今年は特に時間の流れが早く感じます。年頭からいろいろありすぎました。『怒涛の一年』という表現がぴったりだと思います。正月早々に大きな地震があり、日本中が重い空気に包まれました。1日も早い復興をお祈りしております。 我が家は1月に義母が亡くなり、なんやかんや
50代は自分の思うままに暮らしていきたい。 すきなもの、生活の工夫など、ゆる〜く書いております。 夢は小説を書き上げること。 20時頃更新してます。
用途別に口座を分けています。夫婦共有のものは「家計用（普段の買い物や、公共料金引き落としに使う）」「旅行用（旅行費の積み立て）」「ローン返済用」「老後資金貯蓄用」「大型出費用（家電の買い替えなどのため）」など。用途ごと（口座ごと）にすると目標金額の到達度
初めてのぎっくり腰は43歳。朝起きて「夕飯の準備をしておこう」と冷蔵庫から大根を取ろうとした時でした。 腰が『ぎっくり』と音をたてました。（本当にこう言う風に聞こえたの）次の瞬間、全く動けなくなったのです。ちょっとでも動くと激痛が走ります。それまでも腰が痛
気温の変化が激しすぎて、体がついていきません。＜今朝の体型＞体重：55.7kg体脂肪率：27.7%筋肉量：37.9kgへそ周り：82.0cm＜先週の夕食＞月）ごはん キャベツ豚肉炒め みつば、豆腐、きのこの清汁 根菜煮物火）ごはん 味付け魚 大根とじゃがいもの味噌汁
一人カラオケしてきました。利用時間を1時間にしましたが、慌ただしかったです。ケチらず2時間にすりゃよかった。元を取らねばと、お茶を飲む時間すら惜しみ、どんどん曲を入れて歌いました。行く前は「あれを歌おう、これを歌おう」と思っていたのに、いざ、マイクを持った
『繊細さん』なわたし76 仕事への取り組み方を変えてみる12
板挟み。繊細気質にとってこれほど辛い状況はないと思います。上司の言うこともわかるし、また命令に背くわけにはいかない。一方で、部下の不満もわかるし、なんとかしてあげたいと思う。どちらの意見も状況も自分の事のように感じてしまうので「どちらにもいい方法はないか
40代から始めた断捨離で処分したものを書いています。76）HDDのキーワード録画 今時の録画機器は賢いです。毎週同じ番組を録画してね、と設定するときちんと録画してくれる。限度はあるものの、時間の変更や延長にも対応している。似たようなキーワードの番組を「これ好
ラーメンは何味が好きですか？私は迷わず「味噌」と答えます。おそらく小学生時代の土曜日昼飯が、サッポロ一番ラーメンだった影響でしょう。昔は土曜日も半日授業があって、帰宅後に昼食だったのよ。祖母が袋麺を箱買いしていて、土曜の昼は大抵ラーメンだったんだ。具は魚
洗濯のタイミングをいまだに悩んでいます。 ＊現在の手順帰宅後すぐ洗濯機を回す。洗濯機を回している間に夕飯の支度など。洗濯物を干す。夕食後、入浴。入浴後、浴室乾燥機で洗濯物を乾かす。翌朝、取り込み、洗濯物をたたんでしまう。 家事の流れとしてはとてもス
神社検定3級自分用まとめノートです。同じ検定を受験する方の参考になれば幸いです。＊国譲り編アマテラスが葦原中国を自分の子に納めさせようと使いを送る。次々に失敗刀の神、建御雷神（タケミカズチノカミ）が遣わされる事代主神 すぐに了承建御名方神 戦いを挑み
4年ぶりにお祭りが開催されました。物凄い人出でした。出店に大行列。焼きそばでも食べようと思っていたのに、あまりの人混みに断念いたしました。ただ、山元町の『いち氷』だけは購入しました。お祭りといえば『いち氷』ですよ。イチゴジャムと練乳が小分けになってました
神社検定3級自分用まとめノートです。同じ検定を受験する方の参考になれば幸いです。アマテラス、スサノオが国を奪いにきたと誤解。潔白を証明するため『誓約（うけい）』をして、互いに神を生み出す。アマテラスがスサノオの剣から宗像三女神誓約通り神を生み出し、スサ
神社検定3級自分用まとめノートです。同じ検定を受験する方の参考になれば幸いです。神話のおへそ〜天地創造から三貴子誕生まで＊天地創成最初に現れたひとり神 造化三神さらに二柱のひとり神5組の男女の神 そのうちの一組がイザナギ、イザナミイザナギ、イザナミが
神社検定3級自分用まとめノートです。同じ検定を受験する方の参考になれば幸いです。＜第8章 神社にまつわる制度と歴史＞＊古代～平安時代 式内社：『延喜式神名帳』に記載された2861社の神社のこと 官社：古代において国家的に大切にされた神社 重要度に応じて大
神社検定3級自分用まとめノートです。同じ検定を受験する方の参考になれば幸いです。＜第7章 皇室のお祭り＞＊三種の神器：勾玉と剣は剣璽（けんじ）と称される。 八咫鏡（やたのかがみ） 八尺瓊勾玉（やさかにのまがたま。八尺勾玉（やさかのまがたま）） 天叢雲
神社検定3級自分用まとめノートです。同じ検定を受験する方の参考になれば幸いです。＜第6章 お伊勢さん＞＊伊勢神宮 五十鈴川ほとりにある・正式名称『神宮』「本宗」・内宮、外宮、14の別宮、109の摂社、末社、所轄舎をあわせた125社の総称 皇大神宮（内宮）：天
神社検定3級自分用まとめノートです。同じ検定を受験する方の参考になれば幸いです。＜第5章 神棚と家のお祭り＞＊神棚の祀り方・伊勢神宮のお札を清浄な棚にお祀りしたことが起源・南向きか東向きに・お札の納め方 中央（一番手前）：神宮大麻（伊勢神宮のお札）
暖かくなったなぁと思ったら、急に寒くなったり。体調管理、気をつけよう。＜今朝の体型＞体重：56.3kg体脂肪率：27.9%筋肉量：38.2kgへそ周り：82.5cm夜にポテチ（堅あげポテトがうまいんだ）は止めなくちゃ。＜先週の夕食＞月）ごはん 回鍋肉 ミニトマト 根菜煮物
神社検定3級自分用まとめノートです。同じ検定を受験する方の参考になれば幸いです。＊お祭りの基本的な順序①社殿や境内の清掃 しめ縄や紙垂も替える。神職は心身を清める②神職と参列者が参道する場所につく③祓所（祓戸）で修祓④宮司一拝⑤ご本殿の御扉を開く
神社検定3級自分用まとめノートです。同じ検定を受験する方の参考になれば幸いです。＜第4章 お祭りについて＞＊全国の神社で行われる祭祀お祭りといえば屋台しか思い浮かばない不届きものの私ですが。本当のお祭りの意味は、心身を清め神様への感謝を伝えること。祭りの
神社検定3級自分用まとめノートです。同じ検定を受験する方の参考になれば幸いです。 有名神社エピソードなどの一覧その2有名な神社は西日本に多い気がします。古典文学にもこれらの神社はさりげなく登場しています。当時から神社は人々の生活と密接につながっていたので
神社検定3級自分用まとめノートです。同じ検定を受験する方の参考になれば幸いです。＜第3章 全国的な神社の由来＞＊仏教が神社に及ぼした影響本地垂迹説：仏こそが神の真の姿で日本人を救うために仏が神の姿で現れた神本仏迹説：神こそが仏の真の姿。仏は神の仮の姿
神社検定3級自分用まとめノートです。同じ検定を受験する方の参考になれば幸いです。＜第2章 参拝などの正式な作法＞＊手水 「禊」に由来 ①右手で柄杓を取って左手を清める ②左手に持ち変えて右手を清める ③再び右手に持ち左手に水を受けて口を濯ぐ ④もう一
神社検定3級自分用まとめノートです。同じ検定を受験する方の参考になれば幸いです。＜第1章 身近な神社のあれこれ＞＊鳥居鳥居：神聖な場所と俗界を分ける結界 神明鳥居：最上部が真っ直ぐ 明神鳥居：最上部が上向に反っている＊ご本殿、拝殿ご本殿（ご正殿）：
連休もおわり、また慌ただしい日常が戻ってきました。この休みで思ったことは「やっぱり新しい就職先を探そう」ということ。＜今朝の体型＞体重：56.7kg体脂肪：282.%筋肉量：38.3kg腹回り：82.0cm連休でのだらけた生活が数値にも出ています。＜先週の夕食＞月）ごはん 豚
神社検定受験を決めたのは、日本古来の神話や神社の由来を知ったら教養が深まるかなぁと思ったから。いろいろな検定を紹介するページを常にチェックしているのですよ。3級は『神社の基礎と神話』をテーマに出題されます。テキストは『神社のいろは』神社検定 公式テキスト1
YouTubeでゲームの検証動画をみているからか、「ドラクエ3リアルタイムアタック」の動画がおすすめに出てきました。ほんと、今のネットは賢いねぇ。 これがものすごく良かったのさ。何がって？ラスボスゾー○様の容赦ない強さが。 リアルタイムアタック（RTAというらしい
温泉で体を癒した後は、再び遊歩道を歩き、秋保里センターに戻ります。（覗橋から見えるハート）センターに併設されている『レストランHACHI秋保温泉』で遅めの昼食をとりました。『ハチ』は仙台で超有名なハンバーグレストランです。「日本一のナポリタン」も人気メニューで
バスを下車してから1時間以上。ようやく目的地『ホテル華の湯』に到着です。ちょうどお昼の時間帯だったせいか、風呂には私たちのみ。貸し切り気分で入浴できました。 まずは一階にある内風呂、『長寿の湯』へ。ここは、リピーターから「神の湯」と呼ばれるほど良く効く温
五月晴れの連休、秋保温泉に日帰り入浴してきました。『仙台の奥座敷』と言われる秋保温泉はバスでおよそ1時間の距離。近いが故、意外と訪れる機会がなかったりします。今回、往路は宮城交通を利用しました。30分ほど乗車すると、民家がポツポツと散在するのどかな田舎の
先月の収支項目金額お菓子（職場に）¥1,196ランチ（タイ料理）¥1,500アイス¥661コンビニ（朝食）¥440弁当¥1,114なぞけん¥5,980神社検定¥5,700クッキー¥880コンビニ（昼食）¥767無印（お菓子）¥1,607朝食（パン）¥820パン¥238コンビニ（昼食）¥791弁当¥750クッ
ゴールデンウィーク突入です。長い休みになったらあれやろう、これやろうと思っているのに、いざ休みに入ると寝てるだけだったりします。今年は充実した黄金週間にしたいです。＜今朝の体型＞体重：56.4kg体脂肪率：28.3%筋肉量：38.1kgへそまわり：81.0cm＜先週の夕食＞月）
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今年は特に時間の流れが早く感じます。年頭からいろいろありすぎました。『怒涛の一年』という表現がぴったりだと思います。正月早々に大きな地震があり、日本中が重い空気に包まれました。1日も早い復興をお祈りしております。 我が家は1月に義母が亡くなり、なんやかんや
これまで検定試験の学習にまとめノートの記事をアップしてきました。しかし頭の良い人界隈では、まとめノートの作成は非効率な学習方法とされています。まとめノート作成が非効率とされる理由は「綺麗なノート作りに比重がおかれ、ノートを作っただけで満足してしまう」か
謎検は今回も5級止まり。平均点より下回っているていたらく。 受験時間60分で50問を解くのは、なかなか厳しくて。 口惜しいのは、検定試験60分経過後3時間そのまま解き続けることができる「そのまま謎を解く」の時に解法がわかること。どうして5分前に閃かなかったんだ
風邪をひいてしまったようです。背中がザワザワする。咳が出る、軽度の咽頭痛。咳は湿ったものでなく、乾いた感じ。職場でも似たような症状の人が複数人います。急激な気温の低下と乾燥によるものかもしれません。こういう時は早く寝るに限る。睡眠が最高の薬ざんす。＜先週
転職活動が暗礁に乗りあげております。以前より責任がなくなって、かなり楽になったのもあり「このままでもいいかなぁ」とも思っています。通勤距離や勤務時間などの条件は整っているので。 でも。ここからが私という人間の小さいところで、私が責任者だった頃よりも、全
私用で教室を休むことがあっても、無期限の振替制度のおかげで、月謝を無駄にすることなく通えています。ワード応用講座を終了したので、今度は検定に向けて学習中です。エクセルの検定に戻ろうかと思いましたが、このまま続けてワード3級を受験しようと思います。ワードとエ
いやぁ、茶道文化検定、結構難しかったです。60分で60問なら余裕だと思っていたのですが、時間もギリギリでした。なんとか合格点はとれたものの、まぐれ当たりをしただけと思われます。 テキストの本文だけでなく欄外の小さな字からも出題されているので、テキストは隅々ま
ビール検定の結果は無事合格。結構ギリギリでの合格です。自分でもよく合格できたと思っています。「満点とって一年分のビールをもらうぞ」と意気込んでいましたが、勉強をはじめてすぐに「こりゃ無理だ」と悟りました。テキストに載っている情報よりも、実践的なことからの
寒いと明らかに活動が鈍ります。わしゃ、変温動物か。今日もせっかく予定のない休日だというのに、布団の中でだらだらしてました。一応、テキストも読んでいたけど、すぐに睡魔に襲われる。わたしのやる気、帰ってこーい。＜先週の夕食＞月）ごはん 鶏チリ インゲンソ
義実家片付けの備忘録です。片付けの目的は・義母亡き後一人暮らしになった義父が快適に過ごせるようにしたい・今後ヘルパー等の支援が入ったときに、モノの場所等をわかりやすくしておきたい・大事な書類を把握しておきたい誰かの参考になれば幸いです。紙類整理の続き3）
義実家片付けの備忘録です。片付けの目的は・義母亡き後一人暮らしになった義父が快適に過ごせるようにしたい・今後ヘルパー等の支援が入ったときに、モノの場所等をわかりやすくしておきたい・大事な書類を把握しておきたい誰かの参考になれば幸いです。紙類整理の続き1）
食生活アドバイザーの学習まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。5）暮らしと契約契約は人と人との約束事トラブルを未然に防ぐため、価格、内容、条件を確認することが重要①クーリングオフ制度消費者救済を目的とした制度契約書を交付した
食生活アドバイザーの学習まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。第6章 社会生活に関する知識1）暮らしと経済①消費者意識の変化高級志向から価格重視、値ごろ感重視へディスカウントストアの参入→価格破壊在庫の無駄をなくす製販同盟
12月になって街はクリスマス一色。クリスマスツリーやイルミネーションを見るのは、やっぱりウキウキします。ケーキの予約もしました。昨年と同じ苺のショートケーキ。フルーツ専門店のケーキは、フルーツがみずみずしくて、クリームが程よい甘さで、とても美味しい。＜先週
食生活アドバイザーの学習まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。8）飲食店の経営と管理（1）経営・管理のポイント①営業活動戦略（QSC）品質、奉仕、清潔を視点に営業活動レベルを向上させる②従業員教育と人事管理従業員が楽しく働くこ
食生活アドバイザーの学習まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。6）流通の機能と役割（1）流通の機能流通：生産者によって作られたモノが消費者に渡るまでの仲介機能全般 人的、時間的、空間的なギャップを埋めること①商流機能：商
食生活アドバイザーの学習まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。第5章 食マーケットに関する知識1）食生活の変化①食事の形態の変化内食（家庭内食）から外食、中食への変化個別に食事を取る「個食」、孤独な食事「孤食」②社会構造の変
先月の収支費目種別種別支出金スーパー3嗜好品¥2,199ハンバーガー1食費¥490キンパ1食費¥864パン1食費¥690スーパー3嗜好品¥1,000おにぎり1食費¥635おにぎり1食費¥307お茶3嗜好品¥149美術館4趣味¥2,300コンビニ1食費¥1,188駅弁1食費¥1,380パン1食費¥750昼食1食費¥
今年は本当に厄年のようです。義実家訪問の帰りに、バスカードを落としてしまいました。まだ千円以上入金されていたのに。バスカード紛失より悲しいのは、オットとお揃いのパスケースがなくなったこと。一応落とし物センターに問い合わせはしていますが、見つかる可能性は低
食生活アドバイザーの学習まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。5）遺伝子組み換え食品遺伝子組み換え農産物とは 遺伝子組み換え技術を利用して作り出された農産物、またはそれを原料にした加工食品 目的は除草剤耐性、害虫抵抗性 安全
茶道文化検定の自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。 ⑥江戸時代中期＃千宗旦利休の孫。わび茶を徹底させて今日庵を作る公家の近衛信尹や芸術家の本阿弥光悦などと交流三男の宗左：表千家、紀州徳川家四男の宗室：裏千家、加賀前田
茶道文化検定の自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。 ＜第二章 茶の歴史＞1）中国の飲茶チャノキの原産地はインドのアッサム地方と中国雲南・四川省周辺（三日月地帯）2000年以上前 『僮約』に茶に関する記事。茶を蒸して固めた
茶道文化検定の自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。 6）利休百首歌：和歌の形式を用いて茶の精神や手前作法についてまとめたもの①その道に入らんと思ふ心こそ 我身ながらの師匠なりけり 茶道を学ぼうとする心が大事②はぢをすて
茶道文化検定の自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。 ＜第一章 茶のこころ＞1）季節を思う千利休によってわび茶が整えられた400年前以上前から季節感は大切な要素二十四節気：立春など各季節の自然の特徴を示したもの・季節の儀式
もうすぐ夏休み、のワクワク感は、実際に休みの時以上だと思います。休みの直前が一番楽しい。宿題は早くに終わらせて、残りは遊んだすごそうと、かなり無謀な学習計画を立ててました。夏休みのドリル（昔は『夏休みの友』って名前でした）はほぼ1日で完了させて。読書感想文
検定試験受験が趣味の私。同じ趣味の方もけっこういらっしゃるようです。ブログを検索すると、中には100を優に超える資格をお持ちの方も。す、すごい。どんな検定を受験するかは、そういったブログを参考にしながら決めています。私が挑戦する検定は①講座に通わなくても独
アロマ空間デザイン検定の自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。Lesson6 空間を演出するためのオイルブレンド＊オイルブレンドのメリット①香りの深みが出る②嗜好性が低くなる（好き嫌いが軽減される）③機能性が向上し幅広く対応で
アロマ空間デザイン検定の自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。Lesson5 インテリア空間をアロマで演出する ＊カラーイメージから香りを選ぶ①原料の色から考える（紫＝ラベンダー、茶色＝ヒノキなど）②色のイメージキーワードから考え
アロマ空間デザイン検定の自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。Lesson4 時の移り変わりをアロマで楽しむ＊季節感と香り＊1日の時間変化と香りリラックスや集中などの心への作用だけでなく、消臭効果や抗ウイルス作用などの機能面でオイ
梅雨入り前なのに、早くも夏の暑さで、体がびっくりしています。7月はまだ始まったばかりだというのに、なんなんでしょう、この暑さ。早くも冷房のお世話になっております。（例年は8月上旬、それまでは扇風機で誤魔化していました）年齢を重ねて暑さに弱くなったのか。否、
アロマ空間デザイン検定の自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。Lesson3 生活空間にアロマを取り入れる＊エッセンシャルオイルの選択指針・機能性：心、体、環境に対するアプローチ 心と体 鎮静、抗ストレス、強壮、ホルモン分泌調
アロマ空間デザイン検定の自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。Lesson2 基本のエッセンシャルオイルを学ぶ＊香りのタイプ＊基本の12種類＊空間デザインを広げる12種類一覧をエクセルで作ってJPEGに変換して載せると、文字が小さくなっち
アロマテラピーを空間デザイン作りに活用する基礎が学べる検定だそうです。ホテルや商業施設など、公共施設にもアロマが取り入れられていますものね。10年以上前にアロマテラピーインストラクターに合格しているので、基本的な知識はありますが（会費を支払っていないので今
先月の収支 費目種別種別支出金パンケーキ屋二人分2外食¥2,915お菓子やつまみ3嗜好品¥2,259昼食1食費¥937検定テキスト4趣味¥600コンビニ3嗜好品¥565コンビニ1食費¥507コンビニ1食費¥1,257コンビニ3嗜好品¥524酒とつまみ3嗜好品¥1,242おやつ3嗜好品¥869ずんだもち3
最近、だらだらとYouTubeを見ることが多く（勉強しろよ）、おすすめ動画をポチッとして視聴しているのですが。ドラクエ関連、クラシックピアノ演奏関連の動画がお勧めされることが多いです。たまに「なんでこれがおすすめに出てきてるの？」という動画もあります。最近、お勧
義実家片付けの備忘録です。片付けの目的は・義母亡き後一人暮らしになった義父が快適に過ごせるようにしたい・今後ヘルパー等の支援が入ったときに、モノの場所等をわかりやすくしておきたい・大事な書類を把握しておきたい誰かの参考になれば幸いです。7）靴箱衣類をお焚
いつもバスで通り過ぎるだけだった『晩翠草堂』に立ち寄ってみました。市バスの外国語アナウンスで「ばんすいそおどう」と流れるたび、何の施設なんだろうと気になっていたのです。老舗のお菓子屋か何かかと…。 晩翠草堂は唱歌『荒城の月』の作詞で知られる土井晩翠が晩
軽く10年以上使っていたお弁当箱。中蓋がひび割れ、色ジミが消えず、細かい傷がありました。「そろそろ買い替えたいなぁ」と思いながらだらだらと使っていましたが、この度、ようやく新しい弁当箱を購入いたしました。購入した弁当箱はこちら（私が購入したのは500ml）無印
休日出勤やら何やらで思うようにパソコン教室に通えませんでした。4月に受験しようと考えていた日商PC検定3級も、残念ですが今の状態では不合格確実。久々に模擬試験を解いたらまさかの0点。自分でもびっくりでやんす。どうやらデータ入力をミスった様子。基本中の基本で間
夏のような暑さが続いていたのに、急に気温が下がって梅雨入り。まわりには、体調を崩している人も多いです。そりゃ、こんなに気温が乱高下したら、恒常性もおかしくなりますわ。＜先週の夕食＞月）ごはん きんぴらごぼう 大根味噌汁 回鍋肉火）ごはん しゃけや
