筋トレ＆ダイエット＆健康維持の最強プロテインLOMY

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チキンカレー

今まで色々な材料を試しては失敗して最終的に自分好みのカレーに行き着きました。 自分好みなので、お店で食べるより美味しいとも思えてます。(世間知らず) 印象に残っ

Uber Eatsで初回3000円分無料キャンペーン

外出の自粛などで食べたいお店があるのに我慢されている方もいらっしゃると思います。 行けるようになった時に好きなお店が消えてしまっていてはショックですし、ウーバー

WordPressで自分らしいブログを

お気に入りの景色や料理や自分のYouTube動画などをSNSで共有して楽しんでいる方も多いと思います。 自分のブログを持ってブログにもUPしてみたいけれどネット

健康維持しながら痩せる食習慣

美味しいものを食べながらでも工夫次第で痩せられます 太ってしまう事には、誰にでも何か原因があります。それを知る事が減量する第一歩になります。 闇雲に食事制限を行

耳コピして好きな曲を楽しもう

思い出の曲・弾きたくても楽譜のない曲・パッと耳に入った気になる曲などを絶対音感がなくても耳で聴いて演奏が出来るコツがあります。(自分の場合はギター&#x

Tik Tokの始め方

まずはTik Tokのアプリをダウンロードします。 https://vt.tiktok.com/ZSeNEk1gj/ 招待キャンペーンもあるので、 仲の良い方と

アサリ入りトマトのスープ

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ピンチからの復活～ブログを始めた理由

ブログを始めた理由は、単純にいえば死ぬか生きるかの極限まで追い込まれた事がキッカケです。 早朝から夜遅くまで自分の時間がまったくないレベルのサービス残業が理由の

ファイト

戦う君のことを、 戦わないやつらが笑うだろう 中島みゆきさんの歌の歌詞です。 この言葉に救われました。 長いものに巻かれて何でもハイハイ言っておくのが 賢い生き

ごめんねノート

断捨離しながら部屋を綺麗にし、 ブックオフさんの1000円分の引換券も当たり、 本を売りに行った時に出会った本の中で良いなと思った一部のご紹介です。 人はほぼ誰

走馬灯が過って分かった事

人は死に直面した時に走馬灯が過ると言われていますが、自分が経験した時の事をお伝えします。 信号無視の時速40km超えのバンに不意打ちで跳ね飛ばされた時でもありま

お得に生きる為に

今の世の中は、ほとんどの買い物でポイントがつきます。 カードで買い物をすると、そのカードのポイントがついたり溜まったポイントで節約しながらお得に買い物が出来たり

素直な心で開運？

最近やるようになったTik Tokで見たらとても癒され○運があがります～という動画をご紹介します。 信じる信じないは、自分次第。信じて行動で結果を出すのも自分次

自分の人生を自分で選ぶ為に出来る事

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ハーブ HERBS

ハーブ🌿は、薬効があり、風味や香りのある植物の総称です。花や葉、茎、根などを生のまま、あるいは乾燥状態で、抽出したエキスを使うなど、様々

やられたらすぐにやり返す(正しいやり方で)

イジメや嫌がらせ、キリがない程あると思います。 どちらが良い悪いを表現したところで意味がありませんので、どう向き合うのが良いと思うかを自分なりの考えでお伝えしま

八方美人もほどほどに

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日本の二人組ユニット。acid jazzやbossa novaのようなお洒落な曲が多いです。 ミズノマリさん(ボーカル・作詞) 杉山洋介さん(作曲・編曲・リーダ

減量する為の基礎

太るとはどういう状態？ 人は食事から摂り込んだ栄養素をエネルギー源として生きています。 (糖質・たん白質・脂質) 体温を保ったり呼吸をするなどでも必要なエネルギ