カラダってスゴいっ！

海苔に含まれる「ポルフィラン」はアンチエイジング効果に期待が大きい

ポルフィランとはスサビノリの細胞壁に含まれる成分であり、近年注目されています。ポルフィランは水溶性食物繊維であり、本来、紫外線や熱、乾燥から守る働きがあると言われます。

2023/01/28 13:28

無添加商品に隠れた旨味調味料「酵母エキス」に隠された危険

店頭では「化学調味料不使用」「無添加」を表示している商品が幾つか見られます。自然なもの、安全なもを摂りたい人にとっては有難い話かもしれませんが、この一見安全そうな商品には、表向きでは分かりづらい危険が孕んでいます。

2023/01/21 16:07

コスパ良く簡単に出来る健康法「白湯」

お白湯はお湯を沸かすだけで簡単に出来る健康法です。とてもシンプルな健康法で、余計な食材費にお金をかける必要のない白湯による健康法は、コスパが良いものも嬉しいところです。

2023/01/14 13:31

五節句の一つ、春の七草

七草粥は五節句の一つです。五節句には1月7日の人日、3月3日の上巳、5月5日の端午、7月7日の七夕、9月9日の重陽があります。そのうちの七草がゆは「人日の節句」と呼ばれています。

2023/01/07 01:42