家族がうつ病になった時、うつ病に対しての無知な場合と少しでも理解しようとする姿勢で見え方が違ってきますね。投げかける言葉ひとつひとつ大切だと感じます。
自分癒し & cocoroときめくこと & diet。様々な視点からそんな「何か」に繋がる”心”を綴っています。
50代。日常は16時間ダイエットをしながら”軽い体&心”で年齢を重ねたいを育む日々「自分をケアする諸々」を発信中。 洋服だけじゃないおしゃれ(元アパレル)旬の物を食べると体に良いこと・暮らしの事・初心者Wordpress成長記・我が子が不登校になった頃のこと。自身の経験を交え、ほっこりする、安心する、悩みや辛さの肩の荷が下りるような考え方や日本の古き良きことも♪
できないことができるに変わった時。一度ルーチンとして覚えてしまえば、逆に強みに変わる!
発達障害の彼はルーチン作業は大得意。一度しっかり覚えてしまえば理解できなかったことが強みに変わる。これって凄い事!そんな彼を見ていて教えられることも本当に多いです!
本人が自覚していない大人の発達障害・周りの感じ方と私の考え方
我が子と同じ自閉症スペクトラム障害かな?一緒に仕事をするようになって数ヶ月ですが段々と分かるようになってきました。それほど分かり易い彼の行動や考え方です。
50代が始めた16時間断食ダイエットはどうなった?④ お!ちょっと変わったぞ!私の身体
50代。58キロから始めた中肉中背で痩せにくく太りにくい私の16時間ダイエット。現在は53キロ台までの数値の結果が出るようになってきました。余分な物が落ちてきた感覚で体が軽く感じます!
日々の様子です。こんな風にどうやったら伝えることができるのか試行錯誤しています。カサンドラ症候群になる人の心境が分かってきた気がします。もう少し必死になるのを辞めようと思います。
母との確執を感じて生きて来たが、最近分かった事実がそれを緩和させてくれたこと
今までずっと確執と思ってきた母との間の事。発達障害の本を読むうちに見えてきたことの中に母に当てはまることをいくつも見つけました。日本人の中に多いとされるアスペルガー障害が母に当てはまるとしたら理解できるいろいろ。
思えば、生活が変わる過去のいくつかの事それぞれ9年。ことごとく9年サイクルの私。9年以上乗り越えたことはもちろんあるが人生の中で起きた事が9年というサイクルで変化を迎えている節目を実感することがある。
我が家の子供達の発達障害への理解と同様、自分の周りの中にも理解を必要とする人との出会いがある。この出会いの中にきっと答えがいくつもあるのだろう。
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家族がうつ病になった時、うつ病に対しての無知な場合と少しでも理解しようとする姿勢で見え方が違ってきますね。投げかける言葉ひとつひとつ大切だと感じます。
60歳になりました。今までと変わらず体や心に良いことに興味を持ち、自分を信じて前に進もうと改めて思う今日この頃です♪
2年以上が経過して結果は58キロ➡49キロに。この間で学んだことは今更ながら食べる物で人の身体はできているんだなぁと実感。食生活の見直し&腸活をしています。
更年期って誰もが通る道。40代、50代、60代 いつまで続くのかな?私の経験談を話します。
エイブラハムとの対話を呼んで。引き寄せの法則は、引き合いの法則だった。自分の思考癖を見直すきっかけに。幸せ思考を育てて行く方法が見つかります。
初心者WordPress3年生。中身はまだまだ初心者。ゆっくりペースで続けているblogですが、読まれる記事がどういうものなのか始めた頃、勉強して知識に取り入れた時よりも自然に分かってきました。
楽しんでダイエットしてる?考え方ひとつで捉え方も変わる人の心と体。生き生きとしている健康体を作り出すことができるのも自分自身だね。
感動の再会になるはずだった。あれ…何かおかしい。噓でしょ?ありえないほど実際に目に見えている現実を疑った私の日常での出来事。
好きな本を読んであれ?っと思った事。自己啓発や引き寄せの本を読み返して理解不足だった事を発見しました。なんだか腑に落ちそうな…そんな気がしています。(笑)
ダイエットしてリバウンドするのって悔しいというか、せっかく時間と労力やもしかしたらお金も?費やしたのに勿体ない。さぁ!ここで無料でできる「引き寄せ」を発動して味方にしてみませんか?
筋トレってもしかしたら最強のツールなのかも。自分を試す、癒す、鍛える、変える・・・まだまだ沢山の効果があるかもしれない。
ようやく母よりも大人になれそうな気がしてきました。育つ家庭で蓄積された感情は硬くなで自分自身で溶かすには長くかかりました。何がきっかけになるか分かりませんが私の経験がお役に立てたら嬉しい。
「ホテルデルーナ」とっても面白かったです!IU&ヨ・ジング主演でストーリーにスピード感も有り、早く次が観たくなるほどあっという間に2度も繰り返し観てしまった。なので皆さまへレビューを書いてみました!
50代の16時間断食ダイエットはどうですか?一年後の今、私のスイッチはON状態です。健康に順調に減量中。
昔から言われてきた事ですね。物事って「できるかできないか」を考えるより「やるかやらないか」が重要。日常にも仕事にも当てはまる事なのですが、見えていないのが現状です。
誰かの事で悩み、自分で自分を苦しめてしまう次々と生まれてくる厄介な感情。それは自分が作っている事に気付くことができたらちょっと楽になれるかもしれない。
沢山仕事があるのにどれも全然終わった気がしない。それって途中で違うことするからじゃない?集中力が続かないのか、色々抱えすぎなのか、段取りが悪いのか・・・(笑)
16時間断食ダイエットをやってみて「理屈を知ってもっと簡単に考えれば取り組みやすいのでは?」と思いました。経験者の私個人の意見ですが参考になれば幸いです。
16時間ダイエットを始めてからもうすぐ1年。少しづつ減ったり増えたりした体重は6キロ強。1年前の私からは考えられなかった身体の軽さ。経験して学んだ事実と痩せる工夫をまとめました。
自分次第は誰でも持っている魔法なのだけれど、そこを使うまでには時間と根気が必要かもしれない。だからこそ使えるようになるために何かを始めてみるのがオススメ!
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筋トレってもしかしたら最強のツールなのかも。自分を試す、癒す、鍛える、変える・・・まだまだ沢山の効果があるかもしれない。
ようやく母よりも大人になれそうな気がしてきました。育つ家庭で蓄積された感情は硬くなで自分自身で溶かすには長くかかりました。何がきっかけになるか分かりませんが私の経験がお役に立てたら嬉しい。
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50代の16時間断食ダイエットはどうですか?一年後の今、私のスイッチはON状態です。健康に順調に減量中。