午前中は、敷地内(400坪)の『草刈り』と軽トラックのあおりを使った『筋トレ』に励んでました😁この時期は全体的に脂肪を少し蓄えてますし、日焼けもしてないので、…
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60代から田舎の古民家で、ROLEX アンティークの紹介と筋トレ＋食の改善で美ボディを維持してます。
40年以上集めたコレクション等を紹介しているブログです。
こんばんは😃🌃超ど田舎に住んでいるためいまだに回線はADSLです。今回、光へ変更するため少しの間、ブログ更新をおやすみさせて頂きます。 アナログ回線も使え…
地域タグ：茨城県
60代！家トレとオリエント イエローマコ【FEM65001YW】
こんばんは！ 我が家のある北関東は、10月23日、朝方の気温が、 10．5度でしたが、 日中は22度まで上昇！畑の野菜もまだ頑張ってます 秋野菜の里芋や生姜…
おひるごはんと米国オリエントの限定販売品『イエローマコ』 Orient Mako1
こんばんは！ 我が家のある北関東は、10月20日、朝方の気温が、 4．5度でしたが、 霜は降りませんでした これから収穫する里芋や生姜に影響が無くて良かったで…
こんにちは！ 北関東には存在してない『ロレックス資料館』 それでも、いつかは完成させたいな～夢は大きくです。笑 そして、本日のおひるごはんは、我が家の有…
こんばんは！ 今日は朝から、雨・・・雨が降り続いてます 昨日、車も洗ったばかりです。 今週は車検に出すため、昨日、アルミホイールを13インチ → 12イン…
こんにちは！ 10月15日（土）は「家トレ」と「家庭菜園」の日になりました 親株からランナーを伸ばし、子株、孫株と株を増やすのですが、畑と2箇所で栽培しまし…
こんにちは！ 当ブログものらりくらりと！時計コレクションをメインに記事を更新してます。 ブログ名は『ロレックス資料館』と大袈裟になってますが所詮は2流コレクタ…
昨日の『スポーツの日』は、老体に鞭打って「家トレ」に励んだ63歳の老体です（笑） 62歳から始めた「家トレ」？ほとんどの人は、遅すぎるよ～と諦めるのが普通です…
10月10日（月）【体育の日】のお供は、『オリエント スポーツ』 に・・・
10月10日（月）の昼ご飯は、シンプルに…「月見カレーうどん」 今日は『スポーツの日』ですから、 御供時計は、「オリエントスポーツ」のレッド文字盤を選びまし…
オリエント『MAKOⅡ USA』と『MAKOⅢ』は似ている？そして、痩せすぎ？
こんにちは(^^) 最近は少し枯れ気味に感じて、食事で体重をアップさせるため、炭水化物を意識しながら、摂取してます。 そうなると！しめ鯖が大好な私は、 『鯖の…
オリエント ORIENT KAMASU（MAKO Ⅲ）と「16時間断食＋家トレ」
こんにちは！ 今日のおうちごはん（昼ごはん）は、炭水化物モリモリの『冷やし中華』のつけ麺です。 現在、「16時間断食＋家トレ」を継続してますが、63歳になる…
地域タグ：茨城県
1920s-1930s これでも…存在していた【ROLEX】なのです。
こんにちは！ 10月7日（金）我が家の畑で採れた有機野菜を使ったおうちごはん（ひるごはん）です 10月に入ってからも収穫している有機野菜は少なくなってますが…
地域タグ：茨城県
1980s『ORIENT SPORTS』が『ORIENT MAKOⅠ』の原点？
『ORIENT MAKOⅠ』と『ORIENT SPORTS』オリエントも1970年頃から、海外向けを生産してますが、80s『ORIENT SPORTS』の継続…
地域タグ：茨城県
1990年代！OMEGA『ダイナミック クロノグラフ』 と 『炙りしめ鯖寿司』
今日のおうちごはん（昼ごはん）は、我が家で収穫した有機野菜たっぷりの『ミニ蕎麦』と『炙りしめ鯖寿司』です。 現在の古民家へ移住するまでは、和食店（寿司）のお…
1930s ROLEX OYSTER LIPTON と おうちごはん『冷やし蕎麦』
本日のおうちごはん（昼ごはん）は、我が家で収穫した有機野菜と山菜類の『冷やし蕎麦』です。 【主な食材】・赤オクラ（茹でると緑色になります）・茄子・大葉・白ネギ…
10月3日（月） 梅雨～活躍してくれたブレスレット仕様！先ずは、『ヴィンテージ リコー』のブレスレット を 革ベルト仕様へ衣替えです。 リコーウォッチといえ…
老体の細マッチョを支える『おうちごはん』と 1970s『リコー リバロン』
10月2日（日）晴天 午前中に「家トレ」で大汗を流し、還暦過ぎても細マッチョへこだわり続けてる 63歳のぽつんとです。 午後からは、御供時計と買い物に出掛け…
こんにちは！10月1日（土）も清々しい晴天になってます。 私の住んでいる北関東は台風の影響も無く、今年は、いまだに野菜の収穫が続いてます。 その中でも秋茄子は…
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午前中は、敷地内(400坪)の『草刈り』と軽トラックのあおりを使った『筋トレ』に励んでました😁この時期は全体的に脂肪を少し蓄えてますし、日焼けもしてないので、…
【鳥足王冠マーク尾錠】中央の2本は、1940sロレックスになりますので、同時期の「鳥足王冠マーク尾錠」を合わせてます。一般の皆さんは余り興味がないと思われる「…
【鳥足王冠マーク尾錠】1930s～40s、ロレックス革ベルトに付いていた鳥足王冠マークの金無垢(K18)尾錠になります。ロレックス社は1930s頃から時計ケー…
60代からの美ボディを目指して、筋トレ＋食の改善を図っているシニアです😃専門的なジムトレ良いのでしょうが、これから70代、80代になることを考えると、宅トレの…
本日の『おひるごはん』は久しぶりにパン食です😃朝方に友人宅へ有機野菜を持って行ったら、奥さんがパンを焼いてました。そのタイミングを狙っていたわけではないのです…
現在、住んでいる地域は、12月～3月末にかけて最低限気温が氷点下になるため、冬野菜作りは諦めていたのですが、今年は霜にも強いと聞いた『ケール、のらぼう菜』を育…
1948年ロレックス ビッグバブルバック(コンビ)も市場で時々見かけますが、当時の完全オリジナルの姿は見かけることはまずないですね😆愛称の由来は裏蓋が泡のよう…
オリジナルにこだわる腕時計はブレスレット(金属製)派と革ベルト派に分かれますが、私の場合はどちらもオリジナルにこだわってます☺️何故か？と言いますと、時計本体…
本日も腕時計のメンテナンス後に、眺めているだけで癒されるアンティーク ロレックスと向き合ってます☺️今回のアンティーク・ロレックスも 既に90年近く経過してい…
【ノンオイスターケース】戦前～戦中のロレックスを日常的に使用することはオススメ出来ませんが、冬期で特別な日(冠婚葬祭など)に腕にはめているとお洒落かも？又、現…
前回に引き続き、約30年前にアメリカのショップ(日本では質屋？)で購入したロレックスを紹介してます。リーマンショックまでは、世界中のアンティークロ レックスが…
本人も今年65才になる昭和生まれですが、約30年前にアメリカのショップ(日本では質屋？)で購入したロレックスは90才オーバーの昭和生まれになります。当時は戦前…
軽トラトレーニング今年で18才になる『サンバー君』ですが、凹み、錆びがない極上の状態を維持してます。又、1番のこだわりは、サンバーOP純正『ビレットグリル』で…
本日は『ぽつんとブログ』の原点？になった時計コレクションの記事にお付き合いください😃【2024年度(冬期)の普段使いモデル】左上から、バブルバック、パーペチュ…
【本日の昼ごはん】前回に続き敷地内の『ふきのとう』を使ったおうちごはんです☺️豚バラと春キャベツの『ペペロンチーノ』そこへ【ふき味噌】を乗せて混ぜることでふき…
我が家の春の恵み12年前に田舎暮らしをはじめて、春の恵みを贅沢に楽しんでます☺️昨日(11日)から敷地内の山林側に『ふきのとう』が頭を出して来ました。今年はや…
茨城県の古民家へ移住して12年目になりますが、数年前から美ボディを意識する食の改善＋トレーニングを始めてます😃50代では余り気にしてなかった体型ですが、60代…
古民家の昼ごはん本日は朝から、軽トラ筋トレに励んでましたのでお腹がペコペコです😃基本的な筋トレは外がメインになってますので、雪や雨の日はどうしてもおやすみが多…
【完全オリジナル】ロレックスの廉価モデルになっている『チュードル』ですが、その中でも現存数が非常に少ない『レンジャー1』のオリジナルダイヤルになります。【TU…
前回に引き続きブログのメインになっている腕時計の記事にお付き合いください😃現在は40年以上集めたロレックス、オメガ、セイコーなどが手元にありますので、ブログを…
我が家の晩ごはん！敷地内で収穫している山菜がメインに。。。☺️こごみの炊き込みご飯！こごみのゴマ和え！鶏挽肉と蓮根入りつくね盛りぜんまいと筍入りおでん風煮込み…
我が家の敷地内では、3月29日より『こごみ』の収穫が。。。絶好調一週間だけで何と『1400本』オーバー天然こごみこごみとタラの芽の天ぷら上記をトッピングしたこ…
誰でも気軽に出来る8時間(12時～20時)ダイエット🈲🍔⚠️そして、昨年の5月からは、いつでも気軽に出来る家トレも始めてます☺️そろそろ一年になるので、流…
還暦過ぎのダイエットは、老化を早める落とし穴があることも解って来ました💦これまでは、16時間斷食ダイエットの成功❓を喜んでましたが、若い頃と同じ体重でもカラ…
こんにちは✨😃❗数日前に気温が上昇した結果！自宅周りの杉から、杉花粉🎄🌁😷が煙のように蔓延している💦😅💦車のフロントガラスは黄色い粉(杉花粉)で…
58才からはじめたダイエットですが、5年間でゆっくり76㎏→63㎏へ😃マイナス13㎏に成功と思われましたが、鏡に映った姿は、ガレた老人に。。。💦😅💦当…
少し前の記事で🐸カーこと初期型【N-ONE 】を記事にしましたが、今回は続きになります。10年目になっても車庫へ入れてますので、内外装共にキレイです😃走行…
本日、敷地内の東側傾斜面で『ふきのとう』を見つけました🍀我が家は2月頃から自然の恵みが。。。😃これから6月頃までは、たらの芽、こごみ、ウド、タケノコなどが…
茨城県最古の道の駅『桂』は目の前に久慈川が流れる自然豊かな場所にあります😃駐車場の周りには冬でもキャンプ、バーベキューをされている方が多いです。こじんまりと…
我が家の🐸カーこと初期型【N-ONE 】です。もう10年目になりますが、総走行距離は、『24000キロ』と少なく、まだまだ乗れそうです😃これまでの10年間…
10年前に古民家を購入！その後はコツコツDIY を進めながら63才になってます😃10年前は大袈裟に言うと、森の中に隠れた一軒家？そんな感じでしたね😅昭和の…
昭和～平成に入るまで、携帯電話の普及率は低く、固定電話が主流でしたが、時代の流れなのでしょう！気がつくと不要になっている？まだ必要性を感じてる方もいると思われ…
昨年末から体重をプラス3キロへ現在、172センチ、67キロですが、64キロのシワっぽい時よりもカラダが少し若くみえるかな？これまでの画像と比較するとそのように…
60代～は家トレとヴィンテージウォッチのメンテナンスの日々を楽しんでいますが、何となく共通点もあるように感じてます😃1960年代ロレックス(自動巻)ですが、…
どこでもいる63才の老人が、8時間は昼夕晩と食べまくる16時間断食ダイエット！を紹介します😃本日のおうちごはん！晩御飯は。。。我が家の有機大根で『しらす大根…
現在、63才になってますので、これまでに収集しているヴィンテージウォッチはロレックスと一部の国産メーカーだけを遺そうと思ってます😃世界的な腕時計の人気は、ロ…
60代からの苦にならない筋トレ(家トレ)は！自分の体力や体型(筋肉)に合うトレーニングを継続させることが大切のようです🙆鍛えられたアスリートみたいな筋肉バキ…
今年は64才になりますが、鏡に写した姿をみると😱全体的にユルクなってる😭58才～始めてる16時間断食ダイエットで脂肪は退治は成功したのですが、筋肉が減退し…
自分の周り(同年代)には、若い頃からジムトレに励んでいた友人や奥様は多かったのですが、還暦を過ぎてから会うと。。。あれ？中年太りになっている😵本人から話を聞…
ぽっこりお腹だった58才から、16時間断食を継続して、昨年の夏は－15キロとなり普通体型になりましたが、写真撮影してみると、ややガレぎみかな？63キロの頃はガ…
