気を失っている状態が想像されると思います。もちろんそれらも不調の一つではあるのですが、実際に...

その腰痛は本当に姿勢が悪いせい！？心因性腰痛！！

あなたの身体に不調はありますか？という質問を行ったされたら、皆様はどのように返答されるでしょうか？2016年に行われた厚生労働省の国民生活基礎調査による男性の一位が腰痛、二位が肩...

頑張り屋はケガをする？シンスプリント！

成長期の子供を持つ親御さんであれば、誰でも必ず、自分の子供には頑張り屋になってほしい、優秀になってほしいとおもうものだと思います。もちろん、それはとても素晴らしいことですが、スポ...